ダイエットで一番怖いのは、 「どうやってそうなったかわからない」 という状態にいること。 ○痩せて嬉しい！ ○同じことをしたのに、今度は痩せない。 何が合ってて、何が違うのか分からない。 この状態が一番苦しい。 頼れるものがないから 精神的に不安定のまま。 これだけが残したくないことで これがダイエットの不安の本質。 逆に言うと、ここさえ解決されれば ダイエットで悩むことがなくなる。 い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 東京総合研究所スタッフです！  最近何かとアルファベットで省略して表されますよね、、、 DM ・　CD　・　IQ　・　AM　/　PM　・　AI ...etc 結局その２文字が何を表しているのか正直知らないけどとりあえずいっか！なんて思って、知らないままにしていること私は結構あります皆さんはどうですか？？ 今日は、投資の”IR”について！あなたは「IR」のことを説明できますか？？？ ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 主食はお米や麺よりパン！ パンがあれば食事に困らず、 特に他に食べたいものもない。 逆に言うとこれだけは譲れない。 ダイエット時に欠かせない食事の場面で 糖質、脂質ともに多いパン偏るあなたへ。 いっとき我慢するのは出来るけど、 結局ダイエット後にまた食べたくなる。。 それがリバウンドや停滞、 また太る原因になっているか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  人生１００年時代！ これからの世の中は今までとは違います。 家も今までと同じような選び方で買ってはいけません。   今後ますます加速する人口減少、超高齢化、世帯の単身化、空き家の増加、ＡＩ化、労働環境の変化...   激変するこれからの時代、本当に長期の住宅ローンを組んでそれなりの広さの家を買っても大丈夫なのか？ マンション購入で、今後の人生にどのようなことが起きたとしても住宅ローン破...（続きを読む）

後藤 一仁

（不動産コンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

雑誌＆オンライン「フィッテ」 (↓クリック) 朝食がポイント！「体幹リセット“食事編”」でモデルボディがさらに近づく！ 掲載いただきました！ 是非ご覧ください。 さて本日は、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは30代後半からの内容でした。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の 本質は同じ。 正しく伝わり 知識になることを願ってま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回の値上げ、特に京都は上がります！ 全国平均よりも高く、約１０％から２０％ちかく値上げ！！！ （各社違います）  台風や豪雨の自然災害に加え、老朽化や水漏れ等で大幅UPします。 「老朽化、水漏れ目立つ！」　https://profile.ne.jp/pf/masahiko/c/c-200453/   どうするか？ ズバリ、値上げ前に長期契約（最長１０年）するしかない。 1年の契約...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

リアル恋愛教室で講義をする際に、よく僕が使うワードがあります。 それはこちら！ 「昔から○○っていうじゃないですか？（笑） 　それって、本当にその通りなんですよ」 恋愛に関する諺……というのは大げさかもしれませんが、昔から言われている言葉がたくさんがありますよね。例えば次のようなものです。 ・通い妻 ・胃袋を掴む ・嫌よ嫌よも好きのうち ・男は度胸、女は愛敬 ・変わりや...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日もお知らせしましたが、 3日で投資を始められる講座の 第10期生募集を開始します。 といっても、 どういうものか分からないと思うので、 まずは、基礎編の動画をお送りして、 講座のご案内もするための 無料オンラインプログラムをお届けします。 まずは、メールアドレスをご登録く...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回、ヒアルロン酸とボトックスの違いについてお話しましたが、おでこのシワについて、もうちょっとだけ詳しくご説明しますね おでこのシワの一番の原因は、眉毛と目の間にある「上眼瞼挙筋（じょうがんけんきょきん）」という筋肉が衰えてしまうからです　 この筋肉は目を開ける時に使うのですが、この筋肉だけで目を開けることができれば、おでこにシワはできません　この筋肉がだんだん衰えてきて、おでこの筋肉も使わな...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

マーチン先生 本日（5/22）の講座に参加させていただきました、F.N.と申します。 とても勉強になりましたし、彼に対して頑張ろうというモチベーションになりました。 講義の内容は、2000％納得しかありませんでした！「なんだか、彼よりも私の方がすごくすごく好きな気がする」と不安になっていたのですが、それが普通だということがわかり、心穏やかになりました（笑） 教室の皆さまのお話を伺...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

カウンセリングで本当によく聞かれることのひとつに、「ほうれい線にはヒアルロン酸とボトックスどちらがいいですか」というものがあります。 どちらもシワに対する注射の治療なので、なんとなくわかりづらいのかもしれませんね 大きく分けると、筋肉が動く時にできるシワを止めるのがボトックス止まっていてもできるシワを解消するのがヒアルロン酸です たとえば、ボトックス治療でもっともよく行われるのが、眉間のシワ。...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 二十代前半から半ばの間に結婚する女性を見て、周囲の人はどう感じるものでしょうか。 羨ましい反面、二十代のうちから楽しい結婚生活を体験できるのは、その女性に何か特別な部分があるのでは？と気になるもの。 結婚が早い女性は適度に上手く男性を扱っており、自分一人が苦労するような環境を作り出しません。 また家庭的で、いわゆる「結婚向きなタイプ」の女性も、周りより早くにゴールインするもの...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は、自分の将来に不安を感じていらっしゃいますか？ それとも…？ (^^ゞ   まだ来てもいない将来を、それも「自分ではない他者の人生の体験」をそのまま自分の未来に置き換えて、その妄想に不安がるという方も少なくない様に私は思います。 (・・;)   そしてこういう方は、他者から何をどうアドバイスされても「絶対不安がっていたい」という頑固な感じで(笑)、その自分が想像する妄想の世界に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お試しで、新しい個人レッスンの登場です。美エイジレス塾の個人レッスンは、顔筋NANAマジックメソッドの開発者ＮＡＮＡとマンツーマンの濃厚で細かく丁寧なレッスンです。当日に私 ＮＡＮＡ本人による９０分のエステ付きの個人レッスンで下記の２つの全顔コースがあります。※全顔コースは、顔全体のメソッドとお悩み部分を改善できるメソッドを身につけられるレッスン。※初級コースは、全顔より簡単に覚えられる部分...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は朝からよく降りましたね。 奄美地方は梅雨入りしたとみられると発表がありましたね。 例年より早いようですね。 ジメジメ、シトシトの時期到来ですね。 この時期に、嫌なのは・・・・カビの発生！！ 冬の間に湿気がこもっていて、換気をしていなかったらカビが大量発生...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   気候も良くなったから！気分転換にも！ もちろん真の気持ちはダイエット！ 旅行で歩いたり、いつも行かないところや ゆっくりしてるはずの時間を費やして歩く！ 、、、確かに気分は爽快だけど、 思ってたよりも痩せてない。。 もう数日続けてるから 2.3キロ痩せててもいいのに。 全く痩せない、むしろ増えてる！？ もしあなたがこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）