待望の３級ＦＰ試験対策の「前日」の講座になります！しかも、「前日の午後」に行います。３級の学科の対策です。つまり、学んでいただいてから２４時間以内に、試験を受けて頂くことになります。 試験に出るであろう「これだけ」というポイントをお知らせします。 詳細は、こちらをクリックして、ご覧ください♪。   （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今までの悩みは、デニムで引っかかるお腹。ダイエットでお腹周りがすっきりしたら、次に気になりだす太もも。。今日はその原因と解消方法です。太ももが外に広がる原因特に外に張り出し、正面からも横からとゴツく見える。これがダイエットの繰り返しで出る特有の太ももの悩み。その原因は年々減る姿勢筋である背中周りの筋肉と脚の付け根の筋肉。○猫背による重心位置...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は今年10冊目となるファッション誌エクササイズ撮影へ。そして、その後朝日新聞のWEB版の取材、撮影へ。取材前日の夜はいつも思います。メディアでダイエットを話せる事はそれだけ多くの方に影響を与えること。この記事でまだ知られていない方々に気付きを与え、悩みを解消してあげたい。雑誌発売の際にはまたご報告します！近年の雑誌、サイト含めメディアでもより流行りを見せている女性の筋トレ取り入れは3年前と比べ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ＡＩって「愛」？ たしか 大和ハウスのＣＭで 役所さんが 「ＡＩは愛だ」って感じの歌を 踊りながら歌っていたのを 思い出してタイトルにしています(笑) 今年に入って昨年以上に 「ＡＩ」「ＡＩ」って 沢山の情報が飛び交っていますね。 想像以上に早く 仕事、生活に侵食している感じ。 そんな2018年のスタートですが 「仕事とＡＩ、そして転職」 について記事を書きました。↓ ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

女性をシャンパンタワーのてっぺんに！  メイクで女性を美しく幸せに・・・ そして、その周囲にまで幸せが溢れ出す社会に    一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会 代表で、   人生を変えるメイクアップアーティストの 星　泰衣（ほし　やすえ）です    2級講座をご希望の方はこちら↓【お申込受付中の2級講座】     【お申込受付中の1級講座】のご案内です    1級講座は、2級講座を...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

全国のシティホテルの特設ステージ○ホテルオークラグループ、○ホテルニューオータニグループ、阪急○第一ホテルグループ○ウェスティンホテルグループ○プリンスホテルグループ等でのダイエット講座のお話をいただきました。企業、自治体、グループホテルと段々と認知度、貢献度が高まりより多くの方の悩みを変えられる！とワクワクしています！それでは今日もいきましょう！誰もが減らしたいのはお腹。そして、形を整えたいのは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日まで京都でした。  1969年 京都で生まれた私は、  京都は、生まれ故郷であり、学生時代、OL時代を過ごした私にとってもっとも一番の思い出の土地なんです。    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   今回は、娘がアシスタント同行してくれましたので、荷物を持ってもらったりと大変助かりました。  ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

年末年始オリコン本総合首位！4度目になるオリコン1位多くの方にお手に取っていただけ光栄に思います！本日は地方紙3社の取材へ。地方自治体でのダイエット講座のお話をいただきました！ご遠方の中お越しいただきありがとうございました。日本中のダイエットの悩みにお役に立てるよう頑張ります！ということで今日はまだまだ知られていない世界共通の基礎「カロリー計算の仕方」のご紹介です。一緒に学んでいきましょう！基本の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

望の３級ＦＰ試験対策の「前日」の講座になります！しかも、「前日の午後」に行います。３級の学科の対策です。つまり、学んでいただいてから２４時間以内に、試験を受けて頂くことになります。 試験に出るであろう「これだけ」というポイントをお知らせします。 詳細は、こちらをクリックして、ご覧ください♪。   （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春夏に大きな悩みとなり、育っていくのが冬。それが横から見た二の腕の太さ。気付かないうちにたるみや体脂肪が増え減らすのが大変な部位になります。。今日は付きはじめにできる二の腕のたるみを予防する方法です。密かに成長する二の腕のたるみ、横から見てダル〜ンと垂れる二の腕。ヤバい、と思い始めてから有酸素運動や二の腕のエクササイズ！でも思うように減らな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®にいらっしゃるまでは体の不調でお子さんを抱っこするのも辛かったという方が 先日、呼吸&ウォーク講座にご参加くださいました。 実は昨年ブログでご紹介した 公認インストラクター池田講師の入門講座と認定講座を 受けられた方だったのです。 「あれは 私のことなんです」とブログに書かせて頂いたことをとても喜んで下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

年齢が高いのが、なんだ！　未経験だから、なんだ！ 転職の個別サポート塾の 無料相談を利用され 継続サポート5回コースに 申し込まれた 48歳女性お客様から 無料相談を受けられた ご感想を頂いたのでご紹介します ↓ もっと早く探して相談できていたら、以前受けた会社も受かっていたのではないか【48歳女性】 年齢が高くても 転職回数が多くても 未経験職への応募でも お客様の想いがあ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

先日アップしたフィットネス誌「ターザン」今週は2ページ監修ですが、1/11号はcharmbody青山、銀座の2店で丸々1冊監修です！一丸となって同じ方向を見てるからこそ。お楽しみにしてください！また、美容健康誌「日経ヘルス」中国版で監修させていただきました！他業界、世界各国でもボディメイクダイエットで貢献でき心から嬉しく思います。お話を頂き本当にありがとうございます。ということで本日より法人ダイエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

良い情報を知ったら、あなたはどうしますか？ おかげさまで 転職の個別サポート塾 新年7日目にして 新規のお申込みが7件あり 1日1件ペースを まだキープしています。 きっと 途切れるとは思いますが どこまで このペースが続くのか 楽しみです。 話は変わりますが あなたは 良い情報を知ったら 友人・知人に 教えてあげますか？ 転職って 結構デリケートなので 周りの...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は呼吸&ウォーク講座でした。 今回は男性もご参加下さいました。 レッスン前とレッスン後のビフォーアフター写真です。 お腹周りと腰周りがとてもスッキリしていますが YURUKU®ではお腹を凹ましたり腹筋を強化するなどのトレーニングは一切行いません。 また骨盤調整などの施術も行いません。 呼吸筋本来の動きを取り戻す練習...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。家族、知人、親戚と団欒できる年末年始。初詣、初売り等、お正月ならではの非日常イベントが多く５日目の今日は疲れ気味、、そんな時こそ、疲労の回復×脂肪分解でリフレッシュするチャンスです。年始の脂肪増加が進む原因夕方以降は疲れてグッタリ、そのまま手が伸び食べてしまう、、1日の消費カロリーの20％を占める活動代謝（立つ、歩く等の日常動作）がトータル...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年初のファッション誌の取材へ。ファッション誌は例外なく、日常でおしゃれを楽しむためのもの。それを着るのは身体です。しかしながら日々の多忙さにおしゃれも体型も好きに楽しめない事態が急増しています。それを象徴するように、近年では○通勤中、オフィスで手軽にできる○お風呂で、寝る前にできる○コンビニで買える等、ダイエットを日常と切り離さず、日常の中に取り入れるという傾向が多くなってきています。おかげさま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

いやー、新年から挑戦しましたー。  結果はどうあれ、まずは、、、ホッとしています。   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。   昨年末、お世話になっているある方の勧めで、あるプロジェクトに挑戦しようと決めたんです。    そのプロジェクトに参加するには選考があり、   ・志望動機を書いた経歴書・プレゼ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。何時に寝て、何時に起きるのリズムが最も崩れやすい年末年始。その間は、自律神経がアンバランスになり肌荒れやむくみを感じやすくなるもの。お正月が明け、通常に戻ればOK!というものではなく、意図してバランスを整えることが大切です。年始から低下していく代謝力年々、筋肉が減っていくのと同様に肌の代謝力も減っていきます。規則正しく！と戻すことは肌代謝の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

待望の３級ＦＰ試験対策の「前日」の講座になります！しかも、「前日の午後」に行います。３級の学科の対策です。つまり、学んでいただいてから２４時間以内に、試験を受けて頂くことになります。 試験に出るであろう「これだけ」というポイントをお知らせします。 詳細は、こちらをクリックして、ご覧ください♪。     （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。無意識にリラックスできる時間が増える年末年始。3ヶ日を迎え時間に比例してリラックス姿勢も定着していきます。すると、太る太らないに関わらずぽっこりとしたお腹も定着していきます、、年始の姿勢筋の低下リラックスできる時間はとても貴重。日々過剰に高まる交感神経に対し、リラックスの副交感神経が優位になると体も心もバランスが整います。しかし、姿勢に関し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは。 今日は 深大寺に初詣をして 門前で深大寺そばを食し それから 転職の個別サポート塾の事務所に 初出社でした。 明日が 応募書類の提出期限の お客様と一緒に 職務経歴書を完成させ 無事に 仕事始め完了です。 今年になって、まだ3日間ですが 元日に１件 ２日に１件 そして 今日３日は２件と 早くも合計４件の 新規のお申込みがありました。 なにやら 元日に...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末からゆっくりと過ごす、今年2日目。いつもできないことが出来る特別な日々。食べる、飲む、夜更かし、朝寝坊何とも言えない喜びです。しかし、ここでダイエットに大切な生体時計がズレてしまい、お正月明けに体脂肪を蓄えてしまうことが多くあります。。年始の生体時計のメカニズム生体時計＝体内時計は25時間の周期で回っています。（体外時計＝普通の時計が2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®の漫画『ゆるく歩く魔法』の登場人物である 私YURUKU®考案者Norikoと男子部Ryusyo講師のコラボ講座を開講します^ ^ 3月11日(土)東京田園調布スタジオ13:00〜15:00入門講座  担当Ryusyo講師15:30〜18:30認定講座  担当Noriko 詳細・お申し込みhttps://w...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）