ファッション誌「美ST」7月号 〜数字より他人目線のイメージ〜 「脱いでもキレイそう」なカラダの作り方 そして同誌でもう一企画 「運動で汗をかくこほど、 代謝が下がってしまう理由」 の監修させていただきました！ 今回も読者年代の悩みから、 生の悩みの解消方法となっています！ ぜひご覧ください！ 本日は渋谷桜が丘にて ウェブ雑誌の監修、撮影へ。 最近は雑誌はもちろん、 ウェブ媒体の監修...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

無料相談のご感想【30代男性】 30代男性のお客様から 「無料相談のご感想」を頂きました。↓ 自分ひとりで悶々としているより、有意義な時間を過ごすことが出来ました【30代男性】無料相談のご感想 継続サポート5回コースに お申込み頂いたので お客様のご希望が叶うよう しっかりサポートしたいと思います。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。5月も中旬！暖かさから暑さに変わってくる季節。これからの季節は夏までの間に大きな気圧変化となる 梅雨の時期があります。今ダイエットで順調！なあなたも実はこの時期に冷えやむくみに悩まされやすくなり結果、過剰食欲へと繋がっていきやすい。今日は夏前の冷えむくみ、食欲対策です。気圧変化と体調変化の関係冬から春にかけて気圧変動は落ち着き、体内の水分の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私たちはみんな愛されたいのではありませんか？ だから人生のあらゆる時点で、愛情を求めているのではないでしょうか。 私にも愛が必要です。愛したいし、愛されたいのです。 オードリー・ヘップバーン 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 誰もが、愛し、愛されたいという欲求をもっています。 なの...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

求人サイトには載っていない「面接の苦手意識」を和らげる方法 あなたは 面接が苦手ですか？ すっごく嫌いですか？ ならば、この記事 ↓ を お読みください。 面接が苦手な「あなた」に贈る「知って欲しいコト」 きっと 少しはお役に立つはずです。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談をご...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日もお伝えしましたが、 初心者でもたった3日で 投資を始められる講座の 第3期募集を間もなく始めます。 詳細をお届けしますので、 もうしばらくお待ち下さい。 さて、東京は連日の暑さで すっかり夏の気分ですが、 梅雨になればまた気温が下がりますから 体調管理には気を付けてくださいね。 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日は福岡市の公民館でのダイエット講座の話を頂き打ち合わせへ。遠路はるばるお越しくださりありがとうございます！7月からのスケジュールも無事にまとまって何よりです。しっかりお伝えできるよう今から細部まで準備していきます！さて、一昨日は母の日。実家には帰れませんでしたが、花とメッセージを送り、時間指定の届くタイミングで電話。僕が「いつもありがとう」と言う前に、母から「いつもありがとうとうね。」と返って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の夕暮れ。 ビルの屋上より。      夕焼けとひこうき雲が、あまりにも綺麗だったから… iPhoneで写真を撮ったのだけど、昨日は新月だったのですね。   そんな日に想うこと。   「Ｉメッセージで生きよう。 そして、伝えよう！」   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会   代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

昨日のは撮影でした✨ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 昨日の撮影、まだ、詳しくは言えないのですが、、、 （ごめんなさい） 40歳以上のモデルさん（一般の方）にセルフプロデュースメイクをしました！ 一般の方なんですよ。 受講生さんとか メイクを変えるたびに 「さっきとは顔が...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座札幌3期の3回目と4回目の講座のため北海道に出張していました。 講座終了後にパチリ写真は全員ではないですが北海道のインストラクターも増え賑やかになりました。 養成講座の翌日は北海道のインストラクターたちに計画してもらってのYURUKU®︎お散歩会でした^ ^ 北海道庁〜北海道神社〜小樽 と巡りました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

あなたが幸せになるには「場所」も必要です またまた 上の写真と本文には まったく関係がありません。 件名に「幸せ」って入れたので あ、この写真かな、って 安易に使っています。 まあ 転職サポートの職人である私が 言う「幸せ」は、結婚ではなく 転職成功を指すコトぐらいは もう皆さんご承知かとは思いますが(笑) その転職成功のためには 言葉を「どこに」置くのかも かなり重要です...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 まだ大丈夫！まだ大丈夫、大丈夫！？ だんだんと増えてくる体重に焦る。 こういう時ほど、 急に食事制限！激しくまとめて運動！ と帳尻を合わせようと努力する。 が、思いとは裏腹に 体重増加が止まらない、、 今日は体重が増え始めていて 焦ってきたあなたのための内容です。 増え始めの体重の注意事項 いつも体型や体重のことは考えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

《ぜんそく改善エクサ》インストラクター】　認定講座 開講します！       40年の臨床研究から生まれた 【薬に頼らずぜんそく・セキを止めるすごい方法】 《ぜんそく改善エクサ》   《喘息改善エクサ》 とは、 セキやぜんそく症状の方によく観られる 猫背や体のゆがみを 簡単な４つのスローエクササイズで正し、 呼吸をしやすくして、 セキやぜんそく症状の改善へと導きます！...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ヒールを長期履いていたり、 姿勢を意識して伸ばし、胸を張ったり。 20〜30代前半までをこのように キレイを意識して過ごすほど、 その代償がやってくるのが35歳の境。 脚の形がだんだんとガニ股になり始め、 外ももやふくらはぎがゴツくなっていく。 今日はそんなあなたのための内容です。 35歳からの脚の形の変化 ○外ももや膝...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先週は、葛飾区にある幼稚園の母の会にお呼びいただき、 メイク講演会をさせていただきました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし  やすえ）です。 「勇気を出して、お呼びしました！」とおっしゃってくださったPTA会長さま✨ 細やかな準備をしてくださった役員の方々✨ ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

今日のメイクレッスンは、30代女性のTさん。 普段のメイクでお越し頂いて、  オフィスメイク  ↓ デートメイク とアレンジしました 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 スロービューティースタイルの新・プレミアムレッスンでは、2タイプのメイクアレンジを学んでいただけます。 まずは...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 寝る前に、運動前に、フとした時に 伸ばすとリフレッシュされるストレッチ。 それ自体は気持ちよく、健康的に感じる！ しかし、実はこれが あなたの脚やせの大きな足かせになり ○ダイエットしても脚が痩せない。 ○脚が太くなりやすくなった。 の原因になっていることもある。 今日はダイエットのうちの 脚やせにつながるストレッチ 脚を太くし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 クローバー会というインストラクター練習会に参加した栃木の石田香織講師のブログをご紹介します。 彼女はYURUKU®︎に取り組み約1年半。 バランスを変え体がどんどん立体的に綺麗になっていっています。 そして今回、養成講座初日の写真と比べとても驚いたことがあります。 それはお顔が違っていることです。 横顔が全く違うのです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日のブログ⬇︎の中で 私の体を変えたのはバランスの改善であり 重力の世界でいかにバランスを取ればより良く過ごせるのか体の声を聞きながら取り組んできました。 それは麓から頂上を目指す山登りのようだと表現をしました。 そうして体と向き合ってきたから特に 何も行わなくても 歩くこと息をすること といった日々の動作だけで体の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日は雑誌、WEBサイトの撮影で 集英社の撮影スタジオへ。 企画の季節は夏！ 誰もが、全体的も部分的にも 体型に敏感になる時期。 だからこそ、そこで陥りやすい失敗は 先に潰しておきたいもの。 ということで今日は 「夏は痩せやすい！痩せづらい、」 の差を作ってしまう原因の解消方法です。 6月から始まる夏の時期。 同じ運動でも「体の水分」により 最も脂肪の分解や増減に 大きな差が出ます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 幾度となく書いていますが 私の身体を変えたのはトレーニングでもセルフケアでもありません。 バランス改善です。 こだわっている美脚法も良いバランスで立てる良いバランスで歩ける脚・足になるためのものでもあります。 昨日はインストラクター対象のクローバー会と言う名の練習会でした。 講座をすでに開講中で受講生に正しく伝えられ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日放送の日本テレビ 「スッキリ」 今話題のトレーニング・ダイエット 特集コーナーで 体幹リセットダイエット 紹介いただきました！ 首都圏でのJR線でも 全線で掲載中です！ さて昨夜は渋谷で、今日は代々木で 某大手企業と打ち合わせ。 来月末まで手帳は真っ黒。 怒涛の20分刻みのスケジュール。 大切な時間は最も大切なことへ。 ボディメイクを広めるために とても魅力的な展開になりまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 GWが明けても、 そんなに体重増えてない！ と喜びと安心に浸る。 しかし、3日後、7日後、10日後には 徐々に増える変化がでてくる。 もし今日あたりから ん？、少し体重増えた、、 と感じてるあなたは 今日の内容はとても役に立ちます。 GW後、3日間の脂肪潜伏期間 長い人で9連休！短くても4連休と 平日との変化が出るGW。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

専門家プロファイルのご相談に回答しました 専門家プロファイルの ご相談に回答しました。 ↓　↓　↓ Ｑ：「営業から別職種への転職について」 Ａ：「未経験職への転職は...」 このご相談者と 同じような悩みを持つ ブログをご覧のあなたにも ご参考になれば．．． 未経験職への挑戦を 成功させるには 大事なコトが幾つかあります。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あな...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）