人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 ここのところ、新講座 『オーガニックメイクアドバイザー養成講座』 にむけて準備で忙しくしています 各メーカーさんからお話を聞き、情報収集するごとに、今まで以上に、、、オーガニックコスメが好きになっていく つき合うほど、知り合うほどに、大好きになっていく恋人のようにね 先日は、オーガニックコスメブランド...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私が今年力を入れたいことは自分自身とインストラクターたちの身体改革！ とにかくまずは自分自身！ 自分自身が良くならないと人に良くなるよ～なんて言えません。 自分自身ができたことしか伝えられませんから。 資格も実績もコネも資金も何にもない状態でスクールを立ち上げここまで来れたのは 自分自身がで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人生の最初の関門は、就職先選びです。勿論最初から独立を目指す人、弁護士等の士業を目指す方もいらっしゃいますが、現代では企業にお勤めする方達は大半です。■日本の民営事業者数と従業者数・総務省統計局の統計データでは、平成24年の産業別民営事業所の数は545万3,635事業所で、従業者数は5,583万7千人です。・事業所数が多いのは、1位が卸売業・小売業で25.8%、2位は宿泊業・飲食サービス業で13....（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ インテリアでとても重要なのは、照明計画。 照明の使い方次第で、本当に空間は変わります。 ただ明るければいい。 そんなもったいない考えの方はいませんか？ 目的に合わせた適切な明りと、雰囲気を作る明り。 ぜひ、プロのアドバイスで、その両方を味わってください。...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 良いと思う姿勢で立ってみてください。 太ももの前を触ってみてください。 やわらかいですか？ カチッと固まっている方 その姿勢では楽に歩けません。楽に動けません。 その固い太ももの筋肉がブレーキとなってしまっています。 私はやわらかいです。生徒さんにもご理解いただくためによく触ってもらいま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ いつも時間に追われている気がする。 忙しいことが当たり前になって身の回りのことが滞っている。 そんな毎日は、充実感を感じないまま、ただ過ぎていきます。 結果、心がギリギリの状態になることもあるそうです。 自分で自分を満たせずに、周りの人を満たせるはずがな...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

道具の善し悪しは、その筋のプロに聞くのが一番。 ということで、これまで取材で伺った収納プロ宅で 見かける、安いのに優秀な片付けグッズを紹介しています。 これは、わが家で使っている食器の仕切りケース。 と言っても、専用のものではありません。 IKEAの衣類整理用のナイロン？ケースです。 どのグッズがフィットするかは、 その家の条件によって違いますが、 使いやすい道具は、たいがい安い...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

先日の記事にも挙げました「福祉情報技術コーディネーター認定試験」のテキスト・問題集が届きました。 中身を見ると面白いことに、1級から3級までテキストは網羅され好きな受験級を選べるというものでした。 出題内容はこちら← 各級とも医師、看護師、保健士、OT、PT、ST、社会福祉士、介護福祉士、特別支援教育士、特別支援学校教諭免許（専修・１種・２種）取得者、旧教員免許取得者（盲・聾・養護...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットの要とも言える「生活リズム」あなたの生活リズムは痩せやすい？痩せづらい？朝型の特徴早寝早起き！健康的なリズムが一番！な朝型女性。朝は日差しを浴びた段階で身体を目覚めさせるアドレナリンというホルモンが活発に分泌されます。アドレナリン自体は体脂肪を強く分解する働きがあるため、1日を通して体脂肪が燃焼されやすくなります。また寝る時間が早...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新年度も2月過ぎました。6月はジューン・ブライドで、ご結婚により配偶者の扶養に入るか、または、お子様の入学から2ヶ月経ち、お母様の再就職などで、保険に関する扶養の条件のご質問が増えています。   将来を眺めると、男女平等の観点と少子高齢化からの労働力不足による女性の再就労への期待の高まり等々、「女性が働くことを妨げている」と社会的に認知されて来た「扶養の要件」について説明いたします。2014年...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 水曜日は毎週、高校でメイクの講師をしています。 昨日は6回目の授業。 はじめて座学スタイルで、 『化粧品について』 を勉強しました わが家の大学生の娘に、 「生徒たち寝なかった？」 と毎週聞かれます（笑） さすがにメイク実習は寝ないけど、 「座学だとどうかなぁ～？」 「まあ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーク公認インストラクターの大島京子講師が 本日 京都の高齢者大学でセミナー講師としてYURUKUウォーク指導をいたしました。 ご参加者82名様の講演会ということで YURUKUウォーク公認インストラクターの麻講師、松本講師、吉井講師がヘルプにかけつけました。 インストラク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

この度、太陽光発電協会（JPEA）は、太陽光発電の累積導入量が2020年に66GW、2030年に100GWとなることを前提に、エネルギー自給率貢献、化石燃料輸入コスト削減効果、地球温暖化ガス削減効果等を試算したと公表しました。 この試算結果は、3月26日の、自由民主党需給問題等小委員会と、3月30日の公明党総合エネルギー対策本部で使用した説明資料の「太陽光発電の現状と導入見込み及び課題について」...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ハイスエスト、タイト、膨張色等楽しみ方が幅広い今季のファッション。決め手となるのは腰回りの幅を決める「立体感のあるヒップ」です。ヒップに大きさが出る理由ヒップの筋肉は、日常歩く動作、段差を登る動作で働きます。本来、かなり多く使用される部位。筋肉は刺激に対応して肥大することからも当然ヒップの筋肉は太くなりがちです。ヒップが下がる理由普段から刺...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日は、熊本在住 30代後半のSさんが、メイクレッスンにお越しくださいました。 開口一番、Sさんの口から伺ったこと。 それは、 現在、長年続けてきたお仕事を一旦辞めて、 全てを新たに始めたい！ といろんなことを準備中とのこと。 そう、Sさんはまさしく、 人生の転換期だそうです そんな中、HPで私...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 脚を動かすと股関節のところでコキコキ音が鳴る方って結構いらっしゃいます。 そういう方骨盤の前面(上部)が閉じてしまってる可能性大です。 閉じてしまっていると大腿骨(太ももの骨)の向きだって内側を向きます。 太ももの上のほう横に骨が飛び出したようになっていませんか？ お尻より太ももの幅のほう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日も長くなり、過ごしやすい日々。きちんと睡眠とれていますか？？寝ることは痩せること。「寝る筋トレ」6月の睡眠バランス趣味や仕事に没頭して寝れない‥気持ち良く、朝起きれない‥1日を長く過ごしやすいこの時期、睡眠時間もバラバラになりがちです。〇睡眠時に分泌されるホルモン〇寝起きから分泌されるホルモン等のバランスが乱れやすく、夏を目前に、なかなか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マイナンバーの導入が近づき、海外にステイされていて、日本の非居住者からお電話やメールが入る様になりました。   その主なものは、金融機関の口座を持っているが、このままであればマイナンバーが無いので、口座の取り扱いはどの様になるのか(銀行と証券)、確定拠出年金を掛けているがどの様な扱いになるのか等々出国と現地の状況は個人により異なります。   そこで、非居住者のためのサイトを作り始めました。...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 反り腰でお悩みのSさんがセッションにいらっしゃいました。 Sさんの反り腰はかなり強く 骨盤矯正も受けておられたようですがなかなか改善しないといった状態でした。 そこで施術つきのマンツーマンレッスンである個人セッションをご受講になりました。 翌日嬉しいご感想をFacebookのメッセージで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。週の始め「月曜日」早く休もう！と予定を入れる女性が少ない曜日である傾向があります。そんな時こそ！寝る前の痩せ活チャンスです。動きたくない～だからこそ！比較的寝る時間も早くなる月曜日は積極的に動くことを嫌う曜日でもあります。そんな時は無理に動いてもストレスを感じてしまい、翌朝の疲労にも繋がります。明日も朝早いし‥‥な気分ではゴロゴロしながら～...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Facebookに531イベントご参加者のグループ「531YURUKUウォークお台場イベント」を作りました。イベント当日 撮影した写真を アルバムに掲載していっています。 こちらはご参加者だけの非公開グループなので私と繋がっていただきご招待する形です。 ご参加者の中でまだグループに入られてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 建築や住宅の仕事は、当然ながら建物を作ることが本業です。 今の日本の高度な技術であれば、丈夫で立派な建物を作ることは難しくありません。 でも、ただ丈夫で立派な建物を作ればいいのかというと、そうではなくて…。 先日、私が尊敬しているインテリアコーディネ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。美脚ライン、脚長効果を瞬時に作る「ハイヒール」脚の化粧とも言える女性特有のアイテムです。ヒールの化粧効果‥○ふくらはぎの位置が上がり細く見える○背が高く見え、縦長なラインになる○姿勢がよく見え、上品さを作る言わずと知れる魅力満点のヒールスタイル。しかし、その代償も同じくらい大きくなります。美脚の代償‥‥ヒールが作る美脚効果の根本には骨盤を前...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 不要なものがあっても、なかなか手放せない理由。 その理由の一つが、これ。 いつか使うかもしれないから。 女性は、そんな理由で「使えるもの」を集めてしまう傾向があるようです。 サイズが合わなくなった洋服（いつか痩せた時に着られるかもしれないから）そう言って...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

【カリスマボイストレーナー養成講座】 スマホはこちらから おはようございます、本山です。 僕の生徒さんの中には「プロ」で活躍中の生徒さんも多く在籍しています。 びっくりするような売れっ子もいます。 その反面。。。 「プロ」として満足に収入を得られず才能あるのに音楽を辞めていくアーティストもたくさん知っております。 才能ある人が音楽を辞めてしまうのは本当に悲しくすごく「...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）