スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊です。 熊本の地震は落ち着かないですね。 不安な日々を過ごす方も多いと思います。 遠く離れて暮らすご家族も同じように不安に思われていると思います。 被災された方々が、なるべく早く普段通りの生活ができますよう願っております。 昨今のニュースで 『エコノミークラス症候群』 が取り上げられています。 『...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

ここから２週間 毎日エクササイズを実践！ ２週間後に結果測定！ 二の腕－３センチに成功！ 二の腕は痩せづらいという迷信を 解決させて頂きました(^^) その他の部分痩せ種目も ご紹介させて頂きました。 ↓各項目をクリックください このような企画に ご協力させて頂いたことを 心より感謝いたします。 そしてこれからも 世の中の体型に悩む女性のために 日々精進していきます。（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

いつもお読みくださり、ありがとうございます。 厚生労働省指定キャリアコンサルタント、 Career Development Adviserのクロイワ正一です。 2016年4月23日（土）名古屋にてセミナーを開催いたします。 研修・セミナー講師やファシリテーター、 インストラクター、トレーナーとしての腕をさらに磨きたい と考えている方々を対象とした参加型のセミナーです。 下記要領にて開催...（続きを読む）

クロイワ　正一

（キャリアカウンセラー）

コラムと同じく(!? 笑)、最近私がトンとご無沙汰していた裁縫ですが…。   先月に元教え子から「希望の高校に受かりました！」との連絡をもらい、私の自宅でお祝いしようという事になったので、私はお祝いに彼女が好きだという「赤」を基調にした洋服を作ってプレゼントしたいなぁと思い、久々にミシンに向かいました。 (^^✿ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

そして、昨日に続きモデルのボディメイクの打ち合わせ。6月までのボディメイクもほぼ、埋まってきました。これから新たに活躍したい！体型管理は最重要となる仕事。そして、絶対に失敗が許されないこと新たな季節！チャンスを掴むために！そんな女性の目標を叶えるために存在する僕らのボディメイク数々の方にお越しいただけ心から嬉しく思います！もちろんその為には努力が必要。charmbodyトレーナーは営業時間外は徹底...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本初!モデル専門の体幹を使ったシェイプアップメソッド モデル業界での「体幹」は腕と脚を除いた広範囲の部分。主に身体の大きな筋肉が集まる部分全体を体幹と定義しています。この体幹部位に一般女性の何倍もの筋肉を持つモデルは、体幹部分の柔軟性や筋力に長け、〇真っ直ぐなモデルの棒姿勢、棒脚〇モデルウォークのような曲線美を引き出せる歩き方〇腕脚に全く無駄に脂肪が付かない柔軟...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

流行りのトップス、アウター、ボトムスなどの ファッションを着こなすモデルには その時代のファッションに合わせた 体型の3つの特徴があります。 ●ファッションの必須アイテム「棒脚」 単純なダイエットでは 棒のような脚にはならないことは 周知の事実です。 棒脚の条件は前から見て 太ももと膝下を限りなく同じ幅にすること。 また、X脚O脚のない真っ直ぐな脚の シルエットを作ることです。 もみほ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 10年くらい前に、初めて クリスタルボウルを聞きました。 当時は、自分の感覚が鈍かった のもあったのでしょうが、 何も感じず、眠ることもなく 演奏中は居心地悪い思いをしました。 ところが、その後に いろいろと自分も変化したせいか 昨年、小日向志野さんの クリスタルボウルの会にいった...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

【部位別専門】 ボディメイクスタイリスト養成講座 女性がダイエットしよう! と思う理由に、ファッションに対しての 〇二の腕 〇ヒップ 〇ふくらはぎ これらに悩みを抱えていることが多くなります。 これは普通に運動や食事の改善をしても 作れるものではありません。 まずは骨格の傾き（姿勢）を作る。 これは部分痩せに対して基礎中の基礎 そして、二の腕なら 〇肩の前と後ろの筋力調整 〇肩甲骨...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「歩幅を広く歩く」のと「歩幅を狭く歩く」 足腰への負担が少ないのはどっち？？     「正しい歩き方」は、本当に正しい？？ 日常生活のなかで歩く機会が格段に減っている私たち現代人。 そのため、「運動しないと筋力が落ちる」「太ってしまう」「不健康だから」と、 ウォーキングなど、がんばって歩こうとしている人が多いですね。 ＴＶや雑誌、インターネットでも「正しい歩き方」「正しいウォー...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

運用成績がわかりやすく投資先選びが容易なインデックスファンド ―――インデックスファンドとアクティブファンド、それぞれの特徴を教えてください。 「インデックスファンドとは、市場平均と同じような動きをする運用を目指すファンドです。市場平均とは「日経平均株価」「TOPIX」など、いわゆる株価指数のことです。この運用手法を「パッシブ運用」と呼びます。 株や投資信託は、何千もの銘柄から投資先を選ぶわ...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

Key Words : タトゥー（刺青）除去、タトゥー（刺青）切除、１回でタトゥー（刺青）除去、資生堂ナビジョン(NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISIONDR) 安い まず、このお話にご協力いただいたモニターの方々に、この場をお借りして深謝いたします。 今回ご紹...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 悪い姿勢が身体に悪影響を及ぼすことはよく知られていますね。 YURUKU®の入り口となる講座YURUKUウォーカー®入門講座のテーマは 『バランス』 バランスの良い姿勢について講義で理解して頂いた後 実践で楽でいてブレないしかも のびのび動ける姿勢を 学んで頂き 最後に一番簡単な方法で歩く練習をします。 です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

税務調査の1日 　前回に続いて税務調査の話題です。税務調査の当日はどんなことが行われるのでしょうか？ 以下は、私が立ち会うことの多い相続税の税務調査の一般的な流れです。 　税務調査官は一般的に2人体制です。1人は司会進行役、もう1人は納税者の発言についてメモを取り、事前に調査している内容に矛盾がないか探します。午前中は主に面談による調査、午後は通帳など資料にあたる調査がメインに行われることが多...（続きを読む）

高原 誠

（税理士）

　体と表情と感情は繋がっている    家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ＾-＾) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 3月6日の君津市の講演会は大好評でした。 8日にはアンケートの内容が君津市からグラフ資料になって送られてきました。 さすが君津市役所...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

お使いください！ 〜ボディメイク技術〜 ボディメイクスタジオcharmbodyでの 基本的なボディメイク技術は 一般社団法人 日本モデルボディメイク協会から 発行される資格 「モデルボディメイクトレーナー」 のアカデミー受講により培われています。 自分のボディを変えて ○おしゃれを楽しめる嬉しさ ○好きな体型でいられる幸せ ○自分が変われた喜び これらをドンドン人に伝え 日本中の体型...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

税務調査が来る！ そのとき税理士は？ 　税務調査が来る。税理士ならば「ここが腕の見せどころ！」と思う場面ですが（繁忙期には「えっ！来るの～！？」と思う税理士もいるかもしれませんが…）、納税者の方にとっては、税務調査は不安のタネでしかありません。 　税務調査って一体何をするの？ と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は税務調査の流れについて、私の経験もふまえて紹介したいと思います。...（続きを読む）

高原 誠

（税理士）

M.Uさん(モデル) 私は整体、ジムで一生懸命有酸素運動してみたり 鍛えてみたりしても なかなか変化のでなかった下半身を中心に トレーニングの指導をしてもらいました。。。 過去に沢山有名人のボディメイクを担当された 佐久間健一先生はじめプロの先生方ばかりなので 実績はお墨付きです！ 雑誌などでもよくお見かけします^ ^ 佐久間先生に教えてもらった動きを練習していくうちに 立った時のふくらはぎ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。 今日は、水回りのお掃除作業でした。 しつこい汚れの落とし方レクチャーし、 実際にお掃除実演をしました。 ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって 落ちない、なんてことはないのですが、 ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。 普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

全国どこでもすぐできる! 簡単ボディメイクエクササイズ電子書籍 【概要】 銀座をメインに青山、名古屋、大阪、福岡で 毎月開催されるボディメイクエクササイズ講座 女性の気になる部分、 最も痩せたいTOP3である 二の腕痩せ、ヒップアップ、お腹痩せ 通えない女性のために電子書籍にして発売! 各部位の痩せないい悩みを解消する 〇エクササイズの構成 〇エクササイズの順序 〇エクササイズの方法 〇エ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチトレーナー養成！ 自宅で出来ちゃう！ 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ！ あの人にはこれ！ 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる！ 多くの人の役に立てる喜びが得られる！ そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチトレーナー養成！ 自宅で出来ちゃう！ 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ！ あの人にはこれ！ 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる！ 多くの人の役に立てる喜びが得られる！ そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）