こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   毎年思ってる、同じことが続くから。 ・今痩せても、後が保てない、 ・夏の後半にはだいたい停滞し、 ・秋前には必ずリバウンドする、 これが私に起こる毎年のダイエット事情。 今は簡単で、手軽にできるダイエットも多く 始めるまでのハードルは下がった！ それは良いことだけど、 結局いつも、最後に戻り不信感に。。 もしあなたが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、東京総合研究所スタッフです。今朝の日経新聞にこんな記事がありました。 最低賃金、東京・神奈川1000円超え 全国平均901円に中央最低賃金審議会（厚生労働相の諮問機関）の小委員会は31日、2019年度の全国の最低賃金の目安を27円引き上げて時給901円にする方針を決めた。三大都市圏は28円上がり、東京都と神奈川県は初めて1000円を超える。大阪府は964円となる。引き上げ額は過去最...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

今日は大手美容サイトさんにて 福利厚生でのダイエット講座へ。   いつも企画をいただいてる上に より知識を身に付けたいとご依頼。 まさに至れり尽くせり。 いつも本当にありがとうございます！ さて日々情報を扱うウェブ関係の職業。 その多忙な日常では、 ○動かなくなったから3ヶ月で7キロ太った ○同じ姿勢で何時間もいてむくむ、腰痛 というような声が多くありました。   ということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットに関しては、どこに行っても敵、 ・痩せるまでは我慢しましょう！ ・代わりに玄米に置き換えましょう！ ・食べてしまったら翌日は完全糖質カット！ 何かとマイナス推しされる白米の危険。 じゃあ、スタイルをキープしてる人は みんながみんな白米や白パンを 一切とっていないのか？？？ 実は経験からも現場的にもその方が少数。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  メーカーに勤める男性は結婚相談所を利用しやすい？ メーカーに勤める男性は多いですが、どのような婚活方法をしているのでしょうか。メーカーと一口に言っても、様々なものがありますよね。 今回は、メーカーとはどういうものなのか、そしてメーカーに勤める男性の婚活事情についてもお伝えしていきましょう。 こちらも読まれています ⇒ メーカー勤務のご結婚実績 （一部）⇒ 外資系企業の結婚・出会い メーカー...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今！気になるお悩みは？ そう聞かれると、いつも考えていることが とっさに口に出てくる。 考える間も無く「お腹とヒップ！」が 夏に引き締めたい部位のトップになる！ そのために、腹筋とヒップの筋トレ！ 脂肪を減らすために有酸素運動！ これを欠かさずに続けてるけど、 筋肉がつき辛い、年齢のせい、体質のせい、 となかなか効果を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

地盤調査に入りました。調査の前に色々な質問があるのですが、その中に敷地がキレイになっていますか？というのがあります。 これは雑草なのが伸びていると調査ができないためなのですが、前回見たときは大丈夫だったので、大丈夫と伝えましたよ。 でもよく考えてみると、この時期の雨で草が凄く伸びるのでちょっと心配になったので、大工さんに聞いてみた所、大丈夫だろうとのこと。 そんな感じでも、やはりちょっと心配になっ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

名古屋レッスン２０１９年 １２月１５日（日）開催の受講生を募集開始しますたるみ、しわ、ほうれい線、、１回 ２万円の一般のエステに５回 や１０回通っても何も変わらない！と、お嘆きのあなたへ顔筋ＮＡＮＡマジックなら自宅にいながらご自分の手でしわやたるみを目立たなくできます。リンパを流すだけのマッサージは、またすぐ元に戻りますよね。このメソッドは、顔の筋肉を鍛えてハリを出す特許出願もしてる珍しい方...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

早いもので、もう一回忌 今日の午前は、 昨年の夏に他界した父の一回忌でした。 元々起業のきっかけになったのは 5年前に父の病気が見つかった時。 余命半年。 目の前が真っ暗になったし、 何日も泣いて落ち込んだけど。 泣くだけ泣いて、決めたことがあった。 限られた時間の中で見せたい。 文字にするとおこがましいけど、承知の上。 「あなたが残した息子は、 これだけ人の役に立てています。」 正...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　独身と偽り、浮気する既婚男性も多いです。なぜ、浮気をするのでしょうね。　　考えても詮無いこと。　一番の浮気予防は、妻であるあなたの魅力を増すことです。　　魅力を増したメグさん浮気撃退の再終幕です。◇　前回までのメグさんの話私に相談したメグさんはラブラブ夫婦になりました。夫自らメグさんを選び、浮気...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

そんなの当たり前だよ。 スポーツクラブ時代から 長く付き合いのある知人に聞いた。 これまでも、更年期でのホルモン変化や 講座やパーソナルでの相談は何千も聞いた。 でも、そこにはあくまで溝があった。 気を使わせてしまったり、 心理的に我慢させてしまったり、 本当はこう思ってるのに、 その場では出てこなかったり。 後で言いたくなっても言えなかったりと。 分かってるつもり。分かりたい。 毎日そう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 2年前に念願のスティングのライブへ行きましたが、今年も来日との事で7/15に先行予約完了！  既に年末のU2のチケットを確保したので、今回の抽選は難しいのか！？結果は・・   またまた第一希望当選しました♪  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

 日産は25日、全従業員の一割にあたる1万2500人の人員削減を行うことを発表しました。また、2019年4～6月の営業利益は前年同期比98.5％減の16億円に落ち込んでいます。（日経新聞） こうした人員削減は、元会長であるカルロス・ゴーン氏による拡大戦略からの方針転換であると言えます。ゴーン元会長は、事業拡大のために北米、南米、東南アジアなどで生産能力を拡大しましたが、販売が伸び悩んだ結果、設...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

今日午前は引きこもり。 まとめて執筆、監修記事確認     午後からSNSニュースの取材へ。 「ダイエットの為の筋トレ」 各タレントさんの筋トレに コメントをさせていただきました！ 女性の筋トレが年々流行り、 脚やヒップ、お腹を鍛える！ と始めることが多い。 筋トレして、走って、 食事制限すればキレイに痩せる！ 机上のカロリー収支だけ見れば 確かにそう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 LINEが24日に発表した2019年1～6月期の連結決算は最終損益が266億円の赤字であり、前年同期の29億円の黒字に対して、大きくマイナスの結果となりました。（日経新聞） この結果は、LINE PAYの新規利用者獲得のために、利用者同士が1000円相当を送りあえるキャンペーンを実施したことが大きな理由となっています。300万人の新規利用者を獲得した一方で、営業損益は218億円の赤字となって...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは、東京総合研究所です。  今朝5時、北朝鮮が、東部・元山付近から日本海に向けて2発の飛翔体を発射しました。飛距離は約430キロメートルとみられています。 北朝鮮は5月にも新型短距離ミサイルを発射しており、今回発射した飛翔体も５月のものと似た弾道であると、国防総省関係者は述べています。(日経新聞） 北朝鮮による挑発は絶えませんが、どのような意図があるのでしょうか。北朝鮮は経済など国力で...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

フィットネスサイト「VITUP!」 糖質の摂り方を意識して！ ～モデルが秘密にしたがるメソッド～ 【食事編】 監修させていただきました。 ぜひご覧ください！ ７月ももう終わりに近いてきましたね。 夏前、夏のダイエットは うまく行っていますか？ YESなら幸い。 NOなら、今日も一つ。 知識を蓄積して、実践してみましょう！ 全ては小テスト。 失敗なんてありません。 あな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年になってからアメリカに交換留学中、留学中のご相談が4件ほどありました。 私はカナダ在住、カナダの高校・大学教育に首を深くまで突っ込みほぼ30年になりますので、いわばカナダ留学の専門ですが、出来る限りのリサーチを行いご相談に応じています。 具体的なトラブルをお聞きし、対応するため調べている最中に、どうもきな臭い現実に遭遇しました。 現在の所は仮説の範囲を出ませんが、いただいたご相談す...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 本日23:59で終了です！ 明日以降は通常通り、 2時間受講（20万円税抜き）に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか？ 【8つのプレミアム特典付き！！】 「自分で出来る！内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

googleのYMYL（Your Money or Your Life）の影響と対策 SEO対策で悩んでいるメディア運営者の方も少なくないでしょう。 とくに近年のgoogleのアルゴリズムでは「YMYL（Your Money or Your Life）」という概念が定着してきました。 YMYLとは 「Your Money or Your Life」の略語のことで、「将来の...（続きを読む）

岩瀬 拓也

（マーケティングプランナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は、 有料会員向けの定例セミナーでした。 テーマは、 「相続税の仕組み」 でした。 相続税というのは、 まだ先の話を思っている人が多いですが、 いつかは向き合うことですので、 早めに知っておくに越したことはありません。 相続が発生してからでは、 できることも限られます...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

美顔器オタクだった私は、30代後半前後に、ありとあらゆる美顔器を試した時期があります。朝晩 １時間くらいは使い込んでみて自分の肌を観察、研究していました。しかし、思うような効果や結果や、変化は ほとんどなく、また新しい美顔器が気になりだし調達して試し始める。これもだめで、また次の美顔器を探す、、なんて堂々巡りになっていましたね。このブログを読んでくれている貴女もそんな経験はありませんか？美顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト2日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ブルドック頬、マリオネットライン、フェイスラインのもたつき、老け顔、、自分で美しくするメソッド、教えます残席１名様８月１７日に貴女が生まれ変わる美エイジレス塾グループレッスンご参加者を募集いたします。私が ４０歳前後でここまで たるんだ顔を自力で 改善した、もの凄いメソッドを貴女に教えます。ここまでたるんでしまった顔を、、自分の手だけで改善！！プチ整形、美容医療...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）