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中尾 匡宏

（英語講師）

恒例のトレーナーミーティングへ。夏の終わりからのパーソナルトレーニングは目標作りや進め方も変化が必要。春夏の場合は多くの場合○○までに！○○のために！の具体的日時が決まっています。その場合は、そこに合わせることと、○常に刺激を変化させる○ゴールから逆算する○痩せた後のキープどうするか？これらが基本になります。（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、日本でペットとして飼育されている犬と猫の平均寿命が２０１４年時点で、１３．２歳と１１．９歳でそれぞれ過去最高だったことが、東京農工大と日本小動物獣医師会の大規模調査で分かった。 ワクチン接種の普及などで感染症対策が進んだことなどが理由。２５年間で犬は１．５倍、猫は２．３倍に延びて...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

今月末は　ハロウィーン　ですね そもそも　ハロウィーンとは何ぞや！とお思いの方も多数いらっしゃると思いますが 現代は仮装パーティーで盛り上がっているし 楽しければいいじゃないの～ってノリで それも良いけど ・・・ もともとは、ケルト人のお祭りです ブリティッシュキングダム（イギリス）と特に北部アイルランドに色濃く残っているというハロウィーンは、その昔 10月31日を1年の終わりの日と定めていま...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

今回ボブ・ディランという音楽家の方が、音楽界で初めてノーベル賞を受賞するというニュースが流れました。 彼の事はあまり知らない私ですが、この受賞はちょっと唐突な感じが致しましたし、大変違和感を感じたのはきっと私だけではないでしょう。   でもこれは、知る人には知る理由がちゃんと裏にあるからです。 この世の中の仕組みを良く理解すれば、どの様な道であっても「世界的に活躍できる」という事は、必ず裏...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 12月3日(土) 東京13:00〜16:00 濱矢先生とのコラボセミナーRUN&WALKご受講者募集開始しました！ このRUN&WALKセミナーは 歩くことも走ることも正しく行い楽しみましょう！！というセミナー。 大人の方だけでなく小学生以上であればお子さんのご参加もOKなのです。 8月...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

●　メルマガのおかげで ドンドン愛され妻になっています：夫婦円満で離婚回避 こんにちは、中村はるみです。 今日はメルマガの読者のリリーさんからの感想です。 ＊-＊ おはようございます。 このメルマガのおかげで どんどんいい方向に向かって行っています。 驚いています。 驚くのを通り越して怖いくらいです。 離れて生活しなければならない現状は変わりません。 ですが、 夫が私を見てくれて...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座のご受講者に顔面肩甲上腕型筋ジストロフィーという進行性の持病がおありの方がいらっしゃいます。 お顔や肩甲骨周りや上腕の筋肉の萎縮が生じる病です。 この病に関する知識が私にはありませんでしたのでネットで調べました。 進行性の遺伝性疾患で難病指定されている筋ジス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   １０月８日に書いたブログの続きです。 読んでいらっしゃらない方は、コチラをご覧ください。     子育てでは、失敗の数々を誇っている私ですが・・・ その中で、上手く行っていたことがあります。   片付け...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 「養成講座の内容は一般のセミナーで習うことと同じですか？」 というご質問をいただくことがあります。 同じことは指導しますがそれ以外にインストラクターのみに伝えていることがたくさんあります。 インストラクターたちには一歩前を進んでもらうためにもより良くなってほしいと願っています。 テキス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

青梅市の中庭のある平屋の家は延床面積約29坪の木造平屋の小振りな住まいです。 家の真ん中に6畳分の中庭を計画して、光と風を家中に取り込んで明るくて風通りのよい住まいを実現しています。   中庭には落葉樹のヤマボウシを植えて、暮らしの身近かで四季の移り変わりを楽しむことができます。屋根なりの勾配天井のリビングには1段上がった畳コーナがあり、ゴロッと横になって畳の暮らしを楽しみながら快適に暮らす...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

　〇〇小の大塚です。本日は、区長におかれましては、お忙しい中、このような意義ある会合の機会を設定していただきまして、ありがとうございます。私は、昨年も出席し、本当に勉強になり、楽しい会でした。次も出席したいと願い続け1年たち、昨晩は、うれしくて興奮して、眠れませんでした。 　本日のテーマ「〇〇区の子供たちの安心安全な未来づくりに向かって」に関連して質問させていだたきます。 　さて、私は、二年前...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

「ねえ、よかったら○日に会おうよ」とお誘いした際に、「○日は友達と飲み会があるんだよね～」と言われたとします。こんな時、皆さんはどうしますか？ 交際しはじめで、どことなくまだ距離感がある、遠慮してしまう。そんな時に役立つかもしれない「距離の縮め方」について考えてみましょう。まずは自分だったらどうするか、考えてみて下さいね！ ３ ２ １ はい、では参りましょう。 きっと多くの人が「そっ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足が上がらなくなってきた 片足立ちができなくなってきた その状態をあなたは どう思いますか？ 筋肉が衰えてきた とか 年だから仕方ない と思われますか？ それはハズレです。 過去のブログを読まれている方はご存知のことですが 筋トレもストレッチもな〜んにもせず 日常の姿勢と歩行をYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

●「本当に結婚したいのか？…」と悩む人へ こんにちは！湯田佐恵子です。今日は昨日の続き。 「私本当は結婚したくないんじゃないかと思うんです。あまりにも婚活がつらいし、結婚した後本当に幸せそうに感じられるイメージもわかないし。今までとにかく『結婚しなくちゃ』と思って焦ってたけど、本当の自分はあまり結婚したいと思えないんです。」 多くの方がこういう悩みを持ちます。（あなただけではありません！...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 最近、ちょっとダラダラしています。。 ダラダラ。。 非常に曖昧な表現です。（笑） 理由は明確にあります。 スケジュールがランダムになり、 体内リズムが崩れているからです。 一人でビジネスをしている人は、 時間を自己管理しなければなりません。     ナース時代は、 ランダムなシフトや長時間...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費者教育コンサルタント/消費生活アドバイザーの池見です。 (前記事の続き) 3　消費生活相談窓口は何をしてくれるの？ 前項でもご説明しましたが、消費生活相談員には、弁護士や司法書士のように本人に前に出て、本人に成り代わって意思決定を行う代理権がありません。あくまでも本人のバックアップサポートとして、本人の意向を確認しながら専門知識を最大限に活用してア...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

日本食をベースにしたアジア型食生活を、改めて見直す機会となったカナダ移住です。 西洋式の大きなキッチンに大きなオーブン。 電気コンロは、強い火でサッと仕上げるアジアンスタイルクッキングには向いていません。 そこで、西洋クッキングを少々試してみました。　その方が向いてるかな〜と。 どうもしっくり来ません。　身体の調子が整わないですね。　と言うより、精神的にもなんか怒りっぽくなった...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　日本産業カウンセラー協会が「働く人の電話相談室」で受け付けた相談のうち、約６割が女性からのもので、悩みを抱える人が男性の２倍以上に上るのだそうです。   　また、相談があった悩みの３割は「職場の悩み」で、そのうち４割は「人間関係」、さらにここに「パワハラ」や「いじめ」といったものまで含めると、７割近くが「同僚」や「上司」との人間関係に関わるものだそうです。   　女性の方が周囲との人間関...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 歩き方次第で身体はとても変わります。 どんな風に変わるかはご受講者の声・症例をご参考になさってください。http://s.ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html 歩くことで結果が出ない方の特徴を10個あげるとすればこんな感じです。 1. 方法...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）