こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「お米が大好き！でも食べれば太る。」 情報や過去の事実からこのことが頭にあり、 極力お米を避けている。。 本当は普通に食べたいだけなのに。 普通の朝食、普通の昼食、普通の夕食。 今やそれすら叶うことなく 我慢し続けなければいけない、、 もしあなたがそんな状態にあれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はダイエットをし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、平成から令和に変わる この稀有な時期だからこそ とおるさんも 運命を大きく好転させる大チャンスよ！ そんな思いに応えるべく TO-RU渾身の願いを込めて今回お届けするのが 女性の魅力を高め、運命の人を引き寄せるための --------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/4 23:59まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、東京総合研究所スタッフチームです！ 今回は期待値という観点から投資を考えてみたいと思います。期待値を考えながら投資することはとても重要なため投資パフォーマンス向上につながることでしょう。 期待値ってなに？まず初めに期待値について確認しましょう。 「あの子に告白してもお前じゃ期待値低い」「たくさん勉強したから次のテストの期待値高い」 期待値という言葉がこのように使われている場面に遭遇...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

今日は学研、小学館の 雑誌ライターさんとの打ち合わせ。   キーワードは「ワンランクアップできる」 女性雑誌でよく見かける ○輝く美肌を手に入れる極上洗顔クリーム ○暮らし方上手になる雑貨アイテム10選等 自己の成長は自尊心を高める為のに 必要不可欠なこと。 同様に、ダイエットを学ぶことが 自己投資につながる価値を見いだせるか。   言われるがまま、何となく痩せそう、 で涙を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットは基本食事で調整！ 運動は苦手だし面倒くさい、、 その分、食事では徹底して取り組む！ 筋肉が少ないから痩せづらいのは分かるけど これが私には一番ストレスが少ない方法。 でも、食べる食べないの繰り返して 停滞期間、リバウンドの幅も増え さらに痩せづらさを実感していている。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大阪でリフトアップ、小顔、肌のハリ、シワ改善、お目々ぱっちり、若見え顔をプチ整形に頼らずに叶えたい人へ！！美エイジレス塾６月１日開催 大阪レッスンの募集です大阪は、今回は、私の拝見できる人数が限られてきましたので３回コースではなく２回コースに変えてあります。今のうちにご参加くださいね。プチ整形、美容整形、ヒアルロン酸注射、ボトックスも、フォトフェイシャルなしで、ご自分で シワ、たるみを改善する...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

1/7に第2弾が世に出て、 これまでで多くの書店さんに ご展開頂けています。 またメディアでは 雑誌23誌、35サイト、テレビ、 新聞、海外翻訳。 関連企業さんには 電車広告、sns、動画広告と おかげさまで 多くの方へ広めるためにできること、 頭に浮かぶことは すべてさせていただいています。 そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「人生で最も幸せを感じる時」 定期的にしてる母との電話。 「実家の光熱費の名義人変えといて。 あ、あと、来週帰れそうだから あのあさりとバターのやつ作って。。」 来週は会社の税務調査があるので、 それが終わったらやっと帰れる。 年末ぶり。 一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して 一緒に弁当食べる。 短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。 ここに世界一幸せを感じる。 そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほしやすえ）です。    シンデレラメイク体験会についてはコチラから クリックしてね↑   先日のシンデレラメイク体験会にお越しくださったのは４０代女性　Yさん。  ４０代になって、ファッションに迷いが出てきたためファッションコンサルを受けられたそうです。  そ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   簡単に取り入れられて、簡単に痩せる！ そう情報が飛び交い取り入れた糖質制限。 しかし、その実際の多くが 確かに痩せたけど、食べたらリバウンド。 しかも、それ以来は少し食べただけでも太り 以前のように好きに食べられなくなった、 そして、また糖質制限をしても 以前のように痩せることもない。。 もしあなたが今、こんな状態で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様❤こんにちは‼TO-RUです✨ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨夜はとライトアップされた桜と東京タワーを鑑賞しながらのお花見でした♪そんな夜桜にいつの間にか酔いしれ思わず惹かれてしまう独特の美しさはまさに人を狂わせてしまうほどの稀有な魅力を備えているのだわと改めて感じましたわ。 そう。桜には人を惹きつけ虜にしてしまう魅力があるのよね。そんな引...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「人生で最も幸せを感じる時」 定期的にしてる母との電話。 「実家の光熱費の名義人変えといて。 あ、あと、来週帰れそうだから あのあさりとバターのやつ作って。。」 来週は会社の税務調査があるので、 それが終わったらやっと帰れる。 年末ぶり。 一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して 一緒に弁当食べる。 短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。 ここに世界一幸せを感じる。 そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年末に、キャンペーンメニューの１ヶ所集中の個人レッスンを受けてくださった Mさん が３ヶ月後に顔全体のメソッドを習得できる４時間個人レッスン全顔１回コースにいらしてくださいましたレッスンのご感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね☆ Mさん ４９歳 神奈川県 ほうれい線がうすくなった。右目まぶたが落ちていたのが上がった。前回、１ヶ所集中個人レッスンを受けて３ヶ月自分なりに頑張っ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほしやすえ）です。 シンデレラメイク体験会についてはコチラから  クリックしてね↑   名古屋のシンデレラメイク体験会を主催してくださったおしゃれ番長こと 角岡由加さんが、（お写真前立左）   シンデレラメイクによって素晴らしい成果を出されたお客様か...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 春休み真っ只中！ まだ空気はヒンヤリ、桜満開まではもう少しですが、 お花見や行楽日和の日曜日ではないでしょうか？  昨日は、、、  ヒューマンアカデミー北九州校でのNLPプラクティショナー講座の最終回デシタ♡ 受講生の方々有志で打ち上げ懇親会。 いつまでも話が尽きることなく、 講座以外の気...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

本日はウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 ４月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。 事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説明できる。 が、兎にも角にも ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ファストフードを代表する おにぎりとサンドイッチ ・朝の時間がないときに！ ・お昼に手間暇をかけずに！ ・疲れて動きたくない夜に！ 強い味方になる味方のような存在。 じゃあ、この2つ。 選ぶならどっちがダイエットに効果的？？ 毎日続く食事だからこそ、 メリットデメリットは知っておきたい！ 質問も多かったこの選び方。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

石岡一高の甲子園は一回で終わってしまいましたが、凄くいい試合でしたね。あとストライク一つで勝利というところからの敗戦なので、この悔しさを夏にぶつけてほしいのと、夏また甲子園で見たいと思うようなチームだったので、頑張ってほしいです。 もうすぐ新しい元号の発表ですね。あっという間だったり、いまいちピンと来ませんね。 平成の時は予想も何も考えてなかったのですが、いざ「平成」と聞いたら初めはちょっと慣れま...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は近々に控えた TO-RUの歌手メジャーデビューユニットの プロモーション写真の撮影でした。 まだ詳しいことはお伝えできないんだけど 紅白歌手☆『仁支川峰子』さん 嵐、TOKYO 等のジャニーズに 様々な楽曲を提供なさっている『TAKESHI』さん とのにユニットの一人として 参加できるこ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）