「必ず」の専門家コラム一覧(20ページ目)

「60日の徹底糖質制限！」結果は、、、

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～先ほどの内容を書いていた時同時に思い出していた内容。今夜はこちらも共有させて頂き...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/21 20:21

もう受け取りましたか？【無料で15個のダイエット特典プレゼント】

～「30名限定」 5月18日（土）07：00～5月27日（月）23：59！お急ぎを！～【完全無料で15個のダイエット特典プレゼント】もしあなたが、ダイエットをしても続いたことがなければ今回の無料の内容だけで必ず役に立ちます。【完全無料で15個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法 (ここを↓クリック) (注意　無料特典は5/27 23:59までで終了です。以降...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/20 16:00

もう変わらない？足首をくっきり見せる方法

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。太る...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/20 14:00

「30名限定」【無料で15個のダイエット特典プレゼント】

1200起きsns1215 暴食回避は無理！糖質を摂らない痩せ方の罠 →クレブス基礎代謝コルチこんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットはなるべくシンプルに！複雑なことなんかしたくない、なるべる簡単に楽に痩せたい！誰もが心底ではそう思ってる。だからこそ増える楽痩せ、その中でも最も多い情報が糖質制限。とりあえず糖質...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/20 13:07

顔の筋トレと老廃物流しでリフトアップ小顔が簡単な【７∞ＳＴＩＣＫ】発送予定

プラセンタ、コラーゲン、ビオチン、亜鉛、野菜酵素、乳酸菌など美容に特化されたＮＡＮＡプロテインがプレゼントでついてくる７∞ＳＴＩＣＫスタートセットをご予約お申し込みの方へは、今週から来週にかけて順次発送していきますので今しばらくお待ちください。発送時にまたメールでご連絡いたします。届きましたら、同梱のチラシの裏表をしっかりお目を通して捨てずに管理してください。またテキストをよくお読みになり...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/20 08:48

青色申告は必要最低限の基礎

おはようございます、今日は東京港開港記念日です。船釣りに行くようになって以降、海の近くに行くと「何か釣れるかな」と気になります。節税についてお話をしています。副作用がない節税策の大本命、青色申告について紹介をしています。青色申告と白色申告には色々と違いがあります。「帳面作成はどちらも義務」というのは昨日すでに触れました。・青色...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2019/05/20 07:00

夏までの計画！バスト×ヒップを上げる方法

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。露出する...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/19 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/19 16:24

副作用が少ない節税について

おはようございます、今日はボクシングの日です。想像以上に、下半身が重要な競技みたいですね。節税についてお話をしています。世にあふれる節税情報については、取り扱いが注意なものも多数含まれていることに触れました。本稿について締めるに当たり、最後は「副作用がほとんどない節税」について紹介をしていきます。これからご紹介していくのは、書類一枚出すだけだ...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2019/05/19 07:00

「30名限定」【無料で15個のダイエット特典プレゼント】

～「30名限定」 5月18日（土）07：00～5月27日（月）23：59！お急ぎを！～【完全無料で15個のダイエット特典プレゼント】もしあなたが、ダイエットをしても続いたことがなければ今回の無料の内容だけで必ず役に立ちます。【完全無料で15個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法 (ここを↓クリック) (注意　無料特典は5/27 23:59までで終了です。以降...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/18 22:00

夏までの計画！バスト×ヒップを上げる方法

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ダイエットジョイント記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！4つの無料動画で簡単ダイエットこんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。露出する機会があってもなくても、鏡や写真で見る自分に自信は持ちたい！・自分が思う女性らしい体の曲線・メリハリのあるボディライ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/18 14:00

「30名限定」【無料で15個のダイエット特典プレゼント】

～「30名限定」 5月18日（土）07：00～5月27日（月）23：59！お急ぎを！～【完全無料で15個のダイエット特典プレゼント】もしあなたが、ダイエットをしても続いたことがなければ今回の無料の内容だけで必ず役に立ちます。【完全無料で15個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法 (ここを↓クリック) (注意　無料特典は5/27 23:59までで終了です。以降...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/18 13:44

人のやる気を引き出せる人に共通するもの

最近の私は「こういうテーマでコラムを書きたいな♪」と思うと、何故かタイムリーにその内容にリンクする様なものを偶然目にしてしまうというタイミングの良さがあり、自分でも「この現象は一体何だろう？？？」と、とても面白く感じたりしています♫ (^^✿ ちなみに今回私が書きたいと思うテーマは、「人のやる気を引き出せる人」が持つ共通点に付いてなのですが、今回ご紹介するマドモアゼル愛さんのブログには、...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/18 13:21

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/17 23:00

食事制限で、疲れず綺麗に痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食べられないイライラやストレスよりも、体が疲れる、バテる、やる気が出ない。。季節変化や気候の変化により食事制限でそう感じることも多い時期。これじゃ仕事や私生活でマイナスになる。そうして食べる量が増えてしまいダイエット的にはマイナスになる。このシーソーゲームのようなジレンマ。どうすれば良いのか？？あな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/17 21:00

船橋商工会議所会報誌「ハンドシェイク」5月号記事執筆のお知らせ

みなさんこんにちはファイナンシャルプランナーの大間武です。船橋商工会議所会報誌「ハンドシェイク」5月号に「事業承継において必ず行わなければならないこと」を寄稿しました。. 船橋商工会議所Web株式会社くらしと家計のサポートセンターWeb 株式会社くらしと家計のサポートセンター会計に関する業務について（続きを読む）

大間武: （ファイナンシャルプランナー）

2019/05/17 11:31

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/16 22:00

パンツに悩まないまっすぐ脚の作り方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日中は暖かいけど、朝晩は冷える。感じていたそんな時期も徐々に変わり朝決める服装も徐々に衣替えする季節。新しい季節には毎年ワクワクする！でも、今までと同じサイズの夏服を選んでも、・脚の付け根がきつくて入らない、・ふくらはぎがむくんで圧迫される、・ウエストでサイズを諦める、新しい自分！に出会うはずが...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/16 19:00

2019春のモデル体型ボディメイクダイエット

～～～～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュース注目記事にて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2019新しい季節の始まりに！いつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛い...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/15 21:00

夜食べると太る、は本当？の答え

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。・夜に食べたものは脂肪になりやすい・夜の食事はなるべく少なくしないと・夜遅ければ我慢して明日の朝に誰もが聞いたことがあるこれらの言葉。確かに夜の食べ過ぎが続き、過去に太った経験はある。でも、夜に食べ飲みが多いのにそんなに太らない人もいる。その差はどこにあるのか？もしあなたがそんな疑問を持っているなら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/15 20:00

食べ過ぎても安心【太らない3つの炭水化物ルール】

昨年4月に出版された韓国版「体幹リセットダイエット」昨年はVOGUE　COREA掲載を機に韓国メディア、雑誌でも取り上げていただけました！そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定！また、アマゾンスペイン語Ver.でも洋書総合2位に！日本、アジア、ヨーロッパと順調に広がりを見せています。アメリカ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/15 18:00

２０代３０代なら、７∞ＳＴＩＣＫスタートセットで小顔リフトアップして美しく♪

２０代の娘も使っています☆年齢を重ねるごとに４０代５０代とシワが増え、肌のハリが失われてたるみが出てくるものですが、２０代３０代のうちから、この顔筋NANAマジックメソッドをいつものスキンケア時の習慣にしておけば、これからのエイジングケアにも大きな助っ人となるでしょうね☆２２歳の元アイドル、現在女優でもある娘の美麗も少しでもフェイスラインにむくみを感じたらすぐに７∞ＳＴＩＣＫで強めに集中し...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/14 21:15

「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同体幹エクササイズのコーナーで弊社の横田、横出が出演いたします！日々一緒に頑張っている仲間の活躍は自分の出演の5倍は嬉しいです！お時間が合った方はぜひご覧ください！さらに今月は大型3誌の夏号！その特集もあり、楽しみが止まりません！また直近に御報告致します！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/14 19:00

「連休で食べ過ぎ&動かなかった」3日調整方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。大型連休のGWが明け、多忙な日々へ。名残惜しく思いつつも、早くも到来した土日の連休！大きな生活変化に体も疲れを感じてた、また母の日も含め動かず食べすぎた、、今日から調整はしていくつもりだけど、何をどうすれば良いのか分からない。過去の経験から、単に食べないことはまた余計に疲れとストレスを溜め込んで...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/14 16:39

母の日に感謝を寄せて

こんにちは。毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。先日の母の日は、皆さま、大切な一日を過ごされましたでしょうか？私は、毎年恒例の「母の日デート」で息子と川越散策に出掛けてきました。初めて母の日を実感したのは、幼稚園の頃の似顔絵や手紙ですね。不器用で幼かった息子に、手を貸していただいた先生方のおかげです(笑)小学生の頃、二人で食事に行ったのをきっかけに、母の日は二人の時間を作り、外...（続きを読む）

星野美咲: （恋愛アドバイザー）

2019/05/14 14:43

「既存を壊す」の良い意味と悪い意味

　「ぶち壊す」などというと、ちょっと物騒なニュアンスになりますが、組織において「既存を壊す」ということは、それが良い意味であることと、悪い意味であることの両方があります。　良い意味で「既存を壊す」といえば、固定概念や非効率な慣習、既得権など、組織の停滞を引き起こしているようなことに対して、それを直す、修正する、変革するといった意味です。　何を守り、何を変えていくかという判断はどんなと...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2019/05/14 08:00

残席わずか７月２８日（日）東京美エイジレス塾で顔のしわ、たるみ改善して年齢不詳美女を目指す☆

美エイジレス塾東京グループレッスン（６月９日のグループレッスンを延期します）７∞ＳＴＩＣＫなしにして令和応援キャンペーンで初級の受講料をお安めに設定しています。残席あと３名★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★ 高級エステやフォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射に何回も何回も通うのと一生使えるメソッドを習得するのとどっちがお得で楽しいと思いますか私が ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/13 22:35

【もうお試ししましたか？】着圧インナー～着ながら24時間ボディメイク～

するもしないも全部があなたの自由！だからこそ、これからどうするか？を選べない失敗したらどうしよう、また痛い思いするかも。立ち止まって答えが出ない今マンネリしてしまい、むしろ状況は悪くなるばかり。それがいつまで続くのか、、なら、僕らの役目は？？？きちんと自信を持って、あなたの立場で考えて、役に立てることを話すこと。そして一緒に一歩ずつ進んでいくこと。それを通じて長期的に大きな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/13 20:00

筋トレしてるのに「普通に食べても太る」あなたへ

本日も昨日に続き横浜のセミナールームでの企業ダイエット講座へ。今日はエクササイズとストレッチ。年々基礎代謝が低下し、消費カロリーも少なく、脂肪も増えやすい。それはご参加者様もすでに知っている。その上で情報を取り・大きな筋肉である脚の筋トレ・筋トレ＋有酸素運動・ヒップや背中の落ちやすい筋肉の筋トレと励んでいるのに、なぜ思うように効果がでないのか？しか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/13 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/12 21:00

同世代でも「下腹に悩む、悩まない」の差

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 30代を超えてから起こる基礎代謝の低下 30代では年間250グラムの筋肉の減少 40代からは450グラムと倍々に。これにより最も体に現れるのは下腹。では、この筋力減少はなぜ差が出るのか？運動してるかしてないか？食事制限してるかしてないか？確かに関与はしますがそれは補足的。メインの理由は全く別のところにありま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/12 18:00

ストレス、疲れで「暴食してしまう」あなたへ

今日明日は横浜のセミナー場にて企業の福利厚生ダイエット講座へ。今日は30代後半から60代後半の方までとても幅広い年層の方にご参加いただきました。さて「女性のダイエット」と一口に言っても年代により基礎代謝や筋肉量、ホルモンバランス、ダイエット経験が全く異なります。なので個々に伝えることが必要なのですが、共通している悩みもあります。ということで今日は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/12 16:00

焦ることはない！ダイエットに必要なマインドセット

先ほどの「夜ブロ」 5.6月の疲れ、ストレスとダイエットの続き。方法論は学びましたね？次にそれと合わせて知ってほしいこの時期に必要なマインドセットです。特に気圧変化の多いこれからの時期。・イライラや不安も感じやすくなる。・やってるのに痩せない、と落ち込むことも多い。・やらないと、でもやる気が出ないということも同時に多くなる。すると必然的に焦りを感じてしまう。だか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/12 15:00

多くの人は何故将来を不安がるのか？

皆様は、自分の将来に不安を感じていらっしゃいますか？それとも…？ (^^ゞまだ来てもいない将来を、それも「自分ではない他者の人生の体験」をそのまま自分の未来に置き換えて、その妄想に不安がるという方も少なくない様に私は思います。 (・・;) そしてこういう方は、他者から何をどうアドバイスされても「絶対不安がっていたい」という頑固な感じで(笑)、その自分が想像する妄想の世界に...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/11 21:28

帰り道を痩せの最短距離に変える方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。大型連休のGWも終わりまた日常に。生活スタイルがまたガラッと変わり週末の今日はいつもよりぐったり。そしてGWを思い出すように土日と連休！今週感じたストレスはこの時に向けられ、発散のために食欲へ。食べ過ぎ、疲れて動けない、だるい。このサイクルが続き夏に焦ってしまう。今日はこの時期に起こりがちなこれらの為に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/11 18:00

痩せ効果は２倍！「痩せる美腸の作り方」

ミスユニバース、ミスインターナショナルの国際大会での宣伝のおかげで、各国のジム設立のオファーを頂け、ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました！率直にとっても嬉しい。世界でも、共感してくれる人たちがいて、こうして1人じゃできないことも助けてくれて、実現できる。益々やる気にみなぎる！全ては世界中の体型の悩みをなくすために...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/11 17:00

６月１日大阪開催美エイジレス塾顔のたるみ、しわ、フェイスライン、肌老化を自分で改善する！

６月１日開催の大阪グループレッスンは残席あと２名さま大阪は、少しずつ私が通う回数を減らす予定ですので今回は、３回コースではなく２回コースに変えてあります。今のうちにご参加くださいね。プチ整形、美容整形、ヒアルロン酸注射、ボトックスも、フォトフェイシャルなしで、ご自分でシワ、たるみを改善する画期的な方法☆美エイジレス塾のレッスンで習得できますお試しに簡単なメソッド、初級の１日コースのみ参加...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/11 11:41

自分の強みを知ることで、ファンを引き寄せる人になる。

湯田佐恵子です。今回、ビジョンダイナミックス研究所で講座を設けさせていただくことになりました。テーマが「自分の強みを知ることで、ファンを引き寄せる人になる。」幼いころから、「人がどう思うか考えなさい！」としかられ、この年齢になっても全く変わらず、「KY(空気が読めない）」とはまさに私のこと！と自覚している私です。なんて恐れ多いタイトル。(笑）そもそもこの内容って、4年前に発行した自...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2019/05/11 07:19

失敗。今更「恥ずかしいけど。」

今更「恥ずかしいことに。」昨年の年末12/28夜今年からのアメリカでの活動のためにNYへ！パスポートやビザの確認をし、着いた時のアポイント等細かくチェック。それらのメールのやり取りで 2通。不穏の内容があった。。・弁護士さんから、ビザが取り消されてる・銀行のバンカーから、口座凍結してる？？？なんで、、、向こうに会社も店舗も家もあるのに、理由は明白には分からない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/10 22:00

じっくり！月1キロずつゆっくり痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 GWも開け、夏を意識する季節！が、その前に気圧変化の大きな梅雨が来る。忙しさ&気圧のストレスは体に出やすくストレスからの暴食になりやすい。。その時期にダイエットのストレスもかかるとなかなか続かないのは当然のこと。。焦る、イライラする、暴食と痩せたい気持ちと裏腹になりたい自分から遠ざかっていく、、もし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/10 18:00

失敗。今更「恥ずかしいけど。」

今更「恥ずかしいことに。」昨年の年末12/28夜今年からのアメリカでの活動のためにNYへ！パスポートやビザの確認をし、着いた時のアポイント等細かくチェック。それらのメールのやり取りで 2通。不穏の内容があった。。・弁護士さんから、ビザが取り消されてる・銀行のバンカーから、口座凍結してる？？？なんで、、、向こうに会社も店舗も家もあるのに、理由は明白には分からない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/10 11:00

必ず効果のある…3つのメイク技術

大人メイク専門家。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。昨日は、シンデレラメイクレッスン体験会@渋谷でした。本拠地埼玉での開催が続いていたので、東京開催は久しぶり。終了後の皆さんの笑顔シンデレラメイクレッスンは、結婚したい！恋したい！仕事を頑張りたい！いつまでも...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/05/10 09:11

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/09 23:00

歩いて痩せる！痩せない、その違いは？

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気候も良くなったから！気分転換にも！もちろん真の気持ちはダイエット！旅行で歩いたり、いつも行かないところやゆっくりしてるはずの時間を費やして歩く！、、、確かに気分は爽快だけど、思ってたよりも痩せてない。。もう数日続けてるから 2.3キロ痩せててもいいのに。全く痩せない、むしろ増えてる！？もしあなたがこ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/09 17:00

美エイジレス塾のおさらい会、おさらいグループレッスンはＮＡＮＡにメールでお申込みくださいね☆

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか？変われるんですよ顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ）５４歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/09 12:18

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/08 20:00

活躍する！寝ている間に痩せる腸活用方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。もし、寝ている間にも体脂肪が減る方法があれば。あなたはそう思ったことはありませんか？ん？そんな都合いいことはない？？いえ、実はとっても普通のこと。なぜなら1日の消費カロリーの 70%は基礎代謝が占めているから。基礎代謝とは何もしていない時に消費するカロリーです。つまり、基礎代謝を高めておけば寝ている...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/08 18:00

６月９日の東京美エイジレス塾で若見え美人に変身したい人ご参加募集中☆

美エイジレス塾東京グループレッスン★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★私のたるんだ顔を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。新しい時代、令和に☆新しい美エイジレス塾東京グループレッスンは、効果と持続性と覚えやすさに焦点をあて、新しくパワーアップしたエステ付きの進化した新しいコースのグループレッスンになります。（６月にレッスンを増やしました）...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/08 11:58

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/07 18:00

10年来、痩せないふくらはぎの落とし方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。いくらダイエット情報に耳を傾けてそれらを取り入れても、唯一ここだけが変わらない。。 10年以上太さに悩むふくらはぎ。もう半ば諦めている。ここはもう変わらないもの。、、、それは絶対に変わります！今日はふくらはぎの悩みのせいで、・ダイエットの悩みがなくならない・好きな洋服が着れない・嫌々運動も食事制限も...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/07 15:00

「必ず」を含むコラム・事例

専門家に質問する

検索する