「基本」の専門家コラム 一覧(54ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「基本」を含むコラム・事例

14,003件が該当しました

14,003件中 2651~2700件目

腰と踵の痛みがなくなり子どもを抱っこできるように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®にいらっしゃるまでは体の不調でお子さんを抱っこするのも辛かったという方が 先日、呼吸&ウォーク講座にご参加くださいました。 実は昨年ブログでご紹介した 公認インストラクター池田講師の入門講座と認定講座を 受けられた方だったのです。 「あれは 私のことなんです」とブログに書かせて頂いたことをとても喜んで下...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/09 07:54

シニアヨガインストラクターになりました。3日間の学びは深かった~~

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  1月6,7,8日の3連休新たな学びにチャレンジしていました。そして、無事・・・・「シニアヨガインストラクター」養成講座を終了しました。  ヨガは全くの初体験ポーズのこともよくわからず・・・何より、ヨガの基本もわからずの参加 我ながら、直感で生きてるな~~と実感...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/01/08 23:58

高齢の黒ラブと生活してます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日はレッスンとは関係のないお話です。 我が家には高齢の黒ラブロンくんがいます^ ^ だんだんと立ち上がる時に踏ん張りがきかなくなりついに靴デビュー もう目も鼻もあまり利かないようで家の中で迷子になる時も こぼしたご飯に気づかない時も。 食欲旺盛なロンくん。若い頃はそんなことあり得ませんでした。 おしっこも う○こも寝...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/08 18:07

良い呼吸をすれば、お腹は出ない。ウエストもくびれるしかない。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は呼吸&ウォーク講座でした。 今回は男性もご参加下さいました。 レッスン前とレッスン後のビフォーアフター写真です。 お腹周りと腰周りがとてもスッキリしていますが YURUKU®ではお腹を凹ましたり腹筋を強化するなどのトレーニングは一切行いません。 また骨盤調整などの施術も行いません。 呼吸筋本来の動きを取り戻す練習...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/07 10:12

【受講者感想vol.353】 試験までの目標、課題を設定し実践する指導は、自分をかえる意味でよかった

【受講者感想】 試験までの目標、課題を設定し実践することを指導していただいたことは、自分をかえる意味でよかったです。 45歳(女性)→ 正社員登用試験に合格 ご相談の経緯 「契約社員から正社員登用試験に合格したい!」というご依頼をお受けし、 JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)でお手伝いさせていただきました。 契約社員から正社員へのステップアップには、応募者自身が、 変...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

一番安い留学エージェントを教えて下さい

2018年の「留学関連コラム」初回です。 「エージェントありき」が留学の入り口という完全な日本人式概念を変えたいと、30年近くの経験をコラムにしています。 準備も能力もなしでやって来る日本の高校生とその親に、現実を伝え続けたいと思っています。   (相も変わらずこのような質問です)    高2の夏に1年間留学したいと考えてる、高校一年です。 留学エージェントの中で一番安く、サポートが...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

美容家・保志エリカ開発・凄腕変身女装美容術・あやのちゃん公開!(*´ω`*)

ハイクオリティ美女選抜総選挙・2017栄えあるトップ5メンバー可愛すぎる完パス男の娘5名!ここからご覧いただけます♡  メイクが無料でし放題になるロッカールーム「オリティ♡2月オープン!」(予定)の詳細はこちらからごらんいただけます(゚∀゚)  こんばんみ(*´ω`*) 本日より超長期休暇をいただいております、毎度おなじみハイクオリティの親玉・保志エリカです(*´ω`*) 最初にお知らせ(゚∀...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/01/05 23:48

〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/05 23:00

資金運用・再投資!

自分への備忘録ですので、さらっと流してくださいね父が残してくれた30年一括借上アパート❗️財産があって良いね〜と言ってくださる方もいらっしゃいますが、基本相続対策なので大きな借入金も漏れなくついてきています30年一括借上賃貸アパートについては様々な噂話しもご心配のお言葉をいただくことも多いですただ地域性もあり、当初の契約通り10年間は固定資産税を納付してもわずかばかりですが収益があります❗️父...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2018/01/05 21:21

心に正直に 一歩踏み出す勇気

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 1年前にこんなブログを書いていました。 私も彼女たちのように心に正直に一歩踏み出すことを繰り返してきました。 今日は明治神宮と代々木八幡宮にお参りに行き 約5時間くらいうろちょろと歩きました。 お散歩すると色々ひらめく私。 帰ってきて一息するとパッとひらめいたことが! ひらめいた瞬間スカーッ!!!としました! あ〜なん...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/05 20:52

「運動は苦手だし嫌い」な女性が痩せるためには?

新年初!本日発売のフィットネス誌『Tarzan』にて、「褐色脂肪細胞」について監修させたいただきました。昨年はファッション誌65冊の監修。今年は初のフィットネス誌の監修です。ということで今日はこんな話↓これまでフィットネス誌に関わらなかった理由はファッションとフィットネスに大きな溝があったから。。。「ダイエットなんてしたくない!」○筋トレで晴れた腹筋を!○ヨガで精神力を向上!○ランニングで健康的に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/05 15:00

★より確実に願いを叶える神社参りのお作法♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、皆様初詣に行かれましたか? TO-RUは毎年恒例「氏神神社」 そして「明治神宮」にお参りに行ってきました。 風水的に見ても神社にお参りすることは 自分自身の「氣」の流れをよくするということで 確実に運気アップに繋がりますので まだという方は明日からの連休に ぜひ詣でてくださいね。 また特に「金運...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/01/05 12:40

ハイヒールでスタスタあるくには

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ハイヒールでスタスタ歩くためには まずは歩く練習をハイヒールでしないことです。 フラットシューズ(靴底がペタンコの靴)では歩きづらい ヒールがあるほうが歩きやすいという方は 早くフラットシューズで歩ける体に戻してください。 ハイヒールは履き方を間違えると体を壊してしまう履物ですから。 ちなみに中世ヨーロッパでは男性も...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/04 18:50

35歳から整える「痩せる3つの体内環境」

新年が明け早くも3日目ですね!毎年ですが、最も時間のあるこの時期はひたすらインプットできる貴重な時。年末にアメリカから取り寄せた内分泌系の論文を受験生ばりに読み込む。体型の悩みを解消するためにどう役に立てるか???そう考えている時間が僕にとって何よりも楽しい時間です。ということで今日はホルモンに関して↓全く同じ身長、体重で運動、食事が同じでもホルモン環境で効果は大きく変わります。今日はホルモン環境...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/04 17:00

2018年1月の住宅ローン金利と今後の見通し

 まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。昨年12月20~21日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2%の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、10月31日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が17年度は+0.8%、18年度は+...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/03 19:00

漫画の登場人物二人のコラボレッスン(男性・男女ペア)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®の漫画『ゆるく歩く魔法』の登場人物である 私YURUKU®考案者Norikoと男子部Ryusyo講師のコラボ講座を開講します^ ^ 3月11日(土)東京田園調布スタジオ13:00〜15:00入門講座  担当Ryusyo講師15:30〜18:30認定講座  担当Noriko 詳細・お申し込みhttps://w...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/03 14:17

頑張るほど痩せない「痩せ体質を作る休息のとり方」

一足お先に始動開始今は海外の大学の講義をオンラインで受けられる時代。アメリカやイギリスの解剖学や生理学にも触れられるありがたい状況。今年もブログやメディア等で大量にアウトプットしていくからこそ、その10倍はインプットしておくことが大切。より噛み砕いてシンプルに伝えることも体型を変えるために必要不可欠です。ということで今日はこんな話↓年々筋肉は無条件で減っていきます、○30代以降年250グラム○40...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/03 14:00

もういいや!暴食が続く3日目の対策

明けましておめでとうございます!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。おかげさまで 無事に年を越すことができました! 2018年もあなたのために尽力して参ります。 どうぞよろしくお願いいたします。年末年始の真っ青中の今、食べ過ぎに注意しよう!と、初めは思いつつも、数回続くともういっか!とそれに慣れてしまう、、待っているのは、年始以降の体型の悩み。。これを防ぐには、年末年始ならではの太り体質...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/02 17:00

今まで必ずリバウンド、「ダイエット難民の現実」

改めましてあけましたおめでとうございます!昨年は自分自身の節目の年でもあり、とにかく!!!体型の悩みを変える!ことだけに集中してきました。ボディメイクは仕事であり趣味でもあるのでそんな天職に出会えたことに深く感謝。そして、そこで出会えた○共感してくれる人達○一緒に頑張ってくれる人達○確かな形に変えてくれる人達○バックを支えてくれる人達みんなに感謝しています。昨年はこれ以上できないくらい頑張った!も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/02 15:00

FP継続セミナーいん横浜 『アメリカ株式投資の基礎知識』

(「FP継続セミナー」と銘打っていますが、ファイナンシャルプランナー(FP)資格をお持ちでは無い方も、ご受講頂くことができるオープンセミナーです)。お申込みは講師の事務所まで(こちらをクリック)。 FP継続セミナーの開講というと、都内に集中しているのではないでしょうか? 当セミナーは横浜で行いますので、横浜以西に、お住まいの方や静岡県の方、ぜひ、お越しください! タイトル:アメリカ株式投資の...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2018/01/02 09:16

どれも正解なのです^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 新年のご挨拶に書いた「YURUKU®列車」↓https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12340959412.html その列車に一緒に乗っている人は行き先が同じ人。 行きたい場所が違う人はこの列車に乗らないか途中下車して違う列車に乗り換える。 それは正しいとか間違っているとかないの。 どれ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/01 18:30

わさびと富士山

 こうしてわさびを売っているのを見ると 静岡に来たなと思います。 ワサビは体にとても良いのですね! 口から食べる物で体を作る!のが基本ですね。 来年はより食ものに気を付けたいと思っております。 本日は雨で富士山は何処からも拝めず残念・・・ 富士山目的で来たのに… 明日に期待します。 良いお年をお迎えください。 (続きを読む

中村勝己
中村勝己
(建築家)
2017/12/31 22:54

2017年も実りある1年でした。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2017年は今日で終わり。この1年も私にとって実りある1年でした。 昨年の12月31日も2016年を振り返ってブログを書いています。 今読み返すと2016年も歩みを進めた1年でした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12233493655.html 2017年はいろんなことがスタートしまし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/12/31 12:42

保志のプライベートとかたまっているものをとにかくザックリあげちゃう編vol.2(。-∀-)

明日!ハイクオリティ美女選抜総選挙・2017トップ5!ついに公開!時間未定 ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω`*) 1年が早すぎると感じるのは内臓が衰え、その衰えをフォローするためにいままで以上に内蔵が動き、それが脳に伝達されて体内時間が早く過ぎ、結果として時間の経過が早く感じるとの情報を耳にし、納得しかない女装専門美容家・保志エリカです(*´з`) では本日の...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

【受講者感想vol.352】 等身大の自分を伝えてこそ面接の成功に繋がる。自分の嫌なところも好きなところも

【受講者感想】 実感したことは、等身大の自分を伝えてこそ面接での成功に繋がると言うことです。自分の嫌なところも好きなところも、謙虚に全て受け止めればより自信を持って受け答えできるようになります。 23歳(女性)→ 第一志望企業の難関職種に再チャレンジし、内定獲得 ご相談の経緯 「新卒の就活で失敗してしまい、夢の職種にリベンジを果たしたい」というご依頼をお受けし、 JACCA面接塾(...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)
2017/12/30 22:00

2017年のトレーナー業界の流れを考える①

 こんばんわ今年も残すところあと2日ですね!  お陰様で猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」及び「Joyn Beauty&Conditioning」、ただいまをもちまして年内の営業を終了とさせて頂きました。今年も1年間、本当にありがとうございました。  話は変わりますが、年末ということで2017年を含めたここ数年のトレーナー業界を少し振り返ってみようかとここ数年、トレーナー業界は「激変」とい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/30 19:51

これでもう悩まない!「3つの下半身太り」解消方法

本日も米国運動医学会の勉強会へ。○加齢からの筋肉の減少○タンパク質量と筋肉の維持ほんの一昔前は○軽めの負荷で高回数の筋トレ○糖質カットしタンパク質を多くのような風潮がありましたが、○中程度の負荷の方が有効○タンパク質と糖質の割合が大切と最新の論文で知られてきています。美容と健康とダイエット情報は山のようにあってもなかなか思うようにいかないもの。「痩せる=健康=キレイになる」の従来の常識は現代の女性...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/30 13:00

『考え方が180度変わった』男性の姿勢と歩き方レッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 男子部1日講座を東京田園調布スタジオで行いました。 1日講座はYURUKU®の入り口となる講座入門講座と 入門講座ご受講後にご参加いただける認定講座を1日で行います。 男性のクラスを1日講座にしたのは 男性は力を入れるのは得意ですが力を抜くのがうまかいかない人が多いことと 体を鍛えてきた人も女性より多く 鍛えることとは真逆...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/12/30 09:58

モデル体型をつくる6つの食事方法

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/29 23:00

ご無沙汰です(p_-)TV放映とか保志のプライべートとか溜まってるのとにかくあげちゃう編1

ハイクオリティ美女選抜総選挙2017!やってます♡ こんばんわ。 女装専門美容家・凄腕女装術開発者の保志エリカです。 毎日、ブログを楽しみにしてくださっていた皆様、ここ最近ずっとブログを書かずにごめんなさい。 強靭な肉体と屈強の精神を持ち合わせている保志ですが実はたったひとつだけ弱いものがあり、その事について問題が起きると心配で心配で夜も眠れないという極上のへなちょこに突如、変貌します(p_...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

3キロ痩せても「脂肪減らない、気付かれない」女性の3つの特徴

ダイエットしよう!と決意すれば数週で、数日で3キロは減らせる!‥‥なのに、、「全く脂肪が減ってない、、、」ダイエット中のあるある。これにはどんな理由があるのか?痩せても脂肪が減らない理由少し我慢すれば!1食抜けば!すんなり痩せる体重!もちろん、このとき減っているのは体脂肪ではありません。短期間、数日で減っているのは体水分や身体のタンパク質。なぜ脂肪が減れないのか?これには3つの理由が隠れています。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/28 20:00

1キロも痩せない、「知らぬ間に付く太りクセ」

おととい昨日に続き 企業の福利厚生の一環での 栄養士企業でダイエット講座3日目 最近では栄養士を取得し、 ジムやエステ等のダイエット施設で 栄養管理専門で働く。 という道も増えているそう。 これだけ!の働き方から いくつか興味のあることをしていく! 働き方も多くなっています。 そかし、逆に受け手の立場になると、、 多様化する気軽なダイエット情報、方法論に 多すぎて選べない悩みになることも。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/28 18:00

~までに離婚したい

 【お知らせ】 夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 詳しくはこちらから ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・官公庁は明日12月29日から 来年1月3日までが 年末年始休み。 今日が仕事納めの方も 多いかと思います  離婚業務は ご夫婦が離婚後の取決め内容に 合...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/12/28 14:01

年末年始休暇のお知らせ

<年末年始休暇のお知らせ> 誠に恐れ入りますが 12月29日(木)から1月8日(月)まで、お休みさせていただきます。 1月9日より平常どおり営業いたします。 よろしくお願い申し上げます。 のせ一級建築士事務所       posted by 野瀬有紀子  いつも応援ありがとうございます。      お手数ですが、見ましたよ、のサインに下の2つ、ポチッ、ポチッと押して下...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

外反母趾も美脚で解消

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 外反母趾になってしまうのは筋肉の衰えではなく その姿勢ではないよという体の声です。 姿勢のバランスが悪いと脚は歪みます。 歪んだ脚だと筋肉はニュートラルな状態に戻ってくれなくなります。 その結果足裏のアーチが潰れます。 筋力が落ちて足裏のアーチが潰れるのではないです。何度でも言いますよ!! 論より証拠で 脚の筋力アッ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/12/28 11:21

高校留学に必須のクリティカル・シンキング

中学生の方から非常に具体的で的を得た質問をいただきました。 ぜひ応援した気持ちで回答させていただきます。  今日は。 現在私の居住しているカナダ・アルバータ州エドモントンは雪で真っ白、厳しい寒さの真っ只中です。 昼間でも−20度より低く、夜の体感温度は−37度!などという日もありますが、家の中はセントラルヒーティングで快適です。  そんなカナダからの回答です。 中学生なのに、とても論理...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

2018は新たな自分に!公式ダイエット資格講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/27 18:00

お金も世界を旅する by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今、台湾に来ています。 昨日は、台湾の新幹線で 一気に南へ移動し、 台湾第2の都市「高雄」へ 行ってきました。 20年前にも一度行ったのですが、 その時は新幹線が無く、 相当時間をかけて普通の電車で 行った記憶があります。 技術の進歩は素晴らしいですね。 しかも、その新幹線の技術は、 日本...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/12/27 16:12

シンプルに!「何をすればやせるか?」の答え

金スマ、王様のブランチ、ゼクシィと続き【110万部】突破!!!ケロッとしてますが、毎日毎日24時間、夢でも見るダイエットの悩みに悩む辛さ。その解消のキッカケとなる必需書となれること。これ以上に嬉しいことはありません。「体型の悩みがなくなること」10年前も今も10年後も変わらずそれだけが原動力。傲慢にならず、慢心せず日進月歩!精進していきます!今日は昨日に続き健康系企業、栄養士科でのダイエット講座い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/27 15:00

★幸せを引き寄せるベットルーム♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 と、いうことで2018年に向けて 開運ネイル❤をプロデュースしましたー 天然石を使った超レアものよ。 ・金運 ・恋愛運 ・結婚運 ・仕事運 ・健康運 なんでもありの開運ネイル♪ 画像はこちらから ⇒https://ameblo.jp/to-ru3/entr...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/12/27 10:16

★バスルーム風水術で幸運を引き寄せる♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨夜のクリスマスは いかがお過ごしになったかしら?? TO-RUは来生たかおさまの コンサートに行って参りましたわ。 彼が作曲を手掛けた 「夢の途中」 「セカントラブ」 「シルエットロマンス」 「good-bye days 」 etc… 思わず乙女時代を思いだし 甘くせつない感傷に浸った 至福の夜...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/12/26 12:44

年内工事状況

今年も終わってしまいますね。一つの現場は外構工事を行っております。本来なら終わってないとダメなのですが・・・まあ、でも年内にはそこそこなところまで行きそうです。 もう一つの現場は内装工事以降の工事で、もう一つが基礎工事ですね。 基本的に職人さんは忙しいのですが、時間取れる職人さんがいても工事の流れではすぐに入れなかったりするのです。 スグに入れる人がいても、例えばその工事の下地をする人が工事に入...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

『君に女を感じない』と言ってきたとき夫に仕掛ける半歩先のSEX

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 「君に女を感じない」と言う夫に仕掛ける半歩先のSEX こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。   先日「緊急に相談にしたい」とお電話がありました。     「多くの専門家の中で、一番中村先生のサイトが具体的でした。 でも、私が実際にすべきことがわからないので、相談しました。 実は、夫から『君に女を感じない』と言われました」 このよ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

『君に女を感じない』と言ってきたとき、夫に仕掛ける半歩先のSEX

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。●「君に女を感じない」と言う夫に仕掛ける半歩先のSEXこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 先日「緊急に相談にしたい」とお電話がありました。 「多くの専門家の中で、一番中村先生のサイトが具体的でした。でも、私が実際にすべきことがわからないので、相談しました。実は、夫から『君に女を感じない』と言われました」このように嘆く相談者の下名...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

3日連続の食べ過ぎに!脂肪にしない方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。太りたくないのに、、食事や飲みの機会が増えていくこの時期。まぁ、今日はいいか!という食べると割り切る日でも、翌日も翌々日も続くと不安。今日はそんな年末の食べる時期に脂肪を付きづらくする方法です。連日の食べ飲みと体脂肪ダイエットの基本公式は消費カロリー>摂取カロリーで決まります。このカロリー収支が年末年始はとても崩れやすい。分かっているけど避...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/23 17:00

「腰痛とポッコリ下腹」同時に解消する3つの方法

【100万部突破!】〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」2017年のミリオンセラーとなりました!!!お祝いにいただいたケーキ!↑多くの方に支えられていることをしみじみ感じました。本当にありがとうございます。正直、今までの想いの全てが、100万人もの方の手に渡ることがなんと言って良いかわからない喜びです。ここまでやった!の想いと、まだ100万人、、の板挟み。。「すごいよ!!!」それ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/23 15:00

2月 久しぶりに福岡で認定講座開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2018年2月12日(月祝)に博多駅から地下鉄で2駅の中洲川端駅直結「gate's」内にあるスタジオにて YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座1日講座を開講します。 gate's(ゲイツ)ビル スタジオ 現在、公認インストラクターたちに同講座を担当してもらっているので 福岡でもこの講座を開講するのは久しぶりで...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/12/23 12:44

枕なしで寝ることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は枕なしで寝ています。 でも姿勢を変える前の私は反り腰だったので 枕なしなんて寝づらくて考えられませんでした。 と 言っても合う枕にも出会えませんでした。 そう枕難民だったのです。 だからセミオーダーのカスタマイズできる枕で寝ていました。 そんな私でしたが姿勢を変えていくうちに枕の高さに違和感を感じていき その枕の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/12/23 10:58

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/22 22:00

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