「効果」の専門家コラム 一覧(103ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月20日更新

「効果」を含むコラム・事例

18,430件が該当しました

18,430件中 5101~5150件目

改正医療法の内容は?(平成29年6月7日)

医療機関がホームページで虚偽や誇大な表示をするのを規制する改正医療法が平成29年6月7日、参議院本会議で採決が行われ、全会一致で可決され、成立しました。 改正医療法では、医療機関の広告のうち、規制の対象外だったホームページで、脱毛や脂肪吸引などの「美容医療」をめぐる消費者トラブルが相次いでいることから、手術の効果を誇張するなど、虚偽や誇大な内容の広告の掲載を禁止することなどが盛り込まれています。...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

コンプライアンス講演会のお知らせ

(1)事前申し込み不要、(2)当日参加OK、(3)途中入場/途中退出可、(4)無料 ランチの合間のお昼休み、ふらっと気軽に立ち寄れる  お昼休み コンプライアンス講演会 「cmp 001 (シーエムピー ゼロゼロイチ)」 を行います。 【講演名】   ・ コンプライアンス講演会  「これがあればコンプライアンスは動く」 【効果】   ・ コンプライアンスの形骸化を解消するためのポイントが分...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」

【発売1カ月!25万部突破!】 2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」

初のシンガポールオンラインダイエット講座を終え、アフターフォローの準備。この後は自由に2ヶ月の質疑応答。実はここ。良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい!○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。(つまり、教えて!と言われなくても提案できるエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

無痛分娩のリスク

 無痛分娩で、死亡事故や生まれてくる子供への脳障害などが起こっています。 痛みなく子供を産みたいと思うのは、無理もないことですし、男性である私は一生味わうことがないことだと思います。 ただ、子供を産むという時に麻酔を使うのは、かなりリスクが高いことだという認識は必要だと思います。 今回の無痛分娩の事故は、特定の産婦人科医院で頻発していたようですから、明らかに技術のない医師が麻酔をうまく打てなく...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/06/13 12:16

週3以上の運動が「下腹ポッコリの原因!」

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました!東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開!未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ!」って言ってください!(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

日本橋三越『はじまりのカフェ』でのワークショップ 1週間前となりました♪

皆様~こんにちは♪ あっという間に 三越での講座 1週間前です! ●6月20日(火)14:30~16:30<クリナップ>チェリーづくしの恋するお菓子 まだ お席あります♡ お電話すると、すぐですよ~ 03 3274 8843 お待ちしてますね♪   着々と準備中~^^ チェリーが美味しい季節ですね 一人用のタルトはかわいい感じですが  大きく作っても  コンフィチュールになったり ドリンクにな...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/13 07:45

お付き合いしていることになるのでしょうか?

[2891] mei 彼とは、お付き合いして6ヶ月経ちます。ネットで知り合い、1ヶ月メール交換をした後に初めて会いました。それから2週間後の私の誕生日祝いに温泉に1泊、そこからお付き合いが始まりました。初めに会ってから、温泉行くまでの2週間には4回会っていたのですが、1ヶ月経つ頃「仕事が忙しいから落ち着いたら連絡する」と言われました。 私なりに頑張って、出張の際には飛行場に手作りお弁当を持...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/06/13 02:34

食欲の始まり「夏前に急に落ちるやる気」

4月の出会いや5月のGW、7.8月の真夏には目に見えて上がるテンション!しかし、イメージできるゴールが少ない6月はテンションが上がらない。。春と夏のつなぎ目で 無理なく痩せていくためには?今日はそこを解消していく内容です。やる気が上がらない6月気候の気圧差が大きく、自律神経のバランスが最も大きく動き浮き沈みの大きな6月。春から5月までダイエットを頑張っても一時休憩。。の状態になりやすい時期。がんば...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」

初のシンガポールオンラインダイエット講座を終え、アフターフォローの準備。この後は自由に2ヶ月の質疑応答。実はここ。良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい!○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。(つまり、教えて!と言われなくても提案できるエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

アメリカ大統領は「チェス」の王様ではなく、トランプも一つの「囲碁」の駒に過ぎない

アメリカ大統領であるトランプ氏に対する冷静な観方が書かれている記事を見つけました♫ここには私の見解と同じものが語られているので、転載させて頂きます。 ☆_(_☆_)_☆     アメリカ大統領は「チェス」の王様ではなく、トランプも一つの「囲碁」の駒に過ぎない。 2017-01-20 HECP   トランプの台頭は、アメリカという〝場面〟で展開される〝エスタブリッシュ〟と〝マルチ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/12 12:00

★:「カリスマ性」身につけたい!12の叡智その11「ウォーターバイオレット」

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先々週から バッチフラワーエッセンス12の叡智と題して -------------------------------------------------- 1、インパチェンス  「寛容」 2、ミムラス     「勇気」 3、クレマチス    「グランディング」 4、アグリモ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/12 12:00

ピーリング と オマケ

皆様、今日は、当院で行なっているピーリング治療のご紹介です。 ピールというのは、英語で、剥ぐという意味ですね。肌の表面を化学物質の力でピールし、新しい肌に作り変えます。 何ら目新しくないように思えるピーリング治療法ですが、方法は色々と御座います。 当院では、医療機関でしか扱えない、サリチル酸マクロゴールピーリング・ミルクピーリングなどをお勧めしています。 少し前に、ダーマペン(肌再生医療)...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/06/11 23:56

【発売1カ月!25万部突破!】夏のダイエット本

2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くなるし、コンテンツも増えるから それ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

記事の執筆:『販路開拓・集客・取引先開拓にマッチングサービス活用のポイント;;月刊総務:2017年7月号』

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 このたび、「ウィズワークス株式会社」が発行しています「月刊総務;2017年7月号」に記事を投稿いたしました。 記事のタイトルは、『特別企画 販路開拓・集客・取引先開拓にマッチングサービス活用のポイント』になります。 一般的に中小企業は、事業連携を実現するための相手先企業探しが容易にできません。これは、中小企業...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

これからダイエットを始める!糖質の摂り方

一言でダイエットと言っても、そのスタート時点は十人十色○ダイエット中でやり方を変えたい○体重が停滞している○筋肉がついてきた!等、今途中という女性も多い中、今日はこれからダイエットを始める!というあなたのために失敗しない糖質の摂り方のご紹介です。一旦始めると改善が難しい糖質制限○今ジム等でダイエット中で糖質カット中○断食、ファスティングで食べないあなたはそこの人に聞けば、合った方法を教えてくれます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ガレット・サラザン&クレープのレッスン

皆様こんにちは♡ 基礎クラスのレッスンがはじまりました♪ 今月は、ブランス・ブルターニュ地方の食  そば粉で作るクレープ=ガレットと呼びます ガレットGalette=丸く薄く焼いたと言う意味 そして サラザンSarrasin=フランス語で「そば粉」の意味です   お蕎麦って日本特有の食文化で日本特有の産物というイメージがありますが 実は中国原産で アジア、アメリカ、ヨーロッパでも栽培されるグロ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/11 11:32

同じ下腹でも異なる3タイプの痩せ方

本日は日経ヘルスのエクササイズ撮影へ。モダンな雰囲気のスタジオにて。夕方に別スタジオへ移動してモニター撮影も。とても良いものに仕上がりそうです!発売お楽しみに!時系列がズレますが、今朝新たに取り入れが決まったシンガポール店へのダイエット講座。(スカイプです。)今日はとにかく情報を集めるために日頃のお悩み等を聞くことに徹底。アジア圏で最も多くある悩みがポッコリ下腹と統計。ということで今日は下腹につい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「続けるほどに太る」有酸素運動の落とし穴

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの6面に、POP2つとパネルも!即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

パーソナルスタジオ&マイクロジム集客の落とし穴に落ちない為に!

 こんばんわ この時期の神楽坂はお祭りの練習の音が響き渡り 夏が近づいてるな~と   1つアナウンスとなりますが 7月9日(日)に岡山で講師を務めさせて頂きます セミナーの早割が、明日の6月11日までとなりますので もし宜しければぜひお待ちしております https://www.facebook.com/events/374626212934232/   さて、ここからが本題ですが 先日、スタジ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/10 19:19

美エイジレス塾のお知らせ☆一般解禁エステ、美エイジレスメンバー制度、消費税など

プチ整形なしのビフォーアフター 私が自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/06/10 19:15

★TO-RUの恋愛術~意中の彼を落とす!?3つのポイント♪

皆様、こんにちは☆ ☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 今日は男性心理からひも解く 【恋愛&結婚成就】への レクチャーをさせていただくわね じつは、 男性心理を理解するには 3つのポイントがあるのよ。 それは 1、プライドが高い! 2、和を重んじる! 3、打たれ弱い! よ!! これを頭に叩き込んでおけば 意中のステキ男子を7割...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/10 11:04

週3回以上の運動は痩せない!?「下腹1分遊び痩せ」

ついにGWもラスト!次なる大きなイベントは満場一致で夏!となるでしょう。そして、夏前といえば!「もう隠せない下腹」が大きな悩みとなります。下腹痩せの難しいさなぜ!?下腹に脂肪が付くのか?理由は3つ。○股関節前と外の柔軟性不足→硬い部位に脂肪が付きやすい○ホルモンの影響→女性ホルモンは下腹をむくませやすい○筋力の不足→姿勢の不良により前に押し出されるどれも、知ってるよ!!!という女性も多いはず。しか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

手打ち蕎麦 志ん蕎さんへ行く理由♪

皆様こんにちは~♪ 今月の基礎クラスはクレープとガレット!なのでその為に準備~~~ 美味しいそば粉を手配しなければ!!! フランスのブルターニュ地方も実は蕎麦王国!!ですからね 基礎クラスでガレットサラザンをレッスンし始めたときから 志ん蕎さんにお世話になっています コチラ↓   何故かって お蕎麦が美味しいから!   & 私好みにそば粉挽いてくれて販売してくださるからココ重要ポイントです! ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/09 19:59

「続けるほどに太る」有酸素運動の落とし穴

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの6面に、POP2つとパネルも!即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「汗っかきで痩せない」2つの脂肪燃焼方法

少し運動すると、少し気温が上がると、特に何もしなくても汗をかきやすい。。代謝良いのかも!と期待してもなかなか痩せない、、そんな体質のあなたへ。汗のかきやすさとダイエット結論、汗のかきやすさと痩せやすさには必ずしも比例関係はありません。多くの場合は汗腺(汗の穴)が広いことが理由となり、表皮に汗をかきやすくなっています。また、汗を多くかくことは良さそうに見えてその分水分補給をしないと、 基礎代謝自体を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

一大事!くるぶし太り2つの原因

ふくらはぎよりも、足首よりも丸くなってしまうくるぶし周り。これは骨格だから仕方ない、、なんて諦める必要はありません!くるぶしが太くなる原因ヒールやスニーカーでギリギリ隠れ、サンダルではアウト、、なくるぶしの太さ。なぜくるぶしに太さが目立ってしまうのか?これは関節の不安定からそれを安定させるための筋肉の発達が挙げられます。関節の不安定とは?足首の関節はクルクルと自由度が高く動く関節。体脂肪が最もつき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

それが便秘の原因!「便秘が招く基礎代謝の低下」

ダイエットで食べる量が減り、いつもより出る回数が少なくなる便秘。定義としては1日1回を下回ると排出機能が低下していると言えます。そしてこれが基礎代謝の低下へと 直結してしまいます。。便秘と基礎代謝の関係痩せやすさの根本となる基礎代謝。1日の消費カロリーの70%を占め、主に体温維持、内臓の働き等の無意識に使われてしまうカロリーとして消費されます。このうち基礎代謝の40%を占めるのが胃腸の消化吸収活動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

★本物のオトコ氣を取り戻して!12の叡智その9「セラトー」

皆様!こんにちは☆TO-RUです。  いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。   さて、今朝はフラワーエッセンスの生徒さんからフレッシュダマスクローズの花弁を頂いたので早速クレオパトラ気分でバスタイムを楽しみました~♬ ローズの馨しい香りに癒されしっかりとエネルギーチャージ改めて自然の恵みに感謝です(*'▽') さあ~、今日は バッチフラワーエッセンス12の叡智その9 ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/08 12:00

「食べないことを頑張る」は下腹太りの素

ダイエット!の始めめに食事を気をつけよう。と始める。収支のバランスを整えることは基本とも言える大切なこと。しかしながら、その延長でどんどん食べなくなる。。これは痩せない+ぽっこり下腹の主原因となります。食べないと下がる基礎代謝1日の食費カロリーの70%を占めるのは基礎代謝。主に呼吸、体温維持、内臓を動かす等、何もしなくてもカラダに必要な必要最低限のカロリー。これをベースに、運動、食事制限等で体重は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」

【発売1カ月!25万部突破!】 2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

同じ下腹でも異なる3タイプの痩せ方

本日は日経ヘルスのエクササイズ撮影へ。モダンな雰囲気のスタジオにて。夕方に別スタジオへ移動してモニター撮影も。とても良いものに仕上がりそうです!発売お楽しみに!時系列がズレますが、今朝新たに取り入れが決まったシンガポール店へのダイエット講座。(スカイプです。)今日はとにかく情報を集めるために日頃のお悩み等を聞くことに徹底。アジア圏で最も多くある悩みがポッコリ下腹と統計。ということで今日は下腹につい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」

【発売3週間で15万部突破!】 2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

1か月後のハーブ&ローズガーデン

皆様こんにちは♪ 1か月前 全然咲いてなかったので 薔薇を見に またまた熱海まで行って参りました~^^ 正確には生徒さん達に連れて行ってもらいました〜〜╰(*´︶`*)╯♡ 今回は咲いていましたよ 満開!     こんな賞を受賞しているお庭なんですね〜 薔薇だけでなくグリーンも多くて気持ちの良い空間でした❣️    薔薇のトンネルもカワイイ こちらはプロポーズガーデン   薔薇の谷   カップ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/06 18:30

ボーカリストやミュージシャンのデビューに非常に役に立つヒントを一つ。

おはようございます、もとやまです。 今日もボーカリスト、やミュージシャンのデビューに 非常に役に立つヒントを一つ。 自分自身をプロモーションしたり、 自分をPRしないと、 さまざまなチャンスを 見逃してしまう。 自分の才能で、音楽で、詩で、ルックスで。。 それを使って何か目立つことはできないか、 そう考えるように、いつも心がけてほしいんだ。 つまり、 「自己PR」だ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/06/06 15:07

美エイジレス塾の後なかなかタルミが改善されなかったけど信じて続けたら変われたYさん63歳体験談

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/06/06 13:39

★愛されたい人から愛される♪12の叡智その⑦「セントーリー」

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日もまた女性が幸せになるために 絶対に欠かせないエネルギーを備えた フラワーエッセンスのご紹介よ♪ それは ================== ★セントーリー(心遣い~ホスピタリティ) ================== よ~!! このお花の特徴はみて頂ければわ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/06 12:00

おしゃれを広げる「くびれ位置の変え方」

2年連続の2018年のミスインターナショナル日本大会、世界大会の公式トレーナーとして無事に就任いたしました。昨年は70カ国を超える世界大会。今年は兼任で日本の全国大会もご指導させて頂きます。下半期はNY店にも直接行けそうなので、国際的にも世界中の女性の悩みを無くす!を発信していきます!という事で昨日の続きで応用編。昨日のダイエット講座で出た悩み。(↓クリック)腹筋をするとくびれがなくなる!今日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「マッチョになっても痩せない女性」2つの原因

健康雑誌、運動系雑誌でも一喝される筋肉を鍛えましょう!基礎代謝を増やすための手段としてニュアンスは似ていますが、、マッチョになったけど痩せない。。を引き起こす原因ともなります。筋肉を増やすことと脂肪燃焼1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。その約半分は筋肉が担っています。つまり、筋肉を増やすこと。=痩せやすい体質を作ること。と認知されています。そして、女性は男性の1/20しか 筋肉を増やすホルモン...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ガトー・アナナ

皆様こんにちは♪ きょうは、焼きっぱなしで手軽なお菓子  これからの季節にぴったりな パイナップルケーキのご紹介です! クグロフ型の様な可愛い型で作りたいですよね! でも なければ スポンジ型でもOK 6/16発行のタウンニュース大磯・二宮・中井版掲載 『ガトー・アナナ』 新聞折り込み又は紙面を置いてあるお店でゲットしてくださいませ~^^   では〜 A bientôt ===========...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/05 11:58

あなたが自分にどのように接するかによって、他人はどのようにあなたに接するかを決めます

私は「〇〇のせいで私は傷付いた!」という様に、"人や何かのせいにする"という人間を、昔から尊敬する事ができません。何故ならそれは、自分の中心を自分以外のものに明け渡した思考から生まれるものだからです。 (-_-;)   「因果の法則」という宇宙の法則を熟知すれば、「各自自分の人生の責任は、自分にある」という事に気付けるのですが、この世の中ではまだまだ「自分を被害者にし、相手を加害者にしたがる...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/05 09:37

【セミナー後記】老後も安心!主婦も公務員も加入できる確定拠出年金

6月最初の日曜日の午前中、晴天に恵まれ、絶好のセミナー日和となりました。本日、行ったセミナーのタイトルは「老後も安心!主婦も公務員も加入できる確定拠出年金」でした。セミナーの概要は…。改正の趣旨と共に、属性別(サラリーマン、主婦や公務員など)の拠出限度額、続いて、属性別の税効果について。最後に運営管理機関や商品の選び方についてお話しました。 同じタイトルのセミナーは、昨年から、何度か行わせて頂...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2017/06/04 21:00

鼻手術。左右差デザイン、大事です!

Key Words : 団子鼻手術、鼻先を細く、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻先を高く、小鼻を小さく、広がった鼻 はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。患者さんからは、相変わらず『他院では鼻先は細くならないと言われた』、『鼻先が上を向くのでやめた方が良い』というようなお話を聞くことも、稀ではありません。私の鼻尖軟骨縫縮のやり方は、一般的な術式と異な...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2017/06/04 20:38

後悔しない「二の腕の痩せ順」2つの原則

本日はanan8月号の取材へ。6/7に7月号も監修させていただいてますので是非ご覧ください。(個人的に大好きな雑誌なので、2ヶ月連続監修にすごくテンションが上がりました!)昨日のストレッチ記事の視点を変えてもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。に続き、体脂肪を落とすための方法をご紹介していきます。例えばヒップと二の腕は180度考えが異なります。○二の腕→脂肪を落とす○ヒッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「食べないことを頑張る」は下腹太りの素

ダイエット!の始めめに食事を気をつけよう。と始める。収支のバランスを整えることは基本とも言える大切なこと。しかしながら、その延長でどんどん食べなくなる。。これは痩せない+ぽっこり下腹の主原因となります。食べないと下がる基礎代謝1日の食費カロリーの70%を占めるのは基礎代謝。主に呼吸、体温維持、内臓を動かす等、何もしなくてもカラダに必要な必要最低限のカロリー。これをベースに、運動、食事制限等で体重は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

トレーナーが取得を考える医療系国家資格と保有効果

  こんばんわ 最近、トレーナーの方から 「トレーナーとして活動をするなら、医療系の国家資格があった方が良いですか?」 といった主旨の質問を頂きました   「資格」というものを考える上で大切なのは 「やりたい事」が先にあり その「やりたい事」の為に「資格」が必要なら その資格を取得すれば良いと想います   これは 僕が鍼灸あん摩マッサージ指圧の 専門学校に通っていた時もそうなのですが 「手段」...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/03 22:37

秒数で決まる!「痩せるストレッチの仕組み」

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには?全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します!ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「ボリューム×位置アップ」バストアップの2つの仕組み

年々のバスト位置の低下。1.まずはお風呂の前等に思う2.次に日中に鏡を見て思う3.その時に意識的に胸を張る!この流れが続いているあなたへ。今日はバストアップのステップです。バストの低下は姿勢から皮膚やヒップ等のたるみと同様に加齢により、そのまま見た目に出る バスト位置の低下。それだけで一気に気分が落ちたりおしゃれを楽しめなくなったり、まさに女性特有の悩みとなります。このバストを支えているのは背中側...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

後悔しない「二の腕の痩せ順」2つの原則

本日はanan8月号の取材へ。6/7に7月号も監修させていただいてますので是非ご覧ください。(個人的に大好きな雑誌なので、2ヶ月連続監修にすごくテンションが上がりました!)昨日のストレッチ記事の視点を変えてもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。に続き、体脂肪を落とすための方法をご紹介していきます。例えばヒップと二の腕は180度考えが異なります。○二の腕→脂肪を落とす○ヒッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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