皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです。 昨年11月に開催した TO-RU地元での【婚活セミナー】が好評につき またまた来週23日(土）13：00-16：00 --------------------------------------------------- ◎福島県棚倉町文化センター ⇒　...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

現金派の人は ローンや 月賦を嫌います。 おそらく 目で見て確かめる範囲を 超えているからなのかな～ と考えます。 情報社会は お金もバーチャルに なる時代です。 イメージ クレジットカードや ネット通販の 活用に近いですが、 ここがちょっと 恐ろしいところ。 ライフラインの日々の ことや サプリメントや 健康食の 毎月の支払いを 見えない何かが 継続する 「キー」になってい...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

学ぶ×痩せる＝一生キレイ！ how to lose weight？ LAロデオドライブ発祥の シェイプアップスタジオ loseweightmake 2015年の全米年間検索ワード5位 how to lose weight？＝痩せ方 ガリガリでもなく、太りすぎない。 いつでも笑顔でポジティブな健康体重！ 食べること大好き！ 楽しいこと大好き！ 人生の楽しみを身体いっぱいに楽しみたい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ライフデザインとライフプランの関連性 ―――ライフデザインとは一人ひとりの価値観であり、ライフプランに映し出されていくのだとわかりました。 「ライフデザインが描けると、生きがいや楽しみが見えてきます。それを実感するためには、心身ともに『健康』であり続けなければなりません。そして、基盤となる『経済』の目標も見えてきます。 生きがい、健康、経済、この3つの視点にライフデザインを落とし込むと、将来の...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日はとんちの日です。ああいう頭の柔らかさは羨ましいです。マイナンバー制度についてお話をしています。社会保険に関する雰囲気が変わってきたことを紹介しています。ここ１～２年における中小零細事業者をめぐる動きについて、とても目立ったものがあります。それは社会保険（健康保険と厚生年金）未加入法人に対する指導の強化です。いままでのグダグダはなんだったんだろう？という勢いで加入の連絡が続...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 病気の悪循環に入った場合、健康な好循環に戻すには、とても大きな力が必要です。 下りのエスカレーターを、上りのエスカレーターの動きに変えようとするのと似ています。 一旦、下りの動きを止める。 それから、上りの動きに切り替える。 この作業がいかに大変か、想像できると思います。 病気も同じで、流れを変えるには一点集中で改善する行動を大きく行わないといけません。 ダラダラやっても、効果は薄いです。 ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

近年、パーソナルトレーニングを受ける方 パーソナルトレーニングを提供する人 パーソナルトレーニングを提供する施設 増えてきました 中身はどうであれ素晴らしいことだと思います 私は 専門学校時代に アメリカに本部を置く団体のパーソナルトレーナーライセンスを取得しました その後卒業し パーソナルトレーニング専門フィットネスクラブのオープニングスタッフに 資格も持っているし自分は出来ると思っていまし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

寒の入り 今日は二十四節気の「小寒」「寒の入り」です これから「大寒」までを「寒の内」といいます 一年で最も寒い時期なのですが・・・ 今年はなんと　春のような暖かさです 「寒の入り」から出し始める便りを 「寒中見舞い」といいます 寒いからと相手の健康を気遣う便りですね このように暖かい寒の入りではありますが 例年にならい「年賀状の返事」も 「寒中お見舞い申し上げます」...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

『知らないと損する税金のお話』 これからは国や会社に任せっきりではなく、ご自身が知識武装をして生涯資金設計に取り組むことの必要性を強く感じています。  　例えば、給与アップが期待どおりされない状況でも、ちょっとした、お金の知識を活用することで手取収入を増やすことが出来ることがあります。自助努力で手取収入を増やす知識を身につけませんか？との思いを込めてお話させていただきます。《註：資産状況...（続きを読む）

寺野 裕子

（ファイナンシャルプランナー）

前回は私の今年の目標の一つに「再度の食生活の見直し」というものがあるとお伝え致しましたので、 今回はその流れから、「個々の食べ物の種類により、その消化から来る内臓の健康状態が体のライン(プロポーション)と心に大きく影響している」というお話をさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   そういう事がとても分かり易く書かれている私が好きな本に、カノン小林さんの著された「まくろ美 美人」とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のお話しは、新年早々に相応しい内容かどうかというのがありますが、私の年末年始に起きた事に付いてお話しさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   私に取って今年のお正月は何故かいつもと違い、何かいつもと変わらない日常の様な感覚です。 ( ・・) ？？？   それは私が昨年兄を亡くし喪中であるせいなのか、それとも昨年末に思いもかけず昔のバレエの恩師に再会した事がキッカケで、この年...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは、石川です。 皆さんは、生活していく中で起こりうる「様々なリスク」についてどうお感じになり、何か準備をしているでしょうか？ 世帯主が死亡した時→公的には遺族年金、民間では死亡保険入院などをしたとき→公的には健康保険、民間では入院保険 など、公的にすでに準備されていたり、それだけでは不安な場合は民間の生命保険会社などの保険商品を活用されることでしょう。 この二つのリスクはある意味「イメ...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）

「言っていることはその通り。売っているものもそんなに悪くない。でも、何か変だよね。」 インターネットビジネスをしている会社の中には、怪しいものがたくさんあります。 しかし、そんな中でも比較的役に立つ内容を販売している会社もあります。 海外のマーケティング方法を日本語に訳して販売している会社もその一つ。 ところが、教材を買って読んでいると、やたらと体がつらくなったり、眠気が強くなったり、ひどい時...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     今起きていることは起きていることです・・当たり前ですね（笑） 今起きていることをいい悪いで判断しないでください。 判断は、マインドの領域です。 今起きていることをマインドの領域で判断すると迷子になります。 言いたいことが伝わっていますでしょうか？     今あなたにとって...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

食べても、筋トレしても 太れない。 ダイエットで痩せられないよりも 大変な太れないこと。 いつでも 〇体脂肪率12％未満 〇鎖骨、肋骨がガリガリで隠す 〇肘、膝の骨がクッキリしすぎて隠す 〇姿勢が悪く、体調も悪い 「いっぱい食べなよ！」 何万回聞いたことか、、この言葉 どこに行っても、 誰に相談しても 「食べましょう！」 ‥‥‥もう行き場がない。 「ここにありますよ！」 数...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬ですが穏やかな天気で過ごしやすいですね☆ 素敵なXmasをお過ごしくださいませ♪     さて、ホワイトホワイトでは只今、カウントダウンキャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀☆12月31日まで☆☀   新規でご成約の方、10％OFFになります（＾◇＾） セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます☆ ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ(*...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　こんばんわ 先日、以下の様な質問を頂きました 「フィットネスクラブとパーソナルスタジオでの 　集客の違いって何かありますか？」と 　そして 今日もその様な話題になったので 上記についての考えを書かせて頂きますね 　お客様のことを、お魚や釣りに例えるのは 大変恐縮ではありますが 考え方を分かりやすくお伝えさせて頂くために お許し頂ければ幸いです 　私自身 フィットネスクラブでのパーソナル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今の体型 心地よい？ 心地よくない？ 体型にも着心地があります。 日々体が辛い、 というあなたは もしかしたら着心地が悪いのかも。 着心地が良い！ これはおしゃれ同様！ 心も体の明るくなる！ 服は体の上の装飾品 なら根本となる体。 これが最も大切。 体が変わると気持ちも変わる。 単にきたり脱いだりできないからだ。 長年の生活で作られるもの。 これは24時間ずっと一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ヤーマンプロフェッショナルアドバイザーとして活動させて頂いておりますが、 ヤーマンプロフェッショナルの２製品【水素スチーマー＆ドライヤー】が、オールアバウトアワード２０１５を受賞致しました。 ヤーマンプロフェッショナルアドバイザーと同時にオールアバウト美と健康のガイドの私としては、三國連太郎さんが佐藤浩市さんに日本アカデミー賞を渡したような感動でした。 Congratulations !!...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

一年間で支払った医療費が一定の金額を超えるときは、確定申告することにより所得控除を受けることができます（医療費控除）。 歯の治療費が医療費控除の対象となるかどうかは次のように判断します。   （１）高価な材料を使用する場合 歯の治療は、自由診療によるものや、高価な材料を使用する場合などがあり治療代が高額になることがあります。 この場合、一般的に支出される水準を著しく超えると認められる特殊な...（続きを読む）

松本 佳之

（税理士）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回はそもそもストレッチとはストレッチを行って効果的な場合と中止したほうがいい場合についてお送りします。 というのも先日ストレッチってただ伸ばすだけじゃん！そんなの自分でできるし！と問われまして。。。 まーそうなんですかねぇ後半の自分で…という部分はあながち間違いでもないし。ただ伸ばすだ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

前回のコラムでは、そもそも "ダイエット" などという発想は、成功するとしても結局その殆どが一時的なものでしかなく、「一生ものとしては成功しない」というものが大半であるという説明をさせて頂き、 年中ダイエットの事が頭から離れない様な、自分の心を暗くしてしまう事に繋がる「ダイエット法」に対しての "発想の転換" というものを提案させて頂きました。 (^^✿   ですので今回は、「では一生もの...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

UNDERCOVERは、デザイナーの高橋盾（じゅん）さんが学生時代に立ち上げ、1994年秋冬シーズンに東京コレクションデビュー、2003年春夏以降はパリコレクションでファッションショウを発表しているファッションブランドです。 創立25周年の今年、新宿のオペラシティアートギャラリーにて2015年10月10日から12月23日（水）まで、「LABYRINTH OF UNDERCOVER」と題する展...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

ブログサテライト 神戸市立王子動物園のニシローランドゴリラ「サクラ」(メス・推定37歳)が12月12日に死亡。 とニュース記事。 過去から、ゴリラ舎の前にはフラッシュ発光の写真撮影は禁止といった内容の注意書きがあった。 神経質でメンタル面に影響が出ると健康を害するから。といった説明だったように思う。 こうした注意喚起の掲示があるにも関わらず、発光させて撮影する人が一定...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）