こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から、パスタやピザが好き。 自炊で茹でたり、ピザを注文したり 食事はイタリアンに幸せを感じる！ 食事の分類では、中華の次にカロリーが高く 太りやすいとされるイタリアン。 この好きな嗜好を我慢して痩せても、 結果、また食べれば太る。。 今日はそんなあなたへ。 ダイエットにイタリアンを摂り入れても 痩せていける方法です。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください！」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「前は楽しかったね。」 とだけは言いたくない。 12月に入る。 日本メインの活動も残り30日 僕が常々考えてるのは、 昨日より今日。今日より明日。 「今日が一番楽しい！」と思えること。 過去は変えられないし、 未来は誰も分からない。 だから、「今の方が楽しいよね！」 と言えるようにすること。 トレーナーを始めて11年。 毎日それは更新され、 今日も人生一番楽しい日でした！ そう胸を張って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日約束していた 「行動心理学動画」 18時から配信していますが ご覧いただけましたか？ いつも見てくれて、 体型に悩みを持っていて、 毎日この悩みがなくなれば。 と真摯に思っているあなたには 是非届けたい。 何度も書いてますが、 あまり方法論にこだわりはなく どんな方法でも、あなたに合っていて あなたの悩みがなくなればいい。 心底そう思っている。 それがうちならもちろん、 近くのジムでも、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日から配信している 「行動心理学動画」 見ていただけましたか？ まだの方はこちらから↓クリック 【完全無料】ハーバード・スタンフォード大学監修 ダイエット用に特化された「行動心理動画」 本日より 日本全国のドンキホーテ、 ロフト、東急ハンズにて エクササイズチューブが 発売になりました！ 念のため、誤解されないように。 体幹リセット2ではありません。 このチューブは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の 全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～   【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められない。 ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まだAFSですか。 調子に乗るはずですねAFS。 AFSの説明会に行った方の声も聞きました。 「傲慢だけど、裏がありそうで確かに大きな問題を隠しているような薄ら寒さを感じました。」とのことです。   【質問】  AFSでアメリカ留学した事がある人に質問です。留学を行う会社や団体には当たり外れがあると聞いたので、AFSについて聞きたいです。行った学校が日本人だらけだったり、ホームステイの家の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

おはようございます、今日はインターネット記念日です。 原型は1969年とのこと、もうすぐ５０年ですね。 生活費と事業の関係についてお話をしています。 好きなことを仕事にする際、少々の図々しさが必要だと紹介しました。 もう一点、なんとなく始めるだけでは中々通じない点があります。 それは経理や事務に関する能力です。 どんな小さな規模のお仕事で...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

≪質問≫ 今は借金がないのですが、過去にキャッシングをしていて、 一度、銀行口座にお金を入れておくのを忘れ、カード会社から電話がかかってきたことがあります。 この時はすぐに支払ったのですが、審査が通りにくくなるのでしょうか？   ≪回答≫ うっかりミスは誰にでもあるので、今回のケースでは他に問題がなければ心配することはないですが、 それでも心配であれば、自分で個人信用情報を取得するこ...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

個人信用情報を取得すると、その経歴が残ります。 つまり、何度も個人信用情報をとっているのにローンの実行がないと、 “問題がある人か？”と金融機関が判断してしまうからです。   対策としてはローンを申し込む金融機関に、 「複数の金融機関に同時に申請している」 「Ａ銀行で審査が通っているがもっと良い条件のところを探している」 などという理由を最初に伝えておいた方が得策ですね。   -...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

　皆さま、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。 　大好きな銀行の仕事、一生続けていくのだろうなと特に疑うことなく思っていました。それが一転して、出産後にスパっと辞めることに。その背景には環境の変化があったのです。結婚後、実家から離れた場所に住み、親は頼れず、当時の銀行は就業時間がまちまちで定時で帰れる日は多くありませんでした。さらに、今ほど育児制度も整...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

最近、留学の若年化が進んでいるようですね。 子供さんが今後たどる長い教育の道のりを眺め、日本外文化と英語言語の経験をと思う親たちが増えているのだと感じます。   親の側もかなり下調べをし、子供の能力・適正を第一義に置き、賢明な留学環境を用意するケースも多くなったと感じます。 留学生に群がりお金儲けを企むエージェントや受け入れ先をそのまま信用するのではない、賢明な親たちが主導権を握りつつある...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

【一人、一人と。】ご連絡をもらえるのが嬉しい。講座、パーソナルと。お客さんが増えた！とかの企業の頭ではない。って、もう分かってくれてますよね、あなたの体型の悩みに向き合えるから。なんで1日は24時間なんだ、とか真面目に考えてます。もっと時間があれば。もっと時間があれば救える幅が広がるのに。でもそんな中、いかがわしい情報やダイエット方法に何度も何度も苦渋を味わってるあなたが頼ってくれること。これが本...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日の中日新聞でも 「新装版！ラク痩せパッド」 掲載いただきました！   また、女性自身公式サイトにて 2019ミスインターナショナル公式ジムとして 取材掲載いただきました！ 今日も多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います。 さて今日は健康雑誌の取材撮影へ。 「今までお世話になりました。」 おそらく最後になるであろう雑誌で まさかのサプライズをいただけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2008年9月15日、アメリカの投資銀行、リーマン・ブラザーズが経営破たんをしました。その2日後、今度は、アメリカの保険会社、ＡＩＧが経営破たんの危機になりました。 リーマン・ブラザーズはサブプライムローン（信用度の低い方への貸付）の証券化をいち早く手がけ、会社を大きくしました。ＡＩＧは、損害保険や生命保険の会社として知られていますが、経営危機の原因になったのはＣＤＳ（取引先等の破たんに備える保...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

お見合いをしてみて、自分では上手くいったつもりでも、お相手から良い返事をもらえないということはありませんか？今回は、特に男性にありがちな、損する質問について書いて行きましょう。 お見合いで上手くいかない理由色々な理由があります。そもそもタイプでなかった。意図せず失礼な挙動をしてしまった。 清潔感がなかった。などなど。 上記のように様々ですが、今回は質問についての初歩的なミスについて書いていきま...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は某外資系ホテル内のジム ダイエットプログラム活用のために ダイエット講座へ。   2016に担当させていただいた ミスユニバースジャパンの スポンサーさんからお話を頂戴しました。   オリンピックもあるので、 宿泊先でのイベントやサービスとしても とても有意義の貢献できるなぁ、 ととても楽しみに思います！   さて、ということで今日は ジムなどで黙々とダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住宅ローン借換えの目的は、金利を引下げて総返済額をより少なくすることが第一です。 しかし、それ以外にも借換えで出来る事はあるのです。 今回は、金利引下げ以外の住宅ローン借換え活用法についてお話したいと思います。   複数に分かれていたローンを1本化して管理を楽に 住宅購入時にローンを複数本に分けていた場合は、借換えで1本化する事が可能です。 金利引下げと同時に1本化する事が出来れば一石...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報をご紹介します！（15:00現在） 〈値上がり率上位銘柄〉１．ミライアル(4238)+29.57% +299２．エコノス(3136)+16.67% +100３．アライドアーキテクツ(6081)+16.31% +83 〈出来高上位銘柄〉１．みずほフィナンシャルグループ(...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

お盆明けの先週と今週は  「からだにいいこと」  「MISS Wedding」 「mina」 「Ray」 「with」 「ｓａｉｔａ」 ６冊の雑誌タイアップ企画を頂きました。   秋には本の２冊目を控えているのもあり 取り上げていていただけるとのこと。 心から嬉しく思います。 企画と内容で恩返しさせていただきます！ さて今日も 3日連続となる3社合同のダイエット講座 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近、気づいたことがあります。 それは、「雑こそが全ての元凶である！」ということです。 恋愛がうまくいかない方には、それぞれ色々な問題がありえます。 マイナス思考をしてしまう、面倒くさい言動をしてしまう、 自分で行動できない……などなどですが、 １．恋愛をする上での問題点。 ２．人としての足りない点、改善点。 が混在していることが多いのです。 恋愛教室では「２」→「１」の...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）