おはようございます、今日は光化学スモッグの日です。 Aメジャーのお知らせ音はどこでも一緒なのかしら？   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 人間が機嫌や体調によって大きく左右されていることに触れました。   これは、先日中国武術の稽古で先生が言っていたお話です。 例えば、朝起きた時に「体が軽いor重い」「だるい」といったことを感じることがよくあると思います。 こう...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は漫画の日です。 ウェブ漫画がものすごい勢いで普及していますね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 データ化が難しそうな分野について簡単に触れました。   以前にも本欄で触れたことがあるかもしれませんが・・・ 趣味として、武術を少し嗜んでいます。 とはいっても、始めたのは三十路半ばからですし、またやっているものも試合形式が一切ないもので...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

とっても暑い日(;^_^A　が続きますね。皆様も体調お気をつけてください。 レッスンも「涼しさ」をテーマにしました。２作品紹介します。 やはりクールさ感じるのはブルーや白の花。そこに繊細なグリーンを使いました。 高さつけたデザインで涼しさをアレンジしています 色々な涼しげデザインができて、外の強い日差しをちょっと忘れ心もすきっりしました （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

みなさんこんにちは(*^_^*) 審美歯科ホワイトホワイトのスタッフIです♪ 毎日暑いですね…梅雨明けしてないそうですが、もうすでに梅雨明けしている気がします夏バテしないようにしっかりと食事して、睡眠をとって体調崩さないよう気を付けましょうね  ホワイトホワイトでは、挙式を控えていらっしゃる方とのお話を多くしていますが、 やはりみなさま挙式本番はキレイに迎えたい！という方が多いです ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 九州は一部梅雨明けしたようですね。 本日は、月一ラジオ出演の日♪  しっかり水分補給しながら移動します♪ 全国的に猛暑！ 体調にお気をくださいね。   さて。 昨日は病院勤務、 一昨日はセミナー＆ランチ会でした。 御参加の方々から、 バースデープレゼント♡ 感謝です♪...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

豊臣秀吉が側室の茶々に送った自筆の手紙が見つかったそうです。 秀吉、優しく愛情豊かな夫だった　茶々への手紙見つかる http://www.asahi.com/articles/ASK775K7JK77PTFC00S.html 会員登録をして記事を読み進めると、この手紙は体調を崩していた茶々が復調し、それを「大変に満足です」と喜んでおり、 ・能を企画して見せたいので、しっかり食事を...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、来週末はいよいよ！ 年に一度の七夕♪ 七夕といえば、伝説で知られるように 年に一度「織姫」「彦星」が 天の川デートが許される。 バレンタイン、クリスマスに並んで 愛の波動が高まる時ともいえるわね。 じつは、TO-RUにとっても特別な日なのよ！！ それは、 運命とも言える出会いを引き寄せたの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は4名のボディメイクへ。voce、ar、関西コレクション、元乃木坂畠中さん、藤井さん、おなぎさん、中町さん達のボディメイクへ提携事務所の仕事だったので社長、マネージャーと同席。理論と実践のボディメイクでした。モデルでも多い今の時期の悩みは食欲夏前に急に来て、一気に体重を増やすまさに夏がどうなるか？の一大事。今日はこの解消です。6月は日照不足、梅雨冷え、環境の変化によって、心身の不調が起こりやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ １９日から、更新していなかったですね～。 私にしては珍しい・・・ 気分が乗らない、そんな感じだったように思います。 「だった」 過去形です。 でももう、 昨日の朝に、 パ～ン！！！ と意識スイッチが切り替わりました。 あれ？！ 自分が自分でないスイッチがONになってい...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

ジメジメした日が続く梅雨。 今は外に出るより中でゆったり。 気候もですが、気圧差で体調にも影響し、 体調にもムラが出ます。。 と、夏を迎えたときに、 え！？と取り返せなくなり、 急激に気になってしまうお腹。 今日はつまめるお腹の変え方です。 割るより、普通のぺたんこへ。 くびれ！縦線！とイケイケにすることが 流行りに見せかけられている現代。 メディアのまやかしです。 運動大好き！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ ６月も折り返しですね～。 本格的な暑さが来る前に、 体調も整えておきたいですね。 と言っても、 特別なことは何もしないのですが。。（笑）   さて。 昨日は、セミナー＆ランチ会でした♪ （いつもお世話になっております、パッソ・デル・マーレにて♪）  クローズドで、 い...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

4月の出会いや5月のGW、7.8月の真夏には目に見えて上がるテンション！しかし、イメージできるゴールが少ない6月はテンションが上がらない。。春と夏のつなぎ目で 無理なく痩せていくためには？今日はそこを解消していく内容です。やる気が上がらない6月気候の気圧差が大きく、自律神経のバランスが最も大きく動き浮き沈みの大きな6月。春から5月までダイエットを頑張っても一時休憩。。の状態になりやすい時期。がんば...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 週末はとても爽やかな晴天に恵まれましたね＾＾ いかがお過ごしデシタでしょうか？ 私は、両日セミナー＆ランチ会！ いつものパッソ・デル・マーレです♡  昨日は、エクセレントウーマン倶楽部。 最近は一般公開セミナーは殆どしていなくて、 クローズド。 すべてご縁があった方々...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

「心と体と精神は一体」と捉える ホリスティックケア・セラピストの本多です。 梅雨の6月、紫陽花の美しい季節ですね。   さて、 「気の流れを整える」ことの 重要性を切に感じています。 私は、気功教室で、 フラワーエッセンスで、 「気のクリーニング」を 続けています。 淀んでいるネガティブな エネルギーが流れ、 新しいエネルギーが 入りや...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は専門学校の授業。 その後、ランチへ♪ 同じく講師であり、 同級生ともあって、 同じ世界観で話題を共有できることは、 心強いし励まされますね。 ここだけの話（？）、 体調の変化は・・・ 徐々に、身体的にも脳機能的にも、 退化を認めざるを得なく。。。（苦笑） とはい...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

本日は来月号のglitter取材。昨年の9月、11月のNY、パリ店オープン以降「ボディメイク最前線」という特枠で7ヶ月に渡り、グリッター誌面でご紹介いただけています。理論の紹介をさせてもらったり、タレントさんとタイアップしたり。いつも機会を下さりありがとうございます。海外誌なだけに、見る層が求めるもの、ダイエットの観点も異る中とても楽しく行わせていただいています。さらに今回はご好意で「体幹リセット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

50代女性のダイエットで歩みを止めてしまう原因は、「若々しく！キレイに！」へのハードルが高すぎること。これらの心理には3つ○体型が２０歳若返って何をする？○無理して痩せたいと思ってない○今すぐ頑張る目標がないそして、これらの心理を作っているのは「過去のダイエット経験の結果」長く人生を過ごしす中で、これらが多くの方の芯にあります。「うちは他所と違います！痩せます！」もう、、ウンザリするほど聞き、痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットの場合はデメリットです。酸欠になる＝血中の鉄分が不足する→血中のヘモグロビンが鉄と酸素を結合させ酸素を体全体に運びます。血流の酸素量は＝体温（基礎代謝）となり運動中は身体が熱く、汗もかきます。運動が激しいほど、どんどん鉄を消費しカロリー消費はするけど、その後の日常は鉄が慢性して低下します。○朝が苦手、午前が苦手○貧血気味○手足が冷える○血色が悪い○みんなが暑がる中、寒いことがある運動をし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ポッドキャスト配信九州まちづくりマガジン2017/04/23 ON AIR 【春の発酵力&肉祭りスペシャル！九州の発酵力伝承ツアー第14弾IN北九州】 ▼ここから聴くことができます。http://tozaikenbunroku.seesaa.net/s/article/449654651.html 北九州に帰ってきた九州の発酵力伝承ツアー新小岩に登場する九州の発酵力シリーズ 花粉だけじゃな...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

こんにちは、カイロプラクターの井元です。PTA会長に初めて就任され、どのような挨拶をしたらよいか悩んでいる会長さんへ 私の経験からPTA総会での就任のあいさつのポイントを前回お伝えしました。今回は運動会や新入生・卒業生などに送る挨拶のポイントをお伝えします。大まかには前回の記しましたポイントを押さえていたら大丈夫かと思いますが今回は、対象が保護者ではなく、子どもたちにお話をするということと、さらに...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

9/4(日)放送のダイエット特番 ぽっちゃりママのダイエット奮闘記 今回は体重102キロの大家族のお母さん! 息子さんの結婚式までに キレイにドレスを着て出席したい! 今回はNYやLAでも展開されている セレブ式ダイエット 日本女性に合わせたエクササイズで 出演させていただきました。 お越しくださっているモデルの方々にも 撮影にご協力してくださいました！ 「60...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そして今。現代の女性は忙しすぎます。男女差ではないですが、ただ「がむしゃら」に定年まで働けば良い！というわけにはいきません。意味合いとして、男性は〇太ってても→貫禄がある〇年齢を重ねシワが増えても→渋みが出るとメリットに変えられます。化粧をしないし、美容品も使わない髪の手入れをしないし、ネイルもしない出産しないし、周期的な体調不良もないでも、女性はここらをほとんどします。その上で仕事もする！これは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017.5.2モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」（サンマーク出版)先行予約が開始となりました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～↑ミスワールド、渋谷テレビジョン。 ファッションモデルの方々も続々SNSでアップしていただきとても嬉しく思います。。あなたの「手のひらの一冊」となりますように。(↓クリック)サンマーク出版予約公式サイトそして本日発売のファ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大変有意義な時間を過ごさせていただきました【30代男性お客様の感想】 転職の個別サポート塾の 継続３回コースをご利用になられた 30代男性のお客様から ご感想を頂きました。 ３回のセッションありがとうございました。 大変有意義な時間を過ごさせていただきました。 体調やメンタル面、仕事の関係で、十分に課題をこなす事ができず、少し心残りではありますが、西澤さんのお陰である程度道筋が出...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

本日は働く女性の専門誌プレジデントウーマンの企画作りのためライター取材へ。朝早くから仕事へ行く習慣を持つ女性は18時以降のリラックス神経が優位になる時間の過ごし方が大切。その中で制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニンという 安定ホルモンを分泌するため、日中のストレスとのバランスをとるために必要不可欠。（また、生体時計からも、快適な睡眠で美容ホルモンを分泌するためにも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）