「人気」の専門家コラム一覧(37ページ目)

家計でも男女平等が夫婦円満のコツ？

●　家計でも男女平等が夫婦円満のコツ？　こんにちは、中村はるみです。　静岡エフエム放送で話した内容の続きです。　 ■　適正なお小遣いの額は収入の１０％。夫婦円満になるためにその内訳は？　・奥様の望みは生活するために、安心できる家計(お金を貯めるための家計管理)ではないでしょうか？　結論１】お金をためるのに最も適した家計管理方法は、夫婦の財布を一つにした小遣い制　専業主婦...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/20 08:05

足裏アーチは美脚で復活

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。私の脚をわざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。いかがですか？向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ？脚の筋肉ねじっただけですよ。下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/19 18:01

愛され妻は旦那が欲していることを知る

●　愛され妻は、旦那が何を欲しているかを知る　こんにちは、中村はるみです。　静岡エフエム放送で話した内容を詳しく載せますね。　夫婦円満に必要なことは、お互いの伴侶のメンツを立てること。 ●　論理的前提メンツとは自尊心のことです。ほとんどの人は自己肯定感が低いです。　その低い自己肯定感を、周りの人の評価で補っているのが人間です。　　・人の自尊心を支える３つの欲求「自...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/19 08:00

旦那に「小遣いをあげる」その意識が離婚の素

●　旦那に「小遣いをあげる」その意識が離婚の素　こんにちは、中村はるみです。　いつも事後報告でごめんなさい。静岡エフエム放送K-mixおひるま協同組合出演しました。 2017年8月17日（木）　13:20～13:30 テーマ“お小遣い”と“夫婦円満の関係性” 　先に答えを言いますね。夫婦円満とお小遣いは、関係があります。　次のようなことを柔らかく話しました。　 *-* ...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/18 14:11

”インストラクター養成講座でぎっくり腰が改善”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は東京インストラクター養成講座第一回目のレッスンでした。今回なんと！ぎっくり腰で参加した受講生がいました！一回目の最初は座学中心なのでぎっくり腰だと大変です。椅子にじっと座っていられず立ったり寝転がったりしてなんとかクリア。その後はひたすら体を整える練習。この受講生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/17 12:32

旦那の浮気/不倫/離婚の真実は異なる

●　旦那の浮気/不倫/離婚の真実と妻の真実は異なる　こんにちは、中村はるみです。　 8月27日にイオングループの結婚相手紹介サービス「ツヴァイ」に登壇しました。　　　題名は「“7秒でキメる！初対面からのイメージ革命” 〜又会いたいと思われる貴方になるために」　　私が作成した提供したワークは優れもの。　なぜなら、あなたの魅力がわかる。ご主人があなたを妻に選んだ理由も分かる…...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/17 07:43

恋愛も夫婦円満も浮気解決も土台は同じ

●　恋愛も夫婦円満も浮気解決も土台は同じ　こんにちは、中村はるみです。　今日は、マイナビウーマンに載せました記事好きな人と上手く話せないときの対処法【専門家が回答】についてです。　　実はここに載せた記事のパート「専門家に聞いた！　話しかけるきっかけの作り方」「好印象な会話内容とは？」「会話中の緊張を和らげる5つのコツ」　この3つは、夫婦仲が悪くなったとき、離婚の危機の...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/16 07:43

夫に誰よりも愛される妻になる

●　夫に誰よりも愛される妻になる　こんにちは、中村はるみです。　先ほど直接Visa、MasterCard、American Expressカードが使えるようになりました。JCBカードはペイパルから使えます。　カードを使用のために適したHPにするのに HPを10ページほど直しました。頭の整理整頓は、カウンセリングに必要です。　　一箇所が変ると多くの箇所に影響を与えます。　　...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/15 17:32

「普通」からの脱却

　おはようございます先日お逢いした若いトレーナーの方から「成功する為にはどうしたら良いですか？」といったド直球の質問を頂いたので成功の定義は一旦おいておくとしていわゆる一般的な「成功」ということであれば以下の考えも１つかなと「成功しようと思ったら体験を変える」これがスゴク大切な事の１つだと思います　人が何かを考え、行動しようとした場合自分の能力だけでなく、知っている情報...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/09/14 20:59

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 9月30日(土)午後からの私が担当させていただくYURUKUウォーカー®認定講座再受講枠が一席空きました。(認定講座は満席です) https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=#form ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/14 11:51

YURUKU®講師力アップセミナー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクター対象の講座に講師力アップセミナーがあります。この講座の講師は初回からずっと愛媛の犬飼講師と福岡の中礼講師。犬飼講師は公認インストラクターであるとともにプロの司会者で全国セミナーコンテストで準優勝した経験の持ち主。 YURUKU®トークセミナーを担当...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/13 09:24

"インストラクターじゃなくてもここまで変わる"

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日はYURUKUウォーカー®講座をご受講下さった方がご参加いただける呼吸&ウォーク講座を行いました。この講座も進化をしています。今日は再受講の方もおられましたが以前よりしっかりと受け取って頂けました。 YURUKU®では身体の感覚を呼び覚ますことに集中します。ここに体重をかけて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/12 16:00

浮気夫に、やってはいけないこと

●　浮気夫に、やってはいけないこと　こんにちは、中村はるみです。　今日は、マイナビウーマンに記載した記事です。彼氏が重いときの対処法7つ～別れたいと感じたら～　ここに記載している原因の(2)は夫婦不仲なる原因と似ています。実は、程よい妻の自信が不仲になることを防ぎ、離婚を防ぎます。　・　重い彼氏と付き合っていくための7つのポイント！これと似ているのが夫婦円満の気まぐれ術...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/12 14:57

足首の靭帯損傷リハビリ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。足首の靭帯を損傷してしまいギプスで固定する生活により脚の筋肉が固まり動かせるようにリハビリ中という公認インストラクターがまだ動かしづらい状態でしたが練習に来てくれました。固まった方の足は足首があまり曲がらず足裏アーチが落ち扁平になり脚全体が歪んでいました。足首の曲げ伸ばしがで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/11 09:55

浮気予防はオキシトシンと小悪魔が効く

●　浮気予防はオキシトシンと小悪魔が効く　こんにちは、中村はるみです。今日はメルマガ読者のマナブ様のメッセージを載せます。　 *-* 中村はるみ様こんにちは。いつもメルマガの配信をありがとうございます。　メルマガから、解釈の仕方がたくさんあることに気づきました。気づかせてくださってありがとうございます。　　今ではなじみ深い、コップに水が入っている例え。ほとんどの解説...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/10 18:16

★本物のソウルメイトの見極め方♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日募集させていただいた宝石質の【サファイア+ガーネット】コラボレーションブレス ---------------------------------------------- 12年に1度★蠍座大幸運期到来！！ソウルメイトを引き寄せるスコーピオンブレス ⇒　https://ameblo.jp/to...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/09/09 14:02

浮気/不倫を解決。夫婦の危機を乗り越える

●　浮気/不倫を解決。夫婦の危機を乗り越える　こんにちは、中村はるみです。今日は、マイナビウーマンに記事はお休み！もっと素敵なメルマガ読者の桜子様からのメッセージです。　　「桜子」いう名前は、私が勝手につけさせていただきました。幸せな桜の妖精という意味合いがあります。　なぜなら、気づいたことを活かせば桜の花を咲かせることができるからです。　　　これから秋を迎えます。 ...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/09 08:00

★ソウルメイトを引き寄せるスコーピオンブレス

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、蠍座大幸運期到来を記念して「ソウルメイト」を引き寄せ絆を深めるためにデザインさせていただいた今回初めて使用する宝石質の【サファイア+ガーネット】コラボレーションブレス ---------------------------------------------- 1...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/09/08 12:00

【ご感想】毎日が楽しくて楽しくて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。私がまだ大阪に居て定期レッスンを行っていた頃からずっとYURUKU®を続けて下さっている生徒さんから嬉しいメールをいただきました。ブログへの掲載を快諾くださいましたのでご紹介致します。 ---------------------------「NORIKO先生こんばんはご無沙汰しており...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/08 10:45

愛される魔性の妻は離婚と浮気をいい加減に撃退する

●　愛される魔性の妻は離婚と浮気をいい加減に撃退する　こんにちは、中村はるみです。マイナビウーマンに記事を執筆しました合計19本！恋愛に疲れた女の本音って？　専門家が教える対処法6つ　この記事は既婚者にも当てはまります。　まじめで頑張り屋さんほど、夫との生活に疲れます。まして、夫が妻に無関心、家庭に無関心。更に夫婦の溝を感じると余計に疲れます。　　「恋愛に疲れた...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/08 08:41

★蠍座を象徴するラッキーカラー♪　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日は【サファイア】には＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ポジティブな予知能力＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝を覚醒させ高めてくれる稀有なパワーストーンであるとお伝えしました。そして「ソウルメイト」を引き寄せるにはその「ポジティブな予知能力」が欠かせないと。ここまで大丈夫かしら。...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/09/07 13:08

浮気夫・離婚と呟く夫が妻に夢中になる方法

●　浮気夫・離婚を口にする逆切れ夫に有効な愛され妻方法　こんにちは、中村はるみです。マイナビウーマンに記事を執筆しました合計19本！　そのうちの1本です。嫉妬しない方法6つ～彼氏や片思いの人に取るべき対応～この記事は夫婦間でも有効です。でもね。夫が浮気したときは、無理でしょうね。嫉妬しない6つ方法を実行に移せる女性は、ほとんどいません。私でも怒り心頭です。　　実際に...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/07 08:17

「離婚だ」という夫と浮気防止〇〇で愛され妻

●　離婚を言い出した夫と手つなぎデートでラブラブこんにちは、中村はるみです。　先日、ご相談された幸せ子さんがラブラブになりました。幸せ子さんからご許可をいただき、状況説明をします。　実は、ご主人が浮気をしたのです。　幸せ子さんは落ち込み、ご主人を全否定。夫不信の冷戦バトル勃発したのでした。夫婦の溝は深まるばかり…… 　そしてとうとうご主人から「離婚」という言葉が出たのです...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/06 16:28

【諦めなかった人】それぞれのYURUKU®

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日は恭子先生の記事のリブログ。神奈川の恭子先生はなかなかYURUKU®を受け取れなかった人。養成講座の最終日近況報告中に泣いちゃったんですよね。でもね恭子先生は諦めなかった。今ではインストラクターたちが噂するほどスタイルアップしていますよ^ ^ それに様々な不調も改善。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/06 10:24

【ご受講者の声】YURUKUは人生を変えてくれた神様です！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 8月末に呼吸&ウォーク講座の再受講をしてくださった方からFacebookメッセージでとても嬉しいご報告を頂きました。ブログへの掲載を快諾下さったのでご紹介します。 --------------------------- 『Noriko先生こんばんは！8月27日に呼吸&ウォーク再受講を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/05 16:21

嘘つかない！いいカッコしない！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。ブログを開設しもう6年以上になります。ずっと守ってきたことは本当に有ったこと本当に思ってることを書くこと。とにかく嘘つかない！いいカッコしない！ってこと。今はYURUKU®中心の生活になってますがこのお仕事を始める前にそれなりに頑張ってたお仕事あったし絶対成功させなきゃ！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/04 19:48

手放していくのがYURUKU®

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。私の体を整えているのは歩くことと息すること歩くといっても何分・何キロなど決めて歩いているわけではなく日常の歩行です。なので結局なにもしていないのと一緒。これが私が行き着いた究極のセルフケアです。ここでハッキリ言わせて頂きます。一瞬でその状態にはなれません❗️ 多くの方がこう言...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/03 12:01

秋のダリア

9月になったら涼しい風・・・これから花は長持ちするようになりますね。ダリアも初夏～秋に見頃です。色もたくさんあって、ピンク・赤・オレンジ・黄・紫白や黒っぽい紫もあって素敵！大輪が人気で華麗な姿に心惹かれます。日照不足や台風も気になりますが、気候が良くなってダリア園にも行きたいし、秋の行楽に出かけたいですね（続きを読む）

松本邦子: （フラワーアレンジメント講師）

2017/09/02 23:27

CDコレクションの今

　十数年振りくらいに、CDを聴き始めました。　すると、今浦島状態に。　まず驚いたのは、SACDが、すっかり市民権を得ていること。十数年前は、音域が狭いなどCDの限界が指摘され、その改善策が求められていました。それが、例えばSACD(スーパー・オーディオCD)であり、そのマルチチャンネルであり、DVDオーディオであったのです。その中で、結局、SACD2チャンネルが勝ち残ったみたいです。音質...（続きを読む）

大塚嘉一: （弁護士）

2017/08/31 12:24

”【ご感想♪】皆んな知らないですよね⁉︎ ☆ YURUKUウォーカー®︎入門/認定講座@洗足”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。東京のYURUKU®公認インストラクター美香先生の YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を同日ご受講下さった方のご感想です。「やばくないですか？」「世の中の情報、間違っていません？皆んな知らないですよね！」講座中にご受講者が呟かれた言葉です。 (美香先生のブログより)入門講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/31 09:36

【フォスファチジルコリン&デオキシコール酸配合✨最強の脂肪溶解注射リポビーン✨】

脂肪溶解注射というとBNLSを思いつく方が多いかと思いますが、BNLSは複数回打って効果が出るお薬のため、 ※結果が出るのが時間がかかる※複数回打つため、お金がかかるというデメリットがあります。✨脂肪溶解をするお薬として有名なのは、※フォスファチジルコリン※デオキシコール酸の２つで、例えば、二重アゴに特化したコガオン注射はデオキシコール酸のみが入っています。先にお話したBNLSは、腫れた...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/08/30 18:37

症状を理解してもらえない。自分がおかしいのかな

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。大阪出張最終日にパーソナルレッスンを行いました。このパーソナルはいつも行っているものではなく YURUKU®が全く初めてで最初から集中的に私のパーソナルレッスンを受けたいとおっしゃる方のためのメニューです。ご受講日時はご相談で決め入門講座・認定講座の内容を全て行った上で 12年間の指導...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/30 14:43

【たるみを取るのに、糸リフトとヒアルロン酸どっちを選ぶ？】

今回は、当院で一番人気で、来院数が最も多いうちの２つの施術.....糸リフトとヒアルロン酸のお話です。 ★顔のたるみが出て来た時★たるみを上げて、小顔にしたい時★フェイスラインをシャープにしたい時治療方法で一番のオススメはヒアルロン酸と糸リフトです。それでは、どちらを選ぶかを簡単にお伝えするとすると、、、 ✨顔の肉が少ない人、ほっぺたの肉が少ない人➡︎ヒアルロン酸 ✨顔の肉が多い人、ほっぺ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/08/29 20:22

【6mmの差】足の長さが左右で違う

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。体が辛く脚の長さが左右で違うということで海外在住の方が帰国に合わせてパーソナルレッスンにお越しになりました。右脚が左脚より長いため左の靴に6mmの厚さのインソールを入れているということでした。姿勢を拝見した時確かに右脚が長かったです。ですがこれまでの指導経験上脚の長さが左右で違う...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/29 17:37

同じ運動、食事でも痩せる痩せない原因

ファッション誌「VOGUE JAPAN」10月号「諦めない！　脚はもっとスリムになる」監修させていただきました。昨年はほんの1/16ページほどの掲載でしたが、今回は大々3ページ！本誌に貢献できとても嬉しく思います！そして今日はもう一冊！ファッション誌「WITH」10月号〜人気爆発！簡単なのに痩せる「体幹リセット」が効くらしい！〜監修させていただきました。こちらも4ページの特集！まだ見ぬ層の方々の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/29 11:00

リベンジ！北海道マラソン2017完走！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。北海道旭川の公認インストラクターで元プロのスノーボーダー西長みっこ講師が北海道マラソン2017見事完走！！！自己ベストを大幅に更新したそうです。(みっこ講師のブログより) 今から2年前の2015年9月に旭川から東京のインストラクター養成講座に通い始めたみっこ講師。プロ時代に前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/28 14:00

【涙袋祭り❤️涙袋人気症例写真❤️】

「先生、『涙袋祭り』ですよ〜！」と先ほど言われました笑。涙袋ばっかりの日を『涙袋祭り』と呼ぶ、しのぶ皮膚科です。✨土曜日は麻布十番お祭りみたいでしたけど、涙袋祭りの日はスタッフみんなで浴衣着るー？今年は着てないぞーキタイキタイ。できたら着てお出かけしたいなあ。✨患者さんから人気の涙袋の症例をあげてみまし【ビフォー上→アフター中央・下】【ビフォー上→アフター中央・下】【ビフォー...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/08/28 09:32

ついでに自分の枠取っ払っちゃえ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日は大阪心斎橋で大阪インストラクター養成講座4回目のレッスンでした。集中的に練習したことは子供の頃に両親や学校の先生からやってはいけないと言われてきたこと自分でもやってはいけないとずっと思っていたことを真面目に本気で目一杯やる！そんな日でした。そうしたらすっごぉ〜...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/26 21:31

見えてきた！太い二の腕&猿腕！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日は名古屋でパーソナルレッスンを行いました。お一人目は入門講座・認定講座呼吸&ウォーク講座とご受講いただきより深めたいとのことで私のパーソナルレッスン3回コースをお申込みになった方のレッスンでした。今回で2回目なのですが1回目にパツパツだったパンツがもうブカブカになりお顔も1...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/25 19:55

願えば叶うんですね！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2013年9月から願っていたことがひとつ叶いました。 2013年9月当初は何の繋がりもない世界でした。でも願いました。そして2015年に東京に引っ越しました。東京で一旗揚げるとかそんな気負いではなく良いタイミングに良い場所がすっと見つかり流れに身を任せてきました。今また願いが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/24 14:00

長次郎の幾何学茶碗と安藤忠雄

長次郎の茶碗に「むき栗」という不可思議な茶碗があります。長次郎は、茶の湯の大成者である千利休に従い赤樂茶碗、黒樂茶碗を造り後の樂焼を始めた陶工。先日、東京国立博物館で目にする機会がありました。なぜ、不可思議かと言うと、茶碗の胴から上の部分が方形、下から底までが半球形。立方体と円球が重なった形。どこからお茶を飲むの？という疑問もありますが、そもそもこの造形が、コンセプチュアルアート...（続きを読む）

小木野貴光: （建築家）

2017/08/22 19:00

機能的美脚は本当に凄いんです！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。この状態になると凄いことが起こるんです私が感じている変化です。・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/22 09:53

機能的美脚は本当に凄いんです！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。この状態になると凄いことが起こるんです私が感じている変化です。・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/22 00:15

”呼吸を意識して…”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®ではお腹を意識して膨らませる呼吸はしません。お腹を凹ませるわけでもありません。意識的にどこかに息を入れようとするのではなく力をこめるのでもなく呼吸筋が伸びやかに動くようにする。そうすると良い呼吸ができる楽な姿勢に変わる。その逆もある。そして腕も脚も伸びやかに動く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/21 19:04

ヨットで旗を揚げるときに使うロープを使った寝椅子。スチールフレームが硬そうな印象なのに、座...

ヨットで旗を揚げるときに使うロープを使った寝椅子。スチールフレームが硬そうな印象なのに、座り心地が良い。ムートンは付属品として用意されている。日本でも人気の高い、このデザイナーは誰かな？ #北欧インテリア #北欧の暮らし #北欧の家具#北欧デザイナー#北欧モダン #北欧の椅子#デンマークデザイン HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Au...（続きを読む）

すはらひろこ: （インテリアデザイナー）

2017/08/21 17:51

ヨットで旗を揚げるときに使うロープを使った寝椅子。スチールフレームが硬そうな印象なのに、座...

ヨットで旗を揚げるときに使うロープを使った寝椅子。スチールフレームが硬そうな印象なのに、座り心地が良い。ムートンは付属品として用意されている。日本でも人気の高い、このデザイナーは誰かな？ #北欧インテリア #北欧の暮らし #北欧の家具#北欧デザイナー#北欧モダン #北欧の椅子#デンマークデザイン HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Au...（続きを読む）

すはらひろこ: （インテリアデザイナー）

2017/08/21 17:51

”呼吸を意識して…”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®ではお腹を意識して膨らませる呼吸はしません。お腹を凹ませるわけでもありません。意識的にどこかに息を入れようとするのではなく力をこめるのでもなく呼吸筋が伸びやかに動くようにする。そうすると良い呼吸ができる楽な姿勢に変わる。その逆もある。そして腕も脚も伸びやかに動く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/21 10:06

できてるフリはしないでね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。こんなこと言うのは変ですがレッスン中にできてるフリはしないでね。 YURUKU®で姿勢のとり方や歩き方を練習しますが一番良いのは体が楽だと感じる位置で立つこと歩くことです。そこに持っていくために目安をお話ししています。でもその目安通りに正確に決めようとしないでください。これまでの姿...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/20 09:22

できてるフリはしないでね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。こんなこと言うのは変ですがレッスン中にできてるフリはしないでね。 YURUKU®で姿勢のとり方や歩き方を練習しますが一番良いのは体が楽だと感じる位置で立つこと歩くことです。そこに持っていくために目安をお話ししています。でもその目安通りに正確に決めようとしないでください。これまでの姿...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/20 09:22

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