- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
足首の靭帯を損傷してしまいギプスで固定する生活により脚の筋肉が固まり動かせるようにリハビリ中という公認インストラクターが
まだ動かしづらい状態でしたが練習に来てくれました。
固まった方の足は足首があまり曲がらず足裏アーチが落ち扁平になり脚全体が歪んでいました。
足首の曲げ伸ばしができるようにリハビリでトレーニングをしているとのことでしたが
その固まった足でYURUKU®の美脚セルフケアの練習をしていたら
負傷していない方の足より足首が曲がるようになり扁平な足にアーチが復活してきて✨美脚✨になってしまいました。
これにはご本人はもちろん周りで見ていたインストラクターもビックリしていました。
ギプスで固定する時足が歪まないように固定すると思うのですが
筋肉は使っていないとやはり固くなってねじれるんだなということと
美脚になることが一番の機能改善法だということを
改めて感じました。
機能的美脚法の再現性を高めていきます❗️
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。