- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
北海道 旭川の公認インストラクターで元プロのスノーボーダー西長みっこ講師が
北海道マラソン2017見事 完走!!!
自己ベストを大幅に更新したそうです。(みっこ講師のブログより)
今から2年前の2015年9月に旭川から東京のインストラクター養成講座に通い始めた みっこ講師。
プロ時代に前十字靭帯を両膝断裂し引退後も膝痛を抱えたままの生活をしていました。
「膝が痛いのは当たり前」「年をとったら車椅子かな〜」と 一生付き合う気でいたようです。
その状態からYURUKU®で膝痛を克服し
2016年6月に濱矢先生のYURUKU RUN講座を受講。
それから走ることに目覚めいつしかフルマラソン完走を目指すように。
ちょうど一年前の2016年8月に北海道マラソンを走るも
時間切れで28.2㎞で残念ながら強制収容。
でも階段の上り下りでも膝が痛かった人が
28キロも走って膝が何ともないと言っていたので
それだけでも凄い!と話していました。
ところがその後みっこ講師の挑戦は続き
2016年11月ついに作・AC真駒内フルマラソン完走!
膝痛を抱えた状態でのYURUKUスタートからたったの1年2ヶ月です。
さらに驚いたことは42.195キロ走ったのにやはり膝は何ともなく
翌日 名古屋で開催したYURUKU®︎ウォーキングイベントに普通に参加していました。
そして2017年3月には名古屋ウイメンズマラソン完走!
今回までに3回フルマラソン完走しました。
もう一度言いますよ。
彼女は前十字靭帯 両膝断裂し再建手術をしているのです。
本当に素晴らしい!みんなの希望です‼️
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。