こんにちは、２４日に旭川のハーフマラソン大会に出場予定の行政書士の小林政浩です。 体重のなかなか減らないし、体脂肪の減少も進んでいません。練習で走る距離も去年に比べると半分くらいかもしれません。週に１回は走るようにはしています。今日は台風の影響もあり時間があったので久しぶりにユーチューブでヨガの動画を見ながら股関節の柔軟や肩甲骨を柔らかくする運動を実践してみたのですが、春先よりも体が硬くなって...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットの大敵！秋の新作スイーツ！ 目で美味しい、食べて幸せ！ 目の前にして我慢するのは至難の技。 我慢してストレスなら、 食べて幸せを味わいたい！ とあなたも思うもの。 そして幸せを味わった後に訪れる 食べてしまった罪悪感。 この時になるべくカロリーを発散するには？ ダイエットにつきものな甘い誘惑 〇1人の時も食べて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

素直になれない人は、言い換えると、自分の好き嫌いより他人の顔色を大事にしていると言ってもいいかもしれません。 実際、カウンセリングでも、自分の気持ちがよくわからないと言う人は少なくありません。そんな方に好き嫌いをお聞きしても、あまり出てこなかったりします。 なかには、「嫌いって思っちゃいけない」と思いこんでいる人もいます。でも、「イヤな人っているでしょ」と聞くと答えはYes。てことは、「嫌い」...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

「英単語をきれいな発音でサラリと言える人になりたいけど、　一体どうすればいい？　何を何ヶ月間練習すればいい？」 こんなご質問をいただきましたのでお答えしますね。 5時間半ほどのＤＶＤを見ながら、言われた通りに口を動かせば、どなたでも英単語はきれいに発音できちゃいます。 以下ＤＶＤでは、 下手な発音はこうです。こうならないように、正しく発音するにはこうし...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年１０月平日２日間開催の日程をお知らせいたします。       ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                     「体験学習」という...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」8／27 この週末は朝から晩まで予約びっしりの状況で、おかげさまで大繁盛でした。今月も残り明日から4日間。最後までしっかりサポートします。 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 転職成功にはぜひ利用したい 人材紹介会社（エージェント） についての記事をご紹介します...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

メイン銀行、メインバンクとは、どのような銀行のことなのでしょうか？ 中小企業や個人事業主さんが、上手に融資取引をして、資金繰りを改善するために、サポートをしている、銀行対策コンサルタントが、銀行用語を解説します。 銀行側が、考えている、メイン銀行、メインバンクとは、 ◆ 融資残高が、一番多い銀行 と、なります。 メイン銀行、メインバンクについて、良くある、質問。 Q：メイン銀行、...（続きを読む）

渕本 吉貴

（資金調達コンサルタント）

皆様、こんにちは☆TO-RUです！！ いつもメルマガ＆ブログご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日は、コミュニケーションツールでもある Line、facebookなどのＳＮＳを使っての -------------------------------------------------- ★親密度を加速させるメールテクニック３ヶ条 -----------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット中に、肌が荒れる、顔色が悪い、爪の色が変わる 貧血、疲れやすい、生理不順等、様々な弊害に悩む。。なぜこんな事態に陥るのか？？？ダイエット＝栄養失調だから仕方がない！ということはありません。ここはホルモン作用で上手に防ぐこと。痩せる＝キレイ！に繋げるポイントです。体調不良を招く主原因は○○不足当然のこととして、栄養を消化吸収して活動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

融資取引銀行とケンカをしないで、不満を解消する方法 中小企業や個人事業主さんが、上手に銀行取引をできるように支援している、銀行対策.ｃｏｍの渕本です。 お金を借りている銀行とは、長い期間のお付き合いとなりますので、時には、不満が生じることもありますね。 融資取引銀行への不満の解決を目指して相談される経営者のなかには、ケンカ腰で、交渉しようとする人がいます。 しかし、ケンカ腰で交渉して...（続きを読む）

渕本 吉貴

（資金調達コンサルタント）

おはようございます、今日はアナログ放送終了日です。 アレ、もう６年前か・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 音楽を通じた自己認識の探求について簡単に触れました。   武術側でも一つの例を取り上げてみます。 型稽古と呼ばれるものがあります。 表面的には「定められた手順に従って身体を操作し、所定の形にまとまっていく」というように思えます。   もちろん、実...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日は東京洗足スタジオでインストラクター対象の 講師力アップセミナーを開催しました。 1時間目は身体の理解力アップセミナー。講師は福岡の中礼講師 YURUKU®公認インストラクターで様々な手技療法を用いた総合整体を行うセラピスト。 身体のしくみについて理解を深めて頂くための講座をお願いし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ちょっと遅きに失した感がありますが、先日、毎日新聞の夕刊に、アンガー・マネジメントに関するコメントが掲載されました。 約1週間前に取材していただいたもので、某国会議員の大暴言などをきっかけに企画された読み物らしい。 まあ、あの人の場合は、ハラスメントの典型で、他人に対する想像力がなく、コントロール欲求が強すぎて、実際には加害者なんだけど本人の意識としては被害者なので、心底反省して改心するの...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

【受講者感想】  今の職場でいろいろとあって、モチベーションが落ちていた私に、仕事に対する意欲を与えてくださったのも、タカミ様でした。 47歳（女性）　→　職場でのトラブルの対処方法を習得 ご相談の経緯 「職場でのトラブルで悩んでいる」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアコーチングを受講されました。 職場トラブルの解決を伴奏するお手伝いをご一緒させて頂きました。 トラブ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

公私ともに「プライドが高い」という表現をよく耳にするけれど、私に言わせれば、「プライドが高い＝自信がない」ことがとても多い。 実際、カウンセリング中に「私はプライドが高いから・・・」とおっしゃる方には、ときどき、「一般的にはプライドが高いのは自信のなさの裏返しであることが多いのですが、いかがでしょうか」と尋ねてみると、ほとんどの方が同意される。 プライドという言葉が紛らわしいとも言えるのだ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸&ウォーク講座のご受講者の声をご紹介します。 7月2日の愛媛県松山市での講座には10名のウォーカーさんがご参加でした。 ご感想をいくつかご紹介いたします。 ------------------------------------ 「今日はありがとうございました。 呼吸は今までの腹式呼...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、来週末はいよいよ！ 年に一度の七夕♪ 七夕といえば、伝説で知られるように 年に一度「織姫」「彦星」が 天の川デートが許される。 バレンタイン、クリスマスに並んで 愛の波動が高まる時ともいえるわね。 じつは、TO-RUにとっても特別な日なのよ！！ それは、 運命とも言える出会いを引き寄せたの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

中小企業や個人事業主さんが、上手に融資取引をできるように支援している、銀行対策.ｃｏｍの渕本です。 120年ぶりに大改正が行われる、民法の施行日は、 「公布の日から起算して3年以内の政令で定める日」 となっています。 現在、2020年6月2日までに施行される予定ですが、事業経営においては、それほど時間があるとは言えず、融資に関しては、今から準備をしておく必要があります。 民法改正が、...（続きを読む）

渕本 吉貴

（資金調達コンサルタント）

今月の色「ブルー」を入れて、プレゼンテーションの花束です。やや大きめでオーソドックスなタイプのレッスンです。 ユリの花と濃い紫色の一重のトルコキキョウは「和」のイメージが強いですね。 落ちつきの中にもコントラストもあり上手にまとめてあります レッスンはベーシックコース、パリフラワーコースはアレンジやブーケ・ロンなどなど沢山楽しめますよ 体験講習を行っています。お気軽にお問い合わせください。 ...（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

急ぎです！サカイ引越センター節約コースにて引越し予定です。 初めて引越し業者を使います。 ベッド、チェスト、食器棚、姿見、洗濯機、TV、TV台、ハンガーケース×2のみを運んでもらいます。 平日仏滅のフリー便です。 値下げしていただいて38880円で決めたのですが、これは適正価格でしょうか？ いただいたダンボールを使ってしまったのですがキャンセルはで...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

おはようございます、もとやまです。 今日もボーカリスト、やミュージシャンのデビューに 非常に役に立つヒントを一つ。 自分自身をプロモーションしたり、 自分をPRしないと、 さまざまなチャンスを 見逃してしまう。 自分の才能で、音楽で、詩で、ルックスで。。 それを使って何か目立つことはできないか、 そう考えるように、いつも心がけてほしいんだ。 つまり、 「自己PR」だ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

すっかりお馴染みになったBOXに入れたアレンジこちらはアーティフィシャルフラワーです。 リボン解く楽しみに！プレゼント用に以前販売していたものです。   生花では黒いBOXに入れてみました。 先日のレッスンです。 ヒペリカムの赤い色が引き立ってなんだか美味しそうにできていますね。 皆様「なんだか難し～」と言いながらもささっとアレンジし上手にまとめていました （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）