Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 『膝の裏をピンピン伸ばさない！』 レッスンで よく言う言葉です。 はい。 私Noriko 相変わらず真逆を唱えてます^^ 胸を張って 背筋を伸ばして お腹にギューっと力を入れて などなどに ことごとく ダメだししてます。 だって しんどいもん(笑) 私はやりたくない。 これ全部 他人が見...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は いつもお世話になっている タニタさん主催の 『まるごとタニタ生活 体感ツアー』での ウォーキングセミナーでした。 昨年は 長野県、岩手県と 行かせていただきましたが 今回は関西圏 滋賀県近江八幡でした。 昨日のNorikoは 大ボケ小ボケ満載で なんとなーく 上手く回らない一日でした。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションでした。 本当に色んなところから いらしてくださってます。 昨日は 名古屋と広島からも いらっしゃいました。 お一人は 色んなウォーキングスクールで レッスンを受けられ お腹に力を入れて 背筋を伸ばして 両足を引き寄せて などなど 力を入れて頑張れば良くなるという ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は東京で 『Noriko式 O脚・下半身太り 解消ウォーキングセミナー』 を おこないました。 このセミナー ありがたいことに 昨年出させていただいて 東京・名古屋全4クラス 即満席になった講座です。 新潟、宮城、長野、静岡など ご遠方より ご参加くださった方も おられました。 今回は どうしても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日と明日は東京です。 一日目の今日は 春に出版する ウォーキング本の お打ち合わせ。 こちら いよいよ大詰めです！ 明日は 『O脚下半身太り解消 ウォーキング講座』です^^ さて 昨日は一日 ウォーキング個人セッションでした。 5名の方が お越しくださったのですか 昨日は60代の方が 3名おられま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

最近、ツイッターがきっかけで松井式の施術が有名になりつつあります。 「どこで受けられますか？」と尋ねられることも多いので、お近くで施術出来そうな場所を検索されてみて下さいとお答えするのですが…。 明日は、松井式の本部講師２人で行う施術体験会があります。 通常の半額で受けられるので、かなりお得な機会ではないかと思います。 いつも施術体験会をすると予約が埋まってしまうのです...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

多くの方が、座りっぱなしで 仕事をされていますネ。 本来、人間は動いていてこそ、健康が保たれるもの。 長い時間、座っていると 体重を支えている骨盤は大変です。   ずっと、ゴムをひっぱっていると 伸びきってしまうように、 同じ方向に力をかけ続けていると、 骨盤も弾力を失います。   すると、疲れやすく、 姿勢も悪くなり、婦人科系の不調にも繋がります。   アナタの骨...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 力を込めて立つ 力を込めて歩く 続けていると 健康になる 綺麗になる … こういった考えが いまだ 体づくりの 常識になっています。 この考えにもとづいて 体づくりを試みて 辛い思いをしている方は 少なくありません。 腰が痛い 肩が痛い 足が痛い 体がしびれる などなど 病院で診てもらっても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションでした。 Norikoは 自分で治すO脚体操を 考案しました。 この体操 本当に 脚の形が変わります。 だけど 立ち方と 歩き方が 今まで通りなら すぐに 元に戻りますよ。 昨日 セッションにいらした方で O脚で ふくらはぎが出っ張っているので 脚を見るのが嫌… ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

松井式の施術を受けたことが無い人にさせて頂くと、大抵の方は驚かれます。 つい先日も美容院の店長さんに、こんな言葉を言われました。 「身体が熱い！気功って凄い！今までで一番効果的な施術！足の長さや骨盤も整えてもらって史上最強のマッサージでした！」 正確にはマッサージではないのですが…(笑) 特に施術体験会では、本部講師の私とあっちゃんが２人がかりで行うので、小顔施術も全身...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

松井式の講座を体験してから、我が子の鼻水をすぐに止めたり、旦那さんの涙腺炎を改善しちゃったり、自らのリンパ節炎が無くなったり…と、数々の実体験をしているLucy。 出逢ってからすぐ講座にも馴染んで、もう昔からの知り合いのような気がします。 最初は気功を怪しがっていたものの、今ではLucy気を感じる力は素晴らしいものがあります。 その気功施術で、家族だけでなく周りの方々も...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 2月、3月、4月の Ｎｏｒｉｋｏのリンパケアセミナー開催予定 Ｂｊウォーキングスクール主催セミナーの様子は以下のブログをご覧ください。 『さとう式リンパケア初級・上級・筋ゆるレポ』 ◆2013/02/28 (木)　16:30～19:30 Noriko式　O脚・下半身太り解消ウォーキング　東京 定員10名　20...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

４７歳・４人の子の母♪ 「エイジレス美人の作り方」のＮＡＮＡです。 バストの悩みを持つ女性って、意外と多いですよね。 確かに、 豊かで美しいバストは男性だけでなく 女性にだって永遠の憧れですっ。(〃ー〃)   胸が小さすぎると、 貧弱に見えるしお洋服もイマイチ決まらない。 逆に大きすぎても、 垂れやすく、太ってみえたりも･･･   子供の授乳後には、 大きかっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 健康雑誌の『壮快』の 取材でした。 Norikoには現在 色んな技があるので(笑) どれを登場させるかを まず お打ち合わせし O脚改善の体操ひとつと 一呼吸で姿勢を変えるのが 選ばれました。 そして 写真撮影 撮影は Norikoがプロフィール写真を いつも撮ってもらっている スタジオBj...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションでした。 このセッション1回で こんなに脚が変わった方が！ 私のセッションには 何かしら 身体に不調のある方が たくさんお見えです。 その中でも 特に多いのが 腰痛。 次に多いのが O脚です。 でも、実は O脚だから腰痛 というパターンが 非常に多いのです。 先ほ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日は さとう式リンパケアの本部の 名古屋にあるメディカサトウの セミナールームで 『Ｏ脚・下半身太り解消ウォーキングセミナー』 を行いました。 いつものように 体の動きが分かるように レッスン着で。 まず最初に テキストを用いての講義 ・Ｏ脚やＸ脚とはどういうものか ・脚の変形が体に及ぼす影響につ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 先日メルマガで 二冊目の本を春に出版することを お知らせしたところ 現在 ウォーキング定期レッスンに 通ってくださっている生徒さんから とてもとても嬉しいメールをいただきました。 この生徒さんは 私のスクールにいらっしゃる前は 治療院で 調整してもらわないと 体を維持できない方でした。 治療院がお休み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月に 名古屋と東京で O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナー 3月には 東京で プライベートレッスンと 初級・中級ウォーキングセミナーを おこないます。 2月の O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーは 名古屋も東京も 満席となっておりますm(__)m 3月は 23日(土)に プライベートレッス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨晩 FMラジオきしわださんに 出演させていただきました。 先日 大阪南森町の モラッキースタジオさんで さとう式リンパケア考案者の 佐藤先生が セミナーをなさったのですが そのスタジオの 管理をなさっている 歌手の摩耶あきらさんが 番組のパーソナリティで いらっしゃるのです。 セミナーのあとの 飲み会...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は さとう式リンパケアセミナーでした。 朝は 筋をゆるめるセミナー 引き続き 筋をゆるめる練習会でした。 今回は 理学療法士さん 柔整士さん 鍼灸士さん 介護士さんなど お仕事に生かすために お越しになった方ばかりでした。 「足の形が変わるやつを教えて下さい。」 って、リクエストも頂きました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 どのぐらいでできるようになりますか？ というご質問を よく お受けします。 レッスンに通うとなると 費用やお時間が かかるので 当然気になりますね。 私は 初めていらした方にも 何度もいらしている方にも レッスンやセッション時に 大事なポイントや 日々のケアは お伝えしています。 それは 普段の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 今月（2013年1月）で 体験レッスンの募集を いったん中止いたしました。 Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングは 見た目だけを良くする ウォーキング法ではないので みんな同じ・・・ というわけではありません。 いらした方のクセや 筋肉の緊張度合いによって お教えすることも 変わってきます。 なので 体験でいら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキング法は 体が楽になる歩き方です。 見た目を良くするだけの ウォーキング法とは真逆で 体の緊張をとき 力をこめないように していただく必要があります。 なので 体の勉強は 怠れません。 昨日は 奈良で高齢者マンションの カルチャールームで ウォーキングセミナーを おこないましたが ご参...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

バストケアサロンＣＥＣＩＬのメニューをご紹介します。 ①　　『バストメイクドレナージュ』　とは・・・ ・ジャックまま（戸瀬）施術…３１．５００円 ・スタッフ施術…２１．０００円 個室でローズのアロマを炊きながら、 ローズオイルを使い、 約40～50分ほどオールハンドで、全身のリンパをくまなく流していきます。 まず、背面から。足の裏→ ふくらはぎ→ 太もも...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）