一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 5月から、オーストラリアに留学に行く娘（大学2年）と箱根に来ています。 「人は、時間が有限だとわかると、今という時間を、思い出に変えたいと思う。 でも、今が永遠に続くと思っていると、 今という時間を、不満やストレスに変えてしまいがちだ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

みなさま、こんばんは。 先週の木曜日の夜、ニュースをみて愕然といたしました。 地震の様子をみただけで、なんだか眠れなくなってしまいました。 いまでも、余震が続いております。 車で生活している方のエコノミークラス症候群の発症率が増えていることから、 予防するために、様々な対策が報道されています。 ○足首を動かす ○ふくらはぎのマッサージ ○水分補給 ○同じ姿勢で長時間過ごさないなど、とて...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。 紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

赤羽駅から一番近いボイストレーニングの教室です。カラオケ上達！【まずはお気軽に無料体験】http://karaokesaitama.jimdo.comカラオケでゆる～くボイストレーニング！カラトレ先生ってなに？カラトレボイストレーニングです！歌を習ったことがない方へ！うたがとにかく大好き！楽しく歌いたい！カラオケでストレス発散！だけどボイストレーニングって敷居が高くて・・・でも、うまく歌えたら...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

みなさま、こんにちは。 体調を崩しやすい季節の変わり目、いかがお過ごしですか？ 体力だけが取り柄のわたくしも、先月は珍しく風邪をひいてしまいました。 今回のコラムでは、自分への反省を含めて休養の大切さについて考えてみたいと思います。 ここ数ヶ月ほど、久しぶりにビジネスの現場で働くみなさまと接する機会をいただきました。 そうした環境の中で感じたことになりますが、...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ギャップ解消ITコンサルタント 村本　和賀南です。 FB友が出版したので紹介しま～す。 アマゾンで買ってね～。 というのは、 ４月になって新しい部署で 歓送迎会が 開かれていると思います。 年齢関係なく 新人は緊張しますよね。 食べ物は選択して食べないと 連続での歓送迎会は つらいです。 そんな時に、 腸内フローラのことを 意識すると ストレスでバカ食いも 防げるか...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 日本では、泣くのは恥ずかしい という人が沢山います。 特に、男は泣くものではない と育てられた人が大半ではないでしょうか。 そのために、我慢をしたり 頑張りすぎたりして ストレスをためています(>（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 女性ホルモンが一生の間に分泌される量は どれくらいだと思いますか？ 実は・・・・ティースプーン１杯分と言われています。 えっ？？ たったそんだけ？？ と思われたんではないでしょうか？ 私もびっくりしました。 そんな少ない量だったら女性ホルモンは あんまり関係ない？ と思いがちかもしれませ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。メンタルアップマネージャの萌ちゃん先生です 4月1日。新年度の始まりです。 本日、新入社員研修を担当しました。 初々しいスーツ姿のみなさまを前に私もちょっぴり緊張。 テーマは、『自分を大切にするメンタルケア』 自分の気持ちに向き合うことから始めます。 最初のワークでは、 最近、ストレスに感じたことや腹が立ったことを話してもらいますが、 このとき ストレスがない（思い浮かばない）腹が...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 桜満開の地域も増えてきたのではないでしょうか？ さて！！！ 今日は、Bigニュースです♪ https://clorets-cp.jp/movies/VMo4c0lkvSLvDImMkT7us5/share/ 念願の作詞！ 日本国民の日常のストレス緩和を、 心か...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

久しぶりに「心がポキッとね」の続きです。恋愛や仕事、生き方全般に、ままならぬ感情があって、四苦八苦している主人公、男女４人が共同生活をしながら、ジタバタするコメディです。そのドラマを題材に夫婦間のモラハラ（モラルハラスメント）について書いてきました。 前回は妻側からのモラハラについて書いてみました。 社会で男女平等という概念が定着して来つつありますが、 どうも女性の方がまだ女性であることで...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

　こんばんわ あっという間に 3月も残すところ1週間 1年も4分の1が終わるんですね 　21日のセミナー翌日は 心斎橋にある、BCラボさんのスタジオで ハンモックの研修 　神楽坂店にハンモックを導入して 間もなく1年が経過をしますが もっともっと効果を高めていく為に 再度研修をお願いさせて頂きました 　現代において ストレス過多な日々を過ごされている方は多く 「脱力」というのが１つの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨晩東京へ戻り 今日も朝からセッション＆デスクワーク 貧乏暇無しで、やること盛り沢山です 　3月21日のセミナーも お陰様で満員御礼 全国から多くの方がご参加くださいました 　呼吸とコアに関する 生理学＆機能解剖学の基本的な考え方↓呼吸とコアに関する応用的な考え方↓評価法↓改善の為の戦略↓実技 といった感じで段階をみながら １つ１つ「なぜ？」「なんで？」を皆で考え 進め...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ホワイトホワイトでは只今、アーリースプリングキャンペーン実施中です☆ ☆3月31日まで☆   新規でご成約の方、10％OFFになります。 セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます！ ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ。 お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ。     年齢を重ねても口元を綺...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

元旦那の不倫相手に請求している示談金の支払いが滞っています。 この場合、相手の親へ代わりに請求することって可能でしょうか？ また、裁判を起こすことになった場合の手順はどのようにな るのでしょうか。 弁護士を雇わなければ裁判は難しいですか？ シングルマザーで家計が厳しいのでなるべくお金のかからない方法で示談金または慰謝料の回収がしたいです。 示談書は手書きのものに相手の署名と印鑑(拇印)で...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

本日はおのののかさんのボディメイクお忙しい中でも体型の管理に余念はありません。二の腕、ヒップ、下腹に絞ってボディメイクエクササイズ。体型の変化を出すのは当たり前のこと。でもそれだけではダメ。その後、ずっと体型を保っていかなければいけないからこそ、続かない原因をいかになくせるか？も考えていくことが必要です。○使う筋肉、使わない筋肉の選択○食事のタイミング、内容の変化これらでキツイ、時間がない、のスト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ＡＮＮＯＵＣＥＭＥＮＴ】３月２８日（月）ＴＢＳ「いただきマックス」　 19-21時に出演致します。 ご覧いただけましたら嬉しいです。 ※雑誌　リバーバンクＲレポートに連載中のコラムを当Ｂｌｏｇにて配信させていただきます。 美容医療との出会い（第一回／【美と健康】全四回）  私は開業医である父親に憧れて、小さい頃から医者になりたいと思っていました。父親は内科医で、臨終の場に立ち会う事もよ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

皆様、こんにちは☆ さて、毎月恒例マイロハス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「TO-RUのボタニカル占星術」（3/10～4/9) ⇒http://www.mylohas.net/2016/03/053052to_ru.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 公開されました～～～♬ 気になるあなたの運気は ------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ネット販売の代金回収方法 個人事業主です。 料金を支払わないお客さんへの対応ですが 何か方法があるのでしょうか？ 明日弁護士に相談予定ですが 気になって質問してみました。 お金の損得以上に あまりにも対応が腹立たしいので いくらかかっても良いので 集金したいです。 経験談などなんでも構いませんので お聞かせください。 芭蕉先生より ◆料金を支払わな...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

メイクの仕事がしたかったけど、メイクを仕事にする道ってなかった。でも、、、やっぱりメイクを仕事にしたい！ そんな熱い想いを語ってくださった素敵な女性たちに出逢いました。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます 「人生を変えるメイクアップアーティスト」一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表理事の 星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日は、  一般社団法人 日本...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「やっぱりプロスポーツ選手は過酷なんだろうなあ。」 今年1月から禁止薬物になった成分を使っていたとして、テニスのシャラポワ選手がドーピング陽性で出場停止処分になりました。 結構好きな選手だったんですが残念です。 どうやら、彼女は何年も前から使っていた薬らしく、狭心症などに使われる成分とのこと。 それ以外に疲労回復などにも効果があると言われています。 プロスポーツ選手の世界は厳しいので、ちょっと...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

ATTENTION DEFICIT DISORDERS(ADD) BIOGENIC ASPECTSKENNETH BLUM, Ph. D.JAY M. HOLDER, D.C., M.D., Ph.D. （要　約）　遠藤光政ＡＤＤ/注意欠陥障害の生物学的見解 今日ＡＤＤは子供達に最も頻繁にみられる症状の１つで、通常脳細胞間のコミュニケーションを図る神経伝達物質のバランス異状を起こす遺伝的な要素...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）

 コンサルティングやコーチングなどそんな行動を後押しする支援をしている専門家の方達は当然、親子関係もスムーズなんだろうな～と考える今日この頃です。 クライアントと家族は別ってことないと思うし、恋人やパートナーとの関係も別ってこともないと思うんです。  今までは、金融関係や営業職では家族を犠牲にして仕事の利益のために外部の人間関係を良好にする働き方がほとんどだったと思います。 また、聖職とよばれ...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

M.Uさん(モデル) 私は整体、ジムで一生懸命有酸素運動してみたり 鍛えてみたりしても なかなか変化のでなかった下半身を中心に トレーニングの指導をしてもらいました。。。 過去に沢山有名人のボディメイクを担当された 佐久間健一先生はじめプロの先生方ばかりなので 実績はお墨付きです！ 雑誌などでもよくお見かけします^ ^ 佐久間先生に教えてもらった動きを練習していくうちに 立った時のふくらはぎ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　よく言われることですが、煙草をやめると食が進み太るということ。 　僕もいろいろいろな人から言われて煙草をやめて1年3カ月余り、煙草をやめてからはご飯がおいしくなったことと、煙草をやめたストレスから、どんどん体重が増えてしまい、過去最高体重になってしまいました。 　おまけに健康診断では血糖値が上がり要再検査判定、最悪の事態です。 愛煙家たちからは、「清水さん、煙草をやめたから不健康になったん...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）