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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

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「お試し」を含むコラム・事例

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NANAのオリジナルマッサージ棒☆7∞STICK(ナナムゲンスティック)をご希望の方へ♪

実年齢は関係ない顔年齢は、自分で変えるのよーっ NANA(ナナ)  顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 代表顔リフトアップのプロ53歳・4人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私 NANAが、自らの顔のシワやたるみをまるで美容整形と間違われるかのように自分の手で劇的に改善した方法である【顔筋NANAマジックメソッド】は、指を折...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/05/18 00:31

死ぬほど夫に愛された妻の言葉の3段活用

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫から「〇〇してくれて、ありがとう」とねぎらいが一言あれば、「私だってもっと素直になれるのに」と思うコトありますよね。 そんな時「そんな言い方しなくても」と夫に言いたくなります。 この姿勢と真逆な主体的言葉で応えると夫は優しくなります。 死ぬほど夫に愛された妻の言葉の3段活用豆知識】ギフトとプ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

ゆうきちゃん♡脱出6時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡編

認定おめでとうございます! ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω`)♡わーい♡  激美女トップ5・2017ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*)ハイクオリティグループを...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/05/06 02:06

これが恋愛の必勝法

4月になって、新しい出会いが各地で勃発しています(笑) この時期には、こういう話↓↓に触れることが多いです。 「4月に異動でウチの部署に来た人に、ステキな男性がいたんですよ~!」 「わあ、よかったじゃないですか~(^^)」 「でも、まだ彼女がいるか、聞けてないんですけど(笑)」 「…………(^^;」 これ、特に聞く必要はありませんっ☆ 「恋人がいると聞いたら、すっぱりあき...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/04/30 15:13

あなたの恋愛引き寄せ力は⁉

こんにちは✨❗ TO-RUです 今回の恋愛引き寄せ力❤診断テストを 作成したので ぜひお試しになってくださいませ https://select-type.com/e/?id=U4lDJoQ3PCg#page_mail (続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/04/29 15:11

90分後にはスッキリ!顔のむくみの解消方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も大型連休到来! ○普段会えない人に会ったり ○普段行けないところに行ったり ○普段できないことをしたり 自由に使える時間が増え今から心躍る! しかし、そんな時は生活リズムも崩れがち。 一番敏感に表れるのは顔のむくみ。 これから人と会うのに、、 ということで、 今日はそんな時に使える小技の一つ! 90分後の顔のむくみのとり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/29 14:00

離婚退治のために感情を整える4ステップ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に愛され離婚を退治する秘訣は、笑顔のあなたでいること。 でも夫が「離婚だ」いうと、笑顔でいることはムリですよね。   世には夫に愛される技、離婚回避などの情報があふれています。 ですが、情報は単なる知識です。     あなたが暗く落...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

【注意!】少ないカロリーほど「痩せなくなる原因」

2016年に担当した ミスユニバース日本大会のダイエット講座 そして日本代表の公式コーチ。 その中で美容に関わる仕事につく方も 多くいらっしゃいます。 今日は、昨年からダイエット講座の ご要望をいただいていた 渋谷の美容医療を取り入れる医院へ。 今の時期は、「太りたくない」よりも 「痩せたい」「ここを減らしたい」 という要望が多くなります。 そんな中で、無理に食事制限したり 走...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 10:00

愛され妻に夫婦恋愛のコツを3つの流れで聞く

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 これからズッート幸せでいたいですよね。 それは“未来のあなたはズッーと幸せだ”という意味です。     もし、未来のあなたから幸せになった秘訣を聞き出せたら! そう思いませんか?   実はタイムマシン効果がある心理ワークで、聞きだせま...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「ピンクは似合わないと思っていた人のための、ピンクの似合わせ方」ビフォーアフターあり♫

北九州市から大宮(さいたま市)まで、 2級メイクレッスンを受講のために来てくださったEさん。  飛行機に乗って、日帰りでお越しくださいました!  メイクレッスンだけのために、お越しくださったなんて本当に感激でした!!   遠いところ、本当にありがとうございました   Eさんとメイクについてお話し(カウンセリング)していると、  メイク頑張りたいけど、何から手をつけていいのかわからない〜  とい...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/24 22:00

痩せても太って見える「丸く見えない体型のポイント」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平均的には痩せてるのに、 体型は丸く見える。。 体重は動かすことができても 中々変えることができない見た目。 今日は丸みのある体型から 細身のある体型へ変えるポイントです。 痩せても丸く見える原因 体重が減り、頑張りが形になった! でも見た目の変化が分からない、、 せっかくの頑張りも無駄に思え やる気も一気に下がる。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/23 12:00

愛され妻直伝!夫婦恋愛再燃の4つプロセス

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に恋人時代のように愛されたいですよね。 ほとんどの男性は美しい女性が好きです。でも、男性が美しいと感じるタイプは人それぞれです。 男性は結婚するとき、より自分の好みの女性を選びます。ということは、あなたは御主人の好みのタイプということです。 ですから、夫が美しいと感じる女性への努力をあなたがす...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

離婚危機を乗り越えた愛され妻の3つの誘導

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫婦仲が良くないと、落ち込むことが多いですよね。 世の中、起きることはすべて良いことばかりではありません。 だからこそ、自然と解決策を導き出す方法を知りたいですよね。離婚危機を乗り越えた愛され妻の3つの誘導1】「これはいいことだ、なぜなら……」と理由を続けて呟くこの呟きは、あなたを解決効果がある...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

昼過ぎの習慣「週5夕方に足がむくむあなたへ」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。新生活が始まってから、なぜだか夕方に足がむくむ。立ち仕事が増えたから?デスクになったから?考えてみても、別にそんなに変化はないのに足のむくみはひどくなる、、これはなぜ?今日は理由が分からないのに、 むくみに悩むあなたへ。その傾向と解消方法のご紹介です。4月に増える足のむくみ毎日夕方になると、足がパンパン、、ひどい時にはパンプスが入らない。そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/18 15:00

かおりちゃん♡ファースト4時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡編

認定おめでとうございます! ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω`)♡わーい♡  激美女トップ5・2017ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*)ハイクオリティグループを...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/04/17 23:07

健康的に痩せるための「3タイプ脚痩せ×美腸習慣」

本日より都内スポーツクラブでの新しいプログラムとしてスタッフ向けのダイエット講座開始。トレーナーではなく、元々受付やプールなどのスタッフですが、正しい健康とダイエットの知識を身につけお客さんにご案内したい。ととても志が高い方々でした。営業外の朝晩で大変かと思いますが、その分きちんとご指導させていただいます。ということで今日は美容と健康とダイエット誰もが公言していてもなかなか思うようにいかないもの。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/16 10:00

夫のモラハラを治した愛され妻の4つのコツ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「たまひよ」に記事UPしたこと、忘れていました!夫に協力して欲しい!ストレスをためない育児とは? ところで、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。 相談者の事例でコツを載せる許可をいただきました。(個人情報を...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

実例:モラハラ夫を治す妻の3つの言葉

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。実例】妻の対応を変えるとモラハラ夫は治るこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 【体験型メディア hintos】に記事UPいたしました。夫の会話を聞く時に心がける夫婦円満の秘訣!きっと、あなたのお役に立つはずです。お読みください。 話は変わりますが、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 実は私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

痩せても「下腹プヨプヨ、脚はむくむ」3つの解消方法

本日発売の「 日経WOMAN 別冊特集」〜なぜか好かれる人の1日5分の新習慣〜「デスクワーク女性の体幹レッスン」監修させていただきました!1日6時間以上のデスクの方は必見!是非ご覧ください。さて先週に続き、昨夜から大阪出張。これから東京に帰ります。今週今日までの法人ダイエット講座で頂いた質疑応答の内容をまとめながら。やはり多いこの悩み「痩せても体型が崩れる」これからの時期は最もボディラインが気にな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/09 12:00

勘違い女と愛され妻の3つの恋愛力の違い

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。勘違い女と愛され妻の3つの違いこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「美人って、いいな」と思いますよね。「700万円以上収入があればいいな」と思いますよね。「できるか賢い女っていいな」と憧れますよね。 愛され妻になる秘訣は、夫心をつかむことです。 今日は男性たちからご相談から夫の愛がさめた例を紹介します。 勘...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

愛され妻は3つの加害者意識でワガママにいく

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。愛され妻の3つの加害者意識活用戦略こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 加害者にはなりたくないですよね。 でも愛され妻になる秘訣は、加害者意識です。 この場合の加害者とは、強者です。弱者のフリをしても、強者だと自覚できる女性が愛され妻です。 強者として我慢しません。ですから被害者のような「あなたが悪い、私は悪くない」このように夫...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

夫心を掴む愛され妻の3つ秘訣

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。夫心を掴む愛され妻の3つ秘訣こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 実は、誰でも行動すればスグに愛され妻になれます。その秘訣、知りたいですよね。 実は愛され妻になりきることで、その秘訣をパクれます。 夫心を掴む愛され妻の3つ秘訣をなりきって盗みましょう。1】愛され妻は無条件の愛し方をする「私が痩せたら…彼に告白する」という女の子...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

3つの恋愛力アップで夫婦恋愛再燃!

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 3つの恋愛力アップで夫婦恋愛を再燃させる こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「結婚7年目の浮気」、よく聞く言葉ですよね。 妻として年数を重ねると、倦怠期が訪れます。 同時に、恋愛力もダウンします。 今日は、簡単にできる恋愛力UPの3つの方法です。 素敵な女性として夫の前に颯爽と登場し...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「頑張れば!」だけでは無理。【肩幅、腰幅を狭める方法】

本日は雑誌のエクササイズ撮影へ。2月は内部の仕事をメインにしてたので、あまり貢献できませんでしたが、落ち着いてきたので3月はしっかり貢献!なので来月は恐ろしいほどの数の誌面に登場します!お声をかけて下さった雑誌社様ご縁をいただきありがとうございます!さて、今日は一般情報ではあまり見ない肩幅、腰幅の狭め方。骨盤がゴツい、骨が太い、と思い込んでいる方が多いためここで解決しておきましょう。骨格がゴツいと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/25 17:00

THE GRAND GINZA

ようやく花冷えが終わり、 暖かさが戻りはじめましたが、 いかがお過ごしでしょうか? 週末平日を問わず、 ザ ジングルズ本校のある銀座は、 国内海外のお客様で賑わっております。 本日は、 人気スポット 銀座SIX内の 素敵なレストランご紹介させて頂きます。 最上階の THE GRAND GINZAです。 ゆったりとした空間で、 季節の新鮮な食材...(続きを読む

白尾 由喜子
白尾 由喜子
(英語講師)
2018/03/24 23:40

イライラを防ぎ「食べながら痩せる3つの方法」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。陽気もすっかり暖かくなり服装もガッチリ厚着!からだんだんと薄着も定着する時期。シャツ、Tシャツ、ワンピース等1枚着でラインが分かる服ではより体型が気になるもの。それが強迫観念となり、極端に食事制限。結果、イライラして食べてしまう。。今日はそんなあなたへ。食事制限のイライラの結果は、、食べたいものを我慢する!その結果、目に見えて素晴らしい体型...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/22 14:00

夫をあなたの考えに誘導する3つのステップ

意見の違う夫をあなたの考え(旅行案)に誘導する三つのステップ 夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。   たまひよに記事をUPしたこと、忘れていました。 夫に協力して欲しい!ストレスをためない育児とは? 読んでくださいね。    五月の連休に夫婦で旅行、行きたいと思いませんか?   でも旅行先...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「下半身太り、リバウンド体質」から知らぬ間に痩せていく方法

今日もファッション誌の取材へ。今年に入ってから特に、5〜8ページの巻頭特集をいただいています!この前、ある関連企業さんが「知識を色んな媒体や雑誌で小出しにするのは勿体無い。価値下げますよ。」と言ってきました。僕はそうは思わない、というかそういうことに興味がありません。今なんです。今の悩みを減らすのは今。変わりたいのは生きている今。半年後の悩みを減らすのも今の積み重ね。勿体ないとか価値下げるとか考え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/16 13:00

柔らかいだけじゃダメ!「痩せる柔軟性の身につけ方」

3年前は「部分エクササイズ」2年前は「時短エクササイズ」1年前は「ビフォーアフター」今年は「痩せ方」今日は3社からの雑誌監修依頼。「エクササイズを紹介」ではなくて、段々と「痩せ方を紹介」という自分で管理できるようになることへ要望が移行してきています。今やほぼ全雑誌に何かしらのエクササイズが載っている時代。毎月毎月新しいものを知っていく!ではなく、学びを得られるものとしての価値観が増えてきています。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/10 13:00

そのお菓子の食べ方は、月1キロずつ太る原因

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 家でも、オフィスでも必ずあり、 コンビニ、スーパーに行くと 無意識に手に取ってしまうお菓子。 買うまい!と思っていても 新作!新味! 目で見てその美味しさが分かる! 状態だとついつい買ってしまうもの。。 運動、食事と気をつけても 落とし穴になってしまうのがこのお菓子。 今日は太るお菓子の食べ方の解消方法です。 脂肪を溜め...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/03 18:00

ワンルームマンションと霜焼け

(専門家プロファイルからはこちらから←) 今年の関東地方は最高気温がヒトケタの日々が続いてましたので、断熱性の悪いワンルームマンションなどではエアコンが効かず、寒い室内で生活をされたかたも居られるのではないでしょうか? ワンルームマンションには風呂・トイレ別の場合とユニットタイプの場合があり、後者のケースでは浴槽に湯張りをするとトイレのマットや便座カバーが濡れてしまうのでシャワーのみで暮らして...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/03/01 00:03

脱便秘!腸の機能、自律神経の整え方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。寒い時期はお腹周りに脂肪がたまる。動かないから、食べ過ぎちゃうから。と理由は見つかりますが、これを上乗せしてしまうのが便秘。○腸の代謝の低下で消費カロリーが減る○腸の再吸収で食べてない時に太る頑張ろう!と奮起した時に大きく後ろ髪を引っ張られる原因、今日は春前にスッキリ!便秘の解消方法です。どう付き合ってる?便秘の時。○運動、食事のバランス!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/26 15:00

2月22日は猫背改善の日

 こんばんわ。本日、2月22日は「猫背改善の日」です!         日頃、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へお越し頂くことが難しいお客様にも、何か少しでもお役に立てればと、「猫背度チェック」を作成させて頂きました 「猫背度チェック」 https://service.qubo.jp/info1745/form/index/9712ac86c  上記のURLをクリックし、20問の質問にご...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/02/22 21:18

フィトケミカルの抗酸化作用

日曜日の「所さんの目がテン❗️」で、野菜の抗酸化物質について紹介されていましたね✌️一般的に食用される部分よりも、皮やヘタの部分に多くの抗酸化物質が含まれている様子を実験していましたこのとこ話題になっているベジスープ。野菜高騰の折、無駄にしない心遣いは大切ですが、ちょっと面倒と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな時にオススメなのがハーブティですハーブにはたくさんのフィトケミカ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2018/02/20 10:42

流行の決め手はラメ感○○め!アラフォーもプチプラでキレイ♫

そろそろ花粉が飛んできて、春の訪れをかすかに感じます 花粉は歓迎しませんが、春はとっても楽しみ やっぱり心が明るくなるし、いろんなことをスタートするには絶好のチャンスです♫ みなさんこんにちは! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 「2018年春流行のアイメイク」 の情報を、書こ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/02/20 08:23

小顔の定義!「ポイ・・・ 最近食欲がヤバい「夜の異常な食欲」3つの解消方法

昨日に続き、美容企業、ママヨガ団体でのダイエット講座。今日はダイエットでも人生でも切っても切り離せない食事に関して。食事を気をつけよう。と思っているけれど、なかなか続かない。あれも食べたい!これも食べたい!これは生理的なことなので、欲望に忠実に行動しない方がストレス。一方で、上手くコントロールできている人はどのようにしているのでしょうか。ということで今日は、今のうちに書かないといけないこれからの食...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/11 11:00

o の発音はいくつ?フォニックスルール一覧表で確認すると

「Oの発音はいくつあるのですか?うちの子が習っている英語教室のフォニックスレッスンでは、1つしか習わないのでちょっと不安なのですが。」というご質問をいただいたのでお答えしますね。みいちゃんママのフォニックスルール一覧表 を見ていただくと1発でわかりますが、Oの発音の仕方は3通りあります。o は母音(ぼいん)で、発音の仕方は3つあります。アルファベット読みが1つ。音読みが2つ。あなたが持っているフォ...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

心美人目指して、ストレッチしましょう!

体幹ストレッチとか、肩甲骨はがしストレッチとか。 つい、目と気を引かれて、ネットサーフィンするんですが・・・ 心のストレッチって、ないなぁ~って思うのです。 コリをほぐすために伸ばすのは、体。辛いときにのばすのは、心。 なんてね。 心をほぐすと、行動に弾みもつくし、 何よりも。 自分を信じることや、自分はこれで良いんだという肯定感が高まります。 じゃぁ、どうすればいいの?っていうことですよね。...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2018/02/01 16:40

一日中消えない眉の描き方

 駅のトイレで鏡を見たら、  「あ、眉がない!」ってことありませんか?   朝、一生懸命描いた眉なのに〜〜〜 ってことありますよね。   また年齢とともに、眉毛がなくなくなってきて・・・眉尻がない! というお悩みもあります。   それらを解消する方法・・・ 「一日中、消えない眉を描く方法」 について今日はブログに書きたいと思います。    一般社団法人 日本セルフプロデュース...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/01/31 08:20

東京レッスン.comの美と癒し特集に美エイジレス塾が掲載されました☆

顔のリフトアップ、たるみ改善に本当に効果ある方法をお探しの方へ! メイクやコスメ、プチ整形、今まで何をやっても効果を感じなかった人へ唯一無二の顔筋NANAマジックメソッドは、お顔の強力なリフトアップ筋トレによってシワ消しと、たるみを改善できる革新的な方法のメソッドです。 皆さんがご自分で家で美しくなれるように私が美エイジレス塾にてご伝授しています。 上の画像にありますが東京のカルチャ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/01/28 01:08

「筋トレをして太った」後の基本の痩せ方

3年目となる国際大会での指導2018ミスインターナショナル世界大会今年も公式ジムとして74カ国のサポートをさせていただきます。その関係で3月よりアジア、アメリカ、ヨーロッパ各国でのダイエット講座が確定。各国の美容会社に協力申請し、体型の悩みの統計を取り翻訳。膨大でめまいがしますが、人の役に立てる楽しみの方が勝ってます!ということで今日は、日本の統計で多い筋トレダイエットあるあるについて↓当たり前!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/25 14:00

夫をウンザリさせる悪妻の3つの常識

●夫をウンザリさせる悪妻の3つの常識   こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。   悪妻と言えば誰を思い浮かべますか?     リンカーンやソクラテス、トルストイの妻たちが有名です。   彼女たちは全員「不幸」と言われています。 その理由は“妻の常識”に囚われ夫を攻撃し続けた結果、 愛する夫に嫌われ、夫は仕事に逃げたからです。 愛する人に嫌われるなんて、イヤですよね。   ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

意志を押し通す意地っ張り夫説得法3点で円満

● 意志を押し通す意地っ張り夫説得法3点で円満夫婦   こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。   家庭のことをよく知っているのは妻なのに、事情もわからず妻の意見に反し、夫が勝手に決めることがありますよね。  例えば子育てをしているのは妻なのに、送り迎えをしない夫が「子供の送り迎えに自転車は危険」と反対する場合などです。   「全く、夫はわかっていないのに」と妻の不満をよくききます。...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

彼は「結婚する前に同棲したい」と頑なです。

[2921] あき あき(29歳)と申します。 同い年の彼について、ご相談させていただきます。 2017年2月に飲み会で彼と出会いました。その際、私が4月から東京へ転勤になることは伝えており、お互い遠距離になるのは覚悟して3月からお付き合いがスタートしました。 月に1回、連休があるときは月に2~3回、お互いに神戸と東京を行き来しております。連絡もマメに返してくれるので不安になることもなく...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/01/23 03:34

夫婦仲が驚くほど深まるムカつくときの4つの返し

● 夫婦仲が驚くほど深まるムカついたときの4つの返し   こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫の言動に「ムカッ」とくることありますよね。     ムカつきをそのまま伝えると即ケンカ! となります。 気の利いた妻の返しで、より一層夫婦仲を良くしましょう。   1】 妻をバカし自慢する夫には、限定的に認める   「確かに、そこはそうだよね。その私を選んだのはあなた」 「愛して...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

横浜情報文化センターのイベントに行ってきました&新春お年玉企画のお知らせ

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till(リュッカティル)』の渡邊亜紀子です。  新春のお慶び申し上げます。  久しぶりの更新ですが横浜情報文化センターのイベントに当たったので行ってきました。場所は東急みなとみらい線の日本大通り駅からすぐです。   さて『横浜情報文化センター』とはいかなるところかといえば、『NHKや民放の昔の番組、CMなどがアーカイブしてあ...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2018/01/15 21:23

浮気相手に高額慰謝料請求する4つの効果

● 浮気相手に高額慰謝料請求する4つの効果   こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。   本気の不倫と言えば、元SPEEDの相手橋本氏が浮かびます。 妻として、これほど困る夫の浮気はありませんよね。   困る理由は3つです。   A】浮気相手も夫も純愛だと錯覚し、不倫を堪能している B】相手は義両親や子どもの世話などの責任を負う気はない。 C】不倫相手に高額な慰謝料請求以外、...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

今年も最初はブーケに

昨日から2018年のレッスンが始まりました。NFD1級のブーケを行いました。。「ほぐれた装飾的」のテーマで丸いラウンド型をゆるやかに構成するスタイルです。 難しいテーマですがきれいに表現できました お正月のお花も終わり、次々と春の花が出回ります。体験レッスンも随時受付中です!NFD資格を目指す方はテキスト内容の体験ができます。楽しみたい方ももちろん、お試しレッスンができます。銀座教室では1月「...(続きを読む

松本 邦子
松本 邦子
(フラワーアレンジメント講師)
2018/01/14 22:56

リップケアで保湿をしっかりと

今日の朝はとても寒かったですね((+_+)) 今週は気温が更に低いようですので、みなさま暖かくしてお出かけしてくださいね★   さて今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです(●^o^●) 季節の変わり目で乾燥してくる時期になり、CMでも多く見かけるようになりましたね♪   乾燥する季節はもちろん、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが無...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

ハイヒールでスタスタあるくには

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ハイヒールでスタスタ歩くためには まずは歩く練習をハイヒールでしないことです。 フラットシューズ(靴底がペタンコの靴)では歩きづらい ヒールがあるほうが歩きやすいという方は 早くフラットシューズで歩ける体に戻してください。 ハイヒールは履き方を間違えると体を壊してしまう履物ですから。 ちなみに中世ヨーロッパでは男性も...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/04 18:50

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