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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
アゴが突き出た姿勢になっていませんか？
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頭痛・頚部痛（首の痛み）
首の痛み（頚部痛）
2007-01-25 20:31
背骨に負担の少ない重心線があるのですが、その線よりも頭の位置、肩の位置が外れているケースが、とても多くみられます。
例えば、手に荷物を持ち、体から離していくと、離れていくほど腕がプルプルとつらくなっていきますよね？これは、首にもいえることなのです。
重心線よりも頭の位置が離れていくと、頭を支える首の筋肉がプルプル…とはなりませんが、かなり負担のかかる状態になります。ですから、アゴを突き出すような姿勢で、パソコンを使用していると、いつの間にか、首（頚椎や筋肉）への負担がたまっていくのです。
その後、頭痛、肩こりの悪化、腕や肩の関節などに症状が及ぶことがありますので、アゴを突き出す姿勢にならないように、日頃から注意してみましょう。
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