快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

檜垣暁子

ヒガキアキコ

( 神奈川県 / カイロプラクティック理学士 )

あきカイロプラクティック治療室　副院長

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頻繁に寝違えますか？

頭痛・頚部痛（首の痛み）首の痛み（頚部痛） 2007-01-30 23:20

1月は新年会や送別会などで、お酒を飲む機会が続いた！…という場合に、飲酒の翌朝、首を寝違えてしまう人が多いように感じます。寝違えは、朝目覚めた時に「首が痛い！頭が動かせない！」という状態ですが、繰り返す寝違えの場合は、どのような時に寝違えが起きているかをチェックすると、その傾向がみえてくることがあります。

寝違えがよくある人は、「寝違え」日記をつけてみてはいかがでしょうか？生活習慣や日々の考え事の中に、そのヒントが隠れているかもしれません。
私がガイドを務める【オールアバウト　　肩こり・腰痛サイト】では、今回「寝違え」記事をＵＰしました。ご参考にどうぞ！

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