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- 檜垣 暁子
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
- 神奈川県
- カイロプラクティック理学士
-
045-945-7238
毎日右手で持っていたカバンを左手に持ち替えていれば、身体の傾きも改善され、真っ直ぐキレイな姿勢になるのだろう…とＡさんは思っていたようですが、そう簡単にはいかず…
結果、左の首から肩の痛みと、右側の腰から背中の鈍痛が！この結果にはＡさんもショックを受けていたようです。片手に重たいカバンを持つ時に、身体を安定させようと様々な筋肉が働き、姿勢を維持させます。毎日同じ側に重たいカバンを持っていると、筋肉の使われ方やバランスのとり方が身についてしまいます。
ですから、突然重いかばんを左手に持ち替えて、毎日違和感に耐えているうちに、不慣れさも手伝い、あちこちに負担をかけてしまったのかもしれません。重い荷物を不慣れな側に持ち替える時は、無理をしないで慣れさせてくださいね。
このコラムの執筆専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
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