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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
「私には悩みがない！」と思いますか？
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健康お役立ち情報
2007-01-12 02:49
「内向きでなく外向き。」「前向き」「積極性」「プラス思考」「周りへの感謝」「性格の明るさ」「素直さ」「自分の利益のために動かないで、人のために」
日々の生活の中では、楽しいことよりも、心配事やつらい事、嫌な事の方が、頭の中を占領しやすく、笑顔も消えてしまいがちになります。自信が無くなると、内向的に後ろ向きに、消極的に…。そこから脱出しようともがいている時は、感謝の気持ちも忘れ、他人のことを考えている余裕すらなくなるかもしれません。
「私には悩みが無いです。」と自分では気にしていないつもりでも、「気にしていないつもりの事柄」を思い浮かべただけで、身体に緊張を起こすことが多いのです。その緊張は、心因性の腰痛や頭痛などの原因ともなりかねません。
とはいえ、悩みの解決が出来ないから仕方ない！という方もいらっしゃいますよね。身体が楽になるための考え方の切替についても、今後ご紹介していきたいと思います。笑顔の時間は増やしたいものです。
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