美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (17ページ目)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎考案者ウォーク考案者ノリコです。 今日は、美脚オンラインサロンのもん友miniという、まとめ練習会を開催♫ この美脚オンラインサロンの正式名称は"美脚になる！姿勢・歩行改善メソッドYURUKU®︎"です。　長！ 現在、美脚オンラインサロンの1ヶ月はこんな感じです^ ^1️⃣YURUKU®︎バランスヨガ動画配信担当:池田みゆき講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善法YURUKU®︎考案者ノリコです。 姿勢作りに力を込める必要はありません。 筋肉が本来あるべき位置で使われていない状態を変えずに形を整えようとするから力が必要なのです。 猫背のや巻き肩の人の多くが肩甲骨を寄せて肩を開く姿勢作りをされていますが 単純に肩を開いても力を抜いたら元に戻ります。  まず猫背や巻き肩の人は腰の位置が前にずれています。 腰の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

マスクの下のたるみ顔を改善したい人のためのお試しレッスン３月１１日（金）の夜２０時３０分から顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの特徴と効果を学べる無料オンラインレッスン開催します※あと２回で無料オンラインレッスンは一旦終了となりますので今のうちに是非ご参加くださいね☆無料オンラインのお申込みは下記から☆https://ws.formzu.net/dist/S7504518/《美エイジレス塾》無料...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔のたるみは、美容整形じゃないと改善できない、、、と思っている人は非常に多いと思いますが私が自分で開発し、やり方自体の特許取得した顔筋ＮＡＮＡマジックは、顔の奥の筋肉からハリを出して老廃物を流して劇的にリフトアップできるセルフ美容法です。たとえ、プチ整形や美容皮膚科に通っても家で何もやらなければまたすぐに戻ってくるのでキリがないですし、美容医療は失敗や不自然になるというリスクがやはりつきもので...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

肌は、本来自ら潤う力があります。肌が乾燥するのは化粧品の中の化学成分のせいかも？プチ整形や美肌加工アプリを使わない５７歳のリアルな本物のお肌でその実力を証明し続けるコスメ「千の光」ミスト＆ジェルお使いになったほとんどの方から「こんな化粧品ははじめて♡」「すごく潤う！」「毛穴が引き締まってきた」「メソッドにも使うとリフトアップしやすい」「大好きになりましたー！★」という嬉しいお言葉をいただいてい...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

夏くらいにはマスクを外せるようになるといいですね☆でも、マスクを外せるようになったら慌てる人もきっと多いかもしれません。　「あれ？この人こんな顔してたっけ？」【マスクギャップ顔】は、誰にでも起こり得ることですが、二度見されるとか、ほんと嫌ですよね！美エイジレス塾にはマスクを外した時のギャップをなくしたい！顔のたるみを改善したい！でも、プチ整形や美容整形以外の方法がいい！という女性がたくさんいら...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

知らなきゃ損！ここまで たるんだ顔　だって自分の手でびっくりするほど変えられる！実年齢より老けて見えちゃう「顔のたるみ」顔の印象が決まる長くて濃い「ほうれい線」いつも怒って見られちゃう「眉間とおでこのシワ」一気に老けて見える「マリオネットライン」肌の悩みを改善したくて色んなことを試しても全く効果を感じないそんなお悩みはありませんか「鏡を見て、ため息なんかつきたくない！」「若返り美容整形はやりた...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

姿勢・歩き方改善ルーム雪駄"氣和®︎"の新色が登場します❗️ こんにちは。根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU ®︎ウォーク考案者ノリコです。 コロナでリモートワークの方が増え、おうち時間を姿勢改善の時間に変えて頂きたくて取得した特許理論をもとに開発した 姿勢・歩き方改善ルーム雪駄"氣和®︎"の販売をスタートして早一年！ ルーム雪駄"氣和®︎"について 『ルーム雪駄...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ユニバーサル・スタジオジャパンに夫と2人で行ってきました 約12年ぶりで、2人だけで行くのは初めて！ 家族ではじめて訪れたのがユニバができた翌年の20年前。 当時、息子が5歳でジュラシックパーク・ザ・ライドに身長制限かからず乗れて大喜びしたのに 最後に20m以上の高さから傾斜50度で落とされるなんて知らず息子は恐怖でギャン泣き おまけに降りる時に靴を川に落としてしまった息子は恐竜に靴を噛...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

スマホの持ち方に気をつけましょう！ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 長時間この持ち方のままでいると指も腕もねじれてしまいます。 親指や小指が内側を向いたままに変形し母趾球や手首が痛くなったり肩こりの原因にもなってしまいます。 指や腕のねじれは上半身だけでなく脚にまで影響を及ぼします。歩き方もおかしくなります。 スマホを落とす...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

太ももを太くしたくない❗️年齢が上がっても元気で綺麗でいたい❗️オシャレも諦めたくない❗️ ワガママな私が開発したハイヒールを含むパンプス用のバランスUPハーフインソールKIWAイベントを 4月17日(日)福岡でも開催することにしました‼️ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 バランスUPハーフインソールKIWAイベントを2月に東京で開催...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

「まさかここまで変わるとは‥足るを知っちゃいけない講座ですね」 と、メッセージを下さったのは現在、ライフ講座を受講中のKさん。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 Kさんのお話は過去ブログでたびたびご紹介しています。 Kさんは、ライフ講座に参加される前色んな講座を受けて下さっていた方なのですが全身のねじれが強く、かなり不調をお待ちでなか...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

ご自身の手で顔のたるみを改善するための美エイジレス塾。先日の東京グループレッスンにご参加くださったＡさん５１歳は、目の下のぷっくりした膨らみに影が出てしまうのがとてもお悩みでした。歳をとると、目の下の膨らみに悩む人もすごく増えますよね。目の下のクマの部分は顔のむくみによって最初は、水分が溜まりやすいのですが、そのまま放置すると中に硬いしこりができます。よく、世間では「目の下のたるみ取り」の美容...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

ヒールを履いていつもスネや股関節が痛くなる原因がわかった。 こちらもバランスUPハーフインソールKIWAウォーキングイベントご参加者のお声です。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 ↑歩いているのは私ノリコです^ ^ 同イベントのご感想1️⃣はこちら『簡単に良い姿勢が取れて感激！自分の足ではないみたい！』簡単に良い姿勢が取れて感激！自...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

膝の曲げ伸ばしちゃんとできていますか？ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 昨日、東京で呼吸力アップ講座と美脚講座を連続でリアルで開講しました。 美脚講座で、生徒さんたちが脚の動きの感覚が掴めていないと感じたので 私がサポートする形で生徒さんたちの脚を動かして良い曲げ伸ばしを体感して頂きました。 講座のご感想を抜粋します。 今日はありがと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

本日の美エイジレス塾東京グループレッスンにご参加の皆さん、お疲れ様でしたレッスン後は、目の下の膨らみが目立たなくなったり、ほうれい線とマリオネットラインが浅くなって改善したり、ブルドッグ頬の膨らみが小さくなったり、頰肉が上にリフトアップしたり、みなさん、それぞれお肌の違いを感じていただけてよかったです☆美エイジレス塾では、私が過去に「切らないとなおらない」とまで言われた顔のたるみを自力で劇的に...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

年齢肌のたるみ、ほうれい線をプチ整形や美容整形ではない方法で自分で改善したい人が、最後の美容法として選んでくださる美エイジレス塾☆ 明日の東京グループレッスンは下記の持ち物や服装でお越しくださいね☆卓上鏡おでこと耳を出せるように、ターバン、ヘアバンド、ヘアゴムなど鎖骨を出せるお洋服でお越しください。筆記用具Ａ４サイズが入るエコバッグや手提げフェイスタオル明日の朝は検温をしていただき３７度以上あ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾には、顔のたるみほうれい線マリオネットラインブルドッグ顔老け見え肌　を、若返り美容整形に頼らずに自分のセルフケアでナチュラルに美しく改善したい！という女性たちがたくさんレッスン受講にいらっしゃいます。２０代から８０代まで年代が幅広いですが、特に多いのが３０代後半から４０代、５０代が一番多いですね。そしてレッスンに初めて来た方から最近よく聞くのがこれ。↓↓↓「マスク生活になってここ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

この２年間、毎日マスクをつけて行動していたせいで「マスクたるみ顔」に悩む人もとても増えてきましたね。マスクしてると口元が緩んで一気にたるみますからね「マスクで隠しちゃえばいいや、、」そう思う人もいる反面、「マスクを外せる生活になる前に今のうちから顔のたるみを改善しとこう！」と、気づき始める人も多いですよね。↑あなたはどちら派ですか？美エイジレス塾にも自分で家にいながら肌にハリを出してリフトアッ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

真っ直ぐに歩けない・真っ直ぐに運転できない。 それは頭部のねじれが原因。 頭部のねじれは全身の動作を変えてしまうのです。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 インストラクター養成講座をご自身のために受講され膝痛を克服されたAさんのお話。 Aさんは、現在ライフ講座修了生と一緒にライフオンラインサロンでご自身のために練習を続けておられる方。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

靴のせいで太ももが太くなることを防ぎたくて開発した バランスUPハーフインソールKIWAの完成イベントをまもなく開催❣️ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 ヒールが少しでもあると脚は歪みます。 でも、アスファルトの上を歩く必要がある現代人は避けることはできません。 それで、 取得した特許理論をもとにハイヒールに装着できるハーフインソー...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

顔のたるみを美容整形に間違われるくらい自分の手だけで劇的に改善させた体験を持つ美エイジレス塾　主宰　ＮＡＮＡです。私は、４１歳から顔のたるみを撲滅するセルフメソッド「顔筋NANAマジックメソッド」を開発してコツコツ、セルフケアとして実践して早いもので１６年が経ちました。あの頃、自分の顔のたるみを見て見ぬふりをして何もしなかったら今頃、どうなっていたのでしょうね。まさにターニングポイントでしたが...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

内転筋が弱いという思い込みで椅子に座った時にベルトで足を縛ったり 寝ている時に骨盤が開かないようにゴムベルトで固定していたとおっしゃるのは 美脚(骨盤調整)講座ご受講生のSさん。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 Sさんは、過去にフィットネス大会に出場されたことがある方。 その時についたトレーナーさんに「脚の形が悪い」と、言われてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。 YURUKU® 公式動画サイト有料会員の方対象の無料オンラインレッスンを3月27日(日)10:30〜11:00に開催します❣️ 今回は YURUKUウォーカー®︎講座でも椅子ゆるく®︎講座でも練習して頂いている腕振りケアを効果的に行なう方法をお届けいたします。 どこに気をつけると効果的か細かくポイント...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

顔のたるみに本当に効果のあるリフトアップ法をやっていますか？エステ、美容鍼、美容皮膚科、などに毎月通ってみてもあまり効果を感じなかったり、、少しリフトアップしてもすぐにまた元に戻ってしまったり、、そんな苦い体験を一つや二つして事もあるかと思います。美エイジレス塾にいらっしゃる方にもそのような体験をされてもう他に頼るところがないから来ましたという方がとても多いのです。美エイジレス塾の私とのレッス...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）