"当たり前じゃない"と理解しただけで【尿漏れ】解消！？

出産後

尿漏れで悩まれていた生徒Aさんのお話です。

根本的改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

Aさんは、

二人目を出産してから

尿漏れに悩まれるようになりました。

Aさんは、その事実について

子供を産んだから仕方がない。

当たり前のこと。

と、思って過ごしてきたそうです。

ところが、最近

私が書いた、骨盤底筋に関するブログを

何度も何度も繰り返して読まれて

その思い込みがやっと外れたそうです。

その骨盤底筋に関するブログとはこちらです。

そして、思い込みを外した日から

毎日気になっていた尿漏れが

もう1週間以上無いのだそうです‼️

Aさんは

YURUKU®︎をしっかり学ばれている方なので

その思い込みが無ければ

もうとっくに改善していたかもしれません。

ところが、思い込みにより

尿漏れが起きてしまう体の使い方を

無意識でされていた可能性があるのです。

私たちは

色んな思い込みをしてしまっています。

自分から思い込んでしまっているだけでなく

テレビなどの影響で

思い込まされている‥ということも多々あります。

女性の4人に1人は尿漏れ経験者という言葉。

尿漏れが起きるのは

加齢による骨盤底筋の衰えという言葉。

これらを聞いてどう思いますか？

4人に1人なら珍しく無いのね。

みんな普通にあることなのね。

女性なら仕方がないのね。

年を取ったら仕方がないのね。

と、思う人は少なくないでしょう。

意識で何だって変わってしまいます。

世の中で起きていることだって

人々の意識がそうさせているのですから❗️

どんな思い込みをしているかで

体だって簡単に変わってしまいますよ。

だったら

良い方に変えていきたいですよね❗️

何度だって言いますよ‼️

筋肉は衰えていない‼️

女子だからと諦める必要なし‼️

子供を産んだからと諦める必要なし‼️

年だからと諦める必要なし‼️

骨盤底筋がうまく使えない

姿勢や歩き方や呼吸で過ごしているだけ‼️

コレ

本当だから

‼️‼️‼️

自分を諦める

必要無し‼️‼️

今日のライフ講座では

歩く時の脚の動きのクセの確認と修正ばかりの

実践的な練習を丸2時間行ないました。

セルフケアを2時間続けるより

ずーっとバランスが良くなりました❤️

講座一覧

YURUKU®︎最高峰の講座"ライフ講座"

もう、そろそろみんな気づきましょう。

『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの？何で私のお尻は大きいの？以前、私が…ameblo.jp

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