ファッションとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (84ページ目)

昨夜読んだ本の一節「思春期に成しえなかったことを 一生追いつづける」高校の時に初めて本気になったスポーツ。プランは〇高2で関東大会入賞〇高3でインターハイ入賞〇スポーツ推薦で大学に行き〇実業団で競技しながら生計を立てる。〇日本大会で入賞〇世界選手権に出場〇30歳くらいで結婚して、子供は何人で、、等、高1の時に毎日寝る前にイメージする。何も疑わなかった。ただ一直線に。でも、、、途中で狂う歯車。根本を...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今朝5時起床。時差ぼけも収まり絶好調！！！‥‥と思いきや、、ここ数年来の腹痛、、そして微熱。なんか、、、生きてる！！！とポジティブに捉え、5分だけ寝巻きのままランニングへ。（超荒療治。）なんとなく気分も良くなりました！（良い大人は真似しないように。）早朝、銀座店にてボディメイク後、アプリ開発の打ち合わせ。（写真撮り忘れたので、雰囲気の良いオーストラリアのカフェの写真）欧米、西欧、アジアン等、パター...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本文の前に!先日三菱電機様のサイト監修をさせていただいた記事が公開されました!(↓クリック)「テレビを観ながらでもできる！寝返りエクササイズ」青山店をオープンする時にとても大切な人に貰ったキーケース。はじめは家とスタジオの2本のカギ気がつけば8本に！し、閉まらない。。そろそろもう１つ買わないとですね。物欲が全くない僕ですがものにはすごく思い出を感じるタイプ。当時のことが頭の中に鮮明に蘇る。今身につ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

午前はスタバにてNYの登記準備。相変わらず書類が多いですが良い語学勉強にもなります!そして午後。手元に届きました！（↓）「ラクやせパッド」自身の監修本はやはり愛着が湧きます。こんな感じでパッドが付いています。お世話になっている方々へ、お悩み部位の解消方法だけチェックしお渡ししに。とても喜んで頂けて何より。気持ちはみんなボディメイクして 変えてあげたい! もちろんパーソナルボディメイクが最も確実です...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成講座 女性の体型に必要なメリハリ これは単にエクササイズ！ だけで作れるものではありません。 まずは欧米女性をモデルには 骨格の傾き（姿勢）を作る そして、 ○背中の下部 ○ヒップ上部 ○足の付け根 に100％の負荷をかけるモデルエクササイズ これらが組み合わさることで ○鎖骨が一直線の高いバスト ○お腹に斜めの線が入るくびれ ○足の長...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今年から続くほぼ撮影、取材オンリーな日々今週は水 NYでの事業方針取材木 アプリの100種エクササイズ撮影金 英語版ラクやせパッド撮影土 サイト小顔エクササイズ取材日 カフェでの食べ物&飲み物取材月 サイト小顔エクササイズ撮影火 雑誌バストアップエクササイズ撮影水 タレントのエクササイズ指導撮影さすがに目が変形しそうなほど疲れに…カモフラージュして現場へ。昼に訪れたサロンで心配してていただき目のサ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

好きなだけ受けられる30日！ 「超短期！1ヶ月ボディメイク！」 〜30日ボディメイク通い放題！〜 フリーパスコース 1ヶ月だけ集中して取り組みたい！ 1ヶ月で別人に生まれ変わりたい！ というお問い合わせが多かったため、 半年かけて効果を最大限に引き出せる仕組みを 研究、実践して開発！ ○1回30分！毎日使えるフリーパス！ ○30日間毎日受けられる！ ○各店全トレーナーにて徹底サポート！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今週は打ち合わせばかりでしたが、 今日は早朝に7名のボディメイク 〇現場にしかない期待。 〇変わっていく楽しさ。 〇それを一緒に作っていける嬉しさ。 それをいつも以上に感じたのは、 昨夜の出来事。 昨夜も打ち合わせや書類作りを終え 布団へゴー！ 佐久間の目覚ましはアイフォン。 この時だけはマナーoff。 そこから今朝方にかけてまで ブー、 ブー、 ブー、 鳴り止まない...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨日は1dayボディメイクエクササイズ in大阪心斎橋 第1部、2部と多くの方に ご参加いただきました。 ご参加ありがとうございました！ 大阪店シェイプアップスタジオ （↓クリック） 「lose weight make」 (↑サイトはまだ準備中なので トップだけ見れます。) 出店は4月！ もうすぐですね♪ そんなこんなで本日は週1のMT 今週はパーソナルだけでなく 講座、ア...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ということで、本日は！銀座にてタレントの手島優さんのボディメイク。むくみ、膝上痩せ、足首痩せコアな部分ですがきっちりご指導。見た目&結果が全ての芸能、タレント業界。事前の打ち合わせもバッチリ念入りに。終わった後は、、、はっちゃけてます(笑)撮影終わり、青山へ。掲載誌お楽しみに(^^)/（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

★プレミアム講座 2月13（土）in青山本店　定員5名 16時00分〜17時30分 「太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ」 担当：芳賀　中村 【受講料】 1回受講9800円（税込） お申し込みはこちら↓ http://ws.formzu.net/dist/S69970454/（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

と！いうことで届いた新しい名刺！知人に紹介してもらった名刺会社。とてつもなくスピーディで仕上がり最高！！！テンション上がる！！！以前三愛水着コンテストの為に足とヒップラインを作るボディメイクさせていただいていた2013三愛水着キャンペーンガールグランプリの夏美さんJJの専属になったとのこと！テンション上がる！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ポストにはそのほかにも!ファッションショーの招待状ファッションショーの招待状サイトでファッションと着こなし体型を広めているから。と最近たくさん招待状いただけます。ありがたいことです(^^)また別のお誘いも!ドン! え～～、、、てか、どんだけピザ好きと思われてるの!？……とりあえず、ポストにこれ貼っとこ。まあ、ということで今日の移動中「ドキュン！」 一発で撃ち抜かれたこれ↓サボテン衝動買い！！！癒さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

TBSの取材へ。今日はボディメイクについてではなく、男性の美容について。流れでダイエットとリバウンドについて。もお話しさせていただきました(^^)3/26放送楽しみに！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

男ならドッキドキの日♡本日はバレンタインデー！佐久間的には日頃の感謝を伝える日ちょうど今日はミーティングなので、少し前に近所のチョコ屋へ（チョコ屋ってなんやねん‥‥）よし！！！やるか！！！大切な仲間の顔を思い浮かべながら詰め放題開始！ふぅー、こんなもんだろ！！ダイエット中ならこれなら安心して食べられます。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

私が痩せる!と言ったらみんなが笑いました。。。 (↓クリック) 「でも、、、９０日後にはーーーーー!」 福岡博多・名古屋・new横浜情報!（↓クリック）「1dayボディメイクエクササイズin博多」（↓クリック）「1dayボディメイクエクササイズin名古屋」（↓クリック）「1dayボディメイクエクササイズin横浜」私もボディメイクトレーナーになりたい!(↓クリック)「あなたと人を繋ぐ美の...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

【バレンタインSP】 今日はバレンタインデー! 日頃の感謝を伝える日。 みんなでチョコミーティングです(^^)/ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

密かに進行していた東京ガールズコレクションでは最終的にお力になれず。。スタバに寄り桜のタンブラーを買いアイスコーヒー３杯一気飲み!フレッシュ完了!!!止まれない！進むしかないんです！まだまだダイエットで悩む女性は 後を絶たないから。ボディメイクに人生を賭ける!と決めてから早10年！現役でやれるのはあと30年。アメリカへの永住はあと7年。日本での目標達成から逆算すると座ってご飯食べてる時間もない。。...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチトレーナー養成！ 自宅で出来ちゃう！ 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ！ あの人にはこれ！ 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる！ 多くの人の役に立てる喜びが得られる！ そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

NYボディメイク漬け！本日は早朝NY社の業務提携の打合せ○ウェブ打ち合わせ○新シティバンク開設○セキュリティ系強化この辺は日本で3社立ち上げてるおかげで、感覚的にいける！と思いきや、、専門用語あり過ぎて、、、ということでNY法人kensakuma,inc秘書であるのAynmiさんにお任せ。助かります！また、NYで使うプロモーション動画も完成！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

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佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

と息つく暇もなく 午後から某テレビの夏前企画打ち合わせ。 某海外ファッション誌とのコラボ！ NY社やLAビバリー店ロデオ店の波が 早くも日本に到来！ 楽しみすぎて眠れません! ボディメイクトレーナーになりたい! (↓クリック) 「あなたと人を繋ぐ美の技術」 全国どこでもすぐ宅配ボディメイク! (↓クリック) 「電子書籍ボディメイクエクササイズ」 福岡博多・名古屋・n...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

しなやかな身体とは？？？ ここに見方がありますが、 大前提として 曲線美のある女性らしい身体と言えます。 曲線とは線の流れ。 線とは点と点の集合体。 つまり、点という一つ一つの筋肉が 繋がって動き、線になる。 その線が滑らかに動くことで曲線となる。 ことが しなやかさの定義と言えます。 すると、見えてくるのは ステップ1 一つ一つの筋肉を目覚めさせる。 ステップ2 2〜3部位の筋肉...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

話は戻り、 今日はLA店での活動を希望する方々と面接。 日本の方、現地の方（スカイプで） フランス、バングラデシュの方も いらっしゃいました! みんな人の為に役に立ちたい！ それが喜びという 想いがヒシヒシと伝わる人達。 経営者としてもありがたい限りです。 面接後、世間話で バングラデシュの女性に 今日はこの後何するの？と聞くと (ナンパではありません。) 「これからマクドナルドに行き...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）