心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (18ページ目)

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる！ 潜在意識セラピスト　ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 あなたの世界って、どんな感じですか？ まずは、あなたが毎日見るもの、聞くもの、 行動範囲、仕事、趣味などを思い浮かべて下さいね！ 「面白くて、未来も楽しみです！」 という人は、とてもいいですね！ ...（続きを読む）

斉藤ヒカル

（潜在意識セラピスト）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です コミュニケーションの研修で 「確認が必要です」 とお伝えしているにもかかわらず 確認ミスしてしまいました。 当然と思っていることは 確認を怠ってしまいがち… 反省 毎日大量のメールが送られてくるのを 理由にしてはいけない…と思いつつ 一つ一つのメールを 丁寧に確認していこう と改めて思ったのでした。 基本に立ち...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る！ 心理セラピスト　ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。   あなたは、ドラマ、映画、小説、歌などで どのようなストーリーのものを好みますか？   脳は、事実と事実でないのを区別しません。 つまり、自分の体験と他人の体験の区別がないのです。 だから、あなたがニュースを...（続きを読む）

斉藤ヒカル

（潜在意識セラピスト）

秋は、夏の疲れをいやし、冬に向けてパワーを充電する時期です。 心身まるごとリフレッシュできて、 まさに自然エネルギーチャージできる最強の企画が、 来月のヒーリングフード・アカデミーであるんです！ ヒーリングフード・エキスパート・インストラクターの江里子さんにやさしくナビゲートしていただきながら、高尾山を登り、山頂のお寺にて精進料理をいただくという、とっておきのヒーリングフード・アカデミーで...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

みなさんは、ご自分の「体質」についてどのくらい把握されていますか？ ヒーリングフードでは、さまざまな健康法の軸になっているバランス理論の中で、現代の私たちが健康を保つうえで大切な理論をピックアップして、 その概要とバランスを保つためのポイントをお伝えしています。 ヒーリングフードの４つのバランスといえば、「陰陽バランス」「酸アルカリバランス」「腸内細菌のバランス」「アウト＆インのバランス」で...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 何か新しいことをやるって とても大変 やりたい気持ちはあっても 何をどうしたらよいのかわからない わからないことは、質問さえもできない。 ちょっと歯がゆい思いもしています。 私たちは、知っていることに 興味は持てるけど 知らないことに興味は持てない だから幼児教育の 本人の興味が出てからやればいい って...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

西オーストラリア　パースには、 世界初『フラワーエッセンス専門学校』　があります。 LIFEアカデミー　です。 カダンビ博士と一緒に　2006年LIFEアカデミーにて ＊海外では、フラワーエッセンス・セラピストを、 　フラワーエッセンス・プラクティショナーと呼びます。 3年のカリキュラムの中で、 ホリスティックな統合療法を学び、 病院内のケアにも取り入れられています。 ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

日刊ゲンダイ　2014年6月12日　からの抜粋。 　健康の大原則は「１日３食」といわれる。しかし、食べても体を動かさなくなる中高年にとって３食は食べすぎで、１日１食で十分だという。「ナグモクリニック」の南雲吉則総院長に詳しく聞いた。 　南雲医師は２０年前、３８歳の頃から「１日１食」、それも朝食を抜く健康法を実践している。当時は体重が８０キロ近くあり、不整脈が持病だった。このままでは死期が早...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

出版記念イベントからもう約3ヶ月になります。 季節はすっかり秋！秋は、さまざまな農作物が収穫期を迎え、美味しいものがたくさん！まさに食欲の秋です。冬に備えて滋養のあるものを蓄え、カラダの土台を作る大切な季節です。 そこで、ジョブ・ラブ・フードのプロジェクトとして、ランチ会をスタートすることになりました ※写真はイメージです 美味しいランチを頂きながら、 参加者同士で食に関する嬉しかったり...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる！ 潜在意識セラピスト　ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。   あなたは未来を考えた時に、どんな思いがありますか？ 楽しみですか？ それとも、不安ですか？ 私たちはロボットじゃないので、日々感情を感じて生きているので いろいろ気持ちが、揺れ動く時もありま...（続きを読む）

斉藤ヒカル

（潜在意識セラピスト）

ルール違反による事故が多発！改めて自転車を安全に利用するためのルールをご紹介！ Ads by Trend Match（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

『私』という存在は死んだらどうなるのか、死ぬとき『私』は何を見るのだろうか――。 ２０年余り前、臨死体験について徹底的に取材し考察を深めてきたジャーナリスト／評論家立花隆さん。７４歳を迎え、がんや心臓の病を抱えて死を間近に感じる今、再び臨死体験の最新研究の現場を見つめ、“死”について思索しようとしている。死の間際に一定の人が見る臨死体験。臨死体験が世界で注目され始めた１９８０年代以来、その解釈とし...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

南雲医師の場合 1日1食主義ですっかり有名になった南雲先生ですが、当初は1日3食からお腹が空いたときに食べるという食生活からスタートし、現在では菜食中心の1日1食に至ったそうです。 南雲先生の特徴は、野菜なら葉っぱから根っこまで、魚なら頭から尻尾まで丸ごと食べるのを意識されていること。 また、前日の夕食が軽めだった翌朝は、おにぎりやフルーツなどを食べることもあるそうで、要は「時間だから食べる...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

『リンネル クリニック 35歳からの不調はやさしく治す (e-MOOK)』が発売されました！ ・ため込まない体づくりを！　腸を整え体すっきり ・万病のもと「冷え」を撃退！　代謝を上げる「冷えとり」レッスン ・心と体をやさしく整える　漢方で治すナチュラルケア ・デイリーケアが鍵！　心と体の安定は「女性ホルモン」から 第二特集の　代謝を上げる「冷えとり」レッスン　の中で、 私が監修さ...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

今月から茶道の記事も再開します。 お軸とお花を中心に紹介したいと思います。 まずは、今月のお軸。 「我が心、秋月に似たり」 澄んだ秋空のように、いつも心は清々しくありたいですね☆ この夏もとーってもあっという間に過ぎ去ってしまったように感じます。仕事もプライベートもいろいろなことをして、スケジュールがいっぱい詰まっていても、自分の時間を後回しにしてばかりいると、心もなんとなくモヤモヤし...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんばんは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 講師業が一番忙しいのは、 9月～11月です。 それに伴い 連日、研修の資料を作る日々が 続いています。 昨日、一昨日と 外へ出向く仕事はお休みだったため 朝から深夜まで ほとんどPCの前に 座っていました。 そしたら 昨夜から 右手が痛い・・・ 辛い・・・ マウスパッドを使うときが 一番堪える...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

10月のHFアカデミーでは、＜遅延型アレルギーを通して見る食と健康＞をテーマにした講座を行います。 遅延型アレルギーとは、大人になってからも食の変化で起きてしまうアレルギーです。 今回の講師は、志賀惠子さん。私の知人の女性社長で、アレルギーの検査キットやオーガニック・アガベーシロップを輸入販売されている会社を経営されています。普段は、こうして講演活動などをされない方ですので、今回とても貴...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 皆さん 何かに失敗したとき 「どうしよう？！」 と思うとともに 身体にも変化が起こっていることに 気づかれていますか？ 心臓がどきどき 心拍数が上がったり カーッと頭に血が上り 血圧が上がったり 体温が上昇したり 逆に さーっと冷や汗が出ることも あるかもしれませんね。 このように 私たちの身体は 心の変化に敏感...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です。 さっき、高校時代の友人から、 「たまには会わない？」 と連絡がありました。 学生時代の友人は 本当にありがたい存在です。 こころ許せる人とのコミュニケーションは、 気持ちを元気にさせてくれます。 昨夜も 私の心の痛みに耳を傾けてくれた 友達に救われました。 本当に一日中胸が苦しくて 辛い気持ちを抱えていたのに 電話を切っ...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 研修の資料を 作っても作っても終わらない。 オーダーメイドにこだわってるのが悪いのか 締め切りぎりぎりまで粘るのが悪いのか そもそも段取りが悪いのか 依頼が来たらすぐやる これができればよいのですが まだ締切が先だからとか もうちょっと考えようとか そうこうしているうちに 新たな案件が来る 有り難い...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 秋は、 研修シーズン。 研修前の打ち合わせと資料作りに 追われています。 厚労省のデータでも 明らかなように 働く人がストレスを感じる原因の1位は 人間関係！ 仕事の量でも 仕事の質でも 給料の安さでもなく 人間関係が 突出しています。 ということは、 人間関係さえよければ 働きやすい場でも...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 今年度の産業カウンセラー養成講座では、 通信を担当しているので 通学よりも少し早く 実技は、あと１回を残すのみとなりました。 人の話をきちんときくという時に いつも心にとめておきたいこと 今日は、詩を ご紹介したいと思います。 【話をきいて下さい】 私の話をきいて下さいと頼むと あなたは助言を始めます ...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 私が、カウンセリングを 学び始めたころ 指導者の方に こんな言葉を教えていただきました。 傷ついて 気づいて 築く 耳の痛いことや 自分の欠点を指摘されたり 自分で自分の嫌な部分を 見たり感じたりして 【傷つく】ことがある けれども 【傷ついて】 初めて【気づく】こともある この【気づき】 こそが...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

さて、初日も行ってきましたセーラームーンミュージカル第2弾略してセラミュ。（http://profile.ne.jp/pf/mikan-kawamura/c/c-142537/　セラミュ行ってきました。第2弾も良作ですね）今回、有難い事に千秋楽のチケットが取れたのでこちらも行ってきました。 初日と千秋楽、複数日行く楽しみといえば役者さんの変化が肌で感じられること！これに尽きます。初日はぎこちなかっ...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 昨日は、無断でブログお休みしてしまいました。 失礼いたしました。 帰宅時にトラブルがあり、 家にたどり着いたときは疲労困憊で・・・。 アップしなかったら、 なんと閲覧数が過去最高に！！ どういうこと？！ 不思議です。 さて、昨日の業務は、 介護職を目指す方々の学校の 授業でした。 科目は 【接遇マナー...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）