健康雑誌の【わかさ7月号】に掲載されました。 今回も、お尻の筋肉をほぐして、腰の疲労をやわらげよう、という体操です。こつこつ続けると、腰痛予防にもなると思います。 前回のコラムにも書きましたが、体操やストレッチは、絶対無理をしないことです。プロが直接指導するわけではなく、ご自身での判断がすべてになりますので、「痛くても我慢して続ければ効果が出るかも！」とは、思わないで下さい。 ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

今日は私の所属しているカイロ協会のセミナーがありました。季節がら湿度に身体が反応した為に起こる身体の症状に対するセミナーでした。靭帯に水分が過剰に含まれると伸びやすくなり、骨盤等のバランスが崩れやすくなり痛み等の症状が出やすくなります。今回はアシスタントとして参加させて頂きましたが、明日からの臨床に活かして行きたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

治療後は身体が緩んだり代謝が良くなる為、１時的にだるさがでたり、眠くなったり、違和感等が出たりする事が有ります。心配はいりませんが、こういった症状が出やすくなりますので治療当日はあまり動きすぎたり重いものを持ったりしない様に気を付けて頂きたいと思います。 あとは長湯しない様にして頂き、ゆっくり休んで頂きたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

前回のコラムの続き。 前回、心理学用語の「投影」について説明しました。 今回は、その投影が作り出した症状について一つご紹介しましょう。 その症例は、子育ての疲れから無気力感と涙が止まらなくなり、心療内科でうつと診断された。薬を処方され、服用するが副作用で頭がボーとして、子育てができずにいた。薬がなくなるのをきっかけに、解決にならないと思い、当院へ来院。 自...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

■日頃の計画を進める時に使っている資料の一部です。一度チェツクしてみて下さい。 A　家族が健康であるための条件追求３０ 1.太陽の光線を効果的に利用するため、間取りや窓の付け方を研究なさいましたか？ 2.太陽光線のうち、紫外線はどのような役割を果たすのでしょうか？効果的な利用方法をお考えになられましたか？ 3.太陽光線のうち赤外線の効果的利用方法についてお考えになられま...（続きを読む）

宮原 謙治

（工務店）

All About【肩こり・腰痛サイト】からのお知らせです。 足のむくみと腰痛についてのコラム・記事をアップいたしました。 夕方になると足のむくみやだるさが気になる方は、ご参考にどうぞ！「むくみ」は、その部位や程度、時間帯、症状などにより、病気との関連を疑わせるものもあります。場合によっては、病院へ行く必要がありますので、むくみの状態やむくみ以外の症状などにもご注意ください。 ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

人は見た目で判断してはいけないと言います。確かに対人関係では、見た目だけでは判断できずに、じっくり付き合って初めて分かる部分も確かにあります。しかし、会社の人事担当の人や、面接官などは、ある程度は人を見た目で判断して採用不採用を決めていて、それが結構マトを得ていることがあります。それは、何百人と面接した中から、経験で人を見抜く技が身についているのです。 東洋医学は、西洋医学の様にレントゲ...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

6月9日（土）10日（日）と毎年恒例の「24時間マラソン夢の島」のカイロプラクティック治療のボランティア活動がありました。 毎年のことながら、受付を開始してから30分くらいで列ができ始め、受付終了するまで、延々と治療をし続けるというハードな活動です。 今回、私は1日目のみの参加でしたが、治療責任者という大役を任され、ベッド4台で行っている治療全体をみながら、症状がなかなか改善...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

■プロファイルをご覧の皆様へ■ プロファイルをご覧の皆様から、症状についてのお問い合わせを治療院にいただくことがございます。有難うございます。ですが、施術のタイミングにより、すぐに私がご回答できない場合があり、ご迷惑をおかけしております。申し訳ございません。 そういった場合は、再度、お話が可能なお時間を決め直すこととなってしまいますが、どうかご了承下さいませ。今後ともよろしくお願いい...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

梅雨入り間じかになり、これから湿度が高い日が続いていきそうですが、湿度が８０％を超えてくると不快指数も高くなってきます。又、靭帯も３８％以上水分を含むと緩みが起きてきて、その影響から身体の支持力も低下し、様々な症状が出てき易くなります。この時期は水分の過剰摂取には要注意です。　　　　　　　　　　　　　　（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

上図は、自律神経とカラダの影響を簡潔に表現したものです。 まず、「自律神経」とは、カラダを自律的にコントロールしている神経系ですが、''交感神経''と''副交感神経''に分けられます。 交感神経は、主にカラダが活動しているとき、緊張しているときに優位に働き、''副交感神経''は、睡眠時やリラックスしているときに優位に働いています。 この二つの神経系は、一日の中で入れ替...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

臨床現場やネットでの質問に答えるとき、私は、よく心とカラダのつながりを説明します。しかし大抵の反応は・・・ 「私はストレスなんてありません。」 「私は楽天家ですから。」 「心療内科の問題ですか？」 などの反応が返ってきます。 一般的にストレスと聞くと、精神的に強い悩みをイメージされますが、もっと身近なものです。 私たちは、日々、その瞬間でいろいろなことを感じています。そし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

頭痛の原因と言ってもたくさんの種類の頭痛があり、そのメカニズムはさまざまです。ここでは、もっとも多い機能性頭痛である緊張型頭痛と片頭痛を例にあげ、そのメカニズムと原因をカイロプラクティックの視点から説明して行きましょう。 まずは緊張型頭痛ですが、頭痛の中で最も多い頭痛で、症状は圧迫されるような痛みで片側だけのこともありますが、２/３の割合で両側に痛みがでます。階段歩行などの日常動作によっ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

頭痛は一般的によく知られた症状で、みなさんも一生のうちに少なくとも一度くらいは頭痛を経験したことがあるかと思います。 慢性的に頭痛を持っている人も結構いて、ある会社員と15歳以上のその家族の全員に行った総数2380名のアンケート調査によると、慢性頭痛は男性の２３％、女性の４８％にみられ、調査対象の37.5％もあったそうです。そのうち緊張型頭痛が78.4％、片頭痛が5.6％、群発頭痛が0....（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回、あらゆる外界・内界の変化に適応するためは揺らぎが必要で、その揺らぎを適応性（ホメオスタシス）と表現しました。 今回、この適応性（ホメオスタシス）が損なわれる本質的原因をご紹介します。 上の図に示すとおり、大きく5つのストレス的要素が絡んできます。肉体的ストレス、栄養的ストレス、生物的ストレス、環境的ストレス、そして精神的ストレスです。 どのストレスもカラダには影響を与...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回の続きで、 今回は胸郭出口症候群をカイロプラクティックの視点でご説明しましょう。 まず症状に関しては、 西洋医学的には圧迫的要因と説明していますが、カイロプラクティックでは機能的異常と言う観点からもみますので、機能的要因の両面が関係します。 まず、圧迫的要因に関して、動静脈の圧迫と神経の圧迫があり、症状から圧迫が影響しているかを推測することができます。 脈の拍...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

胸郭出口症候群について最近質問を受けましたので、どんな疾患かを説明しましょう。 胸郭出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome=TOS）と言う名前の意味は、胸郭の出口（首へとつながる部分）で症状が起こるのでそう名づけられているようです。 まず症状の多くは、片側の腕のシビレやじりじりした感じ、痛みおよび感覚異常です。 ある調査では、患者の90%が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ＧＷも過ぎ、いよいよ真夏日和といったところですが、巷では「はしか」が流行っているそうで怖いですね。 さて、この時期耳鼻科は咳きこむ症状のお子さんが多く来られるようです。 原因は「エアコン」です。温度差で風邪をひくお子さんもいらっしゃいますが、断然多い原因は「カビの吸引」でノドをやられるようです。アレルギーを併発するお子さんも多いので気をつけましょう。 エアコンは今まで使用し...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

当院の施術では、心身両面から診ますので、無意識に押さえ込んだ感情が、施術の中で噴出してくることがあります。 こんなケースがありました。 彼女の症状は、首のコリと頭痛、そのほか膝の痛みや手首の痛みなど沢山かかえていました。 心身条件反射療法で心とカラダの関係を診ていくと、抑圧した感情が、神経を緊張させ首の筋肉を緊張させているのが分かりました。 その感情を開放するように施...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「不安と症状のつながり」で、「不安」が症状を作り出す要因になることや不安に対する間違った対処法をご紹介しました。 今回は、「不安」と言う感情をどう扱うのかご紹介しましょう。 私たちは、なぜ「不安」を感じるのでしょうか？国際心理療法学会会長、ロバート・L・リーヒ氏によると、「不安」とは「先が見えない」、あるいは「先の現実を見ようとしない」ことによる弊害であると述べてい...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「肩こり・・・筋肉を緊張させる神経」で筋肉を緊張させるのは神経系が機能異常を起こすことが起因しているとご説明しました。 今回は、「なぜ神経系の機能異常が起こるのか？」その本質的原因を説明していきます。 神経系の中枢は、もちろん脳です。私たちの脳は起きているときも、寝ているときも常にさまざまなことを思考しています。心理学的には、４％が顕在意識で、残り９６％は潜在意識・...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしょうか？心身ともにリフレッシュできているでしょうか？さて、気候も良いこの時期、元気良く動き回ることが出来そうですが、体調を崩す人が多いのです。 ・肩こり、頭痛 ・めまい ・食欲不振 ・イライラする ・気分が落ち込みやすい ・何もする気になれない ・よく眠れない ・集中力の低下 ・疲れやすく、だるさが解消されない ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

今回は、肩こりのお話。 以前にコラム「腰痛の今」シリーズで紹介した国民の有訴率に関してのデータです。 厚生統計協会が行っている統計調査「国民衛生の動向・厚生の指標」で、2005年、国民の有訴者率、1位腰痛、2位肩こり、3位関節痛と言う結果になっています。 ちなみにこの調査結果は、調査を始めた当初（1986年）から上位3位は変わっていないそうです。 さらに最近...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

最近、喘息治療に関してこんなニュースを知りました。 気道平滑筋を焼灼（しょうしゃく）すると言う、新しい喘息の治療法です。 ラジオ波を用いて過剰に増殖した気道の筋組織を焼灼（しょうしゃく）する新しい治療法で、喘息患者の呼吸を楽にし、症状および薬の使用を減少させるのに有効であることが、米医学誌「New England Journal ofMedicine」3月29日号で報告されまし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前述のように、ほとんどのお灸はモグサを燃やします。 モグサはヨモギというキクの仲間の植物から作られます。ヨモギ（蓬）は道端などにもよく見られる植物なのですが、草餅（くさもち）の餅に混ぜる材料としてご存知の方が多いと思います。 モグサはこのヨモギの葉をただ粉にして固めたように思われがちですがそうではありません。 ヨモギの葉の裏を覗いて見ると細かくやわらかい毛で覆われている様子...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）