こんばんわ～ 先ほど最終のセッションを終え、 これからスタジオの掃除をして帰宅です 　スタジオの掃除は毎日行うのですが、 最近はコアトレのやること盛り沢山さにかまけて お家の掃除が出来ていなかったので、今日は志事前に 掃除機掛けて、拭き掃除して・・・・・・など家の掃除を行いました～ 　掃除の時の視点って大切ですよね 掃除機をかけている時って、視点は高い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は午後イチのレッスンがお休みでしたので、美容室へ行って来ました 行きつけのスウィングさんです。 先日、東京でのヘアメイクコンテストでチーフが優勝されたそうです すごーい 何年か振りのパーマをかけてみました それにしてもスタジオの隣(月極で借りてる)の駐車場…ツルツルなんですけど Android携帯からの投稿 （続きを読む）

Akiko Nanilehua Takeda Naope

（ダンスインストラクター）

11月24日から日付が変わり、11月25日00:50 タクシーが止まり、3日ぶりの我が家 気が付けば初の試みとなる2日間にわたる 「コアトレーニングフェスタ2012」は終わっていました 　次の日はお家での～んびりして、なんていく訳も無く（笑） 感傷に浸る暇もないくらい、朝からバリバリセッションで、 「日本を元気にする為に　行ってきまーす」と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 本日のセッション　全て終了です 今日も楽しくセッションをさせて頂きました～♪ 　明日は朝からセッションを楽しく2件行わせて頂き その後、ダッシュで東京ビックサイトへ移動し、 SPORTECとコアトレの荷物の検品 天王洲アイルへ移動し、一度ホテルに荷物を置き、 六本木ヒルズに移動して高島塾へ そしてホテルへ戻り、大阪からオダジ、北海道から田中氏が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Aloooooooha皆様 お久しぶりでーす 今日はナニレフア年内最後のイベントワンデーアロハがありました。 道内たくさんのフラを愛する皆さんが集まって踊りましたよ スタジオからはホアピリクラスが参加しました(^^)v Ayaka先生もお手伝い そしてプメハナサークルさん 七人で練習してましたが、急遽六人なり、新なフォーメーションで…ガンバった 全員集合 メレフラで大活躍　ゆい...（続きを読む）

Akiko Nanilehua Takeda Naope

（ダンスインストラクター）

　こんばんわ コアトレーニングフェスタ前は毎年、スケジュールがパッツンパッツンになるので、 事前に美容サロンに行く日を決めて、時間を確保しておきました 　さすがに髪の毛ボサボサでセッションをするのもお客様に失礼ですし、 講師として前に立つのもイケテないですし、 コアトレでは、間違いなく恵美さんに 「もじゃ夫　もじゃもじゃし過ぎ！！」って怒られてしまいますからね(笑）...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近はすっかり冬の空気になってきましたね！！ 　昨日は22時過ぎにセッションを終え スタジオのタオルを洗濯してから帰ろうと思い、 洗濯機を回し、その間にメール返信などを行っていると ピーピーピー とエラーの表示 何故か突然蓋が締まらなくなり、すすぎと脱水が出来ない状態に（泣） 　 　説明書を引っ張り出してきて、しばらく対応するも改善せず 終...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ヤバイ寝坊した～肝心な時には常に寝坊するまま斗基ちゃん、ごめん…急げいつもは家を７時半に出て中学校に向かうのに、今日は７時５０分…降り際、今日から６時半に図書館に迎えに来てと言ったけど、お母さん今日、大阪→博多って言ったらだからカレンダー買って予定書いとけって言っただろ(-"-;）と大目玉出来の悪いお母さんでごめん…ほんと、子供達に皺寄せがいって申し訳ないなぁと最近つくづく思うまぁ、でも仕方な...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

　こんばんわ 昨日は結局スタジオに泊まり込みで志事して、 今日はセッション＆養成セミナーでした！！ 　明日も1日長丁場なので、 しっかり栄養補給をしようと Campの完全食セット たっぷりの野菜と鶏の手羽先が入ってます 　池袋駅の構内にあり、前から行ってみたいな～と想っていたので、 ワクワクしながらお店に入ると、鉄板でカレーが出てきたの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も気が付けばこんな時間 今週の木曜日は高島塾で事業計画のプレゼンなのですが、 全くもって手つかずの状況でございます（笑） 　緊急で重要なことであるコアトレの準備に追われまくり 現在を迎えています この絶体絶命感 燃えますね（笑） 　さて、先日スタジオのインテリアを買いに 池袋に寄った際、微妙な時間が20分くらいあったので プラッ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ワクワクの和久井です！ 11月にはいり、朝晩冷えるようになりましたね。 そろそろコートの出番でしょうか？ ところで、ビクラムヨガってご存知ですか？ 僕のオフィスがあるビル１階にビクラムヨガのスタジオがオープンしました。 ビクラムヨガは室温40℃、湿度55%、 最大限の柔軟性を引き出すインドと同じ暑い環境の中で行われるヨガです。 　 ポーズをとら...（続きを読む）

和久井 海十

（ITコンサルタント）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。     今、人の長所を伸ばすことが流行っており、長所さえ伸ばしていけば、短所は自然となくなっていくか、   得意とする長所だけに特化して教育していった方がその人の個性が出て良いとされています。     これは、日本の戦後教育の減点方式への反動からきているのだと思われます。     しかし、個人的には、...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   ストレスに対して強くなりたければ、リラクセーションではなく、ストレスをかけるトレーニングが必要になってきます。   ですので、私のスタジオでは、ストレスに対する抵抗力、復元力をつけるためのトレーニングを行っています。 ストレスというバーベルを持ち上げるフィットネスジムというイメージです。 ですので、いわゆる...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

大阪を拠点に、全国でセミナー講師を担当する、八田誠二さんが STUDIO HIGUCHIでセミナーを開催します。～身体の本質がわかれば全てが変わる～ ・自分の中の常識えお変えよう！　 ・脂肪とは？ ・脂肪を食べても太らない！？ ・それでは、何が脂肪になるのか？ ・ダイエットへの応用 日時：平成24年11月5日(月)　20:15～22:15 ※FUNクラスは休講となります...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Aloha一雨ごとに秋が深まってまいりましたね～皆さまハロウィン楽しんでいますか？ 街中がハロウィンの飾り付で賑わう中、ここナニレフアでは毎年思い思いの仮装をして楽しくレッスンを行っております 木曜午前はイリマクラス スタジオにあったハロウィングッズをつけて練習をしましたよ踊っている時もいつもよりも笑顔が多かったです なかなか笑顔で踊ることのできない方はいつもこの...（続きを読む）

Akiko Nanilehua Takeda Naope

（ダンスインストラクター）

この度、アスラン編集スタジオでは マイナビニュース様で記事を 掲載されていただくことになりました。 現在は２本のレポートが掲載されております。 無料のオススメ読書記録ツールまとめ - 厳選9本!! http://news.mynavi.jp/articles/2012/10/22/bookreading/index.html 仕事の集中力を上げる! 無料のオンラインアラームまとめ htt...（続きを読む）

野村佳代

（ライター）

先週半ばからご連絡いただいていて、スケジュール決定が一昨日。 金土と、東京出張いってきます。     金曜日は、朝から１３時まで、市会議員さん三人のレッスン。 終えたら新幹線で品川のスタジオ直入りでナレーション収録。 ってなスケジュール。   １０分ものだから、２時間あればあがるでしょう。     翌土曜日には、レッスンをお受けしようとしていて、人数によっては、 表参道のレ...（続きを読む）

雅　ふみこ

（ビジネススキル講師）

こんにちは。 東京と札幌の気温差に負けてしまった田中です う～ん、、喉が痛い まぁ、２時間喋り倒した後から痛かったので・・ 気温差というか、喋り倒して負けたことにしましょう。 東京初日、 自分のセミナーが終わって 豪華講師の先生方のセミナーをひっそりと受講させて頂きました そこでも素晴らしい学びが沢山 そして、夜の懇親会が終わって コアトレーニン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日のレッスンは… 　　　　　その前に Ayakaさんから預かったハイビスカスちゃんが咲きました。 暖房入れたから暖かくて咲いたんでしょうか 可愛いね　１日しか咲かないなんて…儚いね さて、今日は少しだけ紅葉が始まった手稲山をbackに手稲プメハナサークルからスタートです。 自宅から藻岩山麓通りを走り伏見、円山西町、宮の森、西野と…た日は、とっても気持ちよく、季節を感じながら手稲へと向...（続きを読む）

Akiko Nanilehua Takeda Naope

（ダンスインストラクター）

こんにちは、株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 今日は、朝からマグネット集客の金子さんとＳＢＭの打ち合わせ＆撮影のあと、六本木ミッドタウンに移動。 某企業のお仕事で半日スタジオにこもり、ナレーションのお仕事です。喉をつぶしやすい季節ですがしっかりやろうと思います！ さて、昨日、予告した通り今日から ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ セミナー講師１００％デビュー講座...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   自律神経や脳波をなどの生体情報を計測する機材は、ピンからキリまで存在します。 研究用・臨床用など、用途に応じて人気モデルは異なります。   これは、パソコンと同じですね。 ビジネスのオフィスメインで使用するのか、持ち運びがメインのノマドワーカーか、映像の編集用、音楽も楽しみたいなど様々です。   研究用...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 リンパケアセミナーのお知らせです。 まず Bjウォーキングスクール主催セミナー。 場所は心斎橋もしくは本町より 徒歩5分のスタジオBj 10月14日(日)17：00～19：00 自分の身体は自分で守る セルフケアセミナー たまったまご都合の良い ご縁のある方が もしいらしたらいいなぁ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   イメージトレーニングによる、競技パフォーマンスへの向上効果はあると思いますが、 それは、良いイメージが出来た場合に限られます。   良いイメージが出来ないと、パフォーマンス発揮においては、逆効果となってしまいます。   そして、それは、 良いイメージが、毎回、間違いなく作り出せてこそ本番で役に立ってきま...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

　こんにちわ 今日も朝は気持ちの良いお天気ですが、 これくらいの気温だと、何を着るか迷いますね～ もう少し寒くなってくれると、僕的には有り難いのですが・・・・・・ 　昨日は、ご自宅への出張パーソナルへ向かう為、 新宿からバスに乗り、帰りも新宿までバスを使いました 　僕は週に1～2回ほどバスを使うことがあります 僕の偏見かもしれませんが、バスの運転手さんって、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

10月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）NG日、時間は以下の通りです。 6日（土）14時以降 10日（水）17時以降 13日（土） 18日（木） 24日（水）17時以降 27日（土） 以上の日時はNGです。 それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメールしてください。 調整してお返事させていただきます。 レッスン時間は夜は２１時...（続きを読む）

うえむらかをる

（音楽家）