「フォロー」の専門家コラム一覧(5ページ目)

『ためらうこともあります。』

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 ZOOMレッスンが始まって色んな動作のクセが見やすくなったことをブログに書いてきましたが実は私動作のクセが見えた時にお伝えすることを、たまにためらうことがあります。なぜなら、動作のクセの改善には時間が必要だからです。良くなりたいと願っている方に良くなって頂くことだけを考えると ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/16 20:28

脚を変えたい人は、腕のねじれも取るべし！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、インストラクター養成講座の受講生たちのパーソナルレッスンでした。お悩みの中に答えがあるのでレッスンのはじめに不調やうまくいかないことを聞き出していくのですが今回の受講生たちに共通していたことは脚ではなく『上半身』が気になるということでした。ところが、皆さん養成講座がス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/15 11:57

快と不快

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。快か不快かを感じとれるようになることがYURUKU®の体作りには必要です。自分にとっての快と不快なのだから簡単に感じとれると思いますよね？ところが不快のほうに行かれる方がたくさんおられます。その理由は頭で考えているからです。快か不快かは体からのサインであり体は快を選んで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/15 10:35

ヒアルロン酸注射は、ご自身が美しい！と気づく為の治療です！

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず始めに、本日９時半からインスタライブです。【インスタライブで直接私に質問しませんか？】現在木曜日・日曜日の午後９時３０分からインスタライブをしています。生放送で、顔がうつることはなく、匿名で質問を頂けます。（過去のアーカイブはこちらです）インスタライブ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/13 16:24

【呼吸講座ご感想】『呼吸練習後は快便』良質な呼吸で便秘は解消します

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、ZOOM呼吸講座ご受講下さったMさんからFacebookメッセンジャーでお送り頂いた講座後のご感想をご紹介します。 Mさんは私が開講している美脚・美腕・呼吸ウォークの3つのステップアップ講座をすでに受けられている方なので、今回は再受講です。今までは、3つのステップアップ講座を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/12 14:43

【美腕ご感想】手のこわばりが治らず、リウマチや脳の病気ではないかと病院や整体通いをしていた

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、美腕(びうで)講座をZOOMで開催しました。今回、姉妹でご参加くださいました。現在の、お体の状況をお聞きしたところ妹さんが「手がこわばっているし、肘が痛い」ととても悩まれているご様子でした。後から知ったのですが手のこわばりが、リウマチや脳の病気が原因なのかもしれないと思わ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/11 11:26

【美脚講座ご感想】治らないと諦めていた腰の痛みが無い。欲しかった答えがもらえた。

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。脚を整え姿勢改善を行なう美脚講座をZOOMで開催しました。練習中に、「腰が痛いんです。。。」とおっしゃる生徒さんがいました。その方から講座をご感想を頂きました。その一部はこちらです。この方は、腰が痛いことは当たり前で治らないと諦めておられたそうなのです。体のどこかが痛いのは体の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/10 19:27

アメブロ開始13年目に突入

（専門家プロファイルからはこちらから←）最近、YOUTUBEデビューする人やツイッターのつぶやき数に固執する人などを見かけますが、自分のSNS重要度は相変わらずアメブロ＞Facebook＞ツイッターの順位です。ツイッターで、たまに素晴らしい記事をアップされているのを見かけますが、タイムラインで流れてしまうと後から見返されることもなく勿体ないと思っています。特に何万人もフォローしていると目...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/08/10 00:08

ヒアルロン酸は通い続ける必要があり根本的解決でない気がします。何故【脂肪注入】でないのですか？

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず始めに、本日９時半からインスタライブです。【インスタライブで直接私に質問しませんか？】現在木曜日・日曜日の午後９時３０分からインスタライブをしています。生放送で、顔がうつることはなく、匿名で質問を頂けます。（過去のアーカイブはこちらですインスタライブ　I...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/09 19:14

【ウォーク講座ご感想】もしかして！開眼かも！？楽に歩くことはダラダラ歩くことじゃなかった。

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 3日前に開講した3ステップ・バランスウォーク講座にご参加くださった受講生のOさんからとても嬉しいメッセージを頂きました。なんとなんと！Oさんは、今回のバランスウォーク講座で開眼したかも！！と、思われたそうです^ ^ Oさんは、YURUKU®をはじめて約2年です。基礎講座を受講されて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/09 18:31

【ウォーク講座ご感想】ハムストリングが緊張し膝が伸びない。(原因はハムではありませんでした)

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。先日、開講した3ステップ・バランスウォーク講座のご感想をご紹介します。ご感想をくださった方は講座の数日前から右脚の膝を伸ばすことがツラくハムストリングがずっと緊張したままだったそうです。ハムストリング(またはハムストリングス)は太ももの後ろ側にありますよ^ ^今回の講座で行なっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/08 10:53

【動画あり】スマホ・PC作業の合間の、カンタンねじれ取り⭐︎

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。スマホやパソコンの作業で腕がねじれてしまっていると感じていませんか？腕が何となく重だるいと感じていませんか？ねじれたまま放置するのは良くないことなので今日は、とってもカンタンなねじれを取る方法をお教えしますね！まずは、ねじれ取りを行う前に両腕をだらりと下ろして左右の腕の形や位...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/07 13:52

美しさはセンスであり、その違いは2ミリです。

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず始めに、本日９時半からインスタライブです。【インスタライブで直接私に質問しませんか？】現在木曜日・日曜日の午後９時３０分からインスタライブをしています。生放送で、顔がうつることはなく、匿名で質問を頂けます。（過去のアーカイブはこちらです）インスタライブ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/06 18:33

【良さそで良くない歩き方あるある】足の指先など末端の意識や膝を伸ばす意識

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、3つのステップアップ講座を終えられた方が対象のバランスウォーク講座でした。歩き方練習でよくある失敗をお話しします。例えば地面を親指で蹴る意識膝を伸ばす意識などです。別に悪くないじゃん！と思われたかもしれませんが小指側に流れてしまうから親指で蹴る。。とか膝が曲がるから伸...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/06 17:14

1人でも多くの方に人生に１度でも良いから体験して感動して頂きたい！

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず初めに、現在８月のヒアルロン酸注射（ヒアルロン酸カスタマイズ）のご予約はほぼ埋まっています。どうしても今しか来られない患者さまもおられ、かなり多くの人数のご予約を取らせて頂いています為に、お待ちになる可能性があります。 1人1人が大切で１００％の力を出さ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/05 20:13

自分攻略しませんか？YURUKUライフ講座2期明日募集開始⭐︎残り2席です

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、田園調布スタジオにて9月スタートのYURUKU®ライフ講座で使用するテキスト用の写真撮影でした^ ^ ライフ講座はYURUKU®の基礎の復習をしたりステップアップ講座でお伝えしている腕と脚に関する知識と整え方呼吸のメカニズムに関する知識と呼吸法実践を学んでいただきますがそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/05 18:41

通所介護の看護職員配置の見直し検討

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 7月20日の介護給付費分科会において、通所介護の件で議論されたことは、先日のコラムでも書かせていただきました。その中で、通所介護の看護職員配置の件が取り上げられました。今後、業界内では大いに論議を呼びそうです。分科会において業界関係者より「事業所で看護師の確保が極めて困難である」という意見が出て、厚労省もそれは認識されており、出席者...（続きを読む）

寺崎芳紀: （経営コンサルタント）

2020/08/05 08:00

6年以上経つけど未だにわからない、人生の先輩からの言葉

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、インストラクター養成講座受講生のZOOMパーソナルレッスンでした。その受講生はかなり偏った目の使い方をしていたのでそれを変えていきましょうと以前に伝え続けてもらっていました。その目の使い方を変えたことにより次に見えてきたことがあったので今日はそれを紐解いていき練習法を考えま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/04 19:55

【脱脂は慎重に！】手術は元に戻らない１回勝負です。後悔しないでほしい・・・。

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日も多くの患者さまにご来院頂き、ありがとうございました。さて、今回ご紹介するモニターさんは目の下のクマがお悩みの方です。目の下のクマにお悩みの方の悩み具合は深いです。昨日も初めていらっしゃった患者さまが、「目の下のクマばかり見てしまう、化粧をしてもどうし...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/04 19:35

”ビフォーアフターの変化、ホンマかいなぁ⁉️”

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。関西の公認インストラクター長坂講師のリブログ記事に笑いました！私がブログに書いていることを講座を開講しているインストラクターでさえ最初は疑っていたのがわかります(^◇^;) 初対面の方に「どんなことしているんですか？」と聞かれると私はついついガッツリ語りたくなるのですが興味津々...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/03 18:43

８月全員キャンペーンの目玉は、【Ｖシェイプリフトコンプリート＋選べるヒアルロン酸１．５本です】

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日はインスタライブに来て下さった方、ありがとうございました。（今回はアーカイブ保存できましたので、近日アップロードしたいと思っています。過去のアーカイブはこちらです）さて、８月がスタートしました。アメブロ限定ヒアルロン酸３＆５キャンペーンは終わりましたが...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/03 18:29

【ご感想】膝下がどんどん変わっていくのを見て感動！(足裏アーチは美脚作りで復活)

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。東京でのリアル講座の症例をご紹介します。 YURUKU®︎基礎講座の中にある機能的美脚法でのセルフ調整を行なった後と行なう前との変化です。簡単に言うと、床の上に座って力を込めずに脚を振っていただくというやった感が全くないセルフケアを行ないました。 (YURUKUウォーカー®︎さんへ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/03 07:52

２、３本のヒアルロン酸注射でも他の美容より断然変わります！ボトックスをやめたらいかがでしょう？

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず初めに、本日９時半から恒例のインスタライブがあります。是非いらしてください。【インスタライブで直接何でも聞いてください】現在木曜日・日曜日の午後９時３０分～５０分くらいまでインスタライブをしています。生放送で、顔がうつることはなく、匿名で質問を頂けます...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/02 20:06

「先生の肌はどうしてこんなに艶々なのですか？」とお優しく大林素子様にお声かけ頂き感激しました。

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今日は終日テレビ撮影でした。一緒に出させて頂いたバレーボール日本代表の大林素子さんに、「どうしてそんなに顔が艶々と綺麗なの？」とお声をかけて頂き、「アスタキサンチンです！！！」と申しました。「ＮＯ　アスタキンサンチン！ＮＯ　ライフ！」です。実はアスタキン...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/01 19:32

お話の続き"【保存版】まじめな下のお話(骨盤底筋)・リモートワーク姿勢改善”

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 2日前に書いたブログ【保存版】まじめな下のお話(骨盤底筋)リモートワーク　姿勢改善の、続きを書きますね^ ^ まだご覧になっていない方はこちらから！男性はココを意識して座って下さいと書きました。女性はココを意識して座って下さいと書きました。その後の姿勢作りについては1️⃣背中の力みを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/31 18:17

脂肪溶解注射よりもずっと短時間で一瞬でヒアルロン酸注射は小顔にできます！

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日のインスタライブに来て下さった方、ありがとうございました。沢山お話することが出来てとても楽しかったですし、最近は患者さまから感想を言われることも多くて嬉しいです。ライブで言われて気が付いたのですが、アメブロ限定３＆５本キャンペーンは今日まで予約を受付け...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/31 16:41

美エイジレス塾オンラインレッスン、海外や日本全国からご参加☆

顔のたるみを自力でリフトアップして永遠のエイジレス美女になる！本日も【美エイジレス塾】のオンラインレッスンがありました昼間は講師養成コースのレッスンがあり、夜は、美エイジレス塾のレッスン生さんと７∞ＳＴＩＣＫご愛用者さんのためのワンポイントレッスンがありました☆なんと充実した日だ！！　今夜のオンラインレッスンは北海道から九州、日本全国、海外はドイツとサンフランシスコからもご参加くださり皆さんあ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/07/30 23:31

私だからできるレッスンは、16年分の脳内データを引っ張り出し解決法を見つけること

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。私は、約16年前から今行なっている体作りをはじめました。日常動作だけで体が整うのが究極だと思ったからです。そうして、筋トレ、ストレッチ、セルフケアなどトレーニング類を一切しなくても体のラインが崩れず不調の無い体を手に入れました。今も進化中です^ ^ 最近ではしんどいことをせず...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/30 18:37

【本日９時半インスタライブ】SNSでヒアルロン酸当院の情報をしっかり得てからのご来院でした

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 本日夜の９時半から恒例のインスタライブがあります。インスタグラムでアカウントを取ってshinobu_drをフォローしてください。そうしますと、画面の上に私が登場しまして、ライブ中はライブ中と点滅しますので、そのボタンを押してくだされば生ライブに参加できて、質...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/30 18:28

【保存版】まじめな下のお話(骨盤底筋)・リモートワーク姿勢改善

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。リモートワークをなさる方がコロナ禍で一気に増えましたね。かく云う私も以前は、色んな地域に出張しリアル講座を開催していましたが今ではZOOMレッスンがメインとなりほぼ在宅です。在宅でお仕事をすることにより満員電車に揺られることが無くなるなど良いこともありますが歩く機会がかなり減っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/29 18:28

取材・セミナー履歴

YURUKU®考案者Noriko取材・セミナー履歴取材履歴 ■フジテレビ系列『にじいろジーン』に出演しました。■毎日放送ラジオ『武田和歌子のぴたっと』に出演しました。■eo光テレビ『レッツ！レディ・エクササイズ！』に出演しました。■ラジオFM GIG の公開収録に出演しました。■コラム『ジーンズの似合うスタイルに美脚のコツ』が掲載されました。■ナガセビューティーケア（長瀬産業）様会報誌に掲載...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/29 18:17

泣きそうになりました。結果が全て、幸せになることが全てです。

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日泣きそうに嬉しことがありました。最近の私は多忙を極めすぎていて、朝５時に起きてから２２時くらいまで息をつく暇もないほど仕事に追われていました。 ◇一昨日８時：DHCのラジオの１週間前撮り→午前外来診療→１３時外来雑用→１４：３０午後外来→２０時改修工事...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/29 18:07

【明日の１２時受付まで】ヒアルロン酸注射３＆５本キャンペーンが

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ さて、アメブロ限定企画ヒアルロン酸注射３＆５本キャンペーンが明日の１２時受付で終了です。この機会に是非、美人人生を歩み始めませんか？ヒアルロン酸注射で綺麗になることは、幸せになる最短コースです。難病を治して人を救いたいと思っていた私は、ヒアルロン酸注射に...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/28 21:39

自分に期待しよう！！ZOOMパーソナルレッスン

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、インストラクター養成講座受講生のZOOMパーソナルレッスンでした。私がパーソナルレッスンで受講生にしつこくお聞きすることは不調についてです。不調があるのは何らかの原因があるからなので不調の具体的な箇所をお聞きした上でレッスン方法を考えています。この生徒さんは、筋肉の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/28 19:25

【明日渋谷駅クロスタワーラジオ生放送来てください】「こんなに良くなると思わなかった」

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まずお知らせです‍♀️ 明日（２８日火曜日午後８時）【渋谷クロスFM渋谷クロスタワーのラジオ生放送】に出ます。ラジオ生放送です。渋谷駅近くにおいでの際は、ガラス越しに応援に来て頂けたら嬉しいてす！こちらです↓ （https://shibuyacross...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/27 18:55

衝撃！良い姿勢に感じる時は悪い姿勢なのだ！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨日はインストラクター養成講座5回目のレッスンでした。現在、開講しているのは東京2クラス・名古屋1クラスでいずれも5月にスタートしました。受講生の一人のお話を書きます。その方は4年前に基礎講座を受講されました。でも、やった感の無いゆる〜いYURUKU®が合わずもともと取り組まれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/26 22:09

今までと全然違う！次は５本やりたいてす。ヒアルロン酸カスタマイズ治療

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日も大変多くの患者さまがご来院くださりました。本当にありがとうございました。新規の方は、はじめまして、これから是非とも末永くよろしくお願い致します！昨日の新規の方でパーツ別からカスタマイズに変えたモニターさんがいらつしゃいました。その方は、鼻のヒアルロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/26 19:47

胡座(あぐら)をやめただけで股関節が痛くなくなった！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、YURUKU®オンラインサロン毎月恒例のZOOM練習会"もん友会"を開催しました^ ^練習会の前半は7つのグループに分かれお話し会をしました。そのお話し会の中で YURUKU®を色々やっているけれど股関節の痛みがなかなか取れなかったのに 20日ほど前に私が投稿した「あぐらと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/24 15:54

記念撮影もソーシャルディスタンスで

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 7月に再開したリアル講座。講座中はもちろん記念撮影もソーシャルディスタンスで 7月初旬のYURUKUウォーカー®︎入門(東京)あ、これはこれで、なかなか良い写真同日のYURUKUウォーカー®︎認定(東京) 7月下旬のYURUKUウォーカー®︎入門(大阪) コロナ自粛前の3...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/23 21:23

【ご感想】呼吸ひとつでこんなにプロポーションが変わるとは！！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。先日開催したリアル呼吸&ウォーク講座のご感想をご紹介します。まずは『呼吸ひとつでこんなにプロポーションが変わるとは！』と驚いておられた方の講座前と講座後との比較写真です。(掲載許可を頂きました) この方は瞑想で、胡座(あぐら)を組みお腹を意識した呼吸を続けてこられました。実践前の、...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/23 14:57

今更ですが、インスタ、始めました！

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！今日から４連休ですね～。しかし・・・こちら下関、大雨です（涙）全国的に雨模様のようですが、貴方の地域はどうでしょうか？どうぞお気をつけてくださいね。さて。今朝からスマホとパソコンと格闘～（笑）今更ですが、インスタ始めました～～～～(^^♪ 正確に...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/07/23 10:10

美エイジレス塾の公式ラインを開始いたします☆

美容整形で顔を切らないと治らないよ、とまで言われたほどの顔のたるみやブルドッグフェイスを自力で劇的に改善させてしまった体験を持つ美エイジレス塾の主宰ＮＡＮＡです。本気出せば大逆転だってできる。この奇跡のような若返りメソッドで過去の私と同じように、肌で悩む女性がお一人でも多く美しくリフトアップ大変身して自信と笑顔を取り戻していただけましたら幸いです。美エイジレス塾のレッスン生さんと７∞ＳＴＩＣＫ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/07/21 20:45

手術も考えていた、3年悩んだ頸椎症による痛みが無くなった！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨年2019年10月にYURUKU®︎を始められたYURUKUウォーカー®︎Yさんより昨夜、長いメッセージをいただきました。 Yさんは基礎講座を終えられた1ヶ月後に私のステップアップ講座の中の美脚講座を受けられました。その後お悩みが綴られたメッセージを頂きました。そのメッセージには...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/19 14:37

アラカンの私のシャギーを入れたヘアスタイル☆軽やかで気に入ってます☆

顔のたるみを改善して貴女を美エイジレスにする顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッドの発明者、美エイジレス塾のＮＡＮＡです。先日、美容室でカットして髪の先端にシャギーを入れてもらいました☆髪の量が多い私なので軽やかになってとてもいい感じです。梅雨の湿気のある時期と夏場の汗をかく季節は髪の表面がチリチリになるのですが、千の光ミストをたっぷりかけてブローしてるので毎年よりもチリチリが少ないみたい。美...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/07/17 12:59

【ご感想】「コレか！この動きか！」「今まで受けたレッスンの中で一番ビックリ！！」

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 1つ前のブログで3ステップ・バランスウォーク講座のご感想をご紹介しましたが、今回もご感想をご紹介します。 3ステップ・バランスウォーク講座については1つ前のブログ↓をご覧ください^ ^https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12611417145.html...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/17 09:52

ムフフ❣️閃いてしまいました✨3ステップ・バランスウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、東京で今年2月にスタートし延期になっていた3ステップ・バランスウォーク講座2回目でした。基礎講座後にご受講いただける美脚講座、美腕講座、呼吸ウォーク講座3講座すべてをご受講済みの方が対象の歩きグセを解消し楽で綺麗に歩くためのマニアックな講座です。歩く練習をたくさん行なうので自社スタジオではな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/16 20:58

YURUKUバランス®︎ヨガオンラインレッスン8月スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガ指導者養成講座のレッスンを担当する池田みゆき講師によるオンラインヨガ定期レッスンが8月にスタートします！ ※YURUKU®が初めての方にもご参加頂けます。オンラインレッスンだとスタジオまで出かける必要が無いのでご遠方の方も、小さなお子さんがおられる方も無理なく続けられます^ ^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/15 10:51

1年後・5年後・10年後‥もっともっと先も！未来の自分の笑顔を守る！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は、約16年前の40歳の頃にそれまで行ってきた体作りから今行なっている体作りに切り替え体をかなり変えました。その頃の私は未来の自分のことなんて考えてなく当時の自分を良くしたい気持ちしかありませんでしたがその過去の私に「ありがとう！」と、言いたいです！今、こうして不調なく、好きな洋服を楽しめるのは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/12 18:40

８月の大阪グループレッスン延期のお知らせ　by美エイジレス塾

お顔のしわ、たるみを自分で驚くほど改善できるメソッド「顔筋NANAマジックメソッド」を覚えて変身する美エイジレス塾。様子を見ながら予定しておりました、８月２３日開催の大阪グループレッスンを延期することとなりました。今回のコロナ禍の状況を考慮しまして何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。コロナ禍今後の様子を見守り、次の大阪グループレッスン開催日が決まり次第またブログでもご案内させていただきま...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/07/10 13:57

最近購入したマリンキャップ︎⭐︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️YURUKU®︎ライフ講座　NEWhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906824.html YURUKUバランス®︎ヨガ養成講座　NEWhttps://ameblo.jp/bjwalking/en...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/10 12:25

「フォロー」を含むコラム・事例

専門家に質問する

検索する