マイナス思考の自分を変えたい

とにかく何を考えるにしてもマイナス思考で、自分でも嫌気がさしています。将来のことを考えると不安に思うということは誰でもあると思うんですが、私の場合、考えれば考えるほどマイナスのことしか浮かんできません。この不況で仕事の量が減っているんですが、このまま仕事が無くなってしまうんじゃないか・・・家のローンもあるのにどうすればいいんだ・・・自己破産するとどうなるんだ・・・最後は一家心…

北入り建物のLDKの配置は北側？南側？

北向き（北側に道路）の土地で、北入り（奥行が狭いため）の賃貸アパート経営を考えています。間取りは１ＬＤＫで考えていますが、ＬＤＫは、南側・北側のどちらに配置するのが人気（一般うけする）でしょうか？また、家賃への影響はありますでしょうか？ちなみに、南側には学校の校庭が広がり見渡しは良いです。

車をこのまま維持するか売却するか。

はじめまして、車を維持するか売却か悩んでいます。去年、結婚をしまして夫（39才）は会社まで車通勤（ｱﾙﾌｧｰﾄﾞ）片道4ｷﾛ、私（28才）派遣6ヶ月目で電車通勤片道10分です。　　　　　　私の結婚前からの車（ｺﾙﾄ）は今現在、週末少し乗る程度です。　あと半年は働いて、来年くらいには妊娠したいなぁと思っています。今住んでいる所は、地方都市で　駅は徒歩15分　ﾊﾞｽ停徒歩10分　ｽｰﾊﾟｰは徒歩15分...

原因究明がきちんとできる病院はないのでしょうか？

現在26才。１０年以上腰痛に悩まされている者です。今までに、接骨院、整体、整形外科、カイロプラクティック、あらゆるところを頼りましたが、依然原因がわからず悩んでいます。痛む主な場所は、腰下部、臀部、足の付け根（股関節近辺）、腿の裏側、膝の裏などです。しびれなどはなく、とにかく体が重くけだるい状態が朝起きてから、夜寝るまでずっと続く状態です。立っていても、座っていてもおちつける体…

不況時の（車の新規購入）について

以前、家計のことでお世話になりました。ありがとうございました。夫（38才）手取り16万円・・※妻（35才）専業主婦＜療養中＞★（子供希望。）パソコンを使い、不定期に収入を得ています。●住宅ローンは、月5万円支払い中です。●貯金額は、ネット定期で＜約130万円＞です。●（妻の携帯・スカパー・新聞解約・★で医療費負担制度利用）で、月14,000円削減しました。●夫・妻の生命保険、医療保険も、専門家に助...

床の保護

今度新築の家に引越しをしますただ、我が家には３歳の男児と９ヶ月の女児がいます二人とも今の家では遠慮なく床をたたいたり、電車を走らせたり・・・せっかくの新築のフローリング床をいともあっさりと傷をつけそうで恐怖を感じていますＬＤＫの広さは２０畳程度ですこれらを保護するいいアイディアがあったらおしえてくださいちなみにダイニングにはダイニングラグを敷く予定でいます

うつ病による入院について

７〜８年ほど前から、うつ病をわずらっています。症状としては、集中できない、人の話を聞きながら、その内容が頭に入ってこない。ミスが目立つ。言葉が出ない。考えがまとまらない。物忘れが多い。以前は死んでしまいたいと思うことが、何度もありましたが、最近は、とっさの行動で電車に飛び込んでしまうのではないか、ビルから飛び降りてしまうのではないかといった、半分自分の意思とは違うところで行動…

医療費控除

昨年１２月に出産して、医療費控除をしようと思っております。?昨年の私の収入は６０万ですが、私の確定申告で医療費控除ができますか？それとも主人の名で確定申告した方がよいでしょうか？?出産一時金を受け取ったのは今年の１月ですが（主人の会社よりいただきました）、年をまたいでいても差し引きしますよね？?確認ですが、薬代や通院代も医療費控除範囲内ですよね？宜しくお願いいたします。

出産時の医療控除

現在妊娠２ヶ月で、今年の１０月に出産予定です。出産に関わる医療費（検診代等）は確定申告の対象になるのでしょうか？ちなみに住宅ローンの控除も受けてます。

左足、大腿からつま先にかけての痛み

年明けから、左足、大腿からかかとにかけての痛みが続いています。立っていると、左足の裏側のスジというのか神経がズキズキ痛んでまともに歩くことができません。臀部にも痛みがあり、走ることが難しいです。電車の中など座れないときは、あまりの痛みに、ついしゃがみこんでしまいます。椅子に座ったり、しゃがんだりするとラクになります。横になったり、仰向けで眠っていても痛みはありません。実は、2年…

担当業務の多さに辟易してます

とある企業の情報システム部に常駐勤務しています。働いてから３年目で現在の職場に来たのですが、働いている人数が少ない割りに、抱えているシステム（小規模〜中規模）が多く、１人１システムずつ運用・保守しているような状態です。自分も今は３つのシステムを抱えていますが、それぞれ規模が大きく、自分の現状のスキルで担当していていいのだろうか？と思うことが間々あります。業務システム内容も全て…

ラッピング広告はどんな目的で有効ですか？

小さくはトラックやバス、大きくは航空機など、ラッピング広告をほどこされた交通機関を見かけます。しかしラッピング広告は、それを見た方にしか効果が期待できなさそうで、サービスや企業の認知度を向上させたり、というマス広告目的よりは、話題作りを起点とした口コミマーケティングが目的なのかなと思いました。しかし最近ではラッピング広告も珍しくなく、その口コミ効果も疑問です。ラッピング広告は…

主人の仕事の時間

主人の仕事なのですが、１０月から昇進したのと新店舗オープンが重なりここ１か月ほど早朝〜深夜まで休みもなく仕事です。上司の人は「休め」とはいいますがサービス業でバイトが多いのですが、そのバイトが次から次へと辞めてしまうので人がいなくタイムカードをきらないで結局は仕事をしています。一か所にとどまっているのではなく電車で２時間ほどの店舗とかけもちで一日に行き来して疲れきっています。…

家計診断

はじめて質問します。一人暮らしの独身３９歳です。家計診断をお願いします。５年前に、自己破産をいたしました。借金にはこりたので、がんばって貯金していきたいと思います。クレジットカードを持たない主義でがんばっていきたいと思います。体調を崩して、うつになったりして休養したりしていて、２年前にようやく、安いところに引っ越してきて、仕事も落ち着いてきました。体調も回復し、生活も落ちつい…

来年からの働き方について

はじめまして。私は現在パートで週4日働いており、今年のパート収入は１０３万円以下でしたが、先日、会社の方からありがたく正社員のお話をいただきました。しかし私には子供が２人がまだ小さいので、今の条件のままならお願いしたところ会社側も了承してくださいました。その勤務条件は週４日のままで、１日の勤務時間も６時間です。（現在休憩時間はひかれていません。）来年からは、給料は月１０万円の支…

キャリーバッグに入れると吐いてしまう

生後4か月半の子犬なのですが、外に連れ出す際、キャリーバッグに入れて外出すると酔ってしまうのか必ず吐いてしまいます。バッグのサイズも大きいものではなく、うちの子のサイズに比較的合っていると思います。現在、うちには車がないのでお出掛けするときはキャリーバッグに入れなければいけません。この子をお迎えするときは、ブリーダーさんのバスケットに入っていて、家までは、バスと電車を乗り継いだ…

医療保険とガン保険について教えて下さい。

34歳独身（女）です。現在加入している保険が10年ほど前に契約した団体契約のガン保険のみで、病気などで入院した場合の保障が全くないので、終身医療保険の加入を考えています。また、先日、現在の保険内容の確認の為にアフラックに行きました。その際、65歳を超えると保障額が半分になることに加え、10年前のガン保険だと保障があまり良くなく、様々な形には対応できないため、その足りない分を補うのに「…

二人きりの時間を作ろうとする部下

最近新しい職場に赴任しました。小さな非営利団体ですが、一応私が組織の長ということになります。ご相談したいのは部下の一人が私の教えていない個人情報（仕事上で使わない自宅の電話番号や私の経歴はもとより、関係ない夫の経歴まで）を逐一調べて知っているのです。仕事が終わるのは大抵２２時を過ぎますが、その後も質問で引き止めては車で送ろうと申し出てきます（私は電車通勤です）。赴任パーティー…

内向的な性格は変えられるか？

初めまして。相談があります。私は昔から内向的な性格で、他人が自分のことをどう思っているか過剰に気にしたり、人前で意見が言えなかったり、人と目が合うのが怖かったり、電車に乗るのも他人が怖くて優先席に座ったり、自分の方を見て人が笑っていると、「どこかおかしいのだろうか」と悲しい気持ちになったりと、対人恐怖、視線恐怖等があります。映画館や大勢の人が集まるところも凄く苦手で息苦しくな…

将来同居。既存の土地建物をどうしたらよいでしょうか

数年先に、義母が住んでいる家で同居予定です。現在の家族構成は義母１人、私達夫婦２人で遠方に暮らしていますが、いずれ子供ができるかもしれません。今義母が住んでいる家は結婚前に主人がローンを組んで購入したものです。築３０年を超える中古物件です。土地２４坪、２階建て（１階１２坪、２階１２坪）です。都心から近く、駅も徒歩圏内で便利なのですが、いわゆる都市型住宅で、電車の騒音が激しく、…

統合失調病の症状について

私の夫は１年前から幻聴(自分の悪口を言う声)や不眠に悩まされ、特に幻聴が聞こえるときは私のことを｢死ね｣｢うざい｣などと罵り言葉の暴力を振るうようになったため、心療内科に行ってもらったところ統合失調病と診断され、現在セパゾン、エビリファイ、アネキトンを服用し、月に２回同心療内科に通っています。症状のうち幻聴が一番頻度が多いようで、当初は私が彼の悪口を言う(彼にはそう聞こえる)ことに加…

はっきり言ってくれません

２６才　男です。月末で今の会社に入社して満3年になります。先日、結婚し、（会社の繁忙期でまずかったようです・これは正直失敗でした）よしやるぞ！という時に扶養の話をしたら急に「繁忙期に結婚式をやり、家も遠くなってどういうつもり？（引越しは２月にしました）続けれないと思うけど、月末までに答えてくれ」と言われました。他にも、夜の仕事も多く記録を見るとみんなを残して最終電車で帰ってると…

眠気と不眠の両方で困っています。

日中はこらえられないほどの眠気があるのに就寝時になると全く寝付けないという状態で苦しんでいます。寝付きは子供の頃から悪く今でも布団に入ってから1ｈ〜ひどい時は3、4ｈ寝付けません。夜22時に布団に入ったのに明け方5時まで寝付けない時もあります。最近はそれに日中の眠気も加わり、仕事中に居眠りしてしまい無理に起きて体を動かそうとするとひどい目眩と倦怠感があります。仕事は事務で朝は6時に起…

脚全体が痛い

51歳女性。満員電車で立ちっ放しで右膝が少々痛くなり一月程軽い痛みが治らないので医者に行きましたら老人性変形膝関節が少々始まっていいるそうです。治療に通いだいぶ良くなりました、が、今度は脚全体に軽い痛みが出ています。歩くと感じなくなり、椅子に座ると痛みが出てきます。痛みは股関節が時々・太もも少々・すねの外側よく痛い・足の甲よく痛いです。太ももの後ろ側やふくらはぎは痛くありません…

これってパニック障害でしょうか？

先日、最寄り駅まで歩いている途中、急に動悸とのぼせ、吐き気、息苦しさにともなう激しい呼吸に襲われて動けなくなってしまいました。近くに居合わせた人に助けてもらい救急車で運ばれ、診察していただいた結果「過換気症候群」とのことでした。それ以来、通勤の電車で似たような症状が起こります。意識的にゆっくり呼吸をするようにしているので過呼吸にはなりませんが、脈は速くなり、吐き気、息苦しさ、…

ホームシックの類でしょうか?

はじめまして。大学院に通う23歳の女性で、東京で一人暮らしをしております。最近1週間ほど実家に帰っていたのですが、こちらに戻ってくる日の朝、急に涙が止まらなくなりました。たぶん、実家を離れる寂しさからなのだろうと思ったのですが、実家から戻ってくる際にこんなにしんどい思いをしたのは初めてです。帰りの電車の中で、親に無事に帰った旨を伝えるメールを打っていても泣いてしまい、その返事が届…

西南間口の土地について

ほぼ西南側に道路がある土地の購入を考えています。家を建てる場合、東南向きにするか西南向きにするかで悩んでいます。隣家の同じにするならば東南向きですが、東南向きにした場合、隣家との距離が１メートル程しかとれません。２階の日当たりはどちらでも良さそうです。東南には５０メートル離れた所に電車が走っています。２階建ての屋根の高さと同じぐらいの高台を通っているので、それも気になる所です…

建築条件付土地購入時の比較

子供ができても働きたいのですが、勤務時間が不規則なので、実家の協力が必要かと考え来年あたりに、実家の近くへの引っ越しを考えています。私も夫も電車での通勤なので、駅から近いのはとても魅力的なのですが、やはり駅から近い分同じ金額でも土地が狭いのが現状です。また、駅・自宅・保育園・実家の位置関係も気になるところです。現在、駅から徒歩１３分ですが、実家には徒歩５分程度で、保育園へは自…

多汗症

少し暑いなって感じたり、少し動いただけで汗が顔や頭皮から滝のような汗がでます。周りの人を見ると全然汗をかいてません。冬の満員電車でも顔や頭皮から汗が出てとまりません。特に肥満でもなく中肉中背です。人には代謝がいいんだからいいんじゃないと言われますが、ものすごく困ってます。食事で温かいものを食べても滝汗です。何か病気なのでしょうか？汗を減らす方法はありますか？ご回答宜しくお願い…

貯金が少なくて、子供を産む時期が分かりません。

主人２８歳、私３０歳の結婚して１年半経った夫婦です。大変恥ずかしい話ですが、現在貯金が５０万程しかありません。理由は、結婚直前に主人が１５０万の借金をしていた事が分かったことです。その他に奨学金の返済、主人の学生時代の年金の未払い（３０万程）もあります。　なんとか頑張って、今年の初めに１５０万の借金は完済しました。　年金の未払い分は今年中に返済予定、奨学金は借金を返し終わるま…

家計診断と妻の仕事

結婚して丸１年。夫４３歳、妻３３歳、子供なしです。夫手取り４０万（残業代除く）ボーナス手取り１００万（内６０万ずつ貯金）家賃１４万、夫小遣い４万、夫保険　４．５万、通信１．３万、新聞０．４万、生命保険０．６万（義理母分）、光熱費１．３万、電話０．３万、携帯１万、食費３万、外食１万、雑費６万貯蓄５万、残業代は８０％貯蓄妻手取り１８万妻小遣い１万、生命保険１．３万、残り全部貯蓄夫…

うつ病の夫

夫がうつ病と診断され、パキシル、セルシン、デパスを服用しておりました。ところが、４月中旬から病状が悪化し、電車に乗れなくなり、会社にも行けなくなりました。会社は休職。今は、夫の「泣き叫び」に苦しんでいます。実は２年前に、夫の精神が弱って、私がそれを受け止めきれなかったストレスから、恥ずかしながら浮気のようなことをしてしまい、それが未だ彼を苦しめています。「もう許している」と夫…

息苦しさ

約一ヵ月ほど前から常にというわけではないのですが、電車に乗っているときや自宅にいて明日のことを考えているときなどに息苦しさを感じるようになりました。胸の上に重いものが乗っかっているような感じと気管が狭まっているような感じでどんなに息をしても苦しさがとれません。電車や街中で息苦しさを感じるときはものすごいいらだちを感じ、涙がでそうになります。しかし、パニック発作などで言われてい…

上腕三頭筋

草野球をやっておりますが、数年前思いっきり投げた時に、上腕三頭筋が痛くなりました。一次的なものかと思ってしばらく放置しておきました。それからだんだんどキャッチボールを長くやると痛くなり、その痛くなるまでの時間がだんだん短くなってきたので、接骨院に行きました。しかし数か月通院したのですが、まったく良くなりません。なにか良い治療方法があれば教えて頂けないでしょうか？

医療費控除の対象となりますか？

出産後、乳児の状態があまり芳しくなかったので、医師の勧めもあり産後2週間と1ヶ月健診（通常行うもの）を受けました。2週間健診では1ヶ月健診までの経過観察となり、1ヶ月健診では、健診後に治療も受けました。原則、健診は医療費控除の対象外ですが、このようなケースは対象となるのでしょうか？また、出産後しばらく乳腺症になりかけたりとトラブルがあったので、助産師さんのところに自費で通っていまし…

４日位前から左肩甲骨辺りが痛いです

４日位前から左肩甲骨辺りが痛いです。友達は筋肉痛じゃないの？？といいますが、神経質の私はなんだか心配で仕方ありません。特別激痛というわけでもなくヒリヒリするような痛みです。また他に痛みを感じる所はありません。首や肩やお腹も痛くありません。普通に寝ることもご飯も食べれます。最近気になるのは毎日同じ姿勢で長時間パソコンをいじっています。前はパソコンなんていじらなかったんですが。。…

身体のむくみと慢性蕁麻疹

最近身体のむくみがひどくなってきました。以前から足が疲れやすくはあったのですが、最近ではむくみがひどすぎて足がだるく痛みさえ感じるほどです。また朝ゆるかったスカートが職場に着く頃にはきつくなっており腹部もむくんでいるように思います。ただむくみは押すとへこむというものではなく、押しても別に痕はつきません。通勤は電車で１時間半、仕事は事務仕事なのでデスクワーク中心です。毎日１時間…

自分でもよくわかりません

留学から帰ってきたばかりのフリーター、女性です。先月初めに今の職場で働き始めました。しかし、仕事に行くのが辛い毎日。勤務中にも突然、体が振るえたり、同僚とコミュニケーションを図れなかったり、何をしたらいいのかわからなくなったり、目眩を何度も起こしたり･･･と言う状態が続いています。頭痛もずっと続いていますが、特に熱があるわけでもありません。それでも、サービス業なので、何とか笑顔を…

微熱が続きます

31歳の主婦です。子供はいません。2,3ヶ月前から微熱が続いています。2年前は一ヶ月、去年は３ヶ月、今年は３月からなので、３ヶ月。でもまだ続きそうです。そのたびに血液検査をしましたが、異状はありません。去年は膠原病検査、今年は腹部エコー、婦人科、軽い腹痛もあり検便検査もしましたが異状ありません。今回は白血球の数値が少し標準を上回ってましたが一週間後の検査は戻っていました。心療内科に…

首・肩の痛み

PCを長時間使うことや、電車に1時間以上乗っているときに頭が前にうつむくことが多く、前々から肩こりがありました。最近、朝起きたら急に首が前後左右に傾けると痛くて仕方ありません。枕が合ってないという原因もあるのでしょうか。また、どうしても鞄を右肩ばかりにかけるクセもあります。

育休は長短どちらがお得？

現在妊娠中です。正社員で看護師３５歳（クリニックなので夜勤なし）をしています。夫３７歳（2交代勤務）手取り約30万私27万です。小学生3年の子供がいます。産後休暇後すぐ復職し満額給与をうけとるのと、1年育児休暇をとりその後復帰するのとどちらが得かな？と考えています。復帰すれば給与はでますが保育代も0歳児だと６〜７万かかるはずです。0歳児を抱いて電車通勤になります。迷っています。育児休暇…

低血圧（？）で病院にいくべきか迷っています

はじめまして、現在２２歳（女）の学生です。私は先日プライベートで一度ショックな出来事があり、それが直接の原因かはわからないのですが、以来それまで全くといっていいほど経験のなかった頭痛と、常にある倦怠感、物事に対して悲観的になってしまう、食欲不振や吐き気、便通の不調などが３ヶ月ほど続きました。その後、かなり精神的に落ち着き以上のような症状はかなり改善されたのですが、現在も突然貧…

5人では狭いですので。。

4年前に築9年3LDK（70?）の中古マンションを購入しました。場所も文教地区で何も不満はないのですが、今年3人目の子供が産まれるため、将来子供部屋を与えることを考えると5人で暮らすにはかなり狭くなるのではないかと思ってます。まだ住宅ローンが一千万円ほど残っていますが、?すぐに売却して新たな新居に引っ越す?現在のマンションを貸して新たに購入する（文教地区のため借り手は多いです）?一番下の子…

恋愛や結婚も考えているけれど今の自分には無理？

はじめまして。私は３２歳女性です。７年前からパニック障害にかかっている為、現在も２週間に１回のペースで通院・服薬をしております。あと、週２日自宅近くの作業所にも通い、お菓子作りの作業をしています。今回相談したいのは、この病気の為に普通に就職できず（パートやアルバイトでも担当医から今の私にはまだ早いと言われています）、恋愛も結婚も考えているのにそれができない（というより出会いの…

薬の副作用でしょうか？

心療内科に通い始めて2年半くらいになります。当初はお腹がすかない、夜眠れない、気分が落ち込むと言う事で、うつ病だと診断されました。　通院を始めてから、薬の量がどんどん増えました。通院から一年が経過した頃から体重が急激に増え、もともと４０?だった体重が一年弱で７０?にまで増えてしまいました。薬のせいか、空腹感を強く感じるのですが、自分では食事の量を取り過ぎないように気をつけています…

統合失調症の妹。一人で生活させておくのが心配です。

東京で一人暮らしをしている、27歳の妹が統合失調症の初期と診断されました。本人に病名は伝えていません。妹は現実だと確信していますが、幻聴・幻覚・被害妄想があるようです。妹に病識はなく、現在無職で貯金もないため、焦って就職活動をしています。父は数年前に亡くなり、他の兄弟は関西に住んでいて、母も統合失調症のため頼れません。姉の私は電車で1時間30分くらいの所に主人と二人で暮らしてるので…

メンターを探しています

３５歳、会社員、妻子ありです。以下内容により、コーチングを受けたいと思っております。具体的、効率的な探し方を教えていただけないでしょうか？今まで、ネットで検索をしてみたり、セミナーに参加してみたりしたのですが、なかなかしっくりしたものに出会う事が出来ません。よろしくお願いします。自己分析としては、・モチベーションの起伏が激しい・他人を見下してしまう傾向がある・論理的に極端な攻…

４０歳手前にして貯金がないとおしまいでしょうか？

３９歳、独身女性です。両親の離婚からくる生活苦や、後に自己の結婚時元夫の借金返済などで、離婚する時は私は無一文でした。親も離婚している実家に戻る事も許されず、年齢的に正社員の口を見つける事も難しく、自活をしながら派遣で食いつないでいたのですが、派遣は交通費も自己負担ですので貯金するまでの余裕がありませんでした。そこへ、会社都合で契約更新不可という不遇があり失業保険だけで生きて…

独り暮らしの家計簿

こんにちは。現在、入社2年目に入り来月20歳になります。毎月の手取り額が12万から14万5千と多少変動しており、6月から住民税も課税されるため手取り額が減るのではと懸念しております。また、今年のベアは3000円の増となったのですが、何分高卒からの社会人入りでさらに鹿児島から静岡へと引っ越し、周りに聞ける人もいなく自分なりに引き締めた家計を維持してきたつもりです。しかし、年二回の帰省による出…