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対象：心の病気・カウンセリング
先日、最寄り駅まで歩いている途中、急に動悸とのぼせ、吐き気、息苦しさにともなう激しい呼吸に襲われて動けなくなってしまいました。近くに居合わせた人に助けてもらい救急車で運ばれ、診察していただいた結果「過換気症候群」とのことでした。それ以来、通勤の電車で似たような症状が起こります。意識的にゆっくり呼吸をするようにしているので過呼吸にはなりませんが、脈は速くなり、吐き気、息苦しさ、脳みそがゆれるような感覚がして、いてもたってもいられなくなり、途中の駅で降りたりします。エレベーターも苦手です。それ以外では日常生活に何ら支障は出ていませんし、朝以外であれば電車でこういった症状は出ません。飛行機も問題なく乗れました。これはパニック障害というものなのでしょうか？また、病院で診察してもらったほうがいいのでしょうか？できれば服薬はしたくないし、自分で治したいと思っていますが何かいい方法はありますか？
えるもさん （ 神奈川県 / 女性 / 25歳 ）
回答：1件
専門家
パニック障害
''パニック障害''とは、パニック発作を繰り返す急性の不安障害です。10歳台後半に発病し、女性が男性の約2倍、生涯有病率2-3%で、疲労場恐怖に移行するものもあります。
''パニック発作''とは、急に生じる切迫感を伴う短い不安で、動悸・発汗・口渇・頻尿など自律神経症状を伴い、呼吸切迫から過呼吸症候群を呈することもあります(精神医学エッセンス、改)。
ご提示の症状は上記の障害・発作に相当するように思います。つきましては、速やかに精神科を受診して、正確な診断と治療を受けられることをお勧め致します。
しかし、受診や服薬がどうしても躊躇われるようでしたら、まずはリラックスできる場所でゆっくりお過しになることをお勧め致します。パニック障害をはじめ不安障害は、仕事や生活で無理をしている時に生じることが少なくありません。しばし立ち止り、最近の生活を振り返り、改善いたしましょう。どうぞお大事にして下さい。
銀座泰明クリニック
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
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