うつ病に苦しむ元彼から連絡が来ました。

ほぼ１０年お付き合いした男性と別れ、知人として数年人間関係があり、その後２年間音信不通となりました。私は音信不通の間に結婚しました。（去年）その男性が、鬱病になって大変辛いとメールをしてきました。励ましのメールを送っていますが、結婚した事を伝えておりません。正直、伝えた方がいいのか解りません。症状が安定したら伝えようか、とも考えていましたがメールを読むと、毎日が無気力で辛そう…

背中の汗

ここ数年、背中と頭からの汗の量がものすごく増えました。逆に、サウナに行っても、手足からはほとんど汗をかきません。背中、頭からの汗は、ちょっとしたことで、すぐシャツがぬれるほどになって、人前に出にくくなっています。以前はこんなことはなかったのですが、対処の方法はないのでしょうか？

どう接すればいいのでしょうか

私の兄（３４歳）は数年前から過敏性腸症候群や躁鬱病になり、仕事も色々変わり、体調を崩して入院したこともありました。きちんと心療内科には通っているのですが、半年前契約社員で仕事も順調になり始めたかなと家族が思い始めた頃から、うつ病がひどくなったり、精神的に不安定になりました。で、１週間ほど前に家族で私だけがギャンブルにはまっていることを知り、問い詰めたところ３０万ほど銀行に借り…

住宅について

28歳女性です。結婚3年、共働き、子供なし、ローン等なし、貯金額300万円。将来の住宅でなやんでいます。現在賃貸マンションに住んでいます。私は一人っ子で、実家の土地とこれから新しく建てる家を将来的に譲り受けることになっています。2世帯にし、早めに同居してもいいという考えでしたが、夫の実家も私の実家も今私たちが住んでいるところもとても近く、まだ２人だけで住んでいたらとの両親から提案をも…

家族のストレス

相談は夫のことです。以前から内向的な性格だったのですが、最近はそれが進んでいるのか、会社でのストレスなのか、何に対してもやる気がなく、ふさぎがちで、どう対応したらよいか悩んでいます。なんとか会社には通っているものの、「調子が悪い」と理由をつけては休み、会社に行く日も定時になるとすぐに帰宅し、食事する以外は横になっていて、会社での様子や評価も心配になります。「具合が悪いの？」と…

気がついたら”うつ”の症状に当てはまっていた？

私の場合、原因は失恋だと自覚しています。知り合って3年の友達以上恋人未満のK君と1月にトラブルがあり、ずっと話し合いがもてずにいました。5月に、納得できないことを伝えようとしたら喉の奥がキュ〜っとしまり、息を吸っても抜ける感じで動悸がして、このまま窒息したらと心底恐怖を感じ、やむを得ずその翌日から連絡をするのをやめ、今に至ります。転職する予定で4月に退職してから、K君のことと、家の…

お金の貸し借り

初めまして、埼玉在住の会社員です。3か月程前、会社の先輩の知り合いAに5万円を貸したまま逃げられてしまいました。Aは私の先輩の部屋に住みついていました。競艇で億単位のお金が当たって埼玉から大阪にまで取りに行かなければならないが移動費がないとの事。ギャンブルで億単位のお金を稼いでいたが、何やら大手銀行に口座を差し押さえられてお金を引き出せないらしく、友人に預けているお金があるので宅…

性格があう子をみつけたい

友達の家の柴が小犬を産んだので、少し大きくなったら１匹譲り受けることにしました。４匹の中から相性のよい子を探したいのですが、どういう性格かわかるようなポイントはあるのでしょうか。健康面での見分け方も教えてください。

対人関係の悩み　コーチングでどうにかできますか？

前から悩んでいることがあります。コーチングについて詳しく知らないので、ここに質問して良いのか分からないのですが、お分かりになる先生がいましたら、教えてください。28歳、女です。悩みとは、対人関係についてです。職場でも、学生時代の友人でも、本当に自分を理解してくれる人がいない、ような気がしています。何でも話せる、共感し合える人がいません。周りの同僚や友人が、自分に対して距離をおき…

選択肢が限られてますか。

新卒時が氷河期で、地元の景気も最悪の時でもあったので就職できずに役所のアルバイトを何年か続けて（複数箇所ですが）きました。同世代の友人らは早いうちに仕事を辞めて、専業主婦になっている人も多いのですが、今のところそのような予定はありません。今している仕事も続く可能性も低く、何のスキルもないのでこの先どうしたらいいのか判りません。資格はいくつか持っているのですが、それすら生かせな…

抜歯すべきか歯を残せるか

現在22歳です。2ヶ月ほど町の歯医者さんに銀歯内の虫歯治療（左奥歯下）で通いましたが、いつまで経ってもよくならず、4度目のレントゲン写真を撮り、ようやく先生が原因を突き止めました。4本ある歯の根のうち、1本が折れているそうです。歯が抜くのは嫌だと先生に伝えているのですが、先生は歯を抜くしかないといます。それか他の病院へ行くか。折れた根だけとる方法もあるそうですが、町の歯医者さんでは…

憂うつな気分が続いています。

半年以上前から気分が落ち込んだ状態が続いています。・憂うつな気分・人に会うことを避ける、電話やメールも×・何をする気も起きない、楽しめない・言葉を発するのもおっくうという状況です。今大学生なのですが、きっかけはその受験だと思います。とにかく人と接するのが煩わしく、友人との連絡も絶って人を避けるようになりました。初めは「しばらく」一人になって休み、すぐに復帰するつもりでいました。…

円形脱毛症状が改善されず、心配です。

現在後頭部に円形脱毛の症状が出ております。脱毛症状の初期は、自然治癒もあると調べており、気楽に過ごしていました。『10円禿げ』といわれることに納得していました。2〜3ヶ月で気付いたら復活していたという話しも、円形脱毛経験者の友人から聞いていたので、安心していました。しかし、現在の症状は円形脱毛の範囲が当初の３倍以上に拡大し、大きさで言えば500円玉以上になっています。円形脱毛が発症し…

Uターンかつ３５歳の転職

32歳女性・派遣会社正社員・既婚・夫32歳ITエンジニア・１歳９ケ月の息子がいます。東京に住み共働きをしていますが、35歳までには山形の実家にUターン予定です。その際は仕事を辞めて転職することになりますが、年齢高めだしかつ地方でうまく転職できるか不安です。１年後には２人目出産、Uターン後は住宅新築を希望しておりますが、最悪２人とも就職できなかった場合に貯蓄残高を考えると頭が痛いです。東…

先住犬の無駄吠えです

約3週間前に友人よりトイプ−ドルを貰い受けました。生後2ヶ月足らずの子犬ですが　先住犬のシ−ズがトイが来てから1週目ほどで隠れてわんわん。トイをみてわんわん。でも向かっていく様子はなくやんちゃなトイのほうが追いかけていきにげてわんわん。トイをゲ−ジにいれたり　寝ている時は平和です。家族は少しノイロ−ゼ気味です。シ−ズはもともと穏やかな性格だったのに落ち着かずウロウロしています。犬のた…

友人のことなのですが・・・

友人が離婚を切り出し、子供をつれて実家に帰っていました。彼女は仕事へ行き、その間彼女の母親が子供をみていたのですが旦那が母親と彼女の実家へ訪れ、彼女の了解を得ているからといって子供を連れ帰ってしまいました。もちろん彼女は何も知らず、戻ってびっくりです。それ以来弁護士をたて、裁判で親権を争ったのですが一審、二審とも子供が旦那の方にいる期間が長いなどの理由で旦那に親権をということ…

付き合っている彼氏が鬱病かもしれません

私は今専門学校に通っていて、同じクラスに付き合って一年になる彼氏がいます。彼はもともとネガティブ思考な所と、生真面目な所があったのですが、明るくよく笑う人でした。でも付き合って半年を過ぎた位からだんだん暗いことしか言わなくなったり、だるそうにしていることが目立ってきました。そのころに仲の良かった男友達が相次いで学校を辞めてしまったり（クラスには男子はほとんどいなく、仲の良い子…

歯科治療がきっかけでのうつ？

現在中国に住んでいます。きっかけは、右上の虫歯治療済みの奥歯が痛み始めたことでした。それで中国現地の歯科へ行ったところ、治療ミスをされてしまいました。その後日本人歯科医がいる歯科へ転院したのですが、そのリカバリにかなり時間がかかりそうです(後半年ほど)。その間、左側ばかりで噛んでいたら、今度は左側の大きな詰め物が外れ、詰めなおしましたがろくに噛めなくなりました。そのため、現在は…

過食嘔吐で悩んでます

１８歳の時に実家を出て、ポッチャリ体型だった私は夕食を抜くとゆうダイエットで10ＫＧ近く減量しました。食べたい物を食べれないで苦しんでいると、友人が「吐けばいいんだよ」とアドバイス。指をつっこみ食べた物を吐いてしまえば太らない。それから１０年、我慢した後、ストレスを感じた時、人にばれないように大量に食べてトイレで吐いています。ただ、いやしいだけの自分が物凄く嫌いで、治したくて、…

友人との今後の関わり方

一ヶ月前に、友人がリストカットをし、検査の結果適応障害と診断されたそうです。原因は旦那の（並大抵ではない）浮気・持病、従業員（自営業）や子どもの幼稚園の父兄との過剰な人間関係からのストレスで、悩みなどは前から聞いてはいたんですが、リストカットをするまでくるしんでいたとは知らず、どう支えていけばいいのか悩んでます。一回目のリストカットのあと、原因の悩みは、一応すべて解決しました…

夫の虚言癖

夫とは結婚4年。夫の両親と同居しております。夫は仕事が続かず夫婦関係もギクシャクしておりました。現在はある会社で働いているのですが、私に勤務先を偽っておりました。不審に思い調べると、夫の同僚に嘘の家庭環境を語っているようです。これまでもつまらない嘘をつくことは分かっておりましたが、ただの言い訳レベルではないことに気付きました。おそらく仕事が続かない原因の一つは虚言にあるのでしょ…

失業保険について

２００５年３月３１日付けで４年半働いていた会社（正社員）をやめました。理由は出産のためですが、出産後働きたいと申しでたところ会社側から断られたのでした。失業保険延長の手続きをして、子育てをしていましたが、突然友人から仕事の誘いを受け、思いがけず就職することができました。（２００６年９月〜）失業保険は一銭ももらっていません。３年間延長の手続きは解除していません。失業保険の早期退…

35歳過ぎてのキャリアチェンジ

初めて質問します。よろしくお願いします。今出版社にて、教育関連の雑誌、週刊誌の編集をしている35歳　男です。現場の責任ある立場で毎日忙しく働いています。わが社でこのままキャリアを積むと、次は管理職になる見込みが高く、現場からは離れることになります。私はものづくりが好きなので、なるべく制作現場から離れたくありません。正直、夜も遅いですし、体力的にきついと思うことはあります。ですが…

キッチンをリフォームしてお料理教室をしたい！

はじめまして。横浜市の一戸建て住宅に住む主婦です。私の趣味は料理で、子どもがある程度大きくなったら、家を開放してお料理教室をやることが夢です。１階にLDK（40畳ぐらい）、和室（８畳）、２階が寝室、書斎、子供部屋２室といった家です。こじんまりとしたアットホームなお料理教室にしたいので、本格的な設備ではなく、１レッスン５名程度の生徒で一緒に作るスタイルを考えています。そこで、現在のキ…

「オール電化」住宅のメリットと注意すべき点は？

こんにちは。現在賃貸マンションに夫、2人の子どもと住んでいます。将来的に（5年以内ぐらい）家を購入したいと考えております。（戸建て/マンションどちらかまだ決めていません）現在色々な情報を収集していたところ、このサイトを見つけて、はじめて質問をさせていただきます。今後こちらを利用してお伺いさせていただくかと思いますが、宜しくお願いいたします。さて、さっそくですが、先日立地や環境など…

転職

私は、今年２６歳にして初めて仕事に就きました。その理由としては、４年制の大学（２年間休学）を昨年９月に卒業し、事情がありまして、今年１月から４月入社を目指し就活をしていましたが、思うようにきまらず、６月の末に採用され７月１日から正社員として働かせていただいています。就活中から友人、家族、関わる人には事務職は絶対に向いていないと言明されていたのですが、出遅れているという焦りと不…

自律神経失調症について

結婚により海外暮らしを始めて一年です。　生理前のPMSはもともとひどい方なのですが、時々生理が終わっても体調が優れないまま、自律神経失調のような症状がたくさん出ます。睡眠障害、しっしん、いらつき、めまい、冷や汗など…いろんなサイトで調べてもほぼすべて当てはまります。　余りにひどいと学校に行けなかったり、一日中ベッドで過ごして『時間をムダにした』と後悔したり…。　原因は、たぶんストレ…

家族がどこまで言って良いのか

昨年９月に入籍した28歳の会社員です。主人の仕事のことは口を出すものではないし（彼とは同じ職場で彼が上司です）、家族がアドバイスしても素直に聞くのは難しいだろうとと思って、「仕事なんてさっさと終えて帰ってきてよ」などは言ったことがありません。（つもりかも…）ただ「体が一番大切だから、少し心配だな」というニュアンスを伝えています。ただ最近体調が悪くて心配が募ってばかりでしんどくなっ…

気が狂ったように走りまわる

トイプードルを飼い始めました。生後2か月ちょっとです。我が家にもすぐなじんでくれたようで(という風にみえる)マンションの室内でケージに入れてトイレシートと屋根つき布ハウスを入れています。吠えることもあまりなくシートでトイレもしてくれていい子なんですが、毎晩夜の餌が終わり主人も帰宅してケージから出してやったときに突然気が狂ったように部屋の隅から隅へと猛突進して何かに思いっきり頭をぶ…

保証人

友人の保証人になってしまったのですが、友人が自己破産を勝手にして、私が払わなければいけない状態になりました。仮に自分で払ったとして、友人から私にお金を返してもらうことはできないのでしょうか？自己破産したら、出来ないと聞きましたが、本当に何か方法はないのでしょうか？破産確定後は普通の生活に戻るわけで、私と友人で話し合って返してもらうというのは可能ですか？

病院にいく程の事なのかわかりません

職場で悩みがあり、上司（社長）が出勤する日は胸から胃のあたりがむかむかし、同じ部屋にいる事（社長室はありません。同じ事務所内にいます）が辛く感じます。その日は食欲がありません。自殺願望は無いのですが、時々カッターで腕を切りつける事があり、切ってしばらくはなんとなく落ち着きます。また、睡眠が浅く、１時間毎に目が覚めますが全く眠れないわけではありません。しかし、朝方、会社に行かな…

発汗や手の震えがあるのですが

３〜４年前(学生時代)、今まで普通に出来ていたことがある日急に、人前で話す事ができなくなりました。いつまた同じような場面に遭遇するか不安でずっと逃げてきてしまいました。ひどいときは、仲の良い友人の前でも話すことができなくなりました。Dr.から「デパス」を処方されましたが、量がどんどん増えてしまい、[１日６Ｔ]を[１回６Ｔ/１日数回]飲んでいました。そしてつい最近まで美容院に勤めていたの…

ほとんどの歯が差し歯

友達なんですが…幼い頃から、虫歯になりやすく…今、３０歳にして、上の歯全てが差し歯と言う事を今日聞きました。歯磨きを手抜きしていた訳でも無いようです。下にも、何本か差し歯があるようです。ほとんど自分の歯は残っていないようです。話を聞いてびっくりしました。虫歯になりやすい体質とかってあるのでしうか？そう言う体質のは治りませんか？そして…今後、５年後１０年後先には　４０歳にして総入れ…

抜いた親知らずを移植する事って？

はじめまして、こんにちわ。先日、主人が親知らずを抜いてその歯を虫歯がひどく治療できなくて抜いた所へ移植したのですが、この様な治療は通常の治療なのでしょうか。1度抜いた歯がもう一度使えるようになるのか少し気になります。説明が下手ですみません。大丈夫かどうか教えてください。宜しくお願いします。

夫の生命保険

夫の生命保険について教えて頂きたいのですが、現在、1000万円の積立変動利率終身保険に加入していますが1000万の補償額では少ないと友人より指摘を受けました。私は専業主婦で収入がありません。まだ子供はいませんが将来の子供の教育費等を考えると、確かにこの金額では少ないかなと気になっています。いろいろ保険を探しているのですが、掛金が安いと思うと定期保険で保障期間が決まっていたり、更新型だ…

パニック症について

友達が過去にパニック症であることを打ち明けてくれました。現在は、8割方回復し、薬とカウンセリングの治療をしています。今後、完治することはあるのでしょうか。また、親族ではない身近な友達において、パニック症の人に対する正しい接し方があるようでしたら、アドバイスいただけると幸いです。尚、友達は元々責任感が強く・完璧主義者なところがあります。原因としては、過労だったとのことです。現在は…

突然のOD

私はうつ病と診断されてから２年近く経ちます。この数ヶ月上り調子でしたが、突然絶望的になりＯＤをしてしまいました。過去にも過度にお酒を飲んだり、過食をしたりしています。突発的な行動をおさえるためにはどうしたらいいのでしょうか。多くの場合、対人関係の問題や仕事でのストレスが原因だとは思うのですが。

お金の貸し借りで・・・・

質問です。宜しくお願いします。先日、友人がお金を貸して欲しい、と言って来たので、手持ちに持っていたお金を渡しました。私は、仕事の給料を銀行振り込みで預けているので、まだお金には余裕があったので貸したのですが、その人には、以前貸したお金が帰って来ません。その人は、年金生活をしているみたいなのですが、もし仮に、その人が、貸したお金を返却せずに亡くなった場合、私の立場は？？帰ってこ…

腕がしびれます

２年前にスノーボードで他の人にぶつかられて転倒して右腕の尺骨を骨折１年前にボディーボードで右手の小指を骨折しました。それ以降なんか右腕がしびれるような気がします。しびれるのは右ひじあたりから右手小指まででそんなに強いものではありません。利き手が左なのでそんなに不自由はしていませんがどうも気になります。骨折箇所は既に完治しているのになぜしびれるのかが知りたいです。医者では「気の…

いつまでも貯金ができません…

現在結婚3年目の主婦です。家計は私が管理しているのですが、なかなか貯金ができず悩んでいます。詳しい家計の状況を載せますので、アドバイスいただけないでしょうか？？夫：37万（年俸制）私：7万くらい（パート）家賃：68500円、駐車場代：11250円、保険：11000円、携帯代：22500円、固定電話＆パソコン：5000円、車の保険：9000円、ETC5000円（主人の実家へ月１回のペースで帰省のため...

「貯蓄に対する意識改革」と「貯蓄目標額」

今月結婚しました。夫４２歳、私３２歳です。結婚を機にお互いの貯金を公開したのですが、夫の貯金の無さに愕然。夫は年収８００万円程度ですが、貯蓄は３００万円弱。会社の株を少々持っている程度でマンション等は持っていません。私の貯蓄額は７００万円程度です。収入の大半を使ってきた金銭感覚が今後は心配でなりません。友人が住宅ローンでお金がないと言っていれば、「自分はお金があるから」と羽振…

同じ夫婦喧嘩の繰り返し

　海外在住で専門家の方にうかがう機会がありません。夫は現地人で、結婚して１年になります。　わたしが不満を言うと『それは悪く取り過ぎだ、そういうつもりで言ったのではない』と言われ、謝ってもらえません。わたしは悪く取り過ぎなのも分かっていますが、慣れない環境でのストレスに日々耐えているわたしには、彼の言ったことが単なる冗談に取れない時もあります。わたしは彼を責めませんし、ただ自分…

治療技術を変更すべきかどうかについて

器械体操で回転運動の最中、背中が猫背になる形で背中から床に落ちた事があり、様々な箇所（特に腰）の痛みに悩んでいます。今までカイロに通っていたのですが、治ってもすぐに再発して、の繰り返しです。そんな中、知人から優秀な先生のものとして、資料を頂き、今後の治療を悩んでいる所です。かいつまんで中身の気になった所だけを記します。・下肢長差検査中心のトムソン・ガンステッド・アクティベータ…

身体の裏側が痛い

この春から大学へ進学して一人暮らしを始めました。今までは布団で寝ていたのを一人暮らしと同時にベッドに替えてかつ身体によいという低反発のマットレスを使うようにしました。身体が沈んでカステラの上で寝ている感じのふわふわ感が心地よかったのですがそれを使い出してから背中というか身体の裏側全体が痛くなりました。○首…前に倒すことはOK。後ろに倒す、左右を向く、首を回すが痛くてうまく出来ない…

長時間の外出

生まれて7ヶ月になるラブラドールを室内飼育しています。夫婦で暮らしており、今はどちらか片方が在宅しているので問題ないのですが、来月より共働きになるため14時間ほどを家を空けることになります。現在は基本的にクレートの中に入れ、起床・食後・ちょっとした外出から帰宅した後などにトイレさせるようにしているのですが、さすがに14時間以上クレートに入れっぱなしは厳しいのではと思っています。トイ…

海外単身赴任者としての離婚手続き

妻(48歳、パート職年収180万円程度）とは結婚25年、長女24歳会社員、長男18歳大学受験浪人1年目、5-6年前より仕事上国内外で単身生活が続き現在は海外での単身3年目を向かえております。この間以前から完全不仲であった妻とはほぼ別居状態（実質、家で会うのも年一回正月程度）を続けて来ました、今年4月長男の大学受験を待って正式に離婚手続きをするつもりでしたが、長男は受験に失敗し妻にも離婚を言い出…

浮気した妻と相手の男に、私が要求出来る事。

たまたま見た、妻の古い携帯(半年前に機種変更)のメール送信履歴で、妻が浮気していた事を発見。相手は、私の一番親しい、一番信頼している、一番身近な男でした。５年前に私の事で相談受けてから、時々食事をしたりして逢ってたことは認めたが、Ｈはしてないと言う。逢ってたことを話さなかった事は謝罪。浮気するにも、最低のモラル、絶対しちゃいけない相手ってありますよね。私は二人に何も出来ないので…

ストレスによる耳鳴りと頭痛

国際結婚をし、アメリカに引っ越してきました。こちらでは友人も少なく慣れない土地ですが、遠距離恋愛の末にやっと一緒になれ、喜んでおりました。しかし、最近になって夫は私に因縁をつけるような事を言ったり、身に覚えの無い私の非を長時間に亘って責めるのです。殴りこそはしませんが、蔑んだ言葉を使ったり物に当たったり、普段とは全く別人なのです。反論すると、さらに激しい言葉で責められるのでた…

妊娠中の憂鬱

現在、３人目を妊娠中で専業主婦をしているのですが、何の気力も起こらず、毎日、ダラダラと情けない生活をしています。上２人のときも同じように過ごし、日々の家事もろくに出来ないまま、出産まで過ごしました。また友人もいなくて、気分転換に話せる相手もいません。どんなに天気が良くても外出する気が起きず、買い物すら行けない日があります。このままではいけないと感じつつも、どうにも出来ない自分…