こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®＆ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 片付けしなきゃ！！ と思うあまり、頭の中がごちゃごちゃ。 いっぱいいっぱいになっていませんか？ 身体もメタボになってしまっては、 病気のリスクが高くなったり 動くのが面倒になったりで・・・ 身体もデトックスが必要になりますよね。 思考＝頭の中、心の中も同じです。 たくさんのこと...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今回は、前回までお伝えしたブログのものとは違う所から入手した情報なので、 番外編とさせて頂きました♫ (^^♪   今回は(知っている人は知っている!?)、《インディゴ》と言われる魂を持つ人達の解説です。 では、どうぞお楽しみ下さいませ♫ ☆_(_☆_)_☆     《 インディゴの魂を持つ人達 》    インディゴ チルドレンとはライトワーカー(光を運ぶ人)として こ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

毎日暑い日が続いていますね～。 皆様は暑さには強い方ですか？それとも？？？ (^^;   最近は「熱中症」が良く話題になりますが、一昔前はこんなに多く騒がれる事は無かったのではないかと思うのは私だけでしょうか？ 《 ﾟДﾟ》？ 私の感覚ですと、きっとそれは飽食やストレスから血液がドロドロになっている現代人が増えているからではないか？と感じています。 "(-""-)"   何故なら...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まず今日は イベントのお知らせです♪ 毎回、即【満員御礼】になってしまう クリスタルボウルヒーリングですが 今回は日本最高峰のホテル 「リッツカールトン東京クラブフロアの1室」 で開催することになました。 ぜひ、この機会に極上の場所で極上のヒーリングを 体感していただけ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

先日、ここのQ&Aコーナーで質問に私がお答えした中に「低血糖症」というものがあります。 この「低血糖症」という症状を調べてみますと、実は自分が長年感じて来た症状でもあるので、最近は私自身が意識を傾けていたものでもあったのですが、   更にそれを強く意識させてくれたキッカケは、実はここでダイエットに悩まれる方達の、以下の様な共通のお悩みに本当に多く頻繁に接したからでもありました。 _(_^_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは自分整理＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 今日は、身体のデトックスに行ってきました。いつもお家のデトックス・生活デトックス・環境デトックスのお手伝いをさせていただいていますので、自分の体のデトックスも必要だな・・・と感じていたこの頃です。 家の片付けや、人生のコト、仕事のコト子育てのコト、いろいろ考えようとしても体調が悪いと、それどころではないですよね。 まずは体調を整...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 気が付かないうちに、ずいぶんと溜まっています。 ドロドロ、うじうじ、ムカムカ、めそめそ、イライラ…。 人の身体は、入れることよりも出すことの方が重要と学びました。 オーガニック食品や有機野菜など、身体に良いものを選んで食べることも良いけれど、それ以上...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

すっかり半年に１度の更新にお付き合いいただき、 ありがとうございます。 急に春めいてきたこの頃。東京では桜の開花も もうすぐのようです。 春が来ると思い立つのは、スプリングクリーニング。 春の大掃除、古いもの、要らないものを捨てるとき。 冬場は、寒さに耐えるため、 人間はいろんなものを溜め込みます。 栄養も脂肪もエネルギーも。 それが春になって気温が上がり緩んでくると、 必要なくなって外に...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

3月に入りました。   三寒四温、 寒さと暖かさが混在し、 体の不調を感じられる方も いらっしゃるでしょう。 こんな季節は、 深い呼吸を心がけるだけでも 不調の助けになりますよ。 オーストラリアのアボリジニ族に ついて書かれた本の一節です。 「何も持たずに生まれ、何も持たずに死ぬ。 ５万年前から地上に暮らし、森林を滅ぼすことも 水を汚染することもなく...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

雨。岩手県には、余震による津波があった朝。 ただただ、静かに時間が過ぎる日が戻ることを祈りました。 さて、今日は「心の整え方」について、書きました。 なんだか、このごろやる気が出ないの。 モチベーションが上がらなくて。 これで、ほんとうにいいのかと思いながら、続けるしかないから。 なんて、心がくしゃくしゃに乱れている方。 そもそも、それは何のために始めたのか？ 何を目指して始めたのか？...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！！ いつもメルマガ＆ブログご愛読くださいまして ありがとうございます。 さて、先週末は今年最後のイベント --------------------------------------------------- ◎2015年TO-RUの開運講座＆年末究極デトックス 【クリスタルボウル演奏会】 -------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆さん、こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。 このたび、執筆記事が、YAHOO！BEAUTY に取り上げられました。 すでに複数アップされており、現在、デトックスの記事が大変好調であるとのご報告もいただきました。 http://beauty.yahoo.co.jp/ ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今年も残すところあと1ヶ月半あまり。。 忘年会、クリスマス、お正月と何かと気ぜわしい時期になりましたが そんな時だからこそ心がけてほしいのが 来年も恙なく幸せに過ごし、そして 願いを叶え、少しでも夢に近づくために 心身を整え準備をすることよ。 【準備万端】という格言があるよ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

  1.モデルの道端ジェシカさんも実践？！ココナッツオイルでうがいが流行中？   今、メディアで連日のように話題になっている「オイルプリング」って皆さんご存知ですか？ そうです…ココナッツオイルでクチュクチュうがいをすると、健康にイイとか言う…アレです。         　元はインドの自然療法である「アーユルベーダ」の健康法のひとつだとか…私もよくは存じませんが、なんでも「口の中...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

おはようございます。 今日は新月ですね！ 去年、アーユルヴェーダの本場、南インドを満喫する、「マインドデトックスツアー」を行いました。 写真の整理をしていて、見つけたものを少し紹介♪ ちょうど出発が新月だったので、到着した夜に、参加者のみなさんと新月のアファーメーションタイムをとりました。 南インドでは、アーユルヴェーダのドクターが常駐している、ナチュラル・トリートメント施設に...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

今回の "おしゃれ" のテーマは、多分どなた様も気になる、或いは興味津々ではないかという「食生活」に付いて触れてみようと思います♫  (^^✿   日頃皆様は、どんな食生活をされておられますか？ 多分これは、多くの方が日頃気にはされてはいるけれど、なかなか決めた事を実行できなかったり、日常でいつも悩まれたりする事の一つではないかと思います。 何故なら、日本は今 "飽食" の時代だからですね...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨年も35度前後の暑い夏で、涼しくなり始めた秋に体調を崩してしまいました。 原因は、夏に汗を出来るだけかかないようにしていたことが、自律神経や体質に影響したようです。 今年は出来るだけ汗をかくようにし、水分補給をしっかりすることで体内の水分の入れ替え（デトックス効果）をしています。 特に入浴後は、水分補給とともに大量の汗が出て、毎回2-3枚のバスタオルを使用していたところ、バスローブの導...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 今日のタイトルは、以前、本牧「三の谷カフェ」（＊現在は営業しておりません）でのセミナーでローフードの石井恭子先生とご一緒させていただいたときのタイトルです。 このセミナーをきっかけに、ローフードをちょこっと学びました。 せっかくなので、「ローフードマイスター検定2級」も取得してみたり。。。 ...（続きを読む）

鈴木 君枝

（収納アドバイザー）

最近メディアで耳にする様になった「お灸女子」しかし、お灸って火傷するんじゃないの？と心配される方もいらっしゃいます。しかし！火傷の心配はありません。火傷・肌荒れに効果がある、最近ではハンドクリームにもなっている紫雲膏（しうんこう）をベースに、デトックス等様々な効果のある香草を練り込んだ膏薬を用いてお灸をしているんです。（→膏薬はパティシエさんにつくって頂いてます）なので、顔面へのお灸も勿論大丈夫！...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

筋ポンプ温浴とは、バス・ハイパーサーミアという「温浴」と「保温」との温熱負荷でなる代替医療で、その、「温浴」で筋ポンプを加え細胞障害の血流を促がし、ヒートショックプロテイン（HSP）誘導や神経毒デトックスなどで、細胞修復が見込める痺れ温熱療法。 １．がん痺れの種類 がん関連での痺れには、がんの進行によるものと、抗がん剤の副作用による痺れがあります。 １）がん進行によるものには、...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師）

ヒーリングフード・エキスパート・インストラクターの遊民さん＆えりこさんのセミナーのご紹介です！ 重ね煮のお料理をいただき、体と心が癒されて元気になるヒーリングフードを学べます *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ 美味しく、身体と心が喜ぶ食事『夏に向けて重ね煮でデトックス』 水を使わないで、お野菜...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 さて、、先週から --------------------------------------------------- 【あなたの夢＆願いを叶え、真実の幸せに導くフラワーエッセンス】 --------------------------------------------------- と題して、 フラワーエッセンスの効能、効果 そして、その素晴...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今日は三軒茶屋にて毎月第二日曜日恒例「心の勉強会」が開催されました。 初めての方や、１年ぶりに参加して下さった方もいて嬉しかったです♪ 今日は話す予定じゃなかったことを最初からお伝えしてしまい、時間内に終わるかな～？と思っておりましたが、何とか少しオーバーしただけで終えることが出来ました♪ 過去の総まとめ＋αのような内容なので、最初から参加している人でも難しい所かと思いますが…。 頂...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 春に旬を迎える食べ物は、苦味のあるものが多いですね。 身体のデトックス効果もあり、理に適っているそうです。 先日参加した、のりこさんのデトックスセミナー でも、沢山の学びがありました。 これだけ有害物質にまみれている現代社会で...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 熱しやすく、冷めない、私の性格 変身メイクの研究は、尽きないね… メイク部屋にこもってると、娘が「ママ暇なの？」と聞いてくる。 「暇じゃねーよ！」と、ハリセンボンの春菜のように返したくなる（笑） でも…、 もともと肌が弱くて、いつもオーガニックメイク、マスカラもほとんどのものがNGな私には、ちょっとやり過ぎ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）