心がくしゃくしゃになったら、原点回帰！

雨。岩手県には、余震による津波があった朝。
ただただ、静かに時間が過ぎる日が戻ることを祈りました。

さて、今日は「心の整え方」について、書きました。

なんだか、このごろやる気が出ないの。
モチベーションが上がらなくて。
これで、ほんとうにいいのかと思いながら、続けるしかないから。

なんて、心がくしゃくしゃに乱れている方。

そもそも、それは何のために始めたのか？
何を目指して始めたのか？
どうなったら良いと思って始めたのか？

な～んて、

原点を思い出すお話を、

たっくさん、聴かせていただきます。

少なくとも、自ら始めたことは、
ワクワクしながら、スタートさせたはずだから。

強制されてしているときは、また別の会話をしますが。

最後の決断は、自分でしたのであれば、
原点回帰って、結構、心が落ち着くものなのです。

情報を集め過ぎたのかもしれないし。
失敗続きで、自分が信じられなくなったのかもしれないし。
やってるうちに、あれ？案外楽しくない！
ってことに、気づいたのかもしれないし。

いろいろ、あって。

心はぐしゃぐゃになるものですよね。

目をふさいでやり過ごすのではなく、
いったん、ちょっと立ち止まって、足元の確認。

なんとなく、納得したら、先を見てどうするかを考える。

これ、セルフでもできることなので。

心のデトックスが必要な時に、
やってみてくださいね。


自分のご機嫌整えて。
今日も一日、良き日でありますように。