「スポーツ」の専門家コラム一覧(17ページ目)

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【１２０万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書１２/１５金スマSPでご紹介！祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓ク...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/09 18:00

こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。私が代表を務めるRefineBodyでは、姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。あなたの体は快適ですか？疲れやすい体ではないですか？ちょっと動いたら、どこかが痛くなりませんか？世の中の多くの人は、住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体には、快適さ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/02/09 00:00

ヨガでけが多発？それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。

こんばんは。姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。あなたの体は快適ですか？住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか？大事にしていますか？酷使していませんか？快適な体を手にいれたい方は、是非、お越しくださいませ。昨日、このようなニュースがありましたね。大人気ヨガでけが多発無理しすぎで体に...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/02/07 23:37

風邪を引くときは、しっかり引き切ることが重要です。

以前の記事「インフルエンザ、風邪の予防。私はこんな感じでやってます。」で予防法をご紹介しました。しかし、風邪を単純に悪いこととは捉えないでください。矛盾しているように思われますが、風邪も人によっては、カラダが必要を感じて起こしているからです。「風邪は病気ではなく治療行為」風邪を引くことで、身体のバランスが整い、また他の症状も改善させる効果があると言われています。 ...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2018/02/07 15:09

子供たちに怪我をしにくい快適なからだを届けたい！

こんにちは。姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。あなたの体は快適ですか？住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか？大事にしていますか？酷使していませんか？快適な体を手にいれたい方は、是非、お越しくださいませ。先日、月1回のジュニア指導に行ってきました！毎回、理論からスタートします...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/02/06 14:58

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/06 14:00

４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得!

【１２０万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書１２/１５金スマSPでご紹介！祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓ク...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/05 21:00

インフルエンザ、風邪の予防。私はこんな感じでやってます。

今、インフルエンザや風邪が流行っていますね。当院も今月、インフルエンザによる予約キャンセルがすでに5件ありました。一日でも早いご全快を心よりお祈り申し上げます。一方、私はここ10年、風邪をひくことはありません。私自身が、日ごろから行っている予防は、「うがい」と「加湿」です。手も洗いますが、洗いすぎないように気を付けています。というのは、自分のカラ...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2018/02/05 16:00

札幌スポーツ＆メディカル専門学校にて講演のお仕事。

おはようございます。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。あなたの体は快適ですか？住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか？大事にしていますか？酷使していませんか？ ◆姿勢と動きを整えながら、トレーニング指導が受けられるスタジオ◆ パーソナルトレ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/02/05 04:08

モデルが秘密にしたがる【１２０万部突破!】ミリオンセラー

【１２０万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書１２/１５金スマSPでご紹介！祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓ク...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/03 20:00

「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/02 21:35

子どもの習い事

『ケイコとマナブ』 2017年子どもの習い事アンケートによると、今やっている習い事は１位水泳、２位英語・英会話、３位ピアノ、４位書道、５位　学習塾、幼児教室、6位体操、7位サッカー、8位そろばん　9位その他のスポーツ、10位空手、ダンスとなっています。習い事をさせるのは、子どもがやりたがったからという場合もあるでしょうし、子どもに体力をつけさせたい、小さい頃から礼儀、音感、学習...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2018/01/31 20:18

「やっても痩せない･･･現代ダイエットの罠･･･ヒップを高く！の願望は98％裏目にでる、

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。四角く垂れる、横に広がるヒップ。普通の生活をしてるだけなのに。。1番形に変化が出やすく、見た目にこだわりを持つことの多いヒップ。この部位をキュッと引き上げ保つ為には？落ちるとなかなか変わらないヒップ、ファッションにも、女性らしい体型にも欠かせないキュッと上がったヒップ。成長の過程での筋肉の発達、骨の成長から誰しも20代前半では高い位置にあり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/31 17:00

「やっても痩せない、」を抜け出すためには？

〇旭屋書店志木店様〇TSUTAYA BOOK STORE様〇八重洲ブックセンター石神井公園店様でのご展開いただいてます！日々出版される多くのダイエット本がある中、手に取りやすい場所に置いてくださり本当にありがとうございます。嬉しい気持ちの中、朝7時〜、夜はこれからの22時〜、スポーツジムでのダイエット講座へ。ダイエットを普及する側もそれを受けて知識を身につける側もどちらにも共通する必要なマインド。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/31 16:00

一日中消えない眉の描き方

駅のトイレで鏡を見たら、「あ、眉がない！」ってことありませんか？朝、一生懸命描いた眉なのに〜〜〜ってことありますよね。また年齢とともに、眉毛がなくなくなってきて・・・眉尻がない！というお悩みもあります。それらを解消する方法・・・「一日中、消えない眉を描く方法」について今日はブログに書きたいと思います。一般社団法人日本セルフプロデュース...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/01/31 08:20

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/30 21:00

ランドセルで腰痛？・・世界の質の高い研究はこうなってます。

たまたま観たフジテレビの「ワイドナショー」。最近の小学生は、ランドセルが重くなったせいで、腰痛が増えているって内容を紹介していました。今に始まったことではないですが、メディアの情報が必ずしも正しいとは限りません。腰痛改善には、正しい理解がとっても大事になります。私も専門家の一人として、ランドセルと腰痛に関連した世界の質の高い研究を一つご紹介します。 ≪スクールバッグと小...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2018/01/30 17:28

【１２０万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/29 18:00

糖質カットで「痩せなくなった」時の対処方法

都内スポーツジムでのダイエット講座2日目痩せる方法は世の中に山のようにあります。極論、○何かしら理由をつけて水を飲まない○汗をとにかくかかせようとする○糖質を食べさせない痩せます。即効で。でもご存知の通り、体重が減っても体脂肪が減るわけではないのですぐに戻る。まさに本末転倒ですね。。「その場しのぎの痩せ方」となるのは全くタメにならない。覚えて活用できるよう知識をお伝えし、財産として持ち帰ってもら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/29 16:00

「霊格」に付いてのユニークな解説♫

今回のコラムは、これ又前回のコラム繋がりみたいな内容になっておりますが…。(笑) 前回記事を書いていて、「そう言えば、一ヶ月位前にたまたま目にしたYou tubeで、＂霊格＂に付いて語られていた動画が有ったっけ♫」と思い出したので、今回文字に起こしてみました♫ これを観た時、私は違和感無く全てがすんなりと納得できてしまいましたが、皆様は？ (^^✿ スピ ch...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/01/29 06:58

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/28 19:00

今まで痩せた方法なのに「痩せなくなる原因」

本日より都内スポーツジムでのダイエット講座原理原則を学び痩せさせる技術として○これからの自分のため○今悩んでいる方々のためご活躍できるよう貢献していきます。以前も書きましたが、指導側でも経験則になりやすいダイエット。それは当然。筋トレ方法や有酸素運動の方法等は学べてもダイエットを学ぶ機会はありそうで無いから。ということで今日はダイエット中に悩んでしまう話。「今までは痩せたのに」順調に痩せたのに○...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/28 11:00

１２/１５金スマSPでご紹介！【１２０万部突破!】ミリオンセラー

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/27 18:00

遠方からもお客様が！という現状を変えたい。

こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。あなたの体は快適ですか？住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか？大事にしていますか？酷使していませんか？ひと昔前は、札幌市内よりも遠方からお客様がセッションを受けに来て下さることに、優越感みた...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/01/26 23:38

「希少性」や「需要と供給」を考えよう

　こんばんわこの季節はバスを待っている時間がもの凄く長く感じますが、鳩が集まって日向ぼっこしている姿を見てホンワカしました　先日、男子学生さんから就職に関する相談を受けたのですが、過去に相談を受けた学生の方達も含め、「希少性」や「需要と供給」という考えを持つことが大切だと改めて感じます　ちなみに私は、小学5年生の時に自転車で10Km近く走り回ったにも関わらず、「たまごっち」を買うこと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/26 21:00

【１２０万部突破!】ミリオンセラー

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/23 22:00

今でも償いきれない２年目の失敗

昨日終えたスポーツジム研修のダイエット講座今日はそのアフターフォロー。個々にこれからの不安や目標を共有し必要なことのアドバイス。これからも１年間しっかりフォローしていきます！今週はスポーツジムにいたので、あの頃の気持ちが当時のように蘇ってきました。～～～～～～～～～～～～～～～「今でも償いきれない２年目の失敗」過去にも書いたことがありますが、僕はパーソナルトレーナーと名乗るまでに丸5年のを費やして...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/22 12:00

食べてない時に太る、「2泊３日の脂肪時間」

スポーツジム研修ラストのダイエット講座5回目運動食事が基本となるダイエット食べ方とは山のように情報があれど、行き着く先はたったの一つ。「消費カロリー＞摂取カロリー」必ずこの公式で決まります。しかしながら、これを守ってるのに痩せないという事態。絶対的な公式があるのに、なぜこんなことが起こるのか？？？といことで今日は食べることに悩む、、ダイエット難民のあなたへ食べてないのに翌日太った、、これが成り立...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/21 10:00

肩凝り、腰痛は「痩せづらくなる原因？」

今週はすべてスポーツジムでのダイエット講座最近ではスポーツジムでも医療、治療、看護系の指導者が増えています。各方面からでもその強みとダイエットを組み合わせたいとの要望。より統計のデータが必要になります。ダイエット面でのダイエット歴、食習慣等の統計はもちろんですが、医療、治療系と合わせて使う場合、既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の統計が非常に重要。データ自体は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/20 15:00

「良さそうで痩せない、」ダイエット３つの誤解

【120万部突破！】昨年ミリオンを達成した「体幹リセットダイエット」昨日120万部を突破しました！収支さえ合わせれば、何をしても痩せる痩せ体質。その基本の教科書となり、広まってくれることが信念。100部がすごいすごくないではなく、全ての方の体型の悩みをなくせる可能性に毎日ドキドキしています。あなたの体型の悩みがなくなることを信念にこれからも頑張ります！ということで今日はスポーツジムのプログラム研修...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/19 16:00

金スマ紹介【１００万部突破!】ミリオンセラーのダイエット本

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/17 14:00

どんなに長い停滞も「３日で抜け出すテクニック」

本日も都内スポーツジムでのダイエット講座。運動食事のダイエットの基礎。その中でダイエットに関わっていると100%遭遇する停滞期これを抜け出す知識があれば、ダイエットの悩みはグッと減っていきます。ということで今日は、停滞期と抜け出しか方について。○運動を増やす○食事を減らすカラダにストレスがかかり、暴食へ繋がりリバウンド。少し掘り下げると○運動を増やす→週に90分を超える運動では、体脂肪とともに消費...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/17 12:00

カナダの高校留学ー都会がいいか田舎がいいか

やっぱり「留学」は「海外旅行」と同じ範疇だと思ってるみたいです。なぜ、日本の高校生はこんなに幼いんでしょうか。（質問）カナダに高校留学するならバンクーバーなどの都会かバンクーバーアイランドなどの田舎があるところ どちらがオススメですか？ 英語力の伸び方や、現地の人の雰囲気などの情報も、わかる人教えてください！（回答）場所の心配をするより、「高校留学」には何が...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/01/17 03:32

痩せるどころか「運動してから太り始めた」３つの原因

出版業界の新聞「新文化」にて体幹リセットダイエットご紹介いただきました！様々な媒体でダイエットのメソッドをご紹介いただけること。関わってくれた方々に少しでも恩返しできてると思え感無量。受けた恩はそれ以上にして、ボディメイクダイエットで貢献していきます！本日は都内のスポーツクラブにてスタッフ様へのダイエット講座。器械の使い方、筋肉の鍛え方運動時間の目安等は学んでいてもダイエットを学ぶ場がない。という...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/16 13:00

「3キロ以上のリバウンド」からの痩せ方

昨日に続き３日目となる東京　八重洲での法人ダイエット講座へ新年に一念発起！自己成長につながる知識としてお伝えできるよう貢献していきます。ということで今日は食事について。体型と食事はとても深く関係してきます。特に筋力の低下やホルモン環境が大きく変化する40,50代ではその影響が大きくなります。代表例として、骨盤が後傾すると内臓位置が低下し、（細かく言うと小腸の横行結腸が下降）腸の蠕動運動が低下します...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/15 15:00

講座で使用するタオルについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本の講座にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座がありますがその認定講座ではタオルを二枚使います。そのタオルについてお話しします。スポーツタオルまたはフェイスタオルのどちらでも構いませんとお伝えしていますがスポーツタオルとフェイスタオルの違いをお話しします。スポーツタオルは頭にも巻けるサ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/15 13:41

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/14 22:00

運動するほど陥る「少し食べるだけで太る体質」

昨夜に続き東京八重洲の企業でのダイエット講座へ毎日忙しく過ごす働く女性ほど○運動時間を捻出できないストレス○朝から夜までの忙しさで過食○週末に頑張りすぎで逆に体調不良年々低下する基礎代謝にこれらが加わり、さらに加速的に低下。普通に食べるだけで太る体質に陥ります。新しく頑張る！！！とモチベーションを上げるにも、現実的に時間もないし、疲れも抜けない日々。だからこそ、目を向けたいのは知っていれば防げるの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/14 18:00

”筋肉痛にならないって本当だったんですね！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の姿勢と歩き方をもとに体を動かすと筋肉痛にならないもしくは筋肉痛になりにくいというお声が上がっています。筋肉痛は以前は乳酸が溜まることが原因だと言われていましたが今はそれは間違いであり乳酸はエネルギーを生み出すための大切な物質でむしろ疲労を回復させるものだと証明されています。最近は運動により筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/12 10:44

「カナダに高校留学したい」心得、カナダの住み心地を教えてください

「留学」を「長期団体海外旅行のように、誰でもが可能だと思っている日本の若者が多すぎます。打ちひしがれ、尊厳をなくし、何も得ることなる帰国する日本人高校生を、この段階で止めることが出来ればとコラムを多く書いています。カナダ現地からの悲惨な「日本人高校留学」の現状です。（質問）高校在学中にカナダに留学したいと思っているものです。カナダの住み心地、また留学の心得的なものがあれば経験者の方教え...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/01/12 04:26

腰痛が原因で痩せづらい「3つのリセット方法」

本日は早くも今年9冊目の雑誌監修へ角川春樹事務所さまの撮影スタジオにて。体幹、ワードが流行りだしましたね、良い悪いではないですが、ダイエット用とスポーツ用は180度違うので誤解を招くのは困ります。。○ジーっとプルプル耐える系○お腹締めて！と耐えながら動く系これはスポーツ中に、エネルギーが分散されないようにするため。言い換えると、余計なエネルギーを使わないようにするため。ダイエットの場合は、いかに...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/09 15:00

「金スマ紹介」ダイエット本のオリコン総合首位獲得!

【１００万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書１２/１５金スマSPでご紹介！祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/08 18:00

「疲れやすい、太りやすい」2つのリセット方法

今日は各美容会社に協力を経て1日かけての統計調査。2017年の働く女性の悩みは〇疲れやすい・疲れがなかなかとれない　49.6％〇体重が増えるとなかなか戻らない　42.0％〇年々太ってきている30.0%学問的に言うと、ストレスホルモンの増加による筋肉量、基礎代謝が低下となります。それは言われるまでもなく分かっていても現実になかなか運動！に移せない。。今日はそんなあなたのために日常必ずすること＝食べる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/07 10:00

カンナ子ども夢プランで東京五輪を「平和の祭典」に

ようやく「平和の祭典」にスポットライトが・・・今夜TVをつけたら東京オリンピック・パラリンピック（以下東京五輪）の番組を放送していた。やっと「平和の祭典」が前面に押し出されて嬉しく思います。今から8年前のこと。2009年暮れに広島にオリンピックの話が出たことがある。私はすぐさま「平和の祭典」を唱えたクーベルタン男爵を思い出しました。「平和の祭典」であるオリンピックに広島はふさわしい。 ...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/01/05 01:00

モデルが秘密にしたがる【１００万部突破!】ミリオンセラー

【１００万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書１２/１５金スマSPでご紹介！祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/04 20:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/03 19:00

【１００万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書

【１００万部突破!】ミリオンセラー２０１７年No.１実用書１２/１５金スマSPでご紹介！祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/01 20:00

『考え方が180度変わった』男性の姿勢と歩き方レッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。男子部1日講座を東京田園調布スタジオで行いました。 1日講座はYURUKU®の入り口となる講座入門講座と入門講座ご受講後にご参加いただける認定講座を1日で行います。男性のクラスを1日講座にしたのは男性は力を入れるのは得意ですが力を抜くのがうまかいかない人が多いことと体を鍛えてきた人も女性より多く鍛えることとは真逆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/12/30 09:58

私立高校が宣伝する「1年留学制度」の実態

カナダの田舎「小さな町の留学」を通して目撃した「1年留学制度」で送り込まれる日本人高校生たち。迷子を見ているようで心が痛みましたが、まだまだ予備軍が多いんですね。親たちが「留学の嘘」に気づくのは一体いつになるのでしょうか？（質問）私立高校1年生で、一月の後半からの1年間カナダの高校に留学しにいきます。英検を準二級しか持っていなく、学校でも英語は得意な方ではないので不安になってきました。やる...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2017/12/29 08:37

1キロも痩せない、「知らぬ間に付く太りクセ」

おととい昨日に続き企業の福利厚生の一環での栄養士企業でダイエット講座３日目最近では栄養士を取得し、ジムやエステ等のダイエット施設で栄養管理専門で働く。という道も増えているそう。これだけ！の働き方からいくつか興味のあることをしていく！働き方も多くなっています。そかし、逆に受け手の立場になると、、多様化する気軽なダイエット情報、方法論に多すぎて選べない悩みになることも。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/28 18:00

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