日頃、何かスポーツをしていますか？体力アップ、免疫力アップ、脂肪燃焼には、「有酸素運動」がオススメですが、昔は「マラソン」や「エアロビクス」などが有酸素運動の代表的なものとして言われていました。 しかし、何年か振りに運動を再開する人や、マラソンなど体を動かすことで、息切れが心配な人には、気軽には始めにくい種目でもありました。 ですが、ここ数年で、有酸素運動の効果を得られる「パワ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

神奈川県　３４歳　女性 ラケットボールを愛好しています。 ３年程前から腰痛に悩まされるようになり、ここ１〜２か月は右足腿裏につっぱりを感じ、以前からチラシで知って気になっていたカイロ治療院を訪ねてみました。 ２週目（週２回）で日常生活におけるつっぱり感はほぼなくなり、腰の可動域が広がってきました。その後週１回ペースにし、スポーツの練習量も通常に戻しましたが、悪くなることは無...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

今日からプロ野球はキャンプに入りました。プロ野球（千葉ロッテマリーンズ）好きの私にとっては楽しみな季節に入って来ました！選手にとってキャンプでの過ごし方は開幕を万全な状態で迎える為にとても大事なものとなってきます。技術向上はもちろんですが体調管理も大きなウェイトを占めます。ここで活躍するのがチーム専属のトレーナーの方達等ですが、仕事内容は夜中の２時位まで選手の治療をしたりする事がある等思いのほか大...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

交通事故やスポーツで多い怪我の一つが、むち打ち症。 むち打ち症とは俗称で、病院では、頚椎捻挫、または外傷性頚部症候群などと診断されたりします。 西洋医学とカイロプラクティックでは、みる角度が違うので、同じ症状でもアプローチが違ってきます。 今回は、西洋医学でのむち打ち症の原因、症状や一般的な治療法をご紹介しましょう。 ◆むち打ち症の原因 むち打ち症を簡単...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

『ファンからの応援が一番嬉しい。。』という言葉をスポーツ選手などが良く言っています。 私は以前小生意気だったので、『ファンからの応援？そうかなあ。実感無いなあ。』と思っていました。 でも、そんな私が感動する出来事が起りました。 『はまなす国体』という、北海道で行われた年の国体に出場した事があります。 ヨット競技でしたので、江差追分で有名な江差が会場でした。 日頃太平...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

賃貸シーズンのピークを迎えています。 弊社でお預かりしている賃貸募集中の物件にも 多数の問合せをいただいていますが、 改めて実感するのは「都心部の賃貸ニーズの強さ」です。 土・日は賃貸の動きも活発になりますが、 この土・日で最も問合せ件数の多かった物件は 「勝どき」と「人形町」の物件です。 それぞれ築2年、築3年と新しい物件で 賃料は13万円（１K...（続きを読む）

中村 嘉宏

（宅地建物取引士）

私のスポーツ経験は、幼稚園から小６までスイミングクラブに通い、中・高校時代はサッカー、大学時代はスイミングクラブでインストラクターのバイトをしており、長年スポーツに親しんできました。 社会人になりゴルフも経験しましたが、運動した気分になれず、生涯楽しめるスポーツを探していた時に会社の仲間から誘われたのがキッカケでスノボを始めました。 小1からスキーを始めていた事もあり、スノースポーツへの関心はあ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

大地に水をまくと芽が出てきます。 ただ、どんな芽が出てくるのかは、その土地柄によってちがいます。 サッカーも同じ。 スポーツとしてのルールは同じでも、プレー・スタイルは、そのお国柄を自ず とあらわしたものになる…。 というのが、だいのサッカー・フリークでもある、私の友人デザイナーの持論でした。 じゃ、住宅もおなじかな。 暮らす、生活をしていくという目的は同じ...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）