- 平岡 美香
- (マーケティングプランナー)
- 小川 勇人
- (建築プロデューサー)
「増やす」を含むコラム・事例
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“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その2
男性更年期から脱出するために何をすればよいかの2回目です。 忘れてならないカロリーコントロール 前回ご紹介した食品を手当たり次第に食べればよいというものではありません。先に触れたようにBMIの上昇とテストステロンの減少には関連性がありますので、肥満にならないようなカロリーコントロールも大切です。 40代から何も運動をしないと、年間で約220gの筋肉量が失われます。50代では年間約450gです...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
新元号「令和」。 ボーカリストのための「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」方法とは①
BAND内コミュニケーションで悩み苦しんでる人 ファンと話したり、理解者、応援する人を増やす方法 新元号「令和」。 安倍総理曰く。。。 「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」 という意味だそうだ。 「令和」という文字力はおいておいて・・ この意味はすごくいいね! 僕たちボーカリスト、アーティスト、BANDマンも 美しい心で文化を創ろうよ! 「美しく心を寄せ合う」・・ ...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その1
大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。 体質改善の鍵は「パラミロン」 テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
座右と投資の寓話㉙:「与えられたタラント」
みなさんこんにちは! 東京総合研究所スタッフチームです!!今回は寓話「与えられたタラント」を紹介します。投資の勉強を進めている皆さんに教訓です。 ------------------------------------ これから旅に出ようとしている主人は、三人の使用人を呼んでお金を預けた。一人目の使用人には5タラント、二人目の使用人には2タラント、三人目の使用人には1タラントのお金を与えた。...(続きを読む)
- 大山 充
- (投資アドバイザー)
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