うれぴあ総研にて、マーチンの取材記事が掲載されています。 よかったら、ぜひご覧になってみてくださいネ。 「セックスレス」解消は小さなダメ出しにあり！注意ポイントを專門家に聞いた http://ure.pia.co.jp/articles/-/49463 ページには掲載されていないポイントを少し追加しますと……！ ・日常的に「おりものシート」を使用しない。 ・タイツではなく、ストッキングを...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKU公認インストラクター限定ポロシャツができました。 女子用 男子用 YURUKUのロゴはＵ文字なのですが 幸運を呼ぶ馬蹄形でもあります。 以前のウエアはTシャツでした。531お台場キックオフウォーキングイベントでも着ました。 さて 2016年のYURUKUウォーク公認...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

NHｋ　朝ドラ　あさちゃんは 私の母校と深く関わりのあるかたの物語。 出勤時間をずらして観ています。 その後放送の「あさイチ」！ 視聴率が高いのですね。 誰にも告知をしていなかったのですが、 昨日29日放送後、メールがドシドシ届いています。 ただいま、あちこちの家庭で、 引き出しから夫のTシャツが・・・・ こちら↓ Tシャツを使った寝具収納です。（←2008年に原稿を書いていました...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

おはようございます^ ^ 昨日、朝7時過ぎに家を出て 自宅に着いたのが24時。 日帰り帯広出張でした。 ほぼドアtoドアですし、着替えるのも面倒なのでハーパンTシャツで（笑） こないだ行ったイタリアンで 「学生さん？」って言われちゃいましたよ（笑） 良し悪しですね。 運動して体に良いもの食べてますから 40~50代がいまから愉しみです♪ さて、帯広でのパーソナルトレーナー育成コ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

スウェーデン生まれのH&M 鮮やかな色使いと 斬新なデザインを中心に 次々とファッションを生み出すことで有名です。 特にＴシャツは部屋着、お出かけと 使い回し抜群！ 30代女性からも高い人気を誇っています。 「背中のハミ肉が気になる」 ヨーロッパブランドでは 肩口の作りが日本ブランドと異なります。 上半身の骨格にボリュームのない作りに サイズに対してキツイ。 と感じる女性も多いのでは？？？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。とにかく種類豊富！これ一枚で爽やか武器になる「白Tシャツ」膨張色の1枚でラインを綺麗に見せる姿勢の秘訣とは？胸幅と腹幅Tシャツの着こなしには前から見たラインである肩幅～腰幅よりも横から見たラインである胸幅～腹幅が体型を洗練させて見せるのに重要なポイントとなります。前からよりも横からのラインのほうがサイズにメリハリをつけられやすくぼやけやすい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは さて、今回は赤を題材にして、フォーシーズンよりさらに細かい分類をしたいと思います。 赤はこれからの季節、ぜひ取り入れたい夏の元気色です水着やＴシャツなど、赤を着てアクティブに動き回るのも夏らしくていいのではないでしょうか まずは、こちらのちょっと色を変えたイラストをご覧下さい。 以前より分かりやすくなったと思うんだけどフォーシーズンに分けると、赤はこんな感じです。 春タイプ◆...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。海、バーベキュー、花火などイベント盛りだくさんの夏。年間で最も多くなる「背中見せ」準備始めていますか？？？欧米に比べ100分の1！？開放感あふれる夏の時期。欧米ではほとんどの女性が背中空きファッションへと変わります。しかし、日本では真逆でTシャツ、背中を見せないワンピースなどが主流となります。これは、文化、性格よりも背中の脂肪の付きやすさに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ノースリーブ、Tシャツ、袖無しワンピースクッキリと形の見える「二の腕」二の腕引き締めにエクササイズをしてもなかなか減らないのはなぜでしょうか？二の腕痩せできない2つの理由二の腕が太くなるのは1.体脂肪による太さ2.筋肉による太さが根本的な理由となります。1の場合「体脂肪は全体的に増減する」性質傾向があります。これには基礎代謝を増やし全体的な...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「もったいないから」という理由だけで、穴のあいた靴下などをいつまでも履いている人はいませんか?　特に単身者などは、自分でも気付かないうちに貧乏臭い行動をとってしまいがちです。「貧乏臭い」と思う行動はどの様なことでしょうか。単身者必見です。 Q.「貧乏臭い」と思う自分の行動を教えてください(複数回答) 1位　「ヨレヨレのTシャツを着ている」　25.4% 2位　何を買うにもまずは値段を気にす...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

私のデザインがTシャツに もう２０年も前にデザインした シンボルマークが 先日　１枚のTシャツとなって 私の元に届きました ２０年も前のこと 某区の小学校PTA連合会が５０周年の記念に シンボルマークを作ることになった それまでシンボルマークがなかったことが不思議です 区の小学校からプロ・アマ問わずの６７点の作品が 寄せられたそうです 当時関わっていた某小学校は誰...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

Hello everyone! 昨日、古くからの友人から連絡があり、「文法はめちゃくちゃだけど、仕事をするために必要な意思さえなんとか通じれば良い、恥ずかしいなんて言っていられない」などと言うやり取りをしていました。 本当にそうですね。 伝えようと思う気持ちを強く持って、必死になればどうにかなることのほうが多いと思います。 逆に、そういう環境に置かれることが多い方は、英語力もどんどん伸びて...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

私がお世話になった家庭裁判所では、調停室を挟むように申立人（調停を申し立てた方）控室と相手方（調停に呼ばれた方）控室が別々に設置されていました。 調停に行くとまず控室に通され、申立人、相手方が交互に調停室に呼ばれ、調停委員に対して事情を話します。 私は申立人控室、相手方控室の両方に入ったことがあります。（笑） 申立人控室は調停を申し立てた人ですから、積極的に話し合お...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

80年代、マンガやアニメの奇才たちが集まる大阪芸術大学を舞台に繰り広げられる半分実話の青春コメディ「アオイホノオ」を題材に書いています。 奇才たちの行動や、その発想力は、作品を作る上では「天才的」にも思えるものですが、普段の生活上で見ると、「変な人」の様に思えてしまう所もあるようです。 ドラマでは大学の広告宣伝の授業で、「何でも良いから自分の選んだ商品のコマーシャルを映像作品として制...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

Big John Math Series をengineer したRobert McMillan が、日本に未だにはびこるいわゆる「英語学校」を　reverse engineer してみました。Reverse Engineer とは、すでに出来上がっているものが出来た元々のアイデア、目的、方法などを突き止めて行くプロセスです。 クリティカルシンキングそのものですね！ 「英語学校」が出来た目的と...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理ナビゲーターの宮崎　佐智子です。   毎日暑い日が続いていますね。 洗濯にはもってこいですが・・・ 梅雨時・PM2.5が多い日には乾燥機を使うご家庭も多いかと思いますが、 Tシャツやセーターを縮ませてしまった・・・ なんて経験ありませんか？ お気に入りのモノでも、あきらめてしまうこと、 ありませんでしたか？ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。       いつもご覧いただき、ありがとうございます。         昨日も、○○先生の所に生徒が集まって、何やらワイワイガヤガヤしていました。   「先生何歳？」「子供いるの？」のいつもの質問に加えて、なぜか「アナ雪」の話に飛んでいました。   夏休みで...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日東京の渋谷にある某大手企業様でウォーキングセミナーを行いました。 朝とお昼の2回セミナーがあり約200名の方がご参加くださいました。 この企業様は健康食品を扱っておられお客様により健康になっていただくためには運動の知識も必要… ということでお声がけいただきました。 主催者様のお一人に一年前 東京で行った私のセミナー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はなんばパークスにて1dayウォーキングセミナーでした。 ありがたいことにキャンセル待ちとなった講座で お盆休みの中たくさんの方にお越しいただきました。 セミナーには公認インストラクターたちが勉強を兼ねてお手伝いに来てくれました。 実は この2日前にNoriko式公認インストラクター限定のスクールTシャツが完成！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ きっちりきれいにたたまれたTシャツやタオル。 すっきりしていて気分がいいですね。 スペースを活用するには、きっちりたたんで収納することは、とても有効です。 たたみ方によって、収納量もずいぶん変わりますから...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

どうも、こんばんわ。 フォガシステムの徳です。 本日の六本木は、ワールドカップの初戦で、 サムライブルーのTシャツを着たサポーターで賑わってました。 六本木に限らず、いろんな場所で、 かなり盛り上がっていたんじゃないでしょうか。 そんな中、私は、リアルタイムでサッカーの応援に行く事ができず、 いつでも通り、お仕事でした。 日本　VS　コートジボアール 初戦、負けてしまいました...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

おしゃれ感とリラックス感を兼ね備えた 「Tブラウス」 オープンカフェなどでこの雰囲気を 持っている女性は女性目線でも憧れますね。 現代女性はおしゃれ9割、リラックス1割 おしゃれには気を使うあなた！！！ リラックスに気を使ってますか？ これは目に見えない雰囲気なので、 手を出しにくいもの。 ここで、あなたのおしゃれに 「リラックスした雰囲気」がプラスされれば あなたの魅力もさらにア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

同じ素材、柄が目を引く 「アンサンブルファッション」 トップスのインナー＆アウターを 合わせた時、目立ちやすい体型の悩みは？ 重ねて着ても浮き出る天使の羽 「肩甲骨が飛び出てる！」体型に 悩む女性は多くいます。 •Tシャツ一枚なら 「痩せてるね！」 •厚めのアウターなら 「姿勢がいいね！」 と良い印象になりますが、 ペアで着るアンサンブルでこれがあると 「どういう体型してるんだろう…」...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大ヒット中のスポーティアイテム 定番の「メッシュTシャツ」 ネックラインや全体もゆるめなシルエットで ショート丈が流行ってますね。 華奢＋スポーティの定番！ 「アクティブな人ほど、肩幅に悩む」 傾向があります。 女性は骨格上 もともと肩幅が狭くできています。 しかし、肩幅が狭い女性ほど 「重いものを持つ」 「長時間の同じ姿勢」 などの影響で肩幅が広くなってしまっています。 上の動作...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）