4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「モデルを中心に20000件以上のボディメイク実績」 「テレビ・ファッション誌掲載多数」 「2016年ミスユニバースジャパン日本大会公認ビューティーキャンプ講師」 私はこれまで ファッションの聖地パリでのファッション、 エクササイズの聖地アメリカでボディメイクトレーニングを 学びながら 日本女性の体型とファッションとダイエットを どう結びつけるか？に人生全てを費やしてきました...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(´◉◞౪◟◉) 女装専門美容家・女装士の保志エリカ先生に毎日コキ使われている優子です(´◉◞౪◟◉) 今日は久しぶりの新しい女装服入荷のお知らせでーす(´◉◞౪◟◉) ヌーディーニットに花柄フレアースカート         かわいいのに甘すぎない絶妙なコーデ(´◉◞౪◟◉)！ フレアースカートの裏地レースが少しだけ覗いていてさらに女性感高ーし！。 このような○○を少しだけ除...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

「夫婦が別の姓を名乗る」 こんな単純な権利がまたもや否定されましたね。   最高裁判所判決の理由は「夫婦同姓は日本社会に定着しており合理性がある」そうです。 「定着」させたのも国。 明治時代に「家」制度を定着させたい国が「夫婦同姓」も制度化。 それ以前にはほとんどの庶民は「姓」すら持っていなかったのに。   日本で「夫婦別姓」が語られ始めたのは実は1950年代だそうです。 社会の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは! パーソナルトレーナーの佐久間健一です。 数々のダイエット方法を試しても モデルのようなスラッとした体型にならない‥‥ モデルのような棒脚にならない‥‥ 上半身だけ痩せて好きなファッションを楽しめない‥‥   私はこれまで、このような悩みを抱える女性を 何人も見てきました。 「○○kg痩せる!」 「美ボディになれる!」 「美姿勢になれる!」 「○○だけダイエット」 曖昧な情...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

エレガント&ビューティーなテイストを 大切にしながら、可愛さも 兼ね備えた大人の女性ブランド titivate 今季は特にワイドパンツやガウチョの パンツスタイルが取り上げられています。 「下半身が膨張する！！」 titivateパンツスタイルではワイド系の ウエスト部分がにポイントあります。 この部位が特にキュッとし、 ハーフ、7部丈、ロングと足元にかけ 広めに幅が広がるのが特徴的。 お...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日、 超人気サイト「マイロハス」で毎月恒例の --------------------------------------------------- ◎TO-RUのボタニカル占星術 ⇒　http://www.mylohas.net/2015/08/048182botanic...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「資生堂ビューティー企画にて」30日間でみるみる美尻！アメリカでも話題のSUMOスクワット～日本女性のアレンジ編～監修掲載させていただきました。(↓クリック)https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB005937/index.html （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年号が進むにつれ悩み多き部位の上位に君臨する「ヒップの形」従来の日本の生活様式ではヒップに悩むことは少なくまとまりやすかったヒップ。背景を見え見ましょう。座敷での生活スタイルイス、ソファー等の高さのある座りスタイルが主流の現代。着るもの、履き物も影響しますが70%の女性は骨盤が前傾気味の傾向にあります。座敷メインの時代、日本女性の多くは骨盤...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。美脚ライン、脚長効果を瞬時に作る「ハイヒール」脚の化粧とも言える女性特有のアイテムです。ヒールの化粧効果‥○ふくらはぎの位置が上がり細く見える○背が高く見え、縦長なラインになる○姿勢がよく見え、上品さを作る言わずと知れる魅力満点のヒールスタイル。しかし、その代償も同じくらい大きくなります。美脚の代償‥‥ヒールが作る美脚効果の根本には骨盤を前...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。腰が深く、美脚ラインを手軽に！海外での流行りとして知られる「ハイライズデニム」欧米とアジアで流行りの差が顕著なのは骨盤の傾きによるお腹のラインが原因です。近代の体型の欧米化一昔前までは、アジアの女性は骨盤後傾欧米女性は骨盤前傾という傾向がありましたが、ライフスタイルの欧米化、ヒール中心の生活などから日本女性も骨盤前傾が70%と言われています...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

テレクラキャノンボールという映画をご存知でしょうか？ ネットからの抜粋によるとこういう映画です。 【昨年２月に公開され、瞬く間にその評判がネットに駆け巡り、連日満席の大ヒットとなったカンパニー松尾監督の『劇場版テレクラキャノンボール2013』 。大好評のなか、1月31日にはDVD も発売されました。 本作品は、AV監督5人が、テレクラやナンパで出会った素人女性とセックスをし、それをカメラに収めて...（続きを読む）

小日向 るり子

（心理カウンセラー）

流行りのフレンチマリンコーデにもってこい！大定番の「ドッド柄」黒、白、ネイビーなどポルガドッドが今季の流行りとされています。春の定番ドッド柄春気分を上昇させるドッド柄毎年春先はドッドを選ぶ！女性も多いのでは？この時、実は自分では気づかない振袖脚になっていることが多々あります。ドッド柄と振袖脚ドッド柄はラインやボーダーと異なり模様としてファッションを引き立てます。これは歩く時などに太もも、外ももが ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

春ネイル、春コスメなど暖かい色彩とおしゃれを感じる春ワード。春服では、羽織が季節を感じる「春色パーカー」が目立っています。大きめのパーカー素材を羽織る時気になる体型の部位とは？横から見ると寒さもの残る季節の変わり目長袖のニット、シャツとの組み合わせも多く見かけます。その分厚みとなるのは二の腕。パーカーの作りと、日本女性の体型の傾向からも目立ちやすい部位となります。パンパンに見えるのはなぜ？パーカー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

［ヒールは脚が太くなる？］ と思っている女性は その悩みがなくなる日は近いでしょう。 ヒールで脚が太くなる女性の特徴 日本女性は元々、 ［骨盤が後傾］している傾向があります。 骨盤についてはこちら （↓クリック） モデルが骨盤◯◯をしない理由 ［ヒールで得られる効果は？］ •背が高く見える •脚が長く見える •足首がキュッとして見える •カッコ良く見える などでしょう。 では、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

身長による体型の傾向にはどのようなものがあるのでしょうか？例えば、多いのが「背が低めの女性」のふくらはぎの形に対するお悩みです。日本女性の身長による骨格「憧れのモデルと同じ脚痩せ方法」「◯◯さんが10キロ痩せた方法」真似をしても痩せない‥と悩む女性は多くいます。この理由の一つに身長による骨の長さが挙げられます。身長が低い女性は◯前腕の長さ◯膝下の長さが短くなる傾向があります。ふくらはぎが発達しやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(^ ^) 人生を変えるメイクアップアーティスト 星  泰衣（ほし  やすえ）です♪ ただいま、新講座開講に向けて準備中です～☆ 題して、 『オーガニックメイクアドバイザー養成講座』 オーガニックメイクアドバイザー養成講座とは、 オーガニックコスメを自分で選び、使えるようになるための講座です。 講座内容は、 ☆オーガニックメイクとは？☆オーガニックコ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

メンズライクなラフ感のある「スノウチパンツ」ゆとりのある太ももに細くなっていく膝下。これには美脚を助長する体型、損ねる体型にはっきりした違いがあります。6割は美脚ライン！日本人女性の骨格に合わせたパンツファッションでは◯太もものゆとり◯膝下の細さ見せが美脚に繋がります。これは◯膝下に対しての太ももが長い◯背骨に対しての脚の骨が同じ長さという特徴を踏まえても納得のいく作りとなります。似合わないあ…と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女っぷりの高い秋冬ファッション「膝下タイトスカート」ややハイウエストで長めでもバランス良く決まる！トレンドアイテムです。女っぷりの高い秋冬ファッション「膝下タイトスカート」ややハイウエストで長めでもバランス良く決まる！トレンドアイテムです。タイトの流れと脚のライン脚の横ライン、縦ラインがそのまま現れるこのファッション。敬遠しがちな女性も多いはず。その理由は○太もも前がパンパン○太もも外が張り出すが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

秋のシックな着こなしに軽快さを与える「ジョグパンツ」楽チンなのにちゃんとしてる秋のマストアイテムです。動きやすい！の裏側ピタッとしすぎない軽快感が特徴のジョグパンツ。作りとしては、ヒップ周りに動きが出やすい型が多くなります。座る、しゃがむ、階段を登るこれらはすべて股関節（ヒップ）が中心に行われる動作だからです。しかし、この周辺にゆとりを持たせることは膨張して見やすいこととなります。日本女性のヒップ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）