当たり前のように - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

朝歯磨きするのは?

メイクするのは?

ヒール履くのは?

IMG_9147[1]

当たり前!

なんで当たり前???

‥‥

これにははっきりした定義はありません。

極論自由。

しかし、人間社会で生活する中で
誰もがするようになること。

IMG_8966[1]

それは基準になり当たり前になる。

理想体重、美容体重

という言葉もある。

IMG_8920[1]

これも当たり前!

となっています。

何が当たり前?

よく考えると不思議

しかし、基準がないとまとまらないのも事実。

指標がないと目的が作られない。

IMG_8919[1]

個人の価値観ばかりでは
生活は成り立たない。

いつの間にか
この基準は当たり前!

となる。

当たり前だからあまり考えない。

当たり前じゃないことに
興味がわく。

そう、現在の当たり前は
無意識でないがしろにされます。

IMG_8847[1]

考えるのもめんどくさい、

というか、改めて考えたこともない。

日本女性の多くが髪を染めるのも
当たり前のようで不思議。

おしゃれの定義だから?
身だしなみだから?

いえ、みんなやっているから!

です。

日本人の特徴として
海外で言われていることでは

個性がない!

もちろん悪い意味ではなく
そんな感じがするという一意見。

実際は個性がないわけではなく、
○○だから!
といったちゃんとした理由がありますね。

ダイエット面では?

炭水化物は食べないで当たり前!
ダイエットしてて当たり前!

IMG_8985[1]

のような風潮があります。

ダイエットしてて当たり前?

そもそもダイエットって?

ダイエットは
体の体積を減らすこと。

体の体積を減らすことを
してて当たり前!

‥‥

ど、どゆこと?

そのうち0になってしまう、、

なぜならないのか?

IMG_8918[1]

食べてしまう時があるから。

ん?ダイエットしてないじゃん!

たまにはご褒美を!

感情の生き物である人間には
このような流れが必ずあります。

大勢の波には乗るが
途中で個性が出る!

食べたいもの食べる!
でも食べない!

という両面。

矛盾を持つ。

逆に言うと
これが続けられる理由でもあり
終わらない理由でもある。

やったりやめたり、
激しく!ゆるく、、

を繰り返して今の体型がある。

○○して痩せた!

のではなく
今までの全てが今の体型。

ということ。

意気込み過ぎないこと。
大切ですね。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

前提に進める! 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/12/17 19:00)

週3回以上の運動は痩せない!?「下腹1分遊び痩せ」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/06/23 23:00)

「私は太りやすい!」と断言できるあなたへ。 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/06/19 18:00)

今戻しておきたい「糖質をたべても痩せる体質」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/05/14 09:00)

食べるから痩せる!「主食をやめると太る」糖質制限のウソ前編 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/02/23 15:00)