「中性脂肪」を含むコラム・事例
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周期に合わせた食養生と過ごし方
誠心堂薬局 船橋北口店の西野です。 誠心堂ではご妊娠、ご出産された方からの喜びの声を多く頂いております。 ご妊娠ご希望の方は、月経周期に合わせて漢方を飲み分けるとより体調面や 卵子の成長と質の改善に効果的と中医学では考えます。 同じように普段の生活、今回は食事についてポイントを書いていきたいと思います! <生理期> 周期の始めでこれから内膜が新たに形成するために古くなった内膜がはがれおちる...(続きを読む)
- 西野 裕一
- (薬剤師)
コーラー×特保×どこが?
コーラー×特保×どこが? キリンビバレッジの「メッツ コーラ」やりました。 「コーラー=あんまり健康にいい物ではない」のイメージをぶちこわしました。 1 そもそも特保ってなんだ? 特定保健用食品のことです。 保険じゃないですよー。 保健(ほけん)とは、健康を保つことです~。 どんなものかというと、 実験に基づいて審査を受け、「○○が気になる人に!」という効能効果の表示をしてもいいよと政...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
睡眠専門家の健康コラム 血管の老化 3
◆前回に続き、今日は 「血管の老化について」 書きたいと思います。 「血管の老化要因をチェックしよう!」 血管病(慢性腎臓病・脳梗塞・心筋梗塞など)を引き起こす血管の老化は、気が付かないところで進行しています。個人差にもよりますが、血管が役75%つまるまでは、自覚症状が発現しません。健康診断の数値から、血管の老化の進行具合を確認することができます。 ◆血管の老化の進行状況...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
三ヶ月で51.7kg→46.1kgに!
SSさん(55歳・世田谷区在住) ―誠心堂に相談してみていかがでしたか? 他のダイエットをしたこともあるけど、食べるのが大好きで一人だとすぐにくじけちゃうでしょう?担当の早川先生が、「一緒に頑張りましょう」って励ましながら、漢方や食事などのアドバイスをしてくれたおかげで頑張れましたね。1kg2kgと徐々に減って、周りから「やせたね!」っていわれてさらにやる気になって(笑)50kgを切った...(続きを読む)
- 早川 友樹
- (薬剤師)
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