「ダイエット」の専門家コラム一覧(2ページ目)

スタイル良く見えるポイントは？　細ければ良い？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。スタイル良く見えるポイントは体全体が立体的であることと出っ張っている位置が高いことです。【スタイル良い】＝【細いこと】ではなく【スタイル良い】≠【細いこと】なのです。立体的な体になることを目指すとスタイル良く見えますが細さだけを追い求めると体をペチャンコに潰してしまい不調が起きてしまうこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/17 13:42

１日１％でいい。ボイストレーニング埼玉

From:本山NACKEY 川口のスタジオより・・・おはようございます！本山です。最近、ダイエットさぼり気味。僕は昔からスリムジーンズしか愛用しない。だからおなかがでるとすっごく目立つ。もちろんこのお腹の贅肉はゆっくりとそして着実についてきたものだ。ある日突然、おなかが出ていたらスグに対処がするけど。。徐々に徐々に増えていくからね。そうい...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2020/02/16 01:23

【ご感想】猫背で良いなんて！びっくりの連続！ここまで楽とは(笑)・楽なのにキレイ☆

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は、大阪で入門講座を2クラス開講しました。この日は沖縄や福井といったご遠方よりお越しくださった方もおられました。アシスタントには愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がついてくれました^ ^ 掲載許可をいただいた講座のご感想をご紹介いたします。お申し込みの理由は何ですか？Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/12 19:08

コロナウィルスがずいぶん話題になってます。隔離の仕方にも少し問題あるように感じます。そんなこともあってホームページにこんな記事を書きました。手洗い・うがいだけじゃ不安になるのは仕方ないと思いますが、あんまり不安になってストレスになっては元も子もないという記事です。今回はストレス解消のためのウォーキングについて。ストレス解消のウォーキングは健康維持の目的にも使えます。 ●速度は他に人がい...（続きを読む）

渡邊亜紀子: （スポーツトレーナー）

2020/02/07 18:00

この年になって、不良始めました♫(笑) ⑥

先月末、私は学芸大学に在るA-TRAINでのMIYAZUMI LIVEに参加して参りました♪ (^^✿ jammin' Zebのプロデューサーでもある宮住俊介さんのライヴは、いつも多くの人で賑わう為、私は立ち見を覚悟で開演30分前に着くパターンが多いのですが、今回は最近親しくさせて頂いているファンクラブの方が、MIYSAZUMI LIVEに初参加したいという事で、駅で待ち合わせ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/02/03 15:58

婚活を始める

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。そろそろ結婚したいと思うと婚活を始めることになりますが、そうした場合はとりあえず結婚相談所や婚活サイトに登録するのが一般的です。ただそれだけで良いとは言えず、形として婚活するのではなく、それ以前にするべきことがあります。婚活という言葉だけを意識して登録するだけでは、なかなか結婚相手は見つからず、結果が出ずに結婚にまで至らない人は多いです。ダラダラ...（続きを読む）

舘智彦: （婚活アドバイザー）

2020/02/01 09:17

あなたは諦める？継続する？シワのない５４歳の肌を目指してみる？

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ）５４歳４人の子のシングル母でもあります。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女は飽きっぽい？！美容などでも美顔器を買っても三日坊主、、ダイエット器具を買っても一週間ももたない、、そんな経験誰にだって...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/01/29 21:08

健康のために歩くってどのくらい？

わりとよく聞かれる質問のひとつです。『医者に健康のために歩きなさいって言われたんですが、どれくらい歩けばいいですか？』年配のかたが言われるケースが多いようです。そして｛どれくらい？」っていうのは医師には聞きにくいようです^^; ここで気をつけたいのが『健康のため』ということです。ダイエットのためでもなく、トレーニングのためでもないということです。これに関してはとあるケースがあるの...（続きを読む）

渡邊亜紀子: （スポーツトレーナー）

2020/01/25 20:17

『年齢が出る』と言われる背中　年齢は関係ない！姿勢バランスの悪さが出ているだけ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日福岡で行ったYURUKU®の基礎講座のご受講者の変化をご紹介させて頂きます。この日は入門講座と認定講座の2講座を連続で開講したのですが全員の方が両講座ご受講になりお昼を挟んで朝から夕方までご一緒に取り組まれたため和やかな雰囲気で講座が進み皆さんそれぞれにとても素直にYURUKU®を受け取って下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/24 11:14

ガリベンガーVを見ていただいた方なら、全問正解できるはず！

‪さて、先日のガリベンガーVの復習をしたいと思います。みなさん、用意はいいですか？（見逃してしまった方は、この前の記事で紹介したTVerでぜひ見てみてくださいね～　テレビ朝日の見逃しサイト「テレ朝キャッチアップ」からも１月23日までの限定で見られます！） Q.体毛はなんのためにあるの？ A.温度や攻撃などの外的刺激から守るためにあります（髪の毛がない小峠さんは、ハエとか蚊の脚の感触を直に感じ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/01/20 12:40

ダイエットというより腰痛予防で

（専門家プロファイルからはこちらから←）正月明けは駅伝の影響を受けた人が走ってましたが、3日坊主なのか今週は本格的な人しか見かけなくなりました。デスクワークで運動不足という事もありますが、ダイエットというよりは腰痛防止で体幹を鍛えるつもりで日々の運動が続いています♪ 寒い雨の日は無理すると風邪をひくだけなので、距離数は少なめですが、今年も健康第一でガンバリマス！（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/01/13 00:01

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」1／12

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」1／12 転職の個別サポート塾のホームページにも転職・再就職活動に役立つ色々なヒントやコツを載せています。その中から最近の記事をご紹介します。少しでもあなたの転職活動に役に立てば嬉しいです。頼っちゃダメですよ。活用するんです。転職を成功させたいなら、人材紹介会社（エージェント）を味方につけましょう転職にもダイエ...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2020/01/12 16:24

完璧にできなくてもいい！ちょっとでも片付けできたら、少し前の状態から進んだのだから！

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。大きな成果があってこそ、「できた」とみなす傾向があるように思います。大きな成果を出すには、すぐにはできないのだから、当然、時間がかかります。だけど、すぐ結果を出そうとする人すぐ効果を求める人が多いように感じます。部屋が崩れて散らかっていくのも、すぐにな...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2020/01/10 23:03

住居と身体のダイエット（断捨離）

（専門家プロファイルからはこちらから←）昨年末に玄関に鎮座していた招き猫を奉納し、唯一お正月飾りを設置していましたが今日が納め日でした。昨年、大規模断捨離を実行した住居としてスッキリしましたので、今年は玄関にお花でも飾ろうかと思います。身体も余計な脂肪を断捨離し、「健康第一」で過ごしましょう！（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/01/07 18:01

年末の御挨拶と明日からの・・・。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんにちは（＾＾）１２月３１日！とうとう、大晦日を迎えましたねぇ。なんでしょう・・・昨晩は早めに就寝したのもありますが、今朝は５時前に目覚めてしまいました。(笑) せっかくですので（？）、一年のデトックス！！！【エプソムソルト】入浴、しました。（＾＾）４～５年まえに流行った...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/12/31 11:11

★2020年運気アップするためのトリセツは

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。開運コンサルタントのTO-RUです。さて、今日は２７日。お仕事納めの方も多いと思います。そして、2020年良い運気を引き寄せるためにまずは手始めにお部屋の大掃除が大事よ。以前、風水から紐解いたお家の運気アップ法をお伝えしたけどもう一度おさらい。ぜひ参考になさってくださいね。☆年末スペシャルプレゼンツ～風水を取り入れ2020年...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/12/27 18:12

年末年始に向けて、ダイエットプログラムを構築中！

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ先程、icloudの写真整理をしていましたら・・・ 2014年にメンタルダイエットセミナーを開催したことがあることが判明！(笑) もう、どんなセミナーを開催したのか？どんなレジュメを作成したのか？忘れていることがたくさん・・・・（苦笑）でもでも、自己リソースの発見！です♪ ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/11/21 11:21

私達人間が人生で本当に求めているものは何なのか？

皆様の中で、家庭生活に何の不満も感じていない方とか、収入というものも含めた「仕事」をする事で、満ち足りた充実感や充足感を感じたり、それ以外でも、何かに対して「これが自分の生き甲斐だ！」という感じている方というのは、一体どのくらいいらっしゃるでしょうか？ ( ・・) ～ ☆彡逆に、本当は正直あまり好きな仕事(家事・育児含む)ではないけれど、生活の為には必要不可欠なので、何とか頭...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/11/07 12:51

人生の真髄が語られていると共感できた深～い動画♫(健康やダイエットで悩まれている方にもお薦め♡)

前回のコラムでお伝えした様に、先週珍しく体調を崩してしまった私㋱ですが、これは多分この数ヶ月間の心身の疲れが、今になって一気に出た為なのではないかと自分では感じます。 (^^; 今回の症状は「自分では感じていなかった」、或いは「感じさせない様にしていた」過労から、免疫力が低下してしまった故の症状ではないかと自分では思い当たりますが、でもそんなに高熱になる事もなく、熱により体の節々が痛いと...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/10/22 20:41

ダイエットなどで急激に痩せたら顔の皮膚がたるんだ人もハリを取り戻せる方法！

プチ整形なしのシワ、たるみ、改善法☆美エイジレス塾のレッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】唯一無二の特許出願済の顔の筋トレ法です☆ご自分で、リフトアップ！★★★★★★★★★★★いつもエイジレス美人の作り方にお越しくださりありがとうございます☆私は、５４歳で４人のママですが、この夏くらいから体重が６キロ減ってここのところ１キロは戻りましたがずっと５キロ減った状態です。（って、まだあ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/10/10 22:12

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 22:00

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。目に見る機会も段々と減っていく大幅に痩せる！のメディア広告。これは人の深層心理を突いているから。これからの時期は、しっかり目標を待って！10キロ痩せたい！というよりも、今より太りたくない。という少しずつ痩せて保っていくことを優先的に考えるようになる。そのため、増えてくるのはラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 21:00

9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ

昨日公開のフィットネスサイト「パーソナルスタイル」 CharmBody表参道店トレーニング (↓クリック) 「掲載内容はこちら」そして発売「VOGUE」11月号監修に続きフィットネスサイト「VITUP!」でもモデルが秘密にしたがるメソッド【食事編】監修させていただきました。合わせてぜひご覧ください！さて今日は、昔指導...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 17:00

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜スペイン行きの荷物を整理して、フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」なんか、、自分でも開くのが嫌、、でも何となくパッと開いた。〜〜〜そのページの話。〜〜〜（注意自分だけが見るものなので、歯に衣着せずに書いてある荒書きです。）佐久間健一 20歳 7月1日【極めろ】たとえ、一生一孤独だとしても。たとえ、死にたいほど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 14:28

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/29 23:00

カロリーは低いのに、太っていく3つの理由

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。私は夏に比べると食べる量が減っている。・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、・体調がすぐれない日が多く食欲がない・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれないこれらの不調が原因になり、食べるカロリーは平均しても夏より少ない。これはダイエット視点に置き換えると、変に無理せずに食事を減らせた！と前向きに捉えることもで...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/29 22:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌「VOGUE」11月号大人の筋肉ケア筋肉維持、健康と筋肉、ありがちな間違い、年齢と筋肉量トータルで監修させていただきました！今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。ぜひご覧ください。そして本日は、学研の雑誌撮影へ。こちらは40代後半向けの内容。年々の姿勢や筋肉量の変化から加えて変わるホルモン環境。それに対しての...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/29 20:00

スペインのマドリード行きが決まったので。

9月ももう終わり。本当に早い。まだ気分は夏の蒸し暑さの中、きっとすぐに10月も終わって11月、年末に。今年は何ができたか？昨年の自分と照らし合わせて考える。・年始に立てた目標はどれくらい達成できたか？・途中で方向修正したところはうまく行っているか？・急なトラブルで変更した点はうまく行っているか？毎月月末はとにかく自問自答。そんな中でいつでも思うこと。「作っていかない...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/29 14:00

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/28 22:00

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から過ごしやすく変わっていく秋の日々。気候は過ごしやすくなる一方で、なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。これがなかなか抜けずに、・寝ても疲れがとれない・1日中常に疲れている・何をするにもやる気が起きない毎日そんな状態が続いているあなたへ。今日は夏から引きずる疲れの解消方...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/28 17:00

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

フィットネスサイト「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニングご取材いただきました！ぜひご覧ください！ (↓クリック) 「掲載内容はこちら」また明日発売のファッション誌「VOGUE」11月号大人の筋肉ケア筋肉維持、健康と筋肉、ありがちな間違い、年齢と筋肉量トータルで監修させていただきました！今期も大きなご企画を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/28 15:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。・どれにしようかな？は選ぶこと・やるかやらないか？は迷うこと前者は行動自体が決まっていて、後者はまだするか決めていない状態。これって同じように見えて、全然違う。何が違うかというと、仮に同じことを始めて感じること。・選んだ場合は、自分の選択として自律行動をするだから楽しみを見つけられ続けられる・迷ってる場合は外部の一押しで行動する人の選択により動...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/28 14:16

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み今や思い返すことがないほど深く埋もれてしまったはじめの思い。一番はじめは、興味本位で始めたダイエット。・漠然と痩せたい！・少し体重が減ったら嬉しい！・流行ってるからやってみよう！・周りに言われるからなんとなく！・雑誌などを見てこうなりたい！単に少し痩せたら嬉しくて自分がより綺麗になっていくあの感覚が会ったことがない自分に生まれ変わ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/27 19:00

姿勢美人は痩せ美人！〜常に痩せる体質へ〜

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。急な気温差や台風の連続、そして連休の連続も終え、だんだんと落ち着く秋の季節。大きな変化で、どっと疲れたり体調を崩したりの日々もある程度安定してくるこの時期。これらの目まぐるしさから身体に残りやすいのは姿勢の変化です。・気がついたら猫背姿勢に・座るときは腰が丸まり気味に・PC作業では、頭が前に突き出た姿...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/27 18:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。・どれにしようかな？は選ぶこと・やるかやらないか？は迷うこと前者は行動自体が決まっていて、後者はまだするか決めていない状態。これって同じように見えて、全然違う。何が違うかというと、仮に同じことを始めて感じること。・選んだ場合は、自分の選択として自律行動をするだから楽しみを見つけられ続けられる・迷ってる場合は外部の一押しで行動する人の選択に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/27 16:00

「冷えを無くして痩せていく」筋トレ方法

昨日に続き、企業の福利厚生でのダイエット講座へ。今日からはエクササイズ！今日感じたのは、やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動これ、どうなるか？あなたはもうお分かりですね？「鍛えた部分は太くなる」ダイエットの為の筋トレは、基本的にその部分を痩せるため...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/27 12:00

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/26 22:00

秋の時期に！食べて作る3つの痩せ体質貯筋

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。急いで痩せたい！ダイエット繁忙期とも言われる春夏を終え、季節からの心理。太りたくない。とじっくりゆっくり痩せて保ちたい。そんな秋冬に向かっていく。これは心理的に・急激に痩せないといけない目的が減る・体型カバーで何とかできる・気圧、気温の低下で動くのが面倒に・食べ飲みの機会が増えてくる等これらが深層に根...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/26 18:00

9月で3キロ太った「夏の疲れと食欲増加」の原因

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ直接会えない方へも誌面やウェブ上に知識を残せること。大切な財産の一つです。美容サイト、雑誌に法人でのコラム等貴重なご企画を数々頂き本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるのでその際はまたここでご報告します！さて今日は取材などでも多かった秋、新しい季節の悩み。 9....（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/26 14:00

理不尽。でもこれがダイエットの現実。

ダイエットに悩む女性ほど、あるとき目にしたマイナス要素が記憶に意識づけられてしまう。・糖質は太るからとってはダメ・アルコールは太るからダメ・夜は太るから食べてはダメこういったよくある禁止事項がその時のダイエットだけでなくその次も、その次も足を引っ張ってしまう。そして、同じく辞めるきっかけにもなりそんなことはできない、私には無理。といつまでも抜け出せなくなる。じゃあ逆に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/26 13:02

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/25 22:00

肩こり、なで肩、二の腕の太さ同時に痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今、体で実感しているのは「重さ」頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど動き始めるのがダルく感じる。。そしてこれが表れたとき、同時に自覚するのが肩こりや腰痛。この時期、これは起きている間だけでなく寝ているときにも起こりやすくなり寝付けない、すぐに目がさめる、寝ても疲れが取...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/25 18:00

やりがち「たんぱく質は痩せる！の勘違い」

韓国、中国全土での配本も始まり先駆けとなるダイエット講座ツアーが来春に決まりました！万人向けへの本の基礎から、個々に伝えられる知識へ。今の準備段階からとても楽しみです！お話を組んでくれたツアー会社様、美容関連会社様へ心から感謝しております！また並行するミスインターナショナルのダイエット講座 5期目となる今年、参加国も昨年よりも多くなりより貢献して...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/25 16:00

ダイエット以前の「動機作り、目標設定」

人は比較をしてしまう生き物あの人は私より。ダイエットで必ず思うこの気持ち。自分では自分のため！とだけ思っていても必ず心には無意識なこの気持ちがある。例えば、無人島で一生独りきりならまず見た目を気にしたり、そのためにダイエットはしません。反対に社会生活の中で見た目を気にしたり、ダイエットをするのは少なからず人との比較や人目が関与する。近しい人や憧れの人、なりたいな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/25 13:00

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/24 23:00

むくみ×頭痛は痩せない原因の始まり

過去の不安から抜け出せない。そんなあなたへ。【9/21~9/30の9日限定】【完全無料】脳科学と神経言語プログラムからダイエット用に特化された「脳科学・行動心理学動画」～米国NLP（脳科学・心理学）協会公式～【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/24 21:00

私は損しない！「停滞期から-3キロに変える」２つの方法

新聞媒体経由より 2020年明け初の医療誌の監修の話を頂きました！薬事が最も厳しい媒体なので、一つの記事でも、統計や証明に間違いがないか？これに4ヶ月のやり時が必要。また一歩。新たなチャレンジに挑戦させて頂け光栄に思います。専門誌のため書店では扱ってませんがオンライン掲載はあるそうなのでその時にまたご報告します！さて今日は、先週の各店...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/24 17:00

「もっと傲慢に！もっと欲張りに！」

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え次の大型連休はクリスマスや年末年始へ本当に早いですね、一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど一瞬のように毎日が過ぎていく。多分来年も再来年も、同じことを言ってる気がする。こういうことを考える祝日の夜の時間。いつも頭に浮かぶのはどれだけ昨年よりも成長したか？良い変化、悪い変化、変わらないことそれぞれがどう動いているのか？この変化がマイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/24 14:37

【祝日SP！心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP！行動心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ～米国NLP（脳、心理学）協会公式発の全４回無料動画！無料で12個の特別特典も受け取れます！～ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる！】【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/23 22:00

見た目3キロの損、お腹から太る体質リセット方法

過去の不安から抜け出せない。そんなあなたへ。【9/21~9/30の9日限定】【完全無料】脳科学と神経言語プログラムからダイエット用に特化された「脳科学・行動心理学動画」～米国NLP（脳科学・心理学）協会公式～【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/23 20:00

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