「ダイエット」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「ダイエット」を含むコラム・事例

6,949件が該当しました

6,949件中 1~50件目

ママさんバレー・肩・肘・腰・膝の痛みを諦めていた

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 学生時代からバレーボールを続けお子さんが大きくなった今もママさんバレーを楽しんでいるご受講生が何人かおられ 皆さんバレーボールをずっと楽しめる体でいたいという思いをお持ちです。 今回ご紹介するご受講生Tさんはアラフィフ。年齢が上がるにつれあちこち痛みが出るようになり 肩こり、腰痛、手首・肘・膝の痛み太ももやお尻の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/12 10:01

カリスマボイストレーナーの今日の言葉 「一発屋の法則」

★――――――――――――――――――――――― カリスマボイストレーナーの今日の言葉 「一発屋の法則」 ―――――――――――――――――――――――★ 芸人、ミュージシャン・・・ 誰でもいいが、 なぜか、 デビューしてからブレイクするまでの期間と ブレイクしてから衰退するまでの期間は、 ほぼ同じくらい人が多い。 彗星のごとく登場し、1年で大ブレイク! そう思ったかと思えば、そ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/12/05 23:41

秋の夜長とシエスタ制度

(専門家プロファイルからはこちらから←) 私はロングスリーパーの体質なので、早起きをすると必ず午後は眠くなります(睡眠時無呼吸の可能性もあり) 現場監理やクライアントとの打合せ予定が無ければ、事務所勤務なので午後は思い切り欧州のようなシエスタ制度を取り入れ、3時間ほど休みにし、夕方に残りの仕事を始めると頭もスッキリし捗ります。  企業勤めのように定時就業(8時-17時)などではなく、出来高が上...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/11/19 00:11

睡眠不足は肥満のもと!!良質な睡眠でスッキリ身体作りを!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠の話をもうひとつ! 睡眠不足は肥満の原因に!というのは、耳にしたことがある方も少なくないのではないでしょうか。 コロンビア大学の発表によると睡眠時間が4時間以下の人の場合7~9時間の人に比べて73% 5時間以下の睡眠で、50%6時間以下の睡眠で、23%太りや...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/11/17 15:41

最近の私。アンチエイジング美容家NANA 55歳 4人のシングルマザーのつぶやき

最近の私というと、あの日からずっと毎日朝の目覚めと同時に心の中で長男の名前を呟いてる一緒に起きてる感じみたいで、我に返って「ハッ!お弁当作らないと!」って飛び起きるのだけどあ、土日か、末娘のお弁当はいらないんだった、、と気づくことも多々あり。この前なんか私が朝からお弁当を早々と作ってドヤ顔で「はい♪お弁当〜(^^)」って末娘の部屋まで行って渡したら「ママァー、今日土曜。休みだよー」と。「え?今...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/11 23:08

3年前のGoTo eat

(専門家プロファイルからはこちらから←)丁度、3年前の今頃は外食三昧で体重も倍増していました↑記事 逆にコロナ禍で、お店側が衛生対策をしていても自分が無症状感染者だったら大変なので、今年の1月頃から全く外食していません!  ウーバーイーツで注文する人も多いようですが、ピザですら配達してもらう習慣がないので、状況が変わるまでは我が家でのご飯が一番ですね♪ 一番、行きたいお店は大好きなスペイン料理...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/10/18 12:10

【コラボLIVE 美心時間】マスクトラブルの対処法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 昨日の初のコラボLIVE! 今回は、 【マスクトラブルの対処法】 をお話ししていただきました(^^) 美工房メロウで販売している商品も、 魅力的ですね♪ お求めの方は、プレゼントもありますよ! ※詳細は動画内で♪  さおりさんの魅力はこれから。 まだまだですよ~☆彡 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/10/16 10:00

⭐金運を引き寄せるお金持ちサマの共通する住まいは?

皆様、こんにちは!出会いは運命を変える!お金も愛もザックザクご縁結びオネエ占い師TO-RUです。さて、意を決し先日からラジオ体操&スクワットを始めたとお伝えしたわね。まだ10日くらいだけどちょっとした変化があったのでご報告。どちらかというと冷房が苦手夏でも手足が冷えてしまうことがあるんだけどそれが少しずつ解消されているみたいなの。要するに代謝が上がったということかもね。もしかしてダイエットにも...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/09/14 21:55

【コミ天ラジオ】免疫力だけじゃない!メンタルにもダイエットにも大切なこと。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 やっと、ブログ更新です。(笑) 昨日は、月一ラジオ出演の日♪  今回も前回に引き続き、 【免疫力を高める】 ことについてお話しています♪ 防災意識のことや、あれやこれや。 ウィルスに負けない身体作り! 何を食べるか?大切です。 メンタルにも、ダイエット...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/09/12 10:07

自分で自分を美しくするメソッドを続けられる人と続けられない人の違い?

私の口癖。継続こそ最大の力なり。↑みんながわかっていることだけどそれをできる人とできない人、、やっぱり別れますよねーシワやたるみを改善できる顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっく)を美エイジレス塾のレッスンで覚えてから家で自分の顔にコツコツ楽しく習慣にすれば皆さん1年前より若々しくなって何もしないよりはマイナス何歳も若見え肌になっています☆自分の手でほうれい線が消えたり...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/09/09 22:59

適切な行動が大事

適切な行動が大事 なんだって 自分の希望を叶えたいなら それに適した行動をする事が大事。 そんな事は 言われなくても分かっていますよね。 ダイエットしたいなら 自分の体質にあった方法を選択し 日々実践しなければ 望みの体重・ボディにはなりません。 ダイエット以外の事だって それに適した行動が重要ですよね。 でも 転職活動になると その「適した」が分からなく方、 そして「...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2020/08/31 16:13

【ご感想】腰痛、股関節痛、肩こり、首こり、汗が止まらない更年期症状も無くなった!!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日、ご紹介する方はインストラクター養成講座修了生Kさん。 Kさんは、2018年7月に登場させて頂いたテレビ『にじいろジーン』をご覧になりYURUKU®を知ったとのことです。(当時のブログ)「にじいろジーン」でご紹介頂き大変な反響https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1239234...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/28 15:03

ウォーキング再開でダイエット(その後)

(専門家プロファイルからはこちらから←)コロナ禍と災害級の猛暑が重なり、屋外は危険なのでジムなどでトレーニングしたいのですが3密も怖く、早朝か日没後に屋外トレーニング続けていますv  テイクアウトの食事が重なり体重も増加したので、先ずは内臓脂肪から落とし、皮下脂肪燃焼へ繋ぎたいところですw 9月か10月に健診予定なので、継続はチカラで良い結果が出ますように♪ (続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/08/19 07:08

『ためらうこともあります。』

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 ZOOMレッスンが始まって色んな動作のクセが見やすくなったことをブログに書いてきましたが 実は私動作のクセが見えた時にお伝えすることを、たまにためらうことがあります。 なぜなら、動作のクセの改善には時間が必要だからです。 良くなりたいと願っている方に良くなって頂くことだけを考えると ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/16 20:28

「自分の夢」がわからなかった私が夢を叶えたストーリー

貴女の「夢」はなんですか?貴女の「なりたい自分」ってどんな自分ですか?これにすぐに答えられない人もたくさんいらっしゃるかと思います。それでも全然いいんです。あとで夢を叶えられます自分探しをしてる最中何かしたいんだけどその何かがわからない↑今では夢と将来のビジョンがある私でさえも過去にはそうだったのです。そんな私がじゃあ、なんで夢を見つけて叶えてきたのか?お話をさせていただきたいと思います。現在...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/08/14 23:18

取材・セミナー履歴

YURUKU®考案者Noriko取材・セミナー履歴 取材履歴 ■フジテレビ系列『にじいろジーン』に出演しました。■毎日放送ラジオ『武田和歌子のぴたっと』に出演しました。■eo光テレビ『レッツ!レディ・エクササイズ!』に出演しました。■ラジオFM GIG の公開収録に出演しました。■コラム『ジーンズの似合うスタイルに美脚のコツ』が掲載されました。■ナガセビューティーケア(長瀬産業)様会報誌に掲載...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/07/29 18:17

衝撃!良い姿勢に感じる時は悪い姿勢なのだ!

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座5回目のレッスンでした。 現在、開講しているのは東京2クラス・名古屋1クラスでいずれも5月にスタートしました。 受講生の一人のお話を書きます。 その方は4年前に基礎講座を受講されました。 でも、やった感の無いゆる〜いYURUKU®が合わずもともと取り組まれ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/07/26 22:09

40代50代のたるみ顔も、人生も、自分でデザインして作っていく醍醐味

30代後半くらいから40代、50代、60代と老けて見える「顔のたるみ」に悩んでる女性ってすごく多いですよね。プチ整形ではなくご自分でたるみを改善するために美エイジレス塾にも多くの方がご参加されています。歳を重ねるごとに顔がたるんできて顔のあちこちに影ができて実年齢よりもさらに歳とって見えたりすると鏡を見たときに「ハァ〜、、」ってテンションもガタ落ちしちゃいますよね。メイクしても隠せないしお洒落...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/07/24 01:48

メンタルを強くしたいですか?パフォーマンスをあげたいですか?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 久しぶりにカラッとした爽やかな朝です♪ 気持ちも上がりますよね? 貴方はどうでしょうか? 自分の状態を、 自分でうまくコントロールできていますか? 外的要因か? 内的要因か? どんな影響を受けやすいか? 人それぞれです。 それらを分析して、 対処できれば最高ですよね?...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/07/17 09:00

色de勝負下着を使い分ける❣️

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/07/10 10:55

認知症に良いMTCオイル!本日七夕の父の80歳の誕生日にプレゼント

7月7日の七夕は私の父の80歳の誕生日でした。コロナ禍のため、誕生会は開けなかったけど父母のいろんな更新の手続きの手伝いに私だけ実家に行きましたので、父に会って「80歳おめでとーう!!」「ウェルカム!80代!若いよね♪」と伝えるとニコニコして嬉しそうにしていました。父は先日、アゴが外れての誤嚥性肺炎になり軽かったので10日ほどで退院して今は実家で母とのんびり過ごしています。コロナ予防のために外...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/07/07 23:55

13万アクセスに感謝、千の光コスメ名前の由来と顔のたるみを改善する「顔筋マジック」(特許出願中)

昨日は、先日ブログに書きました長男の一周忌の記事をアメーバトピックスで取り上げていただき、長男の記事をたくさんの方が読んでくださったことに心より感謝いたします。驚くことに1日のアクセス数が13万アクセスを突破し、え?壊れたの?!と思ったりもしましたがAmebaブログ内のランキングではメイク・コスメ部門で初の1位、アメブロ全体の総合で62位という、私の13年間のブログ執筆において初めての快挙で驚...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/07/07 21:16

結婚相談所でぽっちゃりの女性は案外モテる!その理由について

 1 結婚相談所でぽっちゃりの女性は案外モテる!その理由について2 ぽっちゃりした女性が婚活について思うこと2.1 自信がないので行動しにくい2.2 婚活で不利なように感じる2.3 ダイエットをしてから婚活を始めるべき?3 ぽっちゃりしている女性がモテる理由3.1 包容力を感じる3.2 おおらかな性格3.3 癒されそう3.4 基準について考える3.5 性格の良い女性が多い4 結婚相談所でぽっち...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2020/07/05 17:47

「色」でスポーツのパフォーマンスを上げる!

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/06/23 09:05

━━━━━━━━━━━━━━━━━━自分史上最高の自分になる!自分革命しませんか?━━...

この投稿をInstagramで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自分史上最高の自分になる!自分革命しませんか? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今の貴方は、なりたい自分になっていますか? 変えたいけど、変わりたいけど、変えることができないこと、ありませんか? 自分の人生を豊かにする「幸導マネージメント」の方法をお伝えします。 変わりたいけど...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/06/22 22:06

【Zoom無料セミナー開催!】自分史上最高の自分になる!自分革命しませんか?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは! 今日は暑い下関でしたが、 貴方の地域はいかがでしたか? 熱い私から、本日お届けしますのは・・・ 前回の記事で告知しておりました、 Zoom無料セミナー!!! 以下、内容と日時、参加申込等を記載しますので、 気になる方はお読みくださいね♪  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/06/22 20:00

6月27日(土)西武池袋本店で若返り講座☆顔筋マジック入門講座で小顔&リフトアップしませんか?

女が老けて見える原因は?それは、だんとつに顔のたるみですフェイスラインがたれてもたつくとブルドッグ顔みたいになって一気にめちゃくちゃ老け顔になりますよねここを改善するだけでも、すっきり小顔美人になって若々しく美しくなりますよどんなにダイエットしても一般のエステに通ってもなかなかすっきりしないフェイスライン?顔筋マジックなら簡単にできるんです。★★★★★★★★★★★美エイジレス塾主宰のNANAで...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/06/22 12:18

40代で何度もやらかしたけど、諦めなくてよかったです

マーチン先生こんにちは。昨年恋愛教室に通っていましたA.K.です。お変わりございませんか。いつもメルマガやサイトをじっくりと読んでいます。一度目は普通に読んで、二度目は内容を理解して読んで、三度目は自分に置き換えて、反省したり気合を入れなおしたりしながら読んでいます。今日はご報告になります。お付き合いしている彼と、週末に入籍することになりました。(6/20は良い日なので報告がたくさんあると思い...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/06/18 03:21

特許出願中の顔の筋トレでたるみを改善する方法で−15歳を目指そう☆

美エイジレス塾を主宰するNANA(55歳4人の母)は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどのかなりの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。この顔のたるみを改善する顔の筋トレメソッドは私のオリジナル発明として特許も出願しています。現在、55歳でもシワなし、たるみなし?!「4人の...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/06/17 12:39

★ナチュラルダイエット♪

皆様、こんにちは! オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、最近よく耳にするのが 「太った!」 「デブった!!」 約2ヶ月に渡る自粛生活で あまり動くこともなく エネルギー消費も極端に減り 「その結果太ってしまった!」 のかもしれないわね。 実はTO-RUも体重が2キロくらい増え さら...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/06/09 21:43

ウォーキング再開でダイエット

(専門家プロファイルからはこちらから←) 緊急事態宣言解除後は、出来るだけ屋外で運動をしようとウォーキング再開し、日々続けております。 昨日も1時間ほど歩いてきました。  家の近所は、遊歩道などウォーキングコースがあるので初夏を感じながら歩けるのが良いですv 熱中症の時期が始まったので水分補給がポイントですね! 素人でさえ久しぶりに運動をすると体力が落ちているのが分かったので、プロスポーツ選手...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/06/08 00:06

★権力者を魅了していった薔薇のエネルギーって?

皆様、こんにちは!オネエ感覚を生かし愛と美と伝えあなたの夢、願いを叶える美★開運コンサルタントのTO-RUです。さて、先週から薔薇の魅力、神秘のパワーについてお伝えしています。薔薇はクレオパトラやジョセフィーヌ(ナポレオン1世の王妃)に代表されるように古くから西洋の王家貴族の楽しみや生活そして権力者を虜にし、社会的地位の象徴として必要不可欠な花でもあったのよね。 ( また歴史を紐解くと補完医療...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/06/01 17:31

満足度99%の顔のたるみ改善&小顔リフトアップ若見えレッスン「美エイジレス塾」♡

アフターコロナにあなたも美しく変わる!美容外科で"切らないとダメ"と言われた「顔のたるみ」を自力で改善したセルフメソッドが凄い♡美エイジレス塾を主宰するNANA(55歳4人の母)は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。現在、55歳でもシ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/06/01 15:28

美エイジレス塾NANA(55歳)のこの夏やりたい3つのこと

夏休み、あなたは何をやってみたいですか?美エイジレスを主宰する私は、外出自粛で行けなかったドライブ旅行で自然の中に行き、美味しい空気を吸って身も心もリフレッシュしたいです【美エイジレス塾NANAの夏にやりたいこと】プライベート編1つめ:子供達とあてのない弾丸ドライブ旅行2つめ:ダイエットで3キロ落とす?!3つめ:子供達と海で泳ぎたい仕事編1つめ:シワやたるみ顔で悩んでる女性達をレッスンでどんど...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/30 11:52

先日質問を下さった方への不信感

先日、ここでダイエットの質問をされた方がおられました。   質問を読んだ時に、その内容の不自然さから私の中で非常に引っ掛かるものがあり、故に今回敢えて回答させて頂いたのですが、   質問に書かれている内容に対しても、文中書かれている年齢の矛盾に関しても、物凄く違和感を覚えたご質問でしたので、先ほど私が感じている事を、その質問の「追加回答」として書かせて頂きました。   これは私がこち...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/05/29 16:40

あと3日で終了☆貴女を美しくする魔法のメソッドはもう手に入れましたか?

美エイジレス塾では、プチ整形やキリのない美容施術通いにもう頼ることなく、ご自分の手で、美しくなりたいあなたに力も効果も最強の顔の筋トレメソッドで応援します!!顔のたるみが何をやってもなかなか改善されない人は、顔に老廃物が溜まりやすくて顔の筋肉が衰えてるせいですそれをご自分の手で改善できる顔筋NANAマジックメソッドの素晴らしい威力をぜひとも体感してみてくださいね☆そんな美エイジレス塾からの皆さ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/28 10:39

一度にたくさんの美容成分が摂れるビューティープロテイン☆美味しいココア味は女性にも男性にも!

お肌のハリ!たるみ改善など歳をとってもプチ整形も必要としない肌を目指せる「顔筋NANAマジックメソッド」は、今までにない方法で顔の筋肉を元気にして、コスメやエステよりも驚くほどの肌のハリが手に入ります。顔の筋トレでは強さも効果も右に出るものはないかもしれないほど多くの方が素晴らしい大変身をされています。身体の筋トレといえば、プロテインも大切ですよね。顔の筋トレでもある顔筋NANAマジックメソッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/27 09:52

アフターコロナに美しくスタートする!美容外科で"切らないとダメ"と言われた顔のたるみを自力で改善

美エイジレス塾を主宰するNANA(55歳)は、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました!美エイジレス塾ではNANAが教える顔の筋トレ法で「たるみ顔」も「ライフスタイル」も素敵に輝かせる女性達が増えています。今回は、皆さんがアフターコロナに美しくスタート...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/15 13:18

老けて見える二重あごのもたつきを指1本で2ヶ月で改善したメソッドを教えます☆

家で自分で綺麗になれる顔筋マジックでみんなに元気になっていただきたい!美エイジレス塾でクラウドファンディングに挑戦中☆多くの皆様からのご支援をいただき感謝しております!ありがとうございますhttps://camp-fire.jp/projects/view/241883お顔の余分なお肉がスッキリするだけで何歳も見た目年齢が若く見えます顔より大切な基本マッサージの無料動画を見て毎日実践するだけで...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/13 19:24

アラビノースは甘いもの好きな人やお酒を飲む時のダイエットのお供に☆

クラウドファンディング☆ご支援ありがとうございます5月30日まで ご支援者様を募集しておりますので引き続き、ご支援と情報拡散のほどよろしくお願いいたしますお得な特典がいっぱい☆【→美エイジレス塾のプロジェクト内容はこちらへ】★★★★★★★★★★★この頃、体重が増えてる人多いのではありませんか?私の場合、、4月前後って太りやすくてー冬の代謝落ちの置き土産でしょうか。昨年の今ごろなんかも結構太りま...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/07 11:57

大型連休中に気をつけること(2)

暦どおりのお休みの方はきょうから5連休ですね。前回、連休中に気をつけることとして、以下のことをお伝えしました。 •生活リズムの確保•朝起きる時間を一定に•起きたらなるべく早く太陽の光を目に入れる きょうは第二弾のお勧めです。 •外に出なくても陽にあたる、窓を開けて換気する 外出は難しくても、陽にあたったり外気にあたったりすることはできます。連日とってもいいお天気ですし、ぜひ窓をあけましょう。そ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2020/05/02 14:26

顔の筋トレ美容法を続けることで筋肉貯金になる☆自分を信じて継続あるのみですよ〜☆

ブログエイジレス美人の作り方をいつもお読みくださりありがとうございます今までにない方法の顔の筋トレで貴女をリフトアップ小顔にする美エイジレス塾のNANA(55歳4人の母)です☆私が、過去に顔がたるんで老けて見えることにすごく悩み、、どうにか自力で改善しようと作り上げたちょっと特殊な顔の筋トレ法↓顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっくめそっど)により顔の余分なお肉がすっきりなくして劇...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/29 23:55

スポーツのパフォーマンスを上げる色❤️

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/04/29 08:13

ダイエットのお問い合わせについて

健康維持のために家トレに励んでる方も少なくないと思います。外に出られないとなると、急に出掛けたくなるのは何故なんでしょうかね。もう少しの辛抱です。頑張りましょう!  さて、私は専門家プロファイルというサイトに登録しているのですがやはりトレーニングよりはダイエットの相談のほうが多いので、少し説明しておいたほうがスムーズかなと思って今回の記事を書きました。  私の主たる仕事は『健康になるお手伝いを...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2020/04/25 17:57

婚活って何するの

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 広く言えば、結婚に向けて活動のすべてが婚活だと言えるでしょう。 そういうことではないというのなら、もう少し具体的な部分について見てみます。 遊び目的ではなく合コンへ足を運ぶようになれば、それは婚活していると言って良いでしょう。 そのままトントン拍子に結婚まで進んでしまう人もいますし、もう一歩進んで婚活パーティーや街コンなどに参加することも今は容易です。...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2020/04/11 08:30

コハダがおしゃれになっていた夜ご飯、炭水化物抜いても抜いても体重が増えるので、今夜はお寿...

この投稿をInstagramで見る コハダがおしゃれになっていた 夜ご飯、炭水化物抜いても抜いても体重が増えるので、今夜はお寿司にしてみた #炭水化物ダイエット #スーパー寿司 #コハダ #明日の朝の体重計が楽しみ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Mar月17日am2時44分PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/03/17 18:44

お得に小顔になるチャンスを見逃さないで!

今日は、小顔について書きたいと思います 顔が大きく見えてしまう原因のひとつでもあるエラ。なんとかならないかな、と悩んでいる人も多いのではないでしょうか 診察をしてみないと絶対とは言えませんが、かなり多くの方はボツリヌストキシン注射で解消される可能性があります エラがはっているひとはたいてい、「これは骨格だから仕方ない」と思っているかもしれませんが、咬筋(こうきん=噛む筋肉)が発達しているせいで...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/03/08 09:05

この年になって、不良始めました♫(笑) ⑧

もうすっかり私の不良生活の一部としてお馴染みとなった感のある、学芸大学に在るA-TRAINでの、宮住俊介さんのJAZZピアノが楽しめる「MIYAZUMI LIVE」に、昨夜又行って参りましたが、   やはりここでもコロナウィルスの影響は大きく、いつものんびりと発動する私が着く頃には、すでにお店の席はほぼ埋まっているのが当たり前のこのライヴが、ナント昨晩は余裕の空席が目立っていて驚きでした! ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/29 20:31

穿いてきたスカートのウエストがブカブカに!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、3年ぶりにYURUKU®の基礎講座である入門講座を担当しています。 先日、入門講座後に 穿いてきたスカートのウエストがブカブカになってる❣️ と、驚きの表情で更衣室から出ていらしたご受講者がおられました。 この写真ダイエットの広告みたいでしょ?笑 そのスカートは太ってしまってウエストがキツくなっ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/02/28 12:29

コロナウィルス狂騒曲

コロナウィルスで世界中が大騒ぎしていますね。   こういう世界的なパンデミックは、昔からこの地球を牛耳る組織が何らかの目的を持って、意図的に引き起こしている事を知っている目覚めた方達は、とても冷静ですが。   こういうパンデミックを引き起こしている存在達の一番の目的は、実は「人々を恐怖に陥れる=この地球の波動を暗く重くさせる」という事であったりもしますので、あまり過剰に反応せず、   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/19 18:51

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