こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです シシャモ脚って聞いたことがありますか ストレッチ法で 「つま先立ちをしてふくらはぎをきゅっと引き締めるよう意識しましょう」 「椅子等につかまってつま先立ちをすると効果的」 でもやればやるほどシシャモ脚になっていく可能性が高いです。 まずは立ち方にあります そして椅子につかま...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

日曜日の事ですが、 JR神田駅からすぐの楽道庵さんで開催されたインド声楽家/yogi ユキ・タニグチさんとシェン・フリンデルご夫妻の「インド古典声楽ドゥルパドとバジャンの夕べ」に行ってきました！ ユキさんとは鎌倉時代からの知り合いです。約１年ぶりの再会です。 産まれた可愛いサラスワティちゃんは叔母さんのところにあずけてのWSです。 シェンさんとユキさんの素晴らしいナダヨガWS ...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   アメリカと日本にて開催している「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ワークショップ、10月に久しぶりに開催です。 今回のテーマは 「スポーツの秋！ゴルフスイングもパワーアップ！」 ～コア・下半身を鍛えて、スイングをパワーアップ！飛距離アップ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今月、ほぼ半額の料金で松井式の施術祭りを行っています。 本当に様々な症状の方が松井式の施術を受けに来て下さるのですが、先日は乳がんの放射線治療を終えたばかりの方が四十肩の施術に来られておりました。 松井式の講座では、以下のような施術内容が学べます。 ・肩こり・夜泣き・癇の虫・鼻水・鼻づまり・鼾・鼻血・咳・熱・頭痛・目の疲れ・風邪・しゃっくりの施術・手足の痛み、成長痛、ねんざ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   朝起きて、足がむくんでいる・・・と感じることありませんか？ そんなときは朝一番の下半身の運動をおススメします。   マーチンング（腸腰筋のトレーニング）   １．立位で骨盤はまっすぐ（ニュートラルポジション）、両手を腰に当てて、太腿を左右交互に膝の高さまでもち上げます。 ２．目標は300回です...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

  こんにちはルーク平野です。 先日紹介させていただきました、 ライフワークスクールナビゲーター10名と一緒に開催する、 『才能発見ミニセミナー』ですが、申込みが100名を超えました。 ありがとうございます。 今回のミニセミナーのみどころは、10通りの才能発見の方法を 学べることです。 才能の発見の方法は1つではなく、何通りもあります。 10人の話を聞くことで、きっとあなたにあった...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メルマガ「英語コーチ！のビジネス英会話スクール」から最新版をお読み頂けます。 ご登録・過去の記事はこちらから → http://archive.mag2.com/0000251935/index.html ■...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです フットケアサロンオープニングスタッフ募集　こちらです フットケア＆足型診断メニューです 足に良い靴、いわゆるコンフォート靴を履くようになってから小指が痛くなったとのこと 見ると・・ 指の向きがまっすぐではないことがわかりますか？ そして小指が下敷きになっています ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

三菱地所グループの高級賃貸マンションシリーズ、「パークハビオ恵比寿」が2013年10月に竣工します。 このシリーズは、三井不動産グループの「クラッサ」、「パークアクシス」シリーズと同様に、いつも顧客から高評価を頂くレジデンスです。 特に都心で働く単身者やDINKSのビジネスマンの方で、そんなに広い部屋は要らないながらも、上質な都心生活を送りたい、そういう方にピタッとはまる、きちんとしたレジデン...（続きを読む）

大槻 圭将

（不動産業）

もう今日から９月ですね！ ９月の毎週木曜日のみ、ちょっと特別でお得な体験祭りを松井式の講師２名でさせて頂こうと思います♪ 毎週変わるお得コースは以下の通りです。 9月5日（木）　お姫様・王子様コース40％OFF祭り☆ 講師二人がかりで、至福の50分施術となります。 全身+小顔もできますよ～(^^ゞ 50分二人がかりのコース　通常10000円→6000円！！ ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちはルーク平野です。 今日は10月に新しいセミナーが2つ始まりますので 紹介しますね。 1つ目は以前から開催要望の多かった 「セミナーリーダー＆ライフワーク実践プログラム　6か月コース」の 2期生の募集を開始します。 　　⇒　http://pre-sent.info/seminar_leader.html もう1つはライフワークスクールナビゲーター10名と一緒に 『才能発見ミニセミ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

　今年最後の集中講座ですが、京都で開催いたします今回は、1日でパート２，３，５，７の戦略ポイントを押さえます。 どんな学習をどのくらい行うかを、具体的に、明確に、実践的に体験できる講座です。今後のTOEIC(R)の皆様の学習に効果的に影響して行けるよう、授業が構成されております。 TOEIC(R)のレベルに応じた的確な分析も重要なスコアアップ戦略のひとつです。分析、練習、実践を通して、戦略を身...（続きを読む）

野村 直美

（英語講師）

こんばんは！ 人生を変えるメイクアップアーティストの星　泰衣です。 一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会の ２級講座 「セルフプロデュース　ベーシック」（２級講座）開催の告知です♪ 日時　２０１３年９月１０日（火）１０時半～１７時半 場所　サロンCuore（クオーレ） 　　　　さいたま市北区土呂町１－１０－９　２F（JR宇都宮線土呂駅２...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

ガンの治療法というと、テレビなどでよく映っているのが抗がん剤や放射線治療です。 それらの西洋医療の他、代替療法とも言われる民間療法などがあります。 西洋医療を学んだ人は東洋医療を見下し、東洋医療を学んだ人は西洋医療は害悪だと思うようなことがあるのかもしれません。 私はどちらにも優れたところがあると思っておりますし、相手のことを良く知らずに批判することは出来ませんよね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

行動する大家さんの会（AOA）勉強会が９月７日にあります 申し込み開始していたのですが、すぐに埋まってしまったため、 案内を差し控えてました が、会場の関係でもう少しだけ人数は入れることになったので、 追加募集です 今回の勉強会は、なんと、 みずほ銀行の方をお呼びして、 ３０年後の賃貸経営の予測をお話しして頂きます。 さらに、全国賃貸住宅新聞の編集長の榎本さん にも３０年後の賃貸経...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 一目でわかるビフォーアフターはこちらです 先月のユニチャームのソフィ「しなやかリズム」７月のテーマ 「美足ケア」の監修をさせていただいきました ユニチャーム様のwebサイトこちらです その時の様子を記事にしていますこちらです その時のアンケート結果です ７月...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日は久しぶりのプライベートラウンド、同級生たちとエヴァンタイユGCにてラウンドでした。 野球部出身の同級生たちの飛距離は半端なし、それにつられて自分もと力みがちなショットになってしまいましたが、気持ちを切り替え、パッティングで頑張りました。 飛距離250ヤード以上も飛ぶドライバーショットも、１ｍ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ブログ更新久しぶりとなりました・・ いろいろと急展開な事がありまして、皆様に後ほどきちんとご報告したいと思います さてさて・・ ちゃ～んとストラップのついているサンダルなのに・・ 　　 指先がサンダルからはみ出していませんか 足の校も足首もしっかりストラップで押さ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

みなさん、こんにちは。 社）日本ヒーリングフード・協会では、 ヒーリングフードを体系的に学び、実践し、広める＜ヒーリングフード・インストラクター＞を養成する「ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座」に加え、 ヒーリングフードに関連するテーマごとに学びを深める「ヒーリングフード・アカデミー」を開催しています。 7月から連続で開催しているＨＦインストラクター・RANさんの「仕事力...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の9月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

誰もが「幸せになりたい！」と思っているのは間違いありません。 だけれども、その幸せって何なのでしょう？ どこがゴールなのかわからないのに辿り着けませんよね？ と、こんなことを言っている方がおりました。 これは残念ながら間違っています。 全てが間違っているわけではありませんが、それこそ幸せというものを取り違えています。 実のところ、幸せというものが何だかわ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフはリズムが大切ですとここ数日お伝えしています。 今日はパッティングのリズムを良くするゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。   セラバンドパター １．腰幅で立ち、セラバンドを両足の下に引いて両サイドを腰の前で両手で持ちます。左右の長さを均等にそろえましょう。上半身を斜めに倒...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

世の中にはガンと診断されて悩まれている方が大勢おります。 ガンの治療方法として、西洋医療・東洋医療・民間療法と様々ありますが、当の本人としては、どれを選択したらいいのか悩ましい問題なのではないでしょうか。 それこそ命に係わる問題なだけに、本人も家族も友人も苦悩するのだと思います。 松井式の受講生さんである、まさちゃんは乳がん治療を克服された方のお一人です。 いつもニコ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日、ゴルフスイングはリズムが大切とお伝えしました。 また、パターもリズムが大切ともご紹介しました。 今日はアプローチについてです。   グリーン周りのアプローチも、リズムはとても大切です。 例えばグリーンまで残り４０ヤード、ピンは手前。 アプローチウエッジで８時－４時のふり幅で、花道を利用で...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタン＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎　佐智子です。 「自分にはこのやり方しかない」と思い込みを 持っていては、発展性はありません。 一度、今までの自分のやり方を手放して、 「別のやり方」を考えてみましょう。 そうすることで、楽なより自分らしい方法が 見つかるのではないでしょうか。 とりわけ、陥りやすいのが、 「～ねばならない」 「～でな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）