皆様！こんにちは☆ TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日花粉症でお悩みの皆様から「自然療法で何かオススメの ハーブはありませんか？」 というお問い合わせをいただいたわ。 もちろん、おまかせよーーー！！！過去、花粉症に効果があった臨床例をもとに 今日はオススメのメディカルハーブサプリメントそしてフラワーエッセンスをご紹介しちゃうわね!(^...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先月男子部担当Ryusyo講師が開講した男子部ご受講者のお声を掲載いたします。 まずはビフォー アフター YURUKU®の入り口2時間の男子部入門講座ご受講による変化です。ビフォーでは顎が上がり前に突き出ているほか 腰が反っているためお腹が出っ張り腕が前にぶら下がっていますが アフターでは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

省エネルギー計算をすると、エアコン（暖房・冷房）を高性能なものにするよりも、壁・床・天井の断熱性能を上げる方が、効果があります。   通称：省エネ法という法律があります。 大規模な建築物は、省エネルギー計算を行い提出する法律なのですが、 近々全ての建築物、住宅にも適用されることになります。   この省エネルギー計算、壁・床・屋根の断熱性能、冷房・暖房機能、サッシの断熱性、 建物の形...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

春に目標を見つけ、痩せたい！と始めたダイエット。2、3キロと減って喜びを感じる中、体脂肪率は全く下がらない、、そんなお悩みをお持ちのあなたへ。痩せることと体脂肪率が減ることの違い例えば、50キロ、体脂肪率20%の場合体脂肪の量は10キロ2キロ痩せると、体脂肪率は16%しかし、2キロ痩せたのに体脂肪%変わらないこれは痩せたように見えて、○痩せて見えない○数日で戻ってしまう原因となります。体脂肪が下が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日は、溝の口 フィオーレの森にある とっても素敵なサロン「ルシェール」様で、 2級講座を開催しました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 ルシェール様での2級講座は今回が2回目。6名様満員御礼での開催でした。 パートナー企業（サロン）様を、募集しています！ 開催前の部屋↑ ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

美容整形せずに自分で若返らせるメソッド 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・  美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

日本人が英語を学習していて気づかないことの中に   論の展開の仕方   というものがあります。   英語と日本語では話の流れが違いませんか？英語を使っているとき、 日本語に対応すると思われる表現をただ単に日本語の順番で並べた ところで通じない、自分の思っていることを伝えられない、or even （さらには）相手にムッとされた, と言う経験はありませんか？   まだありませ...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

本日は２０歳の時から１度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

以前に記事にした   大学受験　合格者が激減され、今年は厳しい状況です。   は読んでいただけたでしょうか？　反響・関心共に大きかったように思われます。 今年受験した方はこんなはずじゃなかったという方も多いのではないでしょうか？ 僕もこのことを頭にしっかりおき、生徒たちに伝えながら、教えていかなければい けない、と改めて思いました。高校を卒業する受験生（高卒生）も今度高３になる ...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

昨日の続きで、本日は現地を混ぜ佐久間、NYトレーナー、東大教授の3名でのスカイプ打ち合わせ「→昨日の記事」時差があるので、最近は朝6時寝。もう、、、慣れました！日本女性の80%以上が経験している リバウンド。定義が曖昧ですが、今日はその後のダイエットについて。○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口にリバウンドと言っても、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は２０歳の時から１度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　このところ、人が採れない、人手不足とおっしゃる企業が増えてきています。 　そのことに起因した人件費の高騰、人が集まらないことによる機会損失、さらに店舗閉鎖などといったことから、人手不足倒産というような話も耳にすることが出てきました。   　そんな中でも、企業から出てくる求人要件を見ていると、まだまだ過去からの先入観から離れられていないと感じることがあります。これは業種や職種にかかわらず、人...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

 「もう一つのタイプが気になってるのですが、 更新まだですか」との質問がちらほら・・ ごめんなさい と、いうことで、今回は浮気をする人の2つめのタイプ 「これ見よがしタイプ」です。 これ見よがしタイプはマハラジャタイプのように たくさんの異性と積極的に関わろうとは思っていません。 ちゃんとｗ1対1のお付き合いを好みます 外に目がいかないので、2人の時間を大切に、 居心地のよいものにしたいと思っ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんばんは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日は、マットピラティス養成札幌20期性の6回目のカリキュラム。1回4時間を計8回行います。 回を重ねる毎に、みなさんのティーチングスキル、ムーブメントスキルも向上し、嬉しい限りです。 股関節外転筋のお話歩行パターン大腿骨頭の動きについてピラティスムーブメントの意義修正や応用力リフォーマーの話 色々なことを共有させて頂きました。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日から香港に来ています。 投資をしに来ているのですが、 また新しい商品ができていて、 更に魅力的な投資ができそうです。 保険料率が変わったり 金利がマイナスになっている日本とは 大分状況が違いますね。 さて、今日は、 積み立て投資の話です。 香港でも積み立て投資があるのですが、 資産を築くにはとにかく時間が必要...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日発売のファッション「Ray」モデル体型ボディメイクダイエットご紹介いただきますました。@コスメダイエット編集部A-beauty編集部からご依頼のシーン別エクササイズ撮影。仮に同じシーンでも、エクササイズは異なります。なぜ？それは年代の違いによる姿勢のクセがあるからです。例えば、10.20代の7割は骨盤前傾＋猫背30.40代の7割は骨盤後傾＋猫背仮に同じ5キロ、10キロ痩せても100%気になる部...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

老化顔は自分の手でこんなに改善できるのです 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ 私が自分であみ出した特殊なマッサージメソッドをお教えします    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーN...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　現場への権限委譲の重要性は、一般的にもよく言われることです。 　ある事象に対する組織内の判断基準が共有されていて、もしも経営者と一般社員が全く同じ判断ができるほどのレベルであったとしたら、現場にできるだけ多くのことが権限委譲されていた方が、早い判断が可能になり、業務のスピードをはじめとした組織効率を上げることができます。 　こんなことから、組織の秩序を守るための最低限の事項だけを...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

今日は、トイレに柄物の壁紙を使った施工例をご紹介致します。 東京２３区内、２階建のお住まいです。 室内ドアや巾木、窓枠などは、木目ナチュラル色を使っています。 木目ナチュラル色は、メープルとか、クリエペールとか、ライトオークとか、メーカーによって呼び方にも違いはあります。 窓枠や巾木、ドアの色をどうするかは、みなさん、悩むところだと思います。 迷われたら、是非お気軽にご相談くださいね。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんばんは。ピラティスマスタートレーナーの田中です。 今日はファスティング2日目。 こんなに栄養たっぷりなミネラルドリンクを2リットルの水に薄めて、飲みます。 1年2ヶ月の熟成期間。50種類の乳酸菌に酵母菌。60種類の野草や野菜。ビタミンミネラルもたっぷりなドリンク。 今回勉強して改めて思いましたが、ファスティングをする際は、市販のドリンクで安易に実施しないで下さいね。 水だけ、何も食べない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

『スケジュールを決めたがる女、決めたがらない男』 これはもはや定説だと思いますーーーっ！ よくある例は、「会う約束を前もってするか、しないか」ですよね。女性は前もって決めたがり、男性は当日や前日に決めたがるっ☆　といいますか、僕も男性ですので男性目線で意見をお話しますと、予定は前もって決めるほどの価値があることなら、決めるのです。 「えーっ！ じゃあ、私と会うのは価値がないって言う...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  親子の価値観の違い関係性が近いほど、違えば違うほどぶつかる事多いものですね。  昨日は、「え～～？そこ気になる？？」という場面に遭遇し、びっくりしたことがありました。  息子のマンションで、ちょっとした修理をしたのですが。（部屋に入れてくれたのが本当に１年ぶり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

インド日本文化交流Vol.1 カンナ・プロジェクトは全くの無償の交通費も自費による活動です。私の仕事はマナー講師であり日本文化を教える講師でもあります。香港大学とは数年にわたり毎年。台湾東呉大学・台湾大学で一も度授業をしました。現在はYMCA様からボオファーで日本に見える短期留学生への日本文化の授業を担当しています。こちらは仕事です。今回はせっかくインドに行くのなら是非日本文化の授業をとのオ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

カンナ・プロジェクトで出かけたインドのことを書きます。カンナをバトンリレーするだけでなくこちらの伝えたいことを伝えるだけではなく相手の国のことを少しでも知るために自らが赴きたいと考えているからです。今までも、モンサンミッシェル、バチカン、ベトナムと訪れていますが、もちろん１週間ほどの滞在では到底「知る」ことはできません。それでも、実際に見て人と触れ合ってお話を聞いて、出来うる限り知る努力をした...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）