○二の腕だから二の腕！→そんな痩せ方ありえません。太くなっておしまいです。○私はこれで痩せました！の体験談を語る系→例えば、足痩せに関しては4タイプ1骨盤前傾、太もも、ふくらはぎ内捻り2骨盤前傾、太もも内捻り、ふくらはぎ外捻り3骨盤後傾、太もも、ふくらはぎ内捻り4骨盤後傾、太もも内捻り、ふくらはぎ外捻りそして！！！私はこれで痩せました！系では2のパターンがやたら多い傾向！！！（多分紙面や画面上、一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日はインストラクター養成講座でした。呼吸・姿勢・歩き方これらをたっぷり練習しました。 歩き方はとにかく美脚だぁー！！！な レッスンを行いました。 私がこだわる美脚は つま先まで足を揃えて力をこめなくてもひざ下までまっすぐ 太もももふくらはぎも柔らかい 片足立ちが力まずできる です。 つま先まで足を揃えても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「Charmbodyのボディメイク」 カラダの悩みとボディメイク・ダイエット まずはセルフチェック！   ☐太ももの前がパンパン ☐ふくらはぎがししゃものように張る ☐ヒップにボリュームがある ☐くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい ☐痩せると上半身から減る ☐肩幅がガッチリ見えて二の腕ムチムチする   3つ以上のあなたは骨盤前傾タイプ！   【NG習慣】 〇ランニング等の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

手の指をもむだけで、 「親指だと腹痛、頭痛、虚弱体質 人差し指はこむら返り、背中の痛み、消化器官」 といった症状に効果があると、 「仁神術」 では伝えているそうです。 正直、手の指だけでここまでの効果が出るとは 思えませんが、手の指をもむことが体にいいというのは 伝わって欲しいので、ご紹介しました。 ・ここをもんだら、ここにいい。 とか ・手の指 といっただけでなく ・手と足の指を全部も...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんにちは。朝は大荒れなお天気でしたが、昼前から晴れて、いい感じぃ～天気も恋する乙女を応援しているのかしら？ま、私のように「一年で一番どうでもいい日」と思っている人も多いかと思いますが… さて。先日のワークショップにご参加くださったnawostoneさんが、感想をアップしてくれましたぜひ、ご覧下さい↓↓↓ http://nawostone2015.blog.fc2.com/blog-entry...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

と！いうことで届いた新しい名刺！知人に紹介してもらった名刺会社。とてつもなくスピーディで仕上がり最高！！！テンション上がる！！！以前三愛水着コンテストの為に足とヒップラインを作るボディメイクさせていただいていた2013三愛水着キャンペーンガールグランプリの夏美さんJJの専属になったとのこと！テンション上がる！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたの腰痛はどのタイプ？ 川井式腰痛簡易判別表   国民の２８００万人、４人に一人が抱える腰痛。 単純に「腰痛＝腰の痛み」とは言っても、痛む場所や痛む動作や姿勢とき、症状などは 人によって様々ですね。     たとえば、痛む個所で簡単に分類すると。。。   ①ウェスト部分の腰椎（背骨）や筋肉に負担がかかって痛むケース →　脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアや腰椎すべり症、腰部筋肉...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 いただいたお札は どうすればいいのですか？ こんなご質問をいただきました。 お札をいただいた神社に お返しするのが原則ですが、 遠い場合は、近くの神社に お返ししても構いません。 目安は、一年間自宅にお祀りして その後お返しするか、または 年末に神社にお返しします。 常時、...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

　こんばんわ アリゾナから帰国して あっという間の1週間 　先日の「人財募集」について さっそく数名の方からご連絡を頂き メールをチェックするのが楽しみな毎日です 　まだまだ募集しておりますので ぜひ少しでも興味がございましたら ご連絡頂ければ幸いです 女性のトレーナーさん大歓迎です♪ 「人財募集について」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-1...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先週の大阪から始まり、 名古屋、東京と説明会を行っています。 本気で取り組みたい方へは、 割引価格でご案内中ですので、 興味のある方は今すぐチェックしてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 緊急値下げ！15名限定！ 「投資実践3か月集中講座」 ⇒　http://www.hitoco.jp/wo...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。やっと今日から娘が学校復帰！普段の流れが戻ってきました。 普段のリズムを変えるってなかなか難しい…。やる事を減らすのはすんなり行きますが、増やすとなるとその時間のは確保が先決です。 実は１２月にフィッネス付きの会員制クラブに入会しました。朝娘を駅に送った足でそのまま行って汗を流す！予定だったのですが、なかなか生活のリズムに定着しない...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

2/6(土)　　1日限り！ 大阪心斎橋ボディメイクエクササイズセミナー 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらない！ ○見よう見まねでなく 私に合ったフォームをチェックしてほしい！ ○身体が変わる実感...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 歩くだけ息するだけで身体を維持しています。 なぜそうなったか。 それはニュートラルになれる姿勢と歩行のバランスを得ることができたから。 その身体だと 日々の生活の中で立つ・歩くを含む様々な動作を行うだけでも 多くの筋肉を軽～くスムーズに使えるから わざわざトレーニングをする必要が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は個人セッションでした。 アンケートには書いておられませんでしたが 左右の目の大きさが異なり 片目だけ開けにくそうな感じでいらっしゃるのを カウンセリングのとき確認しました。 セッション後目元は全く触ってませんが ぱっちり開いておられたので 「目の大きさ揃いましたね」と 言...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 大阪で4時間のYURUKUウォーカー認定講座を開催しました。午前にスタートしランチ休憩もはさんで計5時間ご一緒しました。 認定講座は長時間の取り組みのため ご参加者同士が仲良くなられるのも私の楽しみでもあります。 またご感想をいただきましたので抜粋し掲載いたします。 『少しずつ少...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

大阪では梅田のハービスホールで開催されています。どうしてあんなにも多くの求職者が訪れるのでしょうか。まず出展企業の質が高い。ということが一番です。100万円以上する出展費用を出せる積極的な企業だけが参画しています。毎回出展企業がすぐに決まってしまう、埋まってしまうのでどんな企業でも…というスタンスではないので業種が多様になるようコントロールできています。なので来場者さん(求職者）がわざわざ足を運ぶ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ！ そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる？ 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ！ と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成講座 女性の体型に必要なメリハリ これは単にエクササイズ！ だけで作れるものではありません。 まずは欧米女性をモデルには 骨格の傾き（姿勢）を作る そして、 ○背中の下部 ○ヒップ上部 ○足の付け根 に100％の負荷をかけるモデルエクササイズ これらが組み合わさることで ○鎖骨が一直線の高いバスト ○お腹に斜めの線が入るくびれ ○足の長...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 ブロック解除は 何のためにするんですか？ と聞かれました(^-^; 困っていることを解決するため 自分の力をもっと発揮できるように 自分らしく生きるため 本来の自分に返るため… いろいろな答えがありますが、 どれにも共通しているのは 自分の制限を外すこと 誰でも、自分自身に ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

2/27(土)　　1日限り！ 福岡博多ボディメイクエクササイズセミナー 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらない！ ○見よう見まねでなく 私に合ったフォームをチェックしてほしい！ ○身体が変わる実感...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in名古屋店   名古屋の皆さまお待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる足痩せ、 特に太もも痩せとふくらはぎ痩せに 徹底的に絞ったエクササイズをご指導いたします。 足の付け根、膝上、シシャモ、足首等 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.1.15 太って見える原因は「肩」！華奢な肩まわりを手に入れるエクササイズ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB006264/index.html 資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.1....（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

腰痛治療関係の方へ　腰痛セミナーの告知 これまで専門家を対象とした対外的セミナーは控えておりましたが、   今回、出版社現代書林様のご依頼で、腰痛治療関係の方を対象とした セミナーを行うことになりました。 【「神の手」実技セミナー】 日　時：１月３１日（日）１３：００～１６：００ 場　所：現代書林本社会議室（新宿）   現代書林「神の手」 http://w...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）