佐竹悦子です。 人を好きになれなくて悩む場面が、時々ありますよね。 友人を作ることが難しいという人も中にはいますが、今回は異性を好きになれない理由をお伝えしていきましょう。 相手の短所ばかりに注目してしまい、よいところを見つけることができないと、人を好きになれない心理になりやすいもの。 また自信が持てず「今の自分に恋愛はできない」と、思い込んでしまうケースもあります。 人を好きになりたい場...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日刊行のムック本 「ヤセる！ポップティーン」     〜頑張らないプチダイエット〜 監修させていただきました！ 体重優先、体脂肪優先、部位優先、 それぞれの痩せ方をご紹介しています！ また【本日公開】 アットコスメ ダイエット （↓クリック） 背中のむだ肉を撃退！ 『体幹リセットダイエット』 スッキリ背中を叶えるエクササイズ ＜Vol.4＞ ぜひご参考にしてください。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   長い時間歩くと、階段を少し使うと、 近場までの自転車や少しの坂道でも、 年々太ももやふくらはぎが 疲れやすく、むくみやすくなった。。 その疲れを感じる場面ではもちろん、 寝る前や寝起きも疲れが取れず 常にむくみと疲労感を感じている。 そしてそれが普通のことのようになり 太さとして身についている気がする。。 もしあなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 グループの中心にいることは少ないかもしれませんが、巳年は物知りで大人っぽい人物だといえます。 人間観察や研究を趣味とし、たくさんの知識を手に入れているでしょう。 その年齢は30歳、42歳、54歳など。 粘り強くて固執しやすい一面もあり、賢明な人なのか変わった人なのか、周囲はわからなくなってしまいます。 また巳年は、冷たい人物とも思われがち。 しかしとても知的で、実は話し上手...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

私は買わないけど、あなた買わない？ 今日のタイトル 「なんだ？」と思った人も いることでしょう。 例えば 自社製品に関して信頼が持てず 自分は絶対に購入して使用しないけど 営業先には 「これいいですよ～」って勧める 営業マンもいるでしょう。 そんな感じだと思ってください。 「私はそんな事しませんよ」と 思った人も もしかしたら 転職活動で それに近い事を やっちゃって...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

8月まで連日となる 企業のダイエット講座 最近はいただく一人一人のお悩みを 事例としてあげさせて貰ってますが、 今日は複数もらったこんなお悩みの共有です。 「冷え性改善の方法を書いてください！」 こういう1人1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性にしか分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「起業時に実家を出てからの願掛け」 今日は月末最後の週末。 メディアやサイト編集関連の企業様に 打ち上げに誘ってもらいました。 でもすみません。 正直に理由は言いましたが、 起業前から今まで必ず行ってる 願掛けがあるからお断りさせていただいた。 立ち上げは2014年の7月。 何もないはじめは、 とにかく縁起良いように！神頼み！願掛け！ と考えまくってた。 はじめは誰も頼れる人もいなかったか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 辰年の人は大胆な発想で、いつも周りを感心させるタイプ。 考えることが得意な人も多く、持ち前のユーモアセンスで周囲を魅了しています。 今年の誕生日で31歳、43歳、55歳になる辰年は、恋愛面ではロマンチストな性格でしょう。 当日のためにしっかりと準備をし、サプライズで好きな異性をドキッとさせるもの。 自分のしたことで喜んでもらいたいサービス精神と、プライドの高さがあるといえま...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

本日も先日に続き、 青山のセミナールームでの講座へ。   「昨日の話」も踏まえ 今日はエクササイズ。 運動面でもっとも間違いやすいのは たくさん動けば、 キツイことをすれば痩せる！ と思い込んでしまうこと。 あなたももちろん、 懸命にダイエットを繰り返しているはず。 もし、それで悩みが無くなっていれば 今頃悩んでもいないでしょう。 ということで今日は この疑問の解消です。 「真面目に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここ2日間に載せさせてもらった →クリック「実体験の話」 それを読んでくれたのか、 今日の講座でも「私も伝えたいです。 他の人の役に立てるかわかりませんが。」 と話をいただきました。 レコーダーで録音させていただき、、 詳しくまとめたそのままの話 傷ついた過去から。 普通こんなこと言う勇気でないですよ、 自分だったら話せないし、 吐き気が続く日に、打ちのめされてと思う。 本当に本当にあり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 人の気持ちを瞬間的に感じ取る優しさ、頭の回転の速さなどは、卯年の持つ最大の特徴でしょう。 感受性が豊かで平和主義なので、職場仲間のまとめ役となっています。 貴方のそばにいるかもしれない卯年は、20歳や32歳、44歳など。 やはり「うさぎ」と聞くと可愛らしいイメージを持ちますが、中には損得勘定で動きがちな人もいるかもしれません。 周囲の気持ちがよくわかったとしても、自分がどう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「視点」と「言い方」に気をつけないと、面接で落とされるかもしれません 面接での応答が 難しい、苦手、 って思っている方は多いです。 でも 人生の転機となる 転職ですから みなさん 一生懸命、準備しますよね。 でも 一生懸命の割には ピントが合っていない方も 結構多いんです。 あなたは大丈夫ですか？ もし 面接に少し苦手意識があるなら 下記もお読みください。↓ 面接は...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

これから夏にかけての時期。 某動画サイト、テレビチャンネルにて、 オフィシャルでのボディメイク配信の 話をいただきました！ 雑誌、サイト、本、新聞記事が多かった中、 新たに伝えられる媒体が増え、 また可能性が広がった！ そのことに心より感謝しています。 いつも見てくれているあなたはもちろん、 まだ見ぬ方々へも、 痩せ方を知ってもらうとても良い機会！ また翻...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 首回りのきつい長袖から ゆったりめの半袖、ノースリーブへの衣替え V、ワイド、ヘンリーネックTシャツや ワンピースの一枚着等。 涼しさと開放感のある夏服！ 体も気持ちも軽くなり、 夏を実感するこれらのファッションに 選ぶときはワクワクするもの！ でも、その試着の時に違和感を感じる、 ん、サイトや雑誌で見たイメージより 上...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日、休みだったので スカイツリーに行って その帰り道 新宿の地下道を歩いていたら 上の写真に 出くわしました。 ライザップの広告です。 地獄が描かれています。 かなりの インパクトです。 なにやら 世間に広まっている 「きつい」「我慢」のイメージを 覆したいための広告のようです。 でも 「地獄絵」って．．． そこまで 必要だったんでしょうか(笑) ちなみに...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今月は6/4の富山立山お散歩会に始まりその4日後には沖縄沖縄から帰って3日後に仙台。 その後 仙台→大阪→名古屋と12日間続いた出張講座を昨日無事に終えました❣️ 6月のスケジュール帳を見るたびにおののいておりましたが全て元気にこなせた自分を褒めたいです(^o^) さて、大阪と名古屋では美うで講座を開講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 今年で21歳、33歳、45歳の人たちは、向上心や闘争心の強い寅年。 プライドが高いというわけではなく、「これだけは自信がある！」と思うものについては、誰にも負けたくないのが本音です。 そんな寅年の人が苦手としているのは、集団で生活することや仲間意識を持つこと。 なんでも自分一人でしたほうが気楽で、最終的によい結果につながりやすいとの考えもあるようです。 しかし人と深く関わろ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

辞める前に、転職先を決められていますか？ 転職の個別サポート塾のお客様は 大きく分けて 在職中に 「良いご縁」の会社から 内定をもらうために利用される方 辞めてから 転職（再就職）活動を始めて あまり上手く進まなくなってから 利用される方 の2タイプいらっしゃいます。 人それぞれ 色々な状況があるので 絶対ではないですが、 でも 辞めてからの転職活動より 在職中の転職活動を...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

本日は銀座のセミナールームにて企業ダイエット講座（3/5回目） 雨の中お越しいただきありがとうございました！また「昨日のブログ」からか、お一人お一人お時間を取ってくださり、いつも以上に深く話ができてとで嬉しく思いました。心より感謝しております。体型に悩み、長年続けているダイエットでは知識や経験もある程度ついてくるもの。でも、ここで新たに出てくる悩みは○以前は痩せた方法なのに痩せない、○リバウ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 人に頼ることを苦手とし、なんでも自分で頑張ろうとする丑年。 周りの人たちと比較すれば自立心が強く、信頼できる存在でもあるでしょう。 しかし固定観念を持ちやすく、思い込んだら考えを変えられない場合もあります。 貴方の近くにきっといる丑年は、三つの年代でいえば現在の22歳や34歳、46歳など。 どの人も基本的には努力家で、一生懸命になることを止めません。 人見知りなタイプもよく見...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

先ほども書いたけど、 今日は数々の文献や情報、資料から 1日統計をとっていた。 確かに配信する情報としては有効だけど 相対的な価値としては低い、 なぜならそれは あなたの生の情報ではないから。 「大切なのは頭より心」 極端に言葉を変えると、思い込み。 講座で直接された相談ならもう伝えてるし 雑誌の募集のモニターさんでも同様。 するとそれを元に、 同じ想いの方もいるはず！ の想像で配信続ける...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日のタイトル 「何が390円？」って 思われたでしょ。 写真を見て 「あ、なるほど。コレねっ」と 分かった人は知ってる人。 そう、 写真の本が390円なのです。 あ、 ブックオフの価格じゃないですよ(笑) この本を含め 5冊ほど紹介しています　↓ 本5冊 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座大阪26期4回目のレッスンでした。 4回目はインストラクターたちにほぼ指導をお任せしているYURUKU®︎の基礎講座 YURUKUウォーカー®︎入門・認定講座の指導法の日。 なにをするのかなぜ そうするのかどう 見せるのかどう 伝えるのかなどなど 6時間みっちり伝えます。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 子年の人は、周囲に気を遣いながら日々を過ごす、優しくて誠実な性格でしょう。 その特性が多くの人を寄せ集め、やがて友人に恵まれた人物像を作り出します。 貴方にとっての身近な存在では、現在の23歳と35歳、47歳の子年がいるといえますね。 職場内でも特に目立つムードメーカーなどは、子年の可能性が高いかもしれません。 気配り上手の子年は、他にもあらゆる面を持っているもの。 明るく...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）